產(chǎn)檢時(shí)胎兒過(guò)小，有可能是媽媽吃得不夠好，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，影響胎兒發(fā)育，當(dāng)然，也有可能是別的原因。

產(chǎn)檢時(shí)胎兒過(guò)小，有哪些原因

1. 孕周計(jì)算誤差：由末次月經(jīng)計(jì)算出來(lái)的孕周和B超估算的胎兒大小會(huì)存在一定的誤差，正常范圍在2周以內(nèi)。
   
2. 測(cè)量誤差：產(chǎn)檢時(shí)檢查胎兒大小都是通過(guò)測(cè)量胎兒雙頂徑、股骨長(zhǎng)等數(shù)據(jù)來(lái)估算的，而因受到羊水以及胎兒體位、儀器等因素的影響，難免會(huì)有一定的誤差。
   
   
3. 孕期飲食：有時(shí)準(zhǔn)媽媽挑食偏食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，進(jìn)而造成胎兒發(fā)育過(guò)小。當(dāng)然了，孕媽咪只要不是過(guò)分控制飲食，一般不會(huì)造成胎兒過(guò)小的。
4. 其他因素：比如胎兒發(fā)育遲緩，胎兒發(fā)育異常，胎盤功能異常，臍帶異常等等。

其實(shí)孕期準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)主要在于均衡和全面，而不是攝入量的多少。另外，胎兒吸收不好也會(huì)造成其發(fā)育過(guò)小。

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產(chǎn)檢時(shí)胎兒過(guò)小，是媽媽吃的不夠好嗎？

同事今天來(lái)上班的時(shí)候說(shuō)她特別的煩，昨天去醫(yī)院做產(chǎn)檢，說(shuō)是胎兒偏小兩周。她的婆婆聽(tīng)到了就在旁邊一直埋怨她�！白屇愣喑渣c(diǎn)兒，讓你多吃點(diǎn)兒，看胎兒偏小了吧�！薄澳阋�是想減肥等生完寶寶再減，現(xiàn)在我的孫子重要！”本來(lái)同事聽(tīng)到醫(yī)生這樣說(shuō)，心里面就蠻擔(dān)心的。又加上婆婆在一邊一直嘮叨。弄得心情更加的煩躁了。

產(chǎn)檢出現(xiàn)胎兒過(guò)小的結(jié)果，一般人都會(huì)首先懷疑是的孕媽媽吃的不夠好。吃的太少孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不到位而造成的。真的是這樣嗎？

我們來(lái)一起了解一下胎兒過(guò)小都會(huì)有哪些原因造成的？

1、月經(jīng)周期不規(guī)律。

我的這個(gè)同事，例假總是不正常，到了冬季的時(shí)候完全沒(méi)有廉價(jià)，只有天暖和的時(shí)候才會(huì)有。而且周期也不穩(wěn)定，所以她每次去醫(yī)院里面做產(chǎn)檢，自己無(wú)法推算孕周，一般都需要根據(jù)產(chǎn)檢的結(jié)果來(lái)進(jìn)行推算。

2、遺傳的因素。

我們知道有的父母體型比較大，這樣孕育出來(lái)的胎兒體型也是比較大的。有的父母比較嬌小。一般他的孩子也是比較嬌小類型的。就像有的孩子生下來(lái)就比別人的孩子當(dāng)。我們班同齡四歲多的兩個(gè)孩子，其中一個(gè)個(gè)子120cm，而另一個(gè)身高才不到100cm。

3、不良的生活習(xí)慣。

如果在孕期有不良的生活習(xí)慣，這種也會(huì)影響到胎兒的大小。

4、飲食問(wèn)題。

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的飲食一般是要求營(yíng)養(yǎng)均衡，不能挑食。這樣才能夠保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的平衡。有些垃圾食品也是不要吃的。也不能為了控制體重而刻意的不吃東西。

5、胎兒的問(wèn)題。

如果胎兒染色體出現(xiàn)異常等等這類問(wèn)題。是很容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不夠完善。這種情況下也會(huì)造成胎兒偏小。

出現(xiàn)胎兒偏小應(yīng)該怎么辦？

1、去醫(yī)院做一個(gè)系統(tǒng)的檢查。來(lái)排查胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況，如果胎兒一切發(fā)育良好，體重偏小一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。

2、平時(shí)的飲食一定要營(yíng)養(yǎng)充足，可以采取少食多餐的方法，并且要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)。

如果是因?yàn)檫z傳因素而導(dǎo)致胎兒偏小的話，這種情況我們是不能人為控制的。只要孩子一切發(fā)育正常。媽媽就不用擔(dān)心！

有時(shí)候媽媽吃的很好，胎兒也不一定大，肉都長(zhǎng)自己身上了。我第一次懷孕體重長(zhǎng)了40多斤，孩子才6斤多。第二次懷孕體重長(zhǎng)了20多斤，孩子接近7斤。胎兒是大是小，主要還是內(nèi)在問(wèn)題，不要讓孕媽媽吃的不好來(lái)背鍋。

胎兒為什么會(huì)過(guò)小呢？

1、遺傳因素

如果家族中有身材比較矮小的親人，孩子也可能會(huì)出現(xiàn)身材矮小的問(wèn)題�；�因在遺傳過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)變異，父母身材矮小，孩子也可能會(huì)很高。

2、心情因素

有文獻(xiàn)報(bào)道：孕婦長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)，胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育所需的血流供應(yīng)受限制，從而造成低出生體重兒的發(fā)生率增高。

當(dāng)孕媽媽情緒不安時(shí)，胎動(dòng)次數(shù)比平常多幾倍，最高可達(dá)10倍。如果孕媽媽情緒不安持續(xù)幾個(gè)星期，胎動(dòng)將一直維持在一個(gè)高的水平上。出生時(shí)往往比一般嬰兒輕0.454-0.907kg。

3、不良嗜好因素

如果平時(shí)有吸煙、飲酒、服用藥物的習(xí)慣，會(huì)影響胚胎的生長(zhǎng)的能力，導(dǎo)致發(fā)育不良、出生后發(fā)育遲緩。如果總是熬夜，孕婦的內(nèi)分泌分泌異常，會(huì)導(dǎo)致胎兒“營(yíng)養(yǎng)不足”而出現(xiàn)發(fā)育遲緩腭問(wèn)題。

4、妊娠疾病因素

妊娠高血壓會(huì)引起胎盤血流量下降，減少胎兒氧氣與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使胎兒處于慢性缺氧狀態(tài)，造成生長(zhǎng)受限。

妊娠糖尿病會(huì)影響母胎間胎盤循環(huán)交換，胎兒發(fā)育遲緩的發(fā)生率達(dá) 21%。

孕媽媽甲功能減退，胎兒甲狀腺激素缺乏會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素缺乏，各器官發(fā)育受到影響，胎兒偏小的發(fā)生率升高。

孕媽媽貧血會(huì)影響各器官供血供氧，胎盤的氧分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給不足，導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。

5、臍帶因素

如果臍帶打結(jié)、臍帶繞頸過(guò)緊，將會(huì)影響胎兒從母體吸收營(yíng)養(yǎng)和氧氣，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

6、胎盤因素

如果胎盤早剝、胎盤老化、胎盤功能不全，就無(wú)法給胎兒提供充足的氧氣，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。

7、胎兒因素

如果胎兒出現(xiàn)染色體疾病，如唐氏綜合征、結(jié)構(gòu)異常，或者宮內(nèi)感染，胎兒出現(xiàn)發(fā)育遲緩的幾率就會(huì)升高。

8、營(yíng)養(yǎng)因素

如果孕媽媽偏食、挑食，或者因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因?qū)е聽(tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，也會(huì)引起胎兒過(guò)小的問(wèn)題。

怎樣讓胎兒變大呢？

1、保持良好情緒

在孕期一定注意保持良好的情緒，多和親人朋友溝通，做自己喜歡的事情，多運(yùn)動(dòng)，多看書(shū)，多聽(tīng)音樂(lè)，讓自己忙起來(lái)，出現(xiàn)抑郁的幾率會(huì)減少。

2、保持良好的生活習(xí)慣

養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不熬夜、不吸煙、不喝酒、不隨便吃藥，保持良好的身體狀態(tài)，給胎兒提供良好的宮內(nèi)環(huán)境。

平時(shí)注意均衡飲食，肉、魚(yú)、奶、蛋、蔬菜、水果、五谷雜糧多樣化攝入，為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。

3、積極治療妊娠疾病

如果出現(xiàn)妊娠高血壓、妊娠糖尿病、甲功減退、貧血等問(wèn)題，要積極治療，調(diào)整到最佳狀態(tài)，保證給胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

4、按時(shí)產(chǎn)檢

按時(shí)去做產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)狀況，或者胎兒出現(xiàn)發(fā)育問(wèn)題時(shí)，注意聽(tīng)從醫(yī)生的安排，積極調(diào)整，讓孩子努力追上正常胎兒的發(fā)育水平。

總之，產(chǎn)檢時(shí)胎兒過(guò)小，不一定是媽媽吃得不夠好，還有很多原因，要多方面分析一下，找到影響因素，及時(shí)調(diào)整。

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二胎寶媽，高級(jí)育嬰師，個(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)師，多平臺(tái)原創(chuàng)作者。愛(ài)孩子、愛(ài)生活，愿與萬(wàn)千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注我，獲取更多育兒知識(shí)。

懷孕時(shí)做產(chǎn)檢，遇到一個(gè)婆婆數(shù)落兒媳：吃飯還不如小貓吃的多，看看現(xiàn)在檢查結(jié)果，孩子小半個(gè)月，回家可得多吃飯。產(chǎn)檢時(shí)胎兒過(guò)小，真的是媽媽吃的不夠好嗎？

產(chǎn)檢時(shí)胎兒過(guò)小，可能是以下幾種原因造成的：

孕期營(yíng)養(yǎng)跟不上

有些媽媽懷孕之后孕吐嚴(yán)重或者是為了保持體重，亦或者是偏食厲害，就可能會(huì)導(dǎo)致孕期營(yíng)養(yǎng)跟不上，胎兒發(fā)育遲緩的情況。簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是媽媽真的是沒(méi)吃好，導(dǎo)致胎兒過(guò)小。

遺傳因素

有些準(zhǔn)爸媽屬于身體嬌小玲瓏型的，寶寶就可能遺傳到這些特點(diǎn)，發(fā)育比其他寶寶偏小。

孕期生活作息不規(guī)律

有些媽媽孕期營(yíng)養(yǎng)也不錯(cuò)，但是喜歡熬夜、喝咖啡、每天不愛(ài)動(dòng)彈，就會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育受影響，久而久之，胎兒偏小就很容易出現(xiàn)。

記錯(cuò)生理期時(shí)間或者是本身生理期比較長(zhǎng)

有些孕媽比較心大，記錯(cuò)了大姨媽造訪的時(shí)間，導(dǎo)致胎兒實(shí)際大小比你記憶中懷孕時(shí)間胎兒理論大小偏小；另外，所謂的孕月都是按照月經(jīng)周期28天計(jì)算的，如果你實(shí)際的月經(jīng)周期要比這個(gè)長(zhǎng)，比如我一個(gè)同學(xué)，45天來(lái)一次月經(jīng)，每次檢查她家胎寶寶都比理論數(shù)據(jù)小一些。

檢查誤差

孕檢的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)根據(jù)雙頂徑、股骨長(zhǎng)等孕檢數(shù)據(jù)來(lái)判斷胎兒大小，有些時(shí)候，由于胎兒位置、檢查機(jī)器誤差等原因，導(dǎo)致胎兒比正常孕月數(shù)據(jù)偏小，也是有可能的。

孕期疾病

有些孕媽本身飲食有保證，營(yíng)養(yǎng)搭配也合理，但胎寶寶仍舊出現(xiàn)偏小情況，就有可能是準(zhǔn)媽咪有某些疾病導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收有問(wèn)題，從而影響了寶寶的發(fā)育。

胎兒發(fā)育異常

孕期，如果寶寶出現(xiàn)身體異常、胎盤異常、胎兒發(fā)育遲緩等情況，也會(huì)導(dǎo)致比同月齡寶寶偏小。

遇到孕期胎寶寶發(fā)育情況有異，及時(shí)與醫(yī)生溝通，如果其他檢查沒(méi)有問(wèn)題，一般不需要過(guò)度緊張，營(yíng)養(yǎng)膳食、科學(xué)作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以幫助寶寶發(fā)育的更好哦。

我是欣然育兒，每日與您分享優(yōu)質(zhì)孕產(chǎn)育兒知識(shí)，歡迎關(guān)注，育兒路上，有你有我更精彩。

產(chǎn)檢時(shí)胎兒發(fā)育過(guò)小，除了孕期的營(yíng)養(yǎng)不足或營(yíng)養(yǎng)不良，常見(jiàn)的原因還有以下這些：

1、B超誤差或者孕周計(jì)算錯(cuò)誤，導(dǎo)致產(chǎn)檢時(shí)胎兒發(fā)育小。

懷孕早期的B超數(shù)據(jù)相對(duì)較準(zhǔn)確一些，如果排除人為影響，B超誤差是比較小的。懷孕28周之后胎兒生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)入猛長(zhǎng)期，因此B超數(shù)據(jù)允許偏離2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，這都正常。

孕后期如果孕周計(jì)算錯(cuò)誤，比如說(shuō)到了預(yù)產(chǎn)期寶寶還沒(méi)有發(fā)動(dòng)的跡象，這時(shí)候就要重新核對(duì)孕周。一般以孕7～9周時(shí)的B超數(shù)據(jù)為準(zhǔn)，懷孕7周胎兒頭臀徑推算孕周，誤差不超過(guò)5％，這是最準(zhǔn)確的。

2、孕媽攝入含咖啡因的食物過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育過(guò)小。寶寶出生之后很容易出現(xiàn)低重兒的表現(xiàn)。

咖啡、濃茶、可樂(lè)、巧克力、可可豆、各種功能性飲料里面都含有咖啡因�？Х纫蛴蟹存�(zhèn)靜作用，也就是常說(shuō)的提神醒腦。

孕媽每天攝入咖啡因超過(guò)200mg，流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2倍。并且攝入越多的咖啡因，胎兒的出生體重就成正比例下降。

3、孕媽長(zhǎng)期偏食挑食，缺少食欲，缺鋅缺鐵，慢性腹瀉，或者孕吐反應(yīng)沒(méi)有得到遏止，從而導(dǎo)致孕婦和胎兒營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)攝入不足。

以上這幾種類型所導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不足，需要及時(shí)糾正。比如缺鐵缺鋅，可導(dǎo)致孕媽的食欲減退沒(méi)有食欲，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有異食癖（比如出現(xiàn)嗅覺(jué)異食，總想吃紙或書(shū)本、臭豆腐等），還可導(dǎo)致免疫力下降。

4、其它的原因：

還包括：胎盤功能老化或早衰，子宮動(dòng)脈血流阻力升高。由于胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自于胎盤和臍帶的運(yùn)輸，如果胎盤功能老化，或者子宮動(dòng)脈血流阻力升高，胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)不足，這樣也會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育小。

孕期如何能做到“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”，有利于胎兒吸收呢？

1、胎兒發(fā)長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，主要以母體血糖的形式獲得。所以如果胎兒發(fā)育過(guò)小，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和碳水化合物的攝入量。比如說(shuō)：每天喝牛奶或孕婦奶粉400～500ml。另外，像紅薯，土豆，面包也可以吃一些。

2、注重飲食上的葷素搭配。每天2兩~3兩瘦肉；每天一斤蔬菜，每天一個(gè)雞蛋，每天半斤到300克水果。

3、適量補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅。因?yàn)殍F元素主要是為人體傳輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，鐵充足了，血液的含氧量就會(huì)增加，胎兒就能夠更加健康。

另外，孕婦缺鋅了還會(huì)導(dǎo)致食欲減退，子宮和胎盤的彈性也會(huì)不足。建議孕婦每天多吃一些海產(chǎn)品，比如說(shuō)牡蠣和扇貝海帶等等。

4、保持心情愉快和充足的睡眠，這樣就有利于孕期激素的分泌，避免內(nèi)分泌功能性紊亂。

5、所有含咖啡因的食物，一定要避免。

希望以上我的回答能夠幫助到你，如果還有疑問(wèn)可以在下方評(píng)論區(qū)給我留言。祝你好孕！

產(chǎn)檢時(shí)胎兒過(guò)小，是媽媽吃得不夠好嗎？

前段時(shí)間一位粉絲朋友私信開(kāi)心爸爸，說(shuō)自己懷孕5個(gè)月左右了，上次去產(chǎn)檢回來(lái)的時(shí)候就開(kāi)始悶悶不樂(lè)了。原來(lái)產(chǎn)檢后醫(yī)生和她說(shuō)，這個(gè)階段寶寶的發(fā)育狀況不是很理想，體重啊身高啊，都有點(diǎn)跟不上月齡了。如果寶寶出生后太輕的話，得一些病癥的幾率也會(huì)很高的。最后建議這位粉絲媽媽注意飲食要均衡，不要偏食。

但是這位粉絲媽媽平時(shí)吃的就不差，懷孕以后就更加精細(xì)了，什么有營(yíng)養(yǎng)吃什么，按理說(shuō)只能是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也不能是營(yíng)養(yǎng)不了��！那這到底是不是自己吃的不夠好呢？

首先開(kāi)心爸爸給大家說(shuō)說(shuō)寶寶大小的標(biāo)準(zhǔn)

孕3個(gè)月的時(shí)候，寶寶開(kāi)始完全的發(fā)育，體長(zhǎng)月9厘米，體重在300克左右。

孕4個(gè)月到孕7個(gè)月之間，寶寶每個(gè)月體長(zhǎng)都會(huì)增加5到7厘米不等，體重也會(huì)每個(gè)月增加300克左右。到了孕7個(gè)月的時(shí)候，寶寶體長(zhǎng)可達(dá)到35厘米左右，體重可達(dá)1.2kg左右。

從孕8個(gè)月開(kāi)始，就進(jìn)入到孕晚期了，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氝M(jìn)入到了猛漲期，生長(zhǎng)發(fā)育就更加快了，每個(gè)月體長(zhǎng)會(huì)增加5厘米左右，體重增加的比較快一些，約為500克左右。到孕10個(gè)月的時(shí)候，寶寶大致體長(zhǎng)為50厘米左右，體重約為3kg左右。

而寶寶的身長(zhǎng)和體重是可以通過(guò)B超來(lái)獲知的。

至于寶寶偏小，主要有這幾個(gè)原因

1、寶寶自己的原因，比如有隱性的多胞胎，染色體異常，本身器官發(fā)育不良等。

2、胎盤和臍帶的問(wèn)題，有時(shí)候胎盤功能不足，臍帶扭轉(zhuǎn)等都會(huì)造成寶寶偏小的。

3、當(dāng)然還有遺傳的原因，爸爸媽媽本身比較高大一些，寶寶也會(huì)稍微大一些的。

4、還有媽媽記錯(cuò)孕周了，寶寶實(shí)際生長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有預(yù)計(jì)的時(shí)間要短，當(dāng)然會(huì)偏小了。

5、最后才是媽媽有可能營(yíng)養(yǎng)不足，并不是說(shuō)媽媽吃得多寶寶就一定營(yíng)養(yǎng)足夠，這個(gè)是沒(méi)有必然聯(lián)系的。媽媽的飲食還是應(yīng)該做到均衡，而不是什么有營(yíng)養(yǎng)就使勁的吃。

雖然說(shuō)寶寶偏小有媽媽營(yíng)養(yǎng)不足的原因，但是幾率是很低的。媽媽們也沒(méi)必要太過(guò)于為這點(diǎn)擔(dān)心，如果寶寶真的是偏小，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)醫(yī)生的話。

很多準(zhǔn)媽媽產(chǎn)檢的時(shí)候被告知胎兒發(fā)育偏小，第一時(shí)間就會(huì)懷疑是不是吃得不夠好，營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，但實(shí)際上，胎兒發(fā)育偏小的原因有很多，不一定就是媽媽吃的不夠好。

導(dǎo)致胎兒發(fā)育偏小的原因：

1、記錯(cuò)孕周

有些粗心的準(zhǔn)媽媽記錯(cuò)了末次月經(jīng)的日期，導(dǎo)致孕周算錯(cuò)了，因此，準(zhǔn)媽媽首先要確認(rèn)自己懷孕的時(shí)間是正確的，再根據(jù)相對(duì)孕周寶寶的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)來(lái)作參考。

2 、準(zhǔn)媽媽飲食搭配不合理

有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間胃口還算不錯(cuò)，但產(chǎn)檢的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)胎兒偏小，這和飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系，比如準(zhǔn)媽媽偏食，只喜歡吃某種食物，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，也有可能導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。

3 、不良的生活習(xí)慣

有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間還喜歡抽煙喝酒，而煙酒會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至造成胎兒畸形，所以，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間最好戒煙戒酒。

此外，如果準(zhǔn)媽媽在孕期經(jīng)常熬夜，生活作息不規(guī)律，就很容易會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，致使胎寶寶出現(xiàn)發(fā)育遲緩的現(xiàn)象。

4、其他因素

胎盤功能不足、胎寶寶發(fā)育異常、胎兒染色體異常等，都容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，在這種情況下，胎兒自然會(huì)偏小。

胎兒偏小該怎么辦？

1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

準(zhǔn)媽媽可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的身體情況來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

準(zhǔn)媽媽不要挑食、偏食，應(yīng)該調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，做到科學(xué)飲食，多吃蛋、禽、魚(yú)、肉和水果蔬菜等，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、注意休息

準(zhǔn)媽媽要注意休息，不要太過(guò)勞累，養(yǎng)成作息規(guī)律，平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

4 、定期產(chǎn)檢

準(zhǔn)媽媽要記得定期產(chǎn)檢，這樣醫(yī)生也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而可以更好地指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽進(jìn)行科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

曾經(jīng)的理科女文青，現(xiàn)在是兩個(gè)男孩的媽媽，堅(jiān)持一手寫作，一手生活，專注孕嬰育兒知識(shí)分享，歡迎大家關(guān)注頭條號(hào)@二寶媽咪的育兒時(shí)光，謝謝！

產(chǎn)檢時(shí)胎兒過(guò)小，是媽媽吃得不夠好嗎？

孕婦產(chǎn)檢時(shí)胎兒過(guò)小，媽媽吃得不夠好，是其中一個(gè)原因，但是并不是主要的原因，引起胎兒發(fā)育遲緩的原因多種多樣。

為什么胎兒會(huì)偏��？

1.孕周計(jì)算錯(cuò)誤。如果孕婦記錯(cuò)了末次月經(jīng)的日子，那么預(yù)產(chǎn)期就會(huì)不準(zhǔn)，這樣會(huì)導(dǎo)致胎兒實(shí)際孕周比計(jì)算的孕周還要小。

2.胎兒發(fā)育過(guò)慢。如果孕婦飲食不規(guī)律，蛋白質(zhì)和能量攝入過(guò)少，孕婦重度貧血，心臟病，高血壓等疾病，這樣會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。

3.遺傳因素。胎兒體重有40%來(lái)自于父母的遺傳，如果父母過(guò)于瘦小，那么胎兒的體重也會(huì)比較輕。如果孕婦懷孕前比較瘦或者是比較胖，那么會(huì)增加胎兒發(fā)育遲緩的風(fēng)險(xiǎn)。

4.B超測(cè)量的誤差。因?yàn)锽超是通過(guò)孕婦的腹部進(jìn)行間接測(cè)量，結(jié)果會(huì)存在一定的誤差，胎兒的孕周跟實(shí)際孕周會(huì)相差1-2周。

5.胎盤老化，胎兒的臍帶纏繞過(guò)緊，孕婦經(jīng)常平躺，會(huì)影響到胎兒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

6.雙胞胎，多胎妊娠胎兒因?yàn)槲�收營(yíng)養(yǎng)不夠，發(fā)育會(huì)出現(xiàn)遲緩。

7.胎兒染色體異�；蛘呤沁z傳性疾病，比如:唐氏兒寶寶。

胎兒偏小怎么辦？

1.胎兒發(fā)育偏小兩周，在B超誤差的正常范圍內(nèi)，孕婦沒(méi)必要過(guò)分擔(dān)心。

2.孕婦飲食過(guò)少導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，孕婦要增加魚(yú)肉蛋等蛋白質(zhì)方面的飲食，或者是適當(dāng)服用孕婦奶粉，紅薯，榴蓮，這些食物都比較長(zhǎng)胎。

3.遺傳因素導(dǎo)致胎兒過(guò)小過(guò)矮，那么在寶寶出生后，后天的飲食要給寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

4.孕婦睡覺(jué)時(shí)，盡量選擇左側(cè)臥位，孕期少喝骨頭湯，這樣避免胎盤過(guò)度老化。

5.孕期孕婦要做唐篩和四維彩超，排除胎兒染色體或者是其他畸形。

朋友小陳剛出生的女兒還沒(méi)吃上一口母乳，就被緊急送到了新生兒科監(jiān)護(hù)室的保溫箱了，醫(yī)生詳細(xì)的和小陳講述了原因：嬰兒體重偏小，只有4斤，低于新生兒出生標(biāo)準(zhǔn)2.5KG，需要進(jìn)行進(jìn)一步檢測(cè)，確認(rèn)嬰兒內(nèi)臟器官發(fā)育完全，沒(méi)有問(wèn)題了才可以出院。

孩子的奶奶當(dāng)時(shí)就激動(dòng)的說(shuō)，產(chǎn)檢的時(shí)候就顯示胎兒偏小，兒媳婦平常食量太小了，勸她多吃一點(diǎn)也不肯，吃得少，孩子沒(méi)得吸收，才會(huì)個(gè)頭那么小。

聽(tīng)到這里，醫(yī)生也表示很無(wú)語(yǔ)，胎兒偏小，和媽媽的飯量多少其實(shí)并沒(méi)有太大關(guān)系，這里面的影響來(lái)自很多方面。

有些孕媽媽在懷孕期間自身體重不斷下降，食量也很一般，但是胎兒B超數(shù)據(jù)顯示體重和生長(zhǎng)指數(shù)都在合格范圍，胎寶寶在子宮內(nèi)其實(shí)所需要的營(yíng)養(yǎng)并不會(huì)太多，如果檢查中發(fā)現(xiàn)胎寶寶偏小，準(zhǔn)媽媽們要提高警惕，可能有這些原因。

1. 懷孕期間用藥

小陳的妻子在懷孕中期由于重感冒咳嗽，服用了有消炎作用的藥物，雖然當(dāng)時(shí)醫(yī)生表示這個(gè)藥物不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利因素，但是從現(xiàn)狀看來(lái)，這種抗炎藥物確實(shí)對(duì)胎兒的吸收產(chǎn)生了阻隔的作用。

因此，許多孕媽在懷孕期間是不到萬(wàn)不得已決不吃藥，有些要雖然在臨床上并沒(méi)有直接證據(jù)說(shuō)明就會(huì)阻礙胎兒發(fā)育，但是副作用依然不可小覷，不僅會(huì)讓胎寶寶體重減輕，甚至還會(huì)造成其他身體器官發(fā)育不良的結(jié)果。

懷孕期間生病應(yīng)該到正規(guī)的婦產(chǎn)科醫(yī)院檢查，并且通過(guò)多方確認(rèn)必須用藥之后才能合理正規(guī)的用藥，否則會(huì)后悔莫及。

2、遺傳因素

如果孕媽媽孕期飲食，各項(xiàng)檢查現(xiàn)實(shí)胎寶寶也是健康的，就是體重偏小，頭圍、身形也都小一號(hào)，就要考慮遺傳因素。

如果準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽有一方身材比較嬌小，孩子遺傳到其中一方也會(huì)顯得偏小。

3、算錯(cuò)懷孕月份

粗心的媽媽大有人在，其實(shí)對(duì)于懷孕月份計(jì)算方式，大部分媽媽都表示稀里糊涂過(guò)來(lái)的。

因?yàn)橛行�媽媽原本的月�?jīng)周期并不準(zhǔn)，甚至有些根本記不清最后一次月經(jīng)的開(kāi)始和結(jié)束準(zhǔn)確時(shí)間，所以算錯(cuò)胎寶寶的月份其實(shí)一點(diǎn)也不為過(guò)。

但是如果月份算大了，原本應(yīng)該才4個(gè)月的寶寶算成5個(gè)多月，這時(shí)的體重身形自然就會(huì)低于標(biāo)準(zhǔn)范圍。

因此，聽(tīng)到醫(yī)生說(shuō)孩子體重偏小時(shí)，孕媽媽們也不要著急，應(yīng)該從自身情況實(shí)際分析，找出真正原因?qū)ΠY下藥。

而出生后體重偏小的孩子，父母應(yīng)該加倍關(guān)注，在養(yǎng)育時(shí)要多注意營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)雙管齊下，才能讓孩子健康成長(zhǎng)。

關(guān)注育兒心理說(shuō)，用心理學(xué)知識(shí)為你解釋孩子的行為。

產(chǎn)檢時(shí)胎兒過(guò)小，是有很多種原因的。

胎兒偏小有時(shí)候是遺傳的原因，比如ta的父母兄弟都比較��；有時(shí)候是孕媽咪受孕晚，受精卵著床遲的緣故，所以一般偏小1-2周都是正常情況，孕媽咪們不用太過(guò)于擔(dān)心。

但如果醫(yī)生說(shuō)胎寶寶偏小兩周以上，那就要警惕胎寶寶是否有宮內(nèi)發(fā)育遲緩的問(wèn)題，胎寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩一般有以下三種原因：

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

1、孕媽咪在孕期不注意營(yíng)養(yǎng)。有的孕媽咪在孕期嚴(yán)重挑食、偏食，長(zhǎng)期的話就會(huì)引起蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，從而影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、某些妊娠并發(fā)癥。比如妊娠高血壓綜合征、前置胎盤、過(guò)期妊娠、孕婦貧血、孕婦患有心臟病等等，這都會(huì)影響胎盤正常的營(yíng)養(yǎng)和氧氣供給，引起胎兒過(guò)小的問(wèn)題。

3、孕媽咪的某些嗜好。比如孕期吸煙、酗酒、過(guò)量的咖啡因攝入等都會(huì)造成胎兒過(guò)小。

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

4、胎寶寶的胎盤或者臍帶問(wèn)題。胎盤和臍帶本身的問(wèn)題也會(huì)影響到胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收，或者胎寶寶的臍帶扭轉(zhuǎn)、打結(jié)、過(guò)細(xì)等，這就需要孕媽咪們平時(shí)定期產(chǎn)檢了。

5、胎寶寶本身的問(wèn)題。有的胎寶寶伴隨異常，比如染色體異常等，也會(huì)影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

所以說(shuō)，胎兒過(guò)小并不單單是孕媽咪吃的太少，原因是多種方面的，可不要一看到胎兒過(guò)小就去責(zé)怪孕媽咪喔！

我是沐沐，一名90后寶媽，多平臺(tái)原創(chuàng)撰稿人，堅(jiān)持科學(xué)育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產(chǎn)方面的各種問(wèn)題，感謝您的閱讀和關(guān)注！