感謝邀請，給大家分享一下我的生產經歷以及產后恢復心得！我是八月二十四號的預產期，一直到40周?3天才生的。

懷孕后期尤其要生的那幾天 恥骨痛的我要死要活的 下床都要我老公抱著我 睡個覺都痛的睡不踏實。

生產前一天因為恥骨實在太疼來醫(yī)院做檢查看看是否已經開骨縫 被留下做的胎心監(jiān)護 當時醫(yī)生說沒有任何狀況 檢查完還吃了一大個西瓜 。

當天夜里就開始有規(guī)律的陣痛了，剛開始我沒仔細查過時間，以為是肚子痛就讓老公扶著去了趟廁所 沒蹲出大便 回到床上我老公發(fā)現(xiàn)我見紅 就拿好提前準備好的東西叫醒婆婆去了醫(yī)院。

凌晨三點半去的醫(yī)院 當時嚇得渾身發(fā)抖 內檢已經開了三指多了 四點十六分進的產房(可能是晚上的緣故，感覺里邊陰深深的)躺在床上坐上了胎心監(jiān)護 大概半小時左右就打上了無痛 我實在太怕疼了。

過程還算順利 打上無痛我老公就進來了 吃了飯我就睡著了 大概早上七點多左右骨縫開全了，就像拉大便一樣開始使勁了，半小時不到孩子就生出來了 無側切。

看見他的那一刻真的所有的疼痛都是值得的 六斤的寶寶。
第4天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，還有就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然后他再放到冰箱去。

惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月后老公就帶上寶寶去打預防針，在產后42天復查的時候醫(yī)生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。 （一套肉色的?黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些。）

拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終于快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。

瘦下來真的是整容級別的，現(xiàn)在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這么好，美得我呀！感覺每天心情超好。
雞蛋雖好，但坐月子只知道吃雞蛋就錯了。這樣吃看似很有營養(yǎng)，其實蘊藏的危害可不小。

為何坐月子不能只吃雞蛋？

1）營養(yǎng)太片面

生產后身體虛弱，產婦需要均衡飲食，才能保障更全面的營養(yǎng)補充。而雞蛋提供的只是蛋白質和脂肪等部分營養(yǎng)，產婦所需的維生素、礦物質和等無法得到充分滿足。這種片面補充營養(yǎng)的方式，會使身體“饑餓”，導致恢復時間推遲。

2）食欲不佳

長時間只吃一種食物，誰都受不了，再怎么美味的食物也膩了。產婦也一樣，每天吃雞蛋會覺得沒胃口，本來坐月子時胃腸功能就不是很好，如果再長期食用高脂肪、高蛋白的食物，不利于消化吸收，食欲自然不佳。

3）身材走形

坐月子時需要充分休養(yǎng)，不能進行很多活動，因此身體容易儲存脂肪。再加上長時間吃雞蛋，脂肪堆積，更會加重身體的負擔，將來需要付出更多的努力，才能把這些脂肪減下來。