我和我媳婦都經(jīng)歷過脫發(fā)，現(xiàn)在恢復(fù)了很多，去醫(yī)院檢查清楚對癥下藥，祝你早日康復(fù)！

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我以前的頭發(fā)非常厚而且順滑，經(jīng)�？吹诫s志上治療脫發(fā)的廣告，感覺與我無關(guān)，但就在2014年我就發(fā)現(xiàn)洗頭時掉的頭發(fā)非常多，當(dāng)時很不在意，有一次我去理發(fā)店理發(fā)時，給理發(fā)師說把頭發(fā)打薄一點，理發(fā)師說你的頭發(fā)不厚，頭頂明顯稀疏了，我才意識到了嚴(yán)重性，因為沒有了頭發(fā)對自己影響很大的。

過了幾天我就去了醫(yī)院檢查，醫(yī)院也沒有說出什么，我自己知道自己的頭發(fā)總是油油的，應(yīng)該是脂溢性脫發(fā)，于是去藥店買的養(yǎng)血生發(fā)膠囊，吃了半年左右，感覺效果不大，然后就不買了，從那以后脫發(fā)的事也就沒有放在心上了。

一次偶然的機會，我接觸到了一種么尚的洗發(fā)水，用了一段時間感覺挺好的，現(xiàn)在我一直堅持使用，感覺現(xiàn)在長出來小頭發(fā)了，心里非常開心。

其實在飲食方面注意一些，不吃辛辣，不喝酒不抽煙，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，沒事鍛煉一下身體，對脫發(fā)有很好的幫助。

最后是心態(tài)，心態(tài)一定要好。

首先得問你是男生還是女生，如果是男生建議剪短發(fā)，如果是女生建議扎起來，因為這樣看起來簡單清爽衛(wèi)生。

每天用生姜抹頭發(fā)，一個月左右真的會長出來新的毛發(fā)。再就是霸王那個生發(fā)的也挺好使的，得堅持。重要的是注意保持頭皮清潔。

脫發(fā)，發(fā)際線后移，頭發(fā)洗后沒多久就油膩扁塌，真的好！煩 ！

作為一個過來人，我非常理解你現(xiàn)在的感受，其實也不用著急，現(xiàn)在很多人有出現(xiàn)有這類情況，只要找對適合自己的方法進(jìn)行改善解決，脫發(fā)會得到改善，還有生發(fā)的可能，頭發(fā)也會恢復(fù)清爽狀態(tài)，就算3-5天不洗也不油膩，就比如現(xiàn)在的我。

我自認(rèn)為屬于混合性發(fā)質(zhì)，頭皮出油多，發(fā)絲干枯毛躁，前段時間脫發(fā)特別嚴(yán)重，洗一次頭發(fā)脫掉50根左右，正常脫發(fā)量應(yīng)該是10根以內(nèi)，我已經(jīng)處于比較嚴(yán)重的，撥開前額劉�？�，發(fā)際線已經(jīng)后移到耳背，1天不洗頭就油膩，天天都得洗頭，好麻煩！

有一次我發(fā)朋友圈抱怨脫發(fā)這件事，以前很好的一個朋友就來私聊我，給我分享了她的方法，跟我的情況差不多，她的發(fā)質(zhì)也是我這種，根據(jù)她的方法我試了試，還真有效果，現(xiàn)在的我脫發(fā)量正常了，還長了一點點小絨毛，頭發(fā)也可以3天才洗一次，舒服。

我的方法是：換洗發(fā)水

以前我用的洗發(fā)水，都是在超市買的，還不是很便宜那種，都是有名的牌子，洗發(fā)水上也寫了適合脫發(fā)油頭人群使用，可我用了之后還是沒有效果。

后來經(jīng)過了解，這些洗發(fā)水里面都添加SLS成分，也就是月桂醇硫酸酯鈉或者月桂醇聚醚硫酸酯鈉，清潔去脂力強，用多了會造成皮脂膜受損，傷及毛囊，然后脫發(fā)油膩。

現(xiàn)在用的是從網(wǎng)上買的進(jìn)口洗發(fā)水，叫異株蕁麻植物-洗發(fā)水，洗后頭皮清爽持久，用大概5次后脫發(fā)量就明顯減少，那時候她們家的無硅油護(hù)發(fā)素也在搞活動，就買了一套的，搭配用脫發(fā)改善了，油頭也改善了，現(xiàn)在還長了一些小絨毛出來，我覺得你可以試試。

作為一個過來人，我非常理解你現(xiàn)在的感受，其實也不用著急，現(xiàn)在很多人有出現(xiàn)有這類情況，只要找對適合自己的方法進(jìn)行改善解決，脫發(fā)會得到改善，還有生發(fā)的可能，我頭皮出油比較多，發(fā)絲干枯毛躁，前段時間脫發(fā)特別嚴(yán)重，用了不少方法，都沒有什么效果，我感覺我都快崩潰了

后來還是我朋友給我介紹的一款純植物的洗發(fā)水和吃的調(diào)理身體的食療才好的，現(xiàn)在前額和后腦勺的頭發(fā)都長出了不少，其實在飲食方面注意一些，不吃辛辣，不喝酒不抽煙，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，沒事鍛煉一下身體，對脫發(fā)有很好的幫助。

最后是心態(tài)，心態(tài)一定要好。

答：

脫發(fā)掉頭發(fā)主要和睡眠不好、精神緊張壓力大、遺傳及氣血腎精不足有關(guān)系的。飲食不規(guī)律也是導(dǎo)致脫發(fā)的病因。指導(dǎo)意見：建議對癥治療，補氣養(yǎng)血調(diào)節(jié)免疫為主要治療方法。

可以去青島有個植發(fā)醫(yī)院 一個毛囊十幾元 效果很好 不需住院 不耽誤工作 簽合同 半年效果不好退款 合格率百分之九十五

感謝邀請回答。作為一個設(shè)計工作從業(yè)者，發(fā)際線的增高速度遠(yuǎn)超工資的增長速度，公司日常調(diào)侃總會說生日禮物送霸王洗發(fā)水就好了，真是一把心酸一把淚。但是該掉的頭發(fā)它還是得掉，所以不如放平心態(tài)，日常保持心情愉快，盡量減少熬夜，可樂配枸杞也無傷大雅是吧。

許多的年輕人，因為工作壓力，或是常年熬夜，嚴(yán)重掉發(fā)。平時的洗發(fā)水可以選用控油的，勤洗頭發(fā)，勤梳頭。保持清潔，也可以買些適合自己的生發(fā)產(chǎn)品