對于痘肌寶寶來說，痘印和痘坑真的是十分讓人頭疼，我自己作為一名痘肌一枚，也是深受其害，而且嘗試過很多很方法，痘印還好隨著時間的會慢慢淡化，用一些護膚品也能快一點修復(fù)，但是痘坑就麻煩了，想去掉其實是很難得，要動用醫(yī)美的手段了哦，我當(dāng)時去北京空總看得，覺得大醫(yī)院有保障，下面就來舉起說一說。

首先從痘印說起，痘印是痘痘下去后留下的色素沉積，對于它我覺得還是好辦的，從自身的祛痘經(jīng)驗來看，只要及時做好補水、美白，痘印都可以慢慢淡化，當(dāng)然要選擇溫和安全的產(chǎn)品，不能對肌膚另外造成刺激和負(fù)擔(dān)，只要堅持痘印只是時間長短的問題。我的習(xí)慣性做法是會用理膚泉的大噴濕敷，畢竟理膚泉的溫和修復(fù)性還是很強大的，而且很安全，噴霧睜著眼睛噴都沒有不適，當(dāng)然最好還是閉上哈。回歸正題，因為濕敷的時候不僅可以補水還能修復(fù)，肌膚缺水各種問題都會接踵而至，想要去痘印當(dāng)然也不能跨過這一步。另外就是有針對性的美白，這個方法就多了，需要內(nèi)調(diào)外敷雙管齊下，當(dāng)然最立竿見影的方法還是使用美白精華，因為它畢竟是專門針對色素沉積的，不僅能有效淡化痘印，還能均勻膚色，讓皮膚整體看起來都更加白皙，但是一定要選擇靠譜安全的美白產(chǎn)品哈，我自用的一般就是SK2小燈泡、科顏氏、天氣丹雪美白精華，畢竟這些產(chǎn)品相對還是要有保證一些。內(nèi)調(diào)方面，就是依靠飲食輔助作用，比較安全，但是效果比較慢，需要長時間的堅持才能見效，蘋果、獼猴桃、橙子、西紅柿反正水果蔬菜絕對不能少，每天一顆水果是絕對必要的哈。另外要適當(dāng)運動，通過排汗加速皮膚代謝，排汗的過程就是一次皮膚凈化的過程。

其次，就是大難題痘坑了，說實話從我自身的感受來說，其實痘坑一旦形成基本是很難去掉的，想靠護膚品修復(fù)或內(nèi)養(yǎng)外調(diào)基本是不能實現(xiàn)的，我之前也用過很多祛痘坑的產(chǎn)品，但是效果不只是微乎其微，可以說基本沒有，花了很多錢又沒管什么用，最后沒辦法還是借助了醫(yī)美，因為痘坑已經(jīng)造成了皮膚深層次的傷害，只有靠激光才能重新刺激皮膚膠原蛋白的形成，所以我分別做了像素激光和plasma，各三次。像素激光能量要低一些，皮膚創(chuàng)面淺、恢復(fù)快，當(dāng)然修復(fù)力度也稍微小一些，而plasma能量高，做起來要疼很多，而且創(chuàng)面恢復(fù)要更長時間，因人而異，我是將近十天結(jié)痂才完全掉干凈，做完之后一定要做好防曬，太重要了，否則恢復(fù)不好還會色素沉積。做完后淺一些的痘坑基本就還差不多看不出來了，但是深一些的還是會有痕跡，要多做幾次才可以，而且想完全看不出基本是不可能的，不過涂完遮瑕粉底之類的也會遮個七七八八，覺得也算不錯了。

總是痘印痘坑真的很讓人頭疼，還好技術(shù)越來越發(fā)達了，修復(fù)的方式也多了一些，可以根據(jù)自己情況去醫(yī)院具體咨詢一下，還是能修復(fù)很多的，加油吧！

祛痘印痘坑一般是經(jīng)常用手?jǐn)D痘痘留下的黑色素沉淀，還有不良的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的皮膚出現(xiàn)干癢、泛紅、發(fā)熱、刺痛、長痘等現(xiàn)象

可以通過以下方法來改善

1.洗面奶要好好選，用溫和不刺激的，洗掉臉上分泌的優(yōu)質(zhì)和細(xì)菌，還有一些彩妝殘留物，保持臉部干凈清爽

3.最好不要用毛巾洗臉，很多時候毛巾掛在衛(wèi)生間，已經(jīng)滋生了很多細(xì)菌，除非經(jīng)常清洗和暴曬，洗完用一次性洗臉巾擦干即可

4.卸妝一定要卸干凈，邊邊角角一定要卸干凈，特別是鼻翼，額頭邊緣，臉的棱角處，如果臉上有太多彩妝殘留會堵塞毛孔，不利于祛痘。

5.一星期敷兩次面膜，有時候臉太油是因為臉太干是因為沒有好好補水，可使用一些舒緩消炎的護膚品進行調(diào)理，像資寶萊面膜，可減緩痘痘肌膚的炎癥，輔助痘痘的愈合。

痘博士告訴我們，痘印痘坑都是痘痘的遺留物，也是常見的皮膚問題，俗話說痘痘好去，痘印難消，痘印和痘坑都難以祛除，因此除了生活中我們都要注意的一些生活細(xì)節(jié)之外，良好的護膚知識也同樣重要，你可以到痘博士分享的各種護膚知識中找找有沒有需要的，當(dāng)然更簡單的方法就是到痘博士體驗一下，問問老師們怎么說。