養(yǎng)成習(xí)慣，每天睡覺(jué)前找一個(gè)自己的優(yōu)點(diǎn)并把它寫(xiě)下來(lái)，第二天在具體生活情景中去驗(yàn)證它，讓自己不斷堅(jiān)信自己的優(yōu)點(diǎn)。

切實(shí)這么做了，相信半年后，就自信和自尊感，一定會(huì)大漲。

多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，擁抱自己的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)接納自己

不用改，別在意，該做事做事。

自卑是心態(tài)也是情緒，不是事實(shí)，都忽略。

好的，我來(lái)回答您的問(wèn)題。俗話說(shuō)的好，“解鈴還需系鈴人”，同理想要解決問(wèn)題的方法必須知道問(wèn)題的根本。是因?yàn)橥饷沧员?還是學(xué)習(xí)，或者是家呢？

其實(shí)無(wú)論是哪一種，自卑問(wèn)題大多對(duì)未成年人的影響是比較大的。如果是家境貧寒而自卑，不必在意勇敢大膽的面對(duì)，千萬(wàn)不要撒謊掩蓋自己的真實(shí)情況，這只會(huì)讓你更痛苦。貧窮不可怕，可怕的是一直甘愿貧窮。

其他道理相信你也明白，但是我希望你能夠知道，沒(méi)有什么會(huì)比家人更重要，“走自己的路，讓他人說(shuō)去吧”勇敢點(diǎn)，多鍛煉，要堅(jiān)持一件小事，成功后的喜悅，會(huì)讓你覺(jué)得一切都值得！如果是學(xué)習(xí)問(wèn)題，那么請(qǐng)不要找過(guò)多借口，仔細(xì)回想，知識(shí)點(diǎn)是否會(huì)，了解是否正確？希望能夠幫助到你，如果有其他疑問(wèn)可以隨時(shí)私信我，一起交流！

女孩子改掉自卑，需要不斷充實(shí)自己；

女孩子改掉自卑，需要培養(yǎng)自己健康的興趣愛(ài)好；

女孩子改掉自卑，需要有勇氣走進(jìn)人群，走進(jìn)大自然，走進(jìn)別人的心中，讓別人感覺(jué)你的重要與不可替代！

謝邀:

①學(xué)會(huì)自己正視自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，有則改之，無(wú)則加勉

②自己去努力，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

③學(xué)會(huì)照顧自己，從內(nèi)在到健康

④對(duì)于別人的好意，先別急著去否定，嘗試著去接受，這需要一個(gè)過(guò)程，急不得

⑤肯定自己的價(jià)值，每個(gè)人的生命，都有存在的價(jià)值

⑥做那個(gè)最棒的自己，而不是活在他人的蜚短流長(zhǎng)里

(知之甚少，不足之處，還望不吝賜教)

自卑的核心是因?yàn)樽约河X(jué)得自己不夠好，越是挑剔指責(zé)批評(píng)自己，就會(huì)越來(lái)越自卑……這是個(gè)惡性循環(huán)！

一個(gè)非常簡(jiǎn)單有效的做法是：把手放在自己心臟位置，深呼吸，對(duì)內(nèi)在的自己說(shuō)“我深深地完全地接受我自己，雖然我不夠好/做不到/有擔(dān)心/焦慮/不舒服……（雖然，后面跟的是任何此刻你真實(shí)的想法、情緒、感受的詞都可以”。這個(gè)句子隨時(shí)都可以說(shuō)，同一句子說(shuō)幾遍或換不同的詞都可以。

做一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很大變化[玫瑰]

努力學(xué)習(xí)，努力工作，努力到無(wú)能為力，努力過(guò)就好，不用理會(huì)別人，過(guò)好自己

目標(biāo)定小點(diǎn)兒，一個(gè)一個(gè)的實(shí)現(xiàn)，當(dāng)多個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后，自信起來(lái)，自卑遠(yuǎn)離！

如果不漂亮，可以通過(guò)學(xué)習(xí)提高智商，如果不聰明，可以勤奮一點(diǎn)，脾氣性格好一點(diǎn)，嘴巴甜一點(diǎn)。讓內(nèi)心變得強(qiáng)大才能真正擁有自信。