能這樣說話的人值得所有人點(diǎn)贊。人最怕的就是不認(rèn)識(shí)自己，總是嘴巴說別人。

每個(gè)人都有嫉妒心與自卑心里，你只是其中之一，我也一樣。

主要還是啥啥啥都不如人�？朔�辦法：1，愉快的接受自己的平凡（這世界上的人大都是平凡，誰比誰能好多少啊，承認(rèn)自己平凡不丟人的）。2，給自己設(shè)立不同階段的可以實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，朝著你的目標(biāo)去努力！3，經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)，可以讓身心都更健康。祝好運(yùn)！

先裝出一副衷心贊美別人的樣子，背地里努力，超越他人的時(shí)候，超越自己，裝著裝著你就發(fā)現(xiàn)，你心態(tài)變了，開始希望自己越來越好，也開始希望別人越來越好。

你說自己是一個(gè)自卑和嫉妒心很強(qiáng)的人。自卑的人容易由羨慕發(fā)展成嫉妒，有使自己羨慕的事但自己卻不可達(dá)到和擁有，嫉妒是在愛而不得的情況下產(chǎn)生的一種不健康的心理活動(dòng)，不侭傷害自已同時(shí)也影響人際關(guān)係。
做人要心胸寬廣，尺有所短，寸有所長(zhǎng)。要看到自己的長(zhǎng)處，從心理精神層面解放自己，克股自卑努力向上，同時(shí)對(duì)別人的好事要祝賀，這樣別人對(duì)你的幸事也會(huì)報(bào)以祝賀，祝賀是客觀對(duì)你的肯定，這種肯定會(huì)克服你自卑的心理，消除產(chǎn)生嫉妒的根源，改善人際關(guān)係共同前行，坦蕩、誠懇、樂觀、積極是一種很好治療自卑嫉妒的良藥。不信你試試看。
外行說話，供參考。以心理學(xué)專家的為準(zhǔn)。[祈禱][祈禱]

首先不要想著什么克服。心里覺得壓抑就是因?yàn)槟阍谄疵�的克服而不是疏�?dǎo)。要接受一個(gè)真實(shí)的丑陋的不完美的自己很難。

有嫉妒心很正常啊。我也想有很多錢我也想有很多漂亮的妹子圍在身邊我也想高高在上指點(diǎn)江山那感覺多爽啊。這都是正常的人性。正是因?yàn)橛腥诵缘年幇得妫�所以才需要教育，所以儒家才�?huì)追求“克己復(fù)禮”。我們要把自己的欲望進(jìn)行區(qū)分，這就是人與畜牲的區(qū)別，文明人與野蠻人的區(qū)別。

嫉妒心和自卑都是比較的結(jié)果。人比人氣死人！可你就看到其他人光鮮亮麗的一面，可是其他人痛苦挫折屈辱的時(shí)候你咋就看不見呢？家家有本難念的經(jīng)，無論是權(quán)傾朝野還是富可敵國都一樣。

學(xué)會(huì)和自己真實(shí)的內(nèi)心對(duì)話。順應(yīng)它安撫它而不是和它對(duì)立。心里壓抑的都是好人，壞人才不會(huì)心里壓抑呢。怒從心中起，惡向膽邊生。想干啥就干啥還壓抑個(gè)屁啊。

調(diào)整一下自己心態(tài)，沒必要嫉妒別人，再嫉妒那也不是你的，唯有讓自己更努力，努力得來的才是自己的

我覺得我和你一樣，經(jīng)常被情緒主導(dǎo)，開心的事也會(huì)變得不開心，我想克服的辦法就是讓自己忙起來有事可做，不要想太多。因?yàn)槟憬?jīng)常這樣想你的潛意識(shí)就會(huì)認(rèn)為你就是這樣的人，久而久之你就變成了一個(gè)你討厭的人。忙起來能把自己從情緒的怪圈里拉出來，暫時(shí)忘了這些，慢慢的就好了吧！加油呦！我們都是人間小太陽，照到哪里哪里亮！????

首先你能認(rèn)識(shí)到自己身上的缺點(diǎn)并且能夠正視它，就足以證明你自己也覺得嫉妒別人是不對(duì)的。那說明嫉妒并不是你的本性，可能就是因?yàn)槟闾�缺乏自信引起的，自信心的陪養(yǎng)可以通過多讀書，多鍛煉來陪養(yǎng)自己的自信。有句話說得好：腹有詩書氣自華。

圣經(jīng)說心中安靜，是肉體的生命，嫉妒是骨中的朽爛。你想想一個(gè)人的骨頭如果朽壞爛掉了，那么他的身體還有支撐嗎？他還能活動(dòng)嗎？肯定不能，因?yàn)橐粋�(gè)人的骨頭在身體當(dāng)中是起到支撐行走的作用、起到自由活動(dòng)的作用的。

所以嫉妒心是一種不正常的心理，它會(huì)破壞你內(nèi)心的平安和平靜，它會(huì)讓你的心因?yàn)閯e人的好而無緣無故生出敵意，甚至恨人之心。一個(gè)心里正常的人，當(dāng)他看見一朵漂亮的花時(shí)，他會(huì)去欣賞花的美，他會(huì)去贊嘆創(chuàng)造主的奇妙作為。他在欣賞花的美時(shí)，心靈不知不覺就會(huì)被花兒的美熏陶和洗滌，甚至生出愛意。

所以對(duì)待那些比你強(qiáng)的人，你要學(xué)會(huì)欣賞，學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處來彌補(bǔ)自己的短處，你就會(huì)進(jìn)步漸漸起來。這樣，你會(huì)因你的進(jìn)步變得快樂和滿足，心理也健康起來。慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也成了別人學(xué)習(xí)和效法的對(duì)象了。加油吧??

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

嫉妒心每人都有，只是強(qiáng)弱問題，有的人一笑而過，有的人夜不能眠