盡一切可能去克服或者說(shuō)是戰(zhàn)勝自我

有關(guān)一個(gè)敏感的人不自信，時(shí)常帶著自卑感怕與陌生人交流出現(xiàn)這種原因并非偶然，當(dāng)一個(gè)人在陌生的環(huán)境下，一切都是生疏的，加之南北差異，語(yǔ)言不同、生活習(xí)俗不同，一旦交流起來(lái)確實(shí)諸多不便！

尤其現(xiàn)在的年輕人，他們的時(shí)間多數(shù)在校園度過(guò)，當(dāng)他們畢業(yè)走出校園那一刻起，可以說(shuō)他就是一張白紙。一切從零開(kāi)始，喜歡搞社交的年輕人還好些，無(wú)論進(jìn)入那個(gè)圈子都不會(huì)生疏，其實(shí)，人與人之間就是通過(guò)交流才能產(chǎn)生共鳴。

那么為什么會(huì)導(dǎo)致不自信、自卑、社恐呢？筆者分析關(guān)鍵還是缺少膽識(shí)。當(dāng)然這也要根據(jù)每個(gè)人的性格決定，還要與他工作的環(huán)境有著莫大關(guān)系。我舉簡(jiǎn)單的一個(gè)例子，同是年輕人，為什么有的人很容易談到女朋友，有的年輕人長(zhǎng)相可以費(fèi)老勁就是找不到對(duì)象，其實(shí)問(wèn)題就出在自己身上，見(jiàn)到女孩子臉紅，沒(méi)有話題，試想哪個(gè)女孩喜歡靦腆的男生？你不落單誰(shuí)落單？

自卑、不自信、社恐的根本原因出自哪里？第一是與外界交流的少，現(xiàn)在的情況大家都知道一機(jī)在手世界漫游，機(jī)不離手空虛沒(méi)有，想想看每天抱著手機(jī)哪來(lái)的自信。第二嘗試著開(kāi)發(fā)自己的圈子，無(wú)論你在哪里工作多交朋友，交朋友的目有助于鍛煉自己的口才。第三多與同事、同學(xué)、家人溝通，同時(shí)掌握語(yǔ)言技巧，以后無(wú)論多少人聚會(huì)不會(huì)產(chǎn)生恐懼心理。

如果你還感覺(jué)膽識(shí)不夠的話，可以利用空閑時(shí)間到大街上與陌生人搭仙，那樣會(huì)事半功倍！

如此提問(wèn)讓我想到很多

第一、大量閱讀書(shū)籍

第二、戒擼

第三、健身運(yùn)動(dòng)

第四、制定人生目標(biāo)

第五、自律

說(shuō)其簡(jiǎn)單實(shí)屬不易、我能體會(huì)到你的心情.加油吧少年

樹(shù)立自信心，認(rèn)認(rèn)真真干好每一件事，從中獲得愉悅感，成就感。從而認(rèn)識(shí)到我并不比別人差，李白詩(shī)云：天生我才必有用。每個(gè)人有短處，也有長(zhǎng)處，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，并不斷肯定自己。經(jīng)營(yíng)好自己，經(jīng)營(yíng)好自己的家庭。窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)他人。做好自己，冷暖自知。少管他人的事，少和別人比高低。平常多讀些有益的書(shū)籍，積累知識(shí)，強(qiáng)大內(nèi)心。

勤奮勞動(dòng)積累物質(zhì)財(cái)富，不斷閱讀豐富精神財(cái)富。你就會(huì)強(qiáng)大而不會(huì)恐懼了。

這個(gè)情況是根據(jù)家庭情況有關(guān)的，個(gè)人感覺(jué)如果出現(xiàn)這種情況，就要看你是在學(xué)校還是在上班了，如果是在學(xué)校，個(gè)人建議努力學(xué)習(xí)，用優(yōu)異的成績(jī)來(lái)找到自信，有自信之后很多事情就會(huì)好辦很多，如果你在上班，那么就自己私下學(xué)習(xí)，拿出一個(gè)可以拿的出手的技術(shù)或者擅長(zhǎng)的來(lái)打敗別人，找到自信，因?yàn)椴还芨墒裁词虑槟愣家�有自信，沒(méi)有自信不管你干什么都不會(huì)成功，即使成功后期你也因?yàn)闆](méi)有自信不敢試著干別的事情，所以個(gè)人覺(jué)得要先找到自信，有自信之后其他的事情就好很多，社恐之類(lèi)的就可以慢慢的克服了，社恐不過(guò)是不敢說(shuō)話或者怕說(shuō)錯(cuò)，但是當(dāng)你有自信，那么說(shuō)錯(cuò)也沒(méi)什么，大不了失去一個(gè)客戶(hù)或者朋友，那么下次你不這么說(shuō)就可以，畢竟每個(gè)人都是要成長(zhǎng)的。所以個(gè)人覺(jué)得有自信之后其他的事情就會(huì)簡(jiǎn)單很多。

首先，你需要自己分析造成這些心理的原因是什么，才好針對(duì)具體的原因解決。

再者，不管這些原因是什么，你都要知道這些東西都只是存在你的心里，讓自己擁有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，這些問(wèn)題也就不存在了。可以通過(guò)多讀一些相關(guān)的人物傳記，幫助自己提升�；蛘呖匆恍﹦�(lì)志的書(shū)，以幫助自己進(jìn)行心理建設(shè)。

最后，有時(shí)候，我們需要學(xué)會(huì)“鄙視”，看輕得失，多給自己心理暗示，比如在心里反問(wèn)自己：這有什么大不了的？就算這樣又如何？誰(shuí)在乎？等等。

當(dāng)你不在乎的時(shí)候，恐懼就消失了。

在沒(méi)有人的時(shí)候大聲演講練習(xí)

悄無(wú)聲息的結(jié)束自己的生命！

宅。

你感覺(jué)自己什么地方讓自己感到自卑呢？