大概在4-6個(gè)月左右，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)可以添加輔食的信號(hào)，家長(zhǎng)需要細(xì)心觀察：

1.寶寶挺舌反應(yīng)消失

2.寶寶的頸部在有支撐的情況下能坐直，而且頭部可以穩(wěn)定一段時(shí)間。

3.寶寶對(duì)大人吃的東西開始感興趣，會(huì)試圖用手去抓或者吞咽口水。

4.寶寶的體重已經(jīng)比出生時(shí)候增加一倍了，并且最近開始長(zhǎng)得沒有原來快，對(duì)奶的需求量也可能變大。

基本上有以上4種信號(hào)，差不多寶寶就是在暗示你他要開始吃東西啦哈，現(xiàn)在以我們國(guó)家提倡的喂養(yǎng)觀念來看，通常寶寶滿六月齡開始加輔食。

寶寶的第一口輔食應(yīng)該選擇富含鐵元素的原味米粉，在吃了幾天米粉確認(rèn)安全后，可以開始搭配一些泥糊類的蔬菜、水果、肉蛋水產(chǎn)等食材。添加的原則是從少到多，從稀到稠，從細(xì)到粗。此外，每種食物添加需要觀察2-3天看看是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如果沒有，視為安全食材，可以搭配供給。奶量仍需每天保證600-700ml。

介紹幾種輔食初期可以選擇添加的食物

1.南瓜泥

南瓜可以選貝貝南瓜，小個(gè)頭的，很甜糯，洗凈直接上鍋蒸，熟了之后取里面的肉出來也可以，或者蒸之前就切好。用勺子或者研磨碗加點(diǎn)水或者配方奶弄成細(xì)膩的泥糊即可。

南瓜營(yíng)養(yǎng)：①南瓜中的營(yíng)養(yǎng)成分有很多，比較全面，如維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鐵等。②南瓜中豐富的亞麻油酸、卵磷脂和硬脂酸，能夠促進(jìn)嬰幼兒大腦的發(fā)育和骨骼的發(fā)育。③南瓜多糖是一種非特異性免疫增強(qiáng)劑，能提高寶寶的免疫力。④南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機(jī)體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A，從而對(duì)上皮組織的生長(zhǎng)分化、維持正常視覺、促進(jìn)寶寶骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。

2.白菜泥

做法：取大白菜一片，去除大部分莖，留葉片，入水開的鍋中煮熟，打成泥，可拌入米糊中一起給寶寶吃。

白菜營(yíng)養(yǎng)：①白菜營(yíng)養(yǎng)豐富，除含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2外，尚含豐富的維生素，其維生素C、維生素B2的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍。②白菜中微量元素鋅高于肉類，并含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。③其中維生素C，可增加機(jī)體對(duì)感染的抵抗力。④白菜中膳食纖維也很豐富，可增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，可促進(jìn)寶寶消化。

3.三文魚泥

用檸檬或姜腌制15分鐘去腥 水開后大火蒸10分鐘，用料理棒打泥。

三文魚營(yíng)養(yǎng)：三文魚作為寶寶輔食是一種非常好的食物。 首先他營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，三文魚含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和Ω-3系列不飽和脂肪酸，同時(shí)DHA和EPA還對(duì)兒童腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育和視覺發(fā)育起到至關(guān)重要的影響。

4.西紅柿泥

做法：西紅柿一個(gè)洗凈，畫十字開水燙一下過冷水，去皮切塊，加水放入不粘鍋中翻炒一會(huì)兒變成泥糊狀�；蛘咔袎K放鍋蒸熟即可。拌處米糊或者直接喂給寶寶吃哈。

西紅柿營(yíng)養(yǎng)：①西紅柿含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，包括礦物質(zhì)、維生素、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)。②它所含的維生素A原，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，防治佝僂病。③其所含大量維生素C能增強(qiáng)寶寶免疫力。④西紅柿所含糖類多半為果糖和葡萄糖，既易于吸收，又養(yǎng)心護(hù)肝。⑤西紅柿內(nèi)的蘋果酸及檸檬酸等有機(jī)酸，可促進(jìn)寶寶消化，有利于鈣、鐵元素吸收。

5.蘋果泥

做法：一般可以直接用鋼勺刮泥給寶寶吃，從少量開始嘗試。如果選擇口感甜脆的品種，可以放到鍋里蒸10-15分鐘之后，連湯一起用料理機(jī)或攪拌棒打成泥，是水果罐頭的味道，很好吃哈。 同時(shí)蒸蘋果也對(duì)很多寶寶腹瀉有緩解作用。

蘋果營(yíng)養(yǎng)：①蘋果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是寶寶促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素。②常常吃蘋果可以增強(qiáng)記憶力，提高智力。③寶寶吃蘋果還可補(bǔ)充鈣、磷、鐵等人體微量元素，預(yù)防佝僂病，對(duì)預(yù)防寶寶缺鐵性貧血有良好的作用。

6.豬肝泥

做法：新鮮豬肝和檸檬或者生姜一起泡水1小時(shí)，期間換2-3次水。去筋膜切小塊洗一下，冷水入鍋水開之后沖洗，換一鍋清水繼續(xù)煮一會(huì)，熟了撈出放入料理機(jī)加點(diǎn)水打成細(xì)膩的泥糊，每次給寶寶吃一點(diǎn)，其余的冷凍保存。建議每周吃2次左右即可。

豬肝的營(yíng)養(yǎng)：①豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營(yíng)養(yǎng)素。②其中鐵可以預(yù)防寶寶缺鐵性貧血的發(fā)生。③維生素A含量豐富，可以保護(hù)視力，對(duì)防治寶寶維生素A缺乏所致的夜盲癥，具有良好的作用。

我是一個(gè)混跡育兒圈10年終于得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達(dá)人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)哈。記得幫我點(diǎn)贊關(guān)注哦，謝謝！

寶寶快5個(gè)月了，什么時(shí)候開始喂輔食合適？吃什么輔食好？

標(biāo)準(zhǔn)來說，寶寶在4-6個(gè)月開始添加固體食物，寶寶現(xiàn)在5個(gè)月，可以觀察寶寶，如果出現(xiàn)以下信號(hào)，就可以添加輔食了：

添加輔食的信號(hào)

1、每天攝入的奶量達(dá)到1000ml或者每次奶量達(dá)到200ml，有吃不飽的感覺。對(duì)于奶粉喂養(yǎng)的寶寶來說，這是很方便觀察的。

2、寶寶的頭部能夠保持豎直、穩(wěn)定的姿勢(shì)。

3、寶寶停止用舌頭把食物頂出嘴外的先天反射。

4、在有支撐的情況下，寶寶能坐直。

5、寶寶有牙齒萌出或者流口水�？谒�中有唾液淀粉酶，可以分解淀粉類食物。

6、寶寶的體重增加到出生時(shí)的兩倍左右。

7、對(duì)大人吃東西好奇，會(huì)盯著嘴巴看并活動(dòng)自己的嘴巴，或者伸手去抓。

添加輔食的順序

• 4-6個(gè)月開始添加輔食時(shí)，先吃富鐵的米粉，促進(jìn)淀粉酶分泌并補(bǔ)充B族維生素。以后逐漸添加蛋黃、魚泥、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、蝦類、菜泥、果泥等，增加蛋白質(zhì)、熱量和礦物泥。
  

• 7個(gè)月以后添加爛飯、面條等，增加熱量，促進(jìn)牙齒發(fā)育，訓(xùn)練咀嚼能力。魚蛋肉肝末等也可以陸續(xù)添加了，增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素。
  
• 10個(gè)月以后添加軟飯、饅頭、肉菜等精心制作的食物。
  
  
  

哪些輔食好

常見的輔食是南瓜泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、土豆泥、香蕉泥、蔬菜泥等，對(duì)于開始添加輔食的寶寶來說，這些泥狀食物是非常適合的，寶寶也非常容易接受。

做法都非常簡(jiǎn)單，以胡蘿卜泥為例來說明一下做法。

• 將胡蘿卜洗凈、去皮，已將泥土全部去除。

• 切成小丁或者厚圓片。
• 將胡蘿卜放入蒸鍋或者輔食機(jī)，蒸15-20分鐘，直至軟爛。
  
• 在料理機(jī)或者輔食機(jī)中加入少量水，將胡蘿卜攪成泥，盛到碗中就大功告成了。
  

我家也有一個(gè)愛輔食的小寶寶，大家可以一起交流啊！

新晉二胎寶媽，曾經(jīng)叱咤職場(chǎng)的Career Hero，頭條青云計(jì)劃獲獎(jiǎng)?wù)撸�獲多平臺(tái)原創(chuàng)邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注我，獲取更多育兒知識(shí)

雖然很多專家都強(qiáng)調(diào)寶寶最好在6個(gè)月左右添加輔食，但每個(gè)寶寶的發(fā)育情況不一樣，添加輔食的時(shí)間也會(huì)有所不同，不要死板的遵循6個(gè)月。一般來說，寶寶需要添加的輔食的時(shí)候，是會(huì)給我們發(fā)出一些信號(hào)的。

寶寶添加輔食的信號(hào)有哪些？

1、寶寶體重達(dá)標(biāo)

是否給寶寶添加輔食，要考慮到寶寶的體重是否達(dá)標(biāo)。添加輔食時(shí)，寶寶體重需要達(dá)到出生時(shí)的兩倍，如果你的寶寶體重已經(jīng)達(dá)到這樣的增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)了，那么就可以考慮給寶寶做輔食添加的準(zhǔn)備了。

2、寶寶發(fā)育方面

當(dāng)寶寶能夠控制頭部，頭能夠抬起來，挺起胸部，也能夠扶著坐或者靠著坐，還能夠轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等，那么給寶寶添加輔食的時(shí)候就不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫喂食的情況。

3、寶寶對(duì)食物感興趣

當(dāng)大人們?cè)诔燥埖臅r(shí)候，寶寶會(huì)看著大人吃東西，并且有很大的興趣，當(dāng)你夾起食物的時(shí)候，寶寶會(huì)目不轉(zhuǎn)睛的盯著你看，這也說明寶寶想要吃東西了，可以開始考慮給寶寶添加輔食了。

4、抓起東西往嘴里塞

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)寶寶抓起東西后第一反應(yīng)就是往嘴里塞的時(shí)候，就證明寶寶想吃東西了。但家長(zhǎng)要注意把家里的一些不適合東西收好，以防寶寶誤食。

5、寶寶伸舌反射消退

如果家長(zhǎng)給孩子喂輔食的時(shí)候，寶寶會(huì)把剛喂進(jìn)去的食物吐出來，這就是“伸舌反射”，說明此時(shí)不適合給寶寶喂輔食，可以等寶寶伸舌反射消失后才喂

6、寶寶吃不飽，經(jīng)�？摁[

如果寶寶平時(shí)睡覺時(shí)間比較長(zhǎng)，但現(xiàn)在經(jīng)常半夜哭鬧，睡眠時(shí)間比較短，喂奶次數(shù)增加了，但寶寶還是吃不飽，就可以開始給寶寶添加輔食了。

給寶寶吃什么輔食好？

剛開始給寶寶添加輔食時(shí)，先從嬰兒米粉開始添加，等寶寶適應(yīng)了，再添加蔬菜泥、水果泥也可以添加一些果汁、菜汁、米湯等湯汁類食物。

給寶寶添加輔食要注意的事項(xiàng)：

1、第一次添加輔食的時(shí)間，建議選擇在上午11:00左右，在寶寶餓了正準(zhǔn)備吃奶之前給他調(diào)一些米粉，讓他吃兩勺，然后循序漸進(jìn)，輔食添加越來越多，奶量就可以慢慢地減少。

2、食物要成泥糊狀，軟滑、易咽，不要加鹽，因?yàn)槟溉榛蚺浞侥谭壑械暮�鈉量你能夠滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

3、家長(zhǎng)可根據(jù)寶寶的作息時(shí)間合理安排進(jìn)食時(shí)間，如果寶寶在睡覺就不要打擾他，可以等寶寶睡醒了再喂奶或吃輔食。

4、如果寶寶不接受輔食，可在輔食中添加一些奶，寶寶可能會(huì)更容易接受。

什么時(shí)候給寶寶加輔食？滿足以下這些條件，就可以給寶寶加輔食：

1，寶寶糾正月齡滿4個(gè)月；

2，寶寶挺舌反應(yīng)消失；

3，寶寶每天總奶量超過950ml沒有滿足感；

4，寶寶能很好地控制頭部；

5，寶寶對(duì)大人的食物有很強(qiáng)的進(jìn)食欲望，有爭(zhēng)搶的動(dòng)作，或者有舔舌頭咽口水的動(dòng)作。

寶寶吃什么輔食好呢？

1，母乳當(dāng)中的鐵元素很少，給寶寶添加輔食的主要目的之一，就是給寶寶補(bǔ)鐵。寶寶先吃強(qiáng)化鐵米粉，米粉吃2個(gè)月，就要加動(dòng)物肝臟和肉類，這也是補(bǔ)鐵和補(bǔ)蛋白質(zhì)的好食材。

2，國(guó)內(nèi)的強(qiáng)化鐵米粉實(shí)際上含鐵量比較低，如果米粉的含鐵量低于2mg/100KJ，是需要額外加肉泥、肝泥和魚肉泥來補(bǔ)鐵的。

3，寶寶4～6個(gè)月還是吞咽期，這時(shí)候的輔食以流食為主，比如說米粉、米湯，果泥；

寶寶7～9個(gè)月為舌碾期，這時(shí)候可以不吃米粉了，可以加肉泥肝泥和魚泥來代替米粉的補(bǔ)鐵效果，另外像粥類和爛面條也可以加進(jìn)來。

寶寶10個(gè)月～1歲為牙床咀嚼期，蛋黃泥和蒸全蛋就可以吃了，碎肉末、動(dòng)物血制品、軟面條、小餛飩，稠粥和軟米飯，無刺的魚肉，還有面包、餅干都可以給寶寶吃了。

寶寶1歲之內(nèi)，輔食為輔，主食仍然是母乳或奶粉。

寶寶1歲以內(nèi)奶水占主要地位，輔食只起輔助作用。寶寶1歲之后逐漸過度到全固體食物，此時(shí)奶量才慢慢減少到次要地位。但是奶水仍然是寶寶補(bǔ)鈣、補(bǔ)蛋白質(zhì)的第一選擇。

給寶寶加輔食的基本原則：

輔食添加要由少到多，由稀到稠，由軟到硬慢慢適應(yīng)，不要加的過快，這樣寶寶的胃腸道容易消化和吸收不好。

現(xiàn)在的寶寶基本上不缺少營(yíng)養(yǎng)，但是有可能造成營(yíng)養(yǎng)過剩和胃腸道消化不良。后果就是寶寶反復(fù)積食，積食又引起寶便秘和發(fā)燒，所以添加輔食應(yīng)該循序漸進(jìn)，不要操之過急！

什么時(shí)候加輔食，還是看寶寶有沒有發(fā)出信號(hào)哦。在實(shí)際情況中，很多奶粉寶寶，添加輔食的時(shí)間會(huì)略微早一些。

所以說一般來說6個(gè)月左右，但是也別傻傻的只看月齡，有些寶寶可能5個(gè)多月就準(zhǔn)備好了。

寶媽注意看看寶寶有沒有這些情況吧：

1、最基本的

寶寶能坐或者能靠著坐了，坐著，或者借助餐椅能基本控制自己身體平衡，不需要大人扶著。

2、寶寶發(fā)出信號(hào)

大人吃東西，寶寶會(huì)盯著看，看見家長(zhǎng)拿食物走過來，寶寶會(huì)盯著看，或者會(huì)吧嗒嘴巴，有些甚至?xí)�伸著脖子探過來，都是寶寶對(duì)食物感興趣的表現(xiàn)。

3、挺舌反射消失

可以把勺子放到寶寶嘴里一點(diǎn)點(diǎn)， 如果寶寶會(huì)自然用舌頭抵出，說明還不是時(shí)候，還得等等。如果寶寶挺舌反射沒有了，也是差不多準(zhǔn)備好的信號(hào)哦。

4、體重達(dá)標(biāo)

大致上寶寶體重達(dá)到出生時(shí)的2倍并且達(dá)到11.8~12斤左右。而實(shí)際上現(xiàn)在有很多寶寶在三個(gè)多月就有13斤甚至更重的。所以這一點(diǎn)基本上不存在什么問題。

寶媽看看如果寶寶大致都滿足了這些條件，那么就可以選擇一個(gè)風(fēng)和日麗的日子給寶寶加輔食試試了。

但是并不是說加了第一口輔食，就一定連續(xù)的開始吃了，看寶寶的接受情況。

一般第一次就是嘗試性的一兩口，如果吃第一口，寶寶表現(xiàn)的很開始吃完之后還要自己探頭過來要，那么還可以在吃一兩口。

如果寶寶吐出來，不喜歡，就停下來，明天再試試，如果還是不喜歡，可以再等幾天再試。

總之就是跟寶寶的一個(gè)試探和磨合的過程，家長(zhǎng)觀察著來就好了。

這里再順便介紹下寶寶剛第一口輔食可以吃啥？

適應(yīng)之后可以慢慢可以繼續(xù)添加的：

總結(jié)：可以獨(dú)坐，對(duì)食物產(chǎn)生興趣，挺舌反射消失，寶寶體重達(dá)標(biāo)寶媽可以考慮加輔食，第一口輔食建議高鐵米粉，之后可以逐步添加果泥、菜泥等等。

希望對(duì)寶媽們有所參考~

祝好~

歡迎關(guān)注我，一起學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，分享育兒經(jīng)驗(yàn)~

寶寶5個(gè)月，添加輔食需要根據(jù)寶寶自身情況來決定，而不是跟風(fēng)。

可以添加輔食的信號(hào)

吃東西的興趣濃厚

很多時(shí)候，寶寶看到其他人吃東西，會(huì)表現(xiàn)出濃厚的興趣，做出一些比如搶筷子、抓勺子、吧咂嘴的舉動(dòng)，這個(gè)時(shí)候你可以嘗試著給寶寶喂輔食了。

吞咽功能協(xié)調(diào)

說白了就是你給寶寶喂東西，他可以吃下去，而不是用舌頭頂出來或者是干脆吐出去。寶寶有了一定的吞咽功能，加輔食就可以進(jìn)行了。

能夠控制頭頸部靈活運(yùn)動(dòng)

寶寶看到食物，可以轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸跟隨，嘗試著喂寶寶食物，他會(huì)挺起脖子吃，這是寶寶添加輔食的基礎(chǔ)。

5月齡寶寶可以吃哪些輔食

5月齡寶寶，消化吸收能力有限，食物仍舊以母乳或者配方奶為主，推薦輔食種類為米粉、蛋黃泥、水果汁、蔬菜汁、水果泥、蔬菜泥。

媽媽可以為寶寶準(zhǔn)備加鐵米粉、小米粥、蛋黃奶泥、蘋果泥、香蕉泥、南瓜泥、土豆泥、胡蘿卜泥。這些輔食制作特別簡(jiǎn)單，米粉直接用水或者配方奶沖調(diào)即可，水果直接用料理機(jī)或者小勺刮成果泥喂給寶寶就可以，蔬菜蒸熟，碾成泥喂給寶寶吃即可。

寶寶輔食注意

有媽媽就問：寶寶輔食會(huì)不會(huì)太簡(jiǎn)單了一些，需不需要加點(diǎn)調(diào)味品什么的？他們吃著會(huì)不會(huì)覺得沒味道？不會(huì)的，媽媽你想多了。寶寶輔食喂養(yǎng)要注意這些：

• 任何調(diào)味品，包括鹽、糖，都不需要給寶寶添加，寶寶消化功能不完善，過早添加調(diào)味品會(huì)加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)其造成傷害。一歲以后，可以適當(dāng)加一點(diǎn)調(diào)味品，但也要注意清淡為主；
  

• 容易引起過敏的食物：菠蘿、芒果、獼猴桃、蛋白最好不要太早給寶寶添加；

• 寶寶喝的果汁建議用新鮮水果自制，而不是市售的那些果汁；

• 給寶寶添加輔食，建議遵循從少到多、從稀到濃的節(jié)奏，千萬不能任性哦。

我是欣然育兒，每日與您分享優(yōu)質(zhì)孕產(chǎn)育兒知識(shí)，歡迎關(guān)注，育兒路上，有你有我更精彩。

剛剛修完產(chǎn)假回來上班的閨蜜，昨天剛拽著我問了這個(gè)問題，她的寶寶現(xiàn)在五個(gè)多月，再回想自己的哺乳經(jīng)歷，總結(jié)下來可以得出有被寶寶咬這個(gè)困擾的寶媽們，大家的寶寶都是五個(gè)月左右，懷里的小天使變成“小壞蛋”，一切只因?qū)殞毜纳�長(zhǎng)規(guī)律。

所以，要恭喜大家，你們的寶寶五個(gè)多月了，TA開始長(zhǎng)牙了！

寶寶長(zhǎng)了牙會(huì)不會(huì)一直咬人呢？

這點(diǎn)請(qǐng)大家放心，寶寶之所以會(huì)咬人，是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)牙期間牙齒萌出導(dǎo)致牙床疼痛，為了能夠緩解疼痛，他們就會(huì)找東西咬，有些寶寶到了五個(gè)多月睡覺時(shí)也會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)牙的疼痛而苦惱。一般來說，寶寶出生后2個(gè)月到11個(gè)月內(nèi)，乳牙釉質(zhì)礦化完成，出生后2年內(nèi)，所有乳牙都會(huì)長(zhǎng)出來，長(zhǎng)牙是一個(gè)痛苦的時(shí)期，所以請(qǐng)寶媽們多多包容這個(gè)時(shí)期愛咬人的小寶寶吧。

寶寶總是咬媽媽怎么辦呢？

1、借助牙咬膠來幫助寶寶緩解疼痛。小寶寶的長(zhǎng)牙疼也需要一個(gè)釋放途徑，可以給他們買一些有品質(zhì)保證的牙咬膠，不過要注意使用時(shí)的清潔，有些材質(zhì)的牙咬膠容易粘毛，最好別給寶寶使用。

2、用手輕輕地堵住寶寶的鼻子，告訴他不可以。如果寶寶咬住媽媽了，比揍他的小屁屁更管用的是輕輕堵住他的小鼻子，這樣寶寶就會(huì)本能的張開嘴呼吸，寶寶非常聰明，只要重復(fù)幾次，寶寶就知道咬乳頭會(huì)不舒服，自然不會(huì)再咬。

3、可以使用保護(hù)器。保護(hù)器有些像奶嘴，哺乳時(shí)放在媽媽胸部上防止被咬，但是有些寶寶可能會(huì)因此拒絕母乳，需要多試幾次。

4、保持哺乳環(huán)境安靜。愛咬人的小寶寶最好別讓聲音打擾到他，最好能找一個(gè)安靜的環(huán)境讓他慢慢吃飽。這樣你的乳頭就安全啦。

寶媽們，為人父母就是一場(chǎng)最好的修行，修煉我們的脾氣性格和安靜忍耐的能力，所以，請(qǐng)大家一起加油吧！

我是菁媽，混跡育兒界的醫(yī)師，藥師，營(yíng)養(yǎng)師，心理咨詢師四棲生物，家有菁妞，各平臺(tái)原創(chuàng)作者，希望給焦慮的媽媽們一點(diǎn)支持和幫助。

奶粉喂養(yǎng)的寶寶5個(gè)月可以添加輔食了。剛開始寶寶能接受的輔食很少，要循序漸進(jìn)不能貪多，也不能吃的太雜。

輔食添加的原則:

由少到多，由軟到硬，由稀到稠，由單一到多種。

剛開始添加輔食，高鐵米粉是最佳選擇，逐漸可以添加小米粥，大米粥，蛋黃，爛面條。

剛開始添加輔食，最好選擇兩餐(兩次奶粉)之間，上午添加最佳(如果寶寶吃輔食有不適，便于觀察及應(yīng)對(duì)),添加輔食后，注意喂水。

世界衛(wèi)生組織通過新的嬰兒喂養(yǎng)報(bào)告中提倡，前6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月以后再母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加食物的母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持在1歲以上，以奶類為主，其他食物為輔。

一般情況下，很多人工混合喂養(yǎng)的寶寶滿4個(gè)月就就添加輔食了，因?yàn)?個(gè)月大的寶寶已經(jīng)能分泌一定量的淀粉酶，可以消化和吸收淀粉。

具體到每個(gè)寶寶什么時(shí)間添加輔食，父母應(yīng)該視寶寶健康生長(zhǎng)狀況來決定等情況來決定，總之，寶寶添加輔食不能早于4個(gè)月和晚于8個(gè)月。

添加輔食前寶寶給出的信號(hào)

1.寶寶對(duì)別人吃東西很感興趣

大人在一旁吃東西時(shí)，寶寶會(huì)很感興趣，有可能會(huì)過來?yè)尨笕说纳鬃印⒖曜�、或者把玩具等往自己嘴里塞，也�?huì)表現(xiàn)出寶寶很想吃的樣子。

2.寶寶身體發(fā)育情況

當(dāng)寶寶可以獨(dú)立扶著或者靠著坐穩(wěn)當(dāng)，可以自己控制頭部和上半身，寶寶可以轉(zhuǎn)頭、移動(dòng)身體來表示自己是否想吃東西。

3.寶寶吃奶吃不飽

如果寶寶每天的奶量是1000毫升，還表現(xiàn)出吃不飽的狀態(tài)，如還想吃，或者睡眠時(shí)間短，沒有以前時(shí)間長(zhǎng)，也可以考慮給寶寶添加輔食。

4.寶寶嘗試吃東西

如媽媽把食物放進(jìn)寶寶嘴里，寶寶很高興，并且嘗試吞咽，這時(shí)可以給寶寶添加輔食了，如果寶寶把頭轉(zhuǎn)開或者把食物吐出來，說明寶寶不想吃，可以過段時(shí)間再添加輔食。

寶寶添加輔食吃什么

1.米粉

寶寶第一口輔食建議吃米粉，一般情況下，米粉是按照寶寶的月份來分階段的，第一階段是4--6個(gè)月嬰兒的米粉，最好選擇高鐵米粉，

這個(gè)階段的米粉中添加的是蔬菜和水果，有利于寶寶消化。

第一次給寶寶添加米粉只給吃1勺，第二天2勺、第三天3天，這樣循序漸進(jìn)的增加量。

2.蔬菜水果汁

剛開始給寶寶添加輔食，還可以添加蔬菜汁和水果汁，如菠菜水、油菜水蘋果水，寶寶適應(yīng)沒有不良反應(yīng)，還可以添加成汁，如菠菜汁、胡蘿卜汁、梨汁等。

3.大米小米米油

寶寶剛開始添加輔食時(shí)，還可以喝大米湯或者小米湯中的米油，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，寶寶也容易消化和吸收，后來可以給寶寶喝湯加用勺子搗碎的成泥糊狀的米粒。

4.蔬菜泥

還可以給寶寶添加各類蔬菜泥，如南瓜泥、土豆泥、油菜泥等。

寶寶添加輔食需要注意事項(xiàng)：

• 一定要遵循循序漸進(jìn)的原則，從一種到多種、從少到多、從稀到稠、從粗到細(xì)，慢慢地添加；
  
• 每次添加一種新輔食需要觀察3--5天，沒有過敏反應(yīng)，如濕疹、過敏、嘔吐等，才可以添加第二種；
• 寶寶第一個(gè)添加輔食，4種就差不多了，媽媽不要心急，這個(gè)時(shí)期的寶寶還是以吃奶為主；
• 寶寶生病或者身體不舒服的情況下，不要給寶寶添加輔食。

6個(gè)月就可以開始喂輔食了，喂得早的4個(gè)月就開始了。

可以喂什么輔食？

1、面條

2、蔬菜水果粉粥

可以喂的都很多，主要以純天然的粥類最好，記住，找純天然的，比如自己家里種的南瓜、紅薯等熬成粥。盡量少去超市買，以自產(chǎn)的純天然的為主，如果自己家沒有種再考慮網(wǎng)上購(gòu)買。