教育培訓 > 跑步三年了，前小腿半月板受傷，好了以后，一跑步就疼，為什么呢
跑步三年了，前小腿半月板受傷，好了以后，一跑步就疼，為什么呢
2020-09-09 12:05閱讀(60)
跑步三年了，前小腿半月板受傷，好了以后，一跑步就疼，為什么呢？:半月板受傷，是跑量太多，過于消耗半月板把半月板磨薄了，你這種情況只能多注意休息，練練力
半月板受傷，是跑量太多，過于消耗半月板把半月板磨薄了，你這種情況只能多注意休息，練練力量訓練。跑步的初心就是為了健康而鍛煉的，好好養(yǎng)傷別再跑了。
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