醫(yī)生真心忠告：不想癌癥復發(fā)，必須滿足3個條件，缺一個都不行！

在幸幸苦苦花了大把的錢，投入了大量的精力去治療癌癥后，卻在出院的幾個月后得知癌癥復發(fā)了，這是多少心酸的一件事！據(jù)統(tǒng)計，癌癥治療后的幾年甚至幾個月內(nèi)復發(fā)是許多癌癥患者都經(jīng)歷過的事。

那么癌癥復發(fā)的原因到底是什么呢？又是什么導致它復發(fā)的這么頻繁呢？又有什么可以防止癌癥復發(fā)的方法呢？下面今天就一一解答。

癌癥復發(fā)的原因是什么？

切除不徹底

現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)只能在治療中去除成型的癌細胞和成年癌細胞，一些未長大癌細胞就不能得到根本的清除。它們會潛伏在身體的深處，只要一有東西刺激到它們，這些未長大的癌細胞就會立即醒來，慢慢生長成新的成年癌細胞。

不健康的生活方式

在醫(yī)院中，你會注意到，許多癌癥患者都是因為之前在生活中不注重生活方式，吸煙、喝酒、熬夜樣樣都做。最終原本強壯、偉岸的身體變成了現(xiàn)在的不堪一擊，因此就算在治療后也要保持良好的生活方式和生活習慣，年輕不是糟蹋的資本，這樣再好的身體也會被糟蹋。

免疫力低

癌癥患者在化療后，雖然身體內(nèi)的癌細胞被破壞了，但是身體中的一些正常細胞也被破壞了。正常細胞的減少將導致人們身體內(nèi)免疫系統(tǒng)減弱，免疫功能下降。此時就更容易受到癌細胞的侵害，所以平時可以吃一些海藻硒來提高免疫力。

癌癥體質(zhì)沒有改變

治療癌癥的方法就是用化療的方法殺死身體內(nèi)大量的癌細胞，癌細胞雖然被殺死，但患過癌癥的身體還還會有一些遺留反應(yīng)。若是平常生活中不注意，很容易再次引發(fā)癌癥。

那么如何預防癌癥反復發(fā)作呢？

養(yǎng)成良好的習慣

良好的生活習慣有利于身體健康，不良的生活習慣破壞身體健康。并且大多數(shù)的癌癥都是由于不良的生活習慣引起的。生活中要做到不吸煙、不喝酒、不熬夜，才能杜絕癌癥的復發(fā)。良好的生活習慣有助于心情的愉悅，好的心情和心態(tài)也有利于健康的發(fā)展。

避免接觸致癌因素

若是生活或工作環(huán)境導致自身患癌，那在治療之后我們就要避免接觸這些物質(zhì)，這些物質(zhì)可能再次成為癌癥的誘因。

定期復查

大多數(shù)重大疾病在治療后就不定期復查是非常非常錯誤的做法。因為在癌癥復發(fā)的早期階段我們是沒有辦法察覺到的，所以我們自己總覺得沒事，不會復發(fā)。但其實在無形中癌細胞就已經(jīng)在生長。因此我們必須定期去醫(yī)院檢查，把復發(fā)扼殺在搖籃里。

不想癌癥復發(fā)，要怎么做？

癌癥的發(fā)展過程，基本就是和免疫力的斗爭過程，免疫力低的人，癌細胞擴散就快，免疫力好的人，癌細胞擴散就慢，甚至擴散不了。

如果病情穩(wěn)定，盡量不復發(fā)，要做的就是提升免疫力，日常生活中，無論是生活習慣的調(diào)整，飲食習慣和結(jié)構(gòu)，情緒的調(diào)節(jié)，煙酒方面的控制，適度運動，營養(yǎng)的補充，都圍繞保護和提升免疫力。

生活習慣好，作息有規(guī)律，不熬夜。飲食結(jié)構(gòu)要合理，不暴飲暴食，飲食結(jié)構(gòu)符合營養(yǎng)標準，學會調(diào)控情緒，積極地面對生活，大量案例證明，消極情緒是健康的第一殺手，了解癌癥的原理，并不是可怕的疾病，可防可治，懂了這些，就能積極面對，情緒好了，可以大大提升免疫力。適度運動，運動量不能太大，要合理。另一方面，由于現(xiàn)在的種植養(yǎng)殖方式改變，食物中，農(nóng)作物中的營養(yǎng)成分，高品質(zhì)的營養(yǎng)不足，正常的飲食很那滿足人體需求，需要額外補充高品質(zhì)的維生素，礦物質(zhì)，抗氧化劑等。

不想癌癥復發(fā)，注重“三個切記”。

癌癥是當今社會發(fā)病率和死亡率最高的一種慢性病。作為癌癥患者最擔心的是復發(fā)。那么如何最大限度的預防癌癥復發(fā)呢？根據(jù)本人的理解，概括“三個切記”，大體如下。

第一，得了癌癥，切記到國家正規(guī)醫(yī)院規(guī)范治療。

規(guī)范治療包括三個方面。

一是，選擇一個靠譜的，醫(yī)療檢查設(shè)備先進齊全的，富有現(xiàn)代綜合治療手段的醫(yī)院。

二是，根據(jù)患者所患癌癥的種類，有針對性選擇一個固定的專業(yè)的富有臨床經(jīng)驗的主治醫(yī)生。

三是，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期復查，不能半途而廢，更不能有病亂投醫(yī)，輕信偏方亂服藥和保健品。

第二，得了癌癥，切記保持一個好心態(tài)。

人是身心合一的，人類有許多疾病包括癌癥在內(nèi)，都是長期焦慮、憂思、生氣、抑郁及各種壓力等因素所至。因此，癌癥患者面對疾病一定要保持淡定。面對現(xiàn)實既不要悲觀失望又不要抱僥幸心理滿不在乎。要保持樂觀的心態(tài)配合醫(yī)生治療，這樣才能收到事半功倍之效。

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，人在高興時，心臟會分泌一種叫縮胺酸的荷爾蒙，會殺死95%的癌細胞。在某種意義上說，你的笑容和樂觀的心態(tài)是價值百萬的良藥。

第三，得了癌癥，要切記提高自身免疫力。

免疫力簡言之就是人體抵御疾病戰(zhàn)勝疾病的自我保護機制。免疫力強與弱與癌癥是否復發(fā)密切相關(guān)。同樣的癌癥患者，同樣的治療手段，效果不一樣。有的治愈，有的復發(fā)，區(qū)別在于免疫力。

因此，作為癌癥患者一定要在配合醫(yī)生治療的同時，努力提高機體免疫力。要保持好心情，適度運動，均衡飲食，注意休息，勞逸結(jié)合。改變不良生活方式，戒煙限酒不熬夜等等。

這“三個切記”簡單易行，做到了就能最大限度的控制癌癥復發(fā)。

癌癥復發(fā)是病人最為擔心的事情，它常常發(fā)生在治療后的5年之內(nèi)，尤其是術(shù)后2年之內(nèi)復發(fā)的情況最多。那么，癌癥復發(fā)都見于哪些原因呢？有已成事實的客觀原因，也有認識不正確、治療態(tài)度、生活方式等主觀原因。

影響癌癥復發(fā)最大的因素是病情早晚，也就是分期，分期越晚、體內(nèi)腫瘤負荷越大，手術(shù)、放化療也就越難以完全消滅癌細胞，殘余癌細胞也就可能越多，復發(fā)的概率也就越大。

若疾病分期比較早，體內(nèi)殘留的癌細胞也就比較少，自身免疫系統(tǒng)或許就有能力殺滅殘余癌細胞、或較長時間抑制它們東山再起！利弊權(quán)衡之下，一部分早期癌癥術(shù)后無需其它輔助治療。

但，分期較晚多需輔以全身治療，一些病人經(jīng)過治療仍然無法把癌細胞消除到最小，這是努力而效果不好的情況，還有一些病人術(shù)后沒有規(guī)范去治療。

某胃癌病人術(shù)后病理檢查，淋巴結(jié)檢出22枚沒有轉(zhuǎn)移，腫瘤卻浸及胃壁全層，要不要化療呢？以現(xiàn)有指南、規(guī)范推薦圍手術(shù)期半年時間化療，但病人術(shù)后快4個月了，或許是病人自己認識的原因，或許還有其它原因，沒有輔助化療。

復發(fā)還有病人對癌癥“易感性”大小的原因，促使發(fā)生癌癥的因素，其“作用力”不會隨治療結(jié)束而消退，大概還會持續(xù)十多年，再有病人存在某些易感基因不會改變，這就構(gòu)成了病人患癌的“易感性”！

癌癥復發(fā)的因素是多方面的，除了分期、患癌“易感性”、營養(yǎng)狀態(tài)、合并癥等“客觀”因素有關(guān)，還與治療態(tài)度，心理狀態(tài)、運動鍛煉、飲食習慣、生活方式等“主觀”因素有關(guān)，也是最有可能改變的因素。我是@劉永毅醫(yī)生 ，感謝您的閱讀！

我昨天知道了一件很震驚的事情。

有一位乳腺癌患者，是我們醫(yī)院的病友群里的，今年已經(jīng)77歲了。

79年患乳腺癌，術(shù)后做了三個療程的放療，之后一直沒有復發(fā)轉(zhuǎn)移，2018年三月復發(fā)了，五個月后轉(zhuǎn)移至右側(cè)第四根肋骨。

40年后復發(fā)，是不是很嚇人呢？

不想癌癥復發(fā)，每個人都是這樣的想的，我們能做的就是在治療結(jié)束后，擺正自己的心態(tài)，不要去想這個問題。

癌癥之所以會復發(fā)一定與我們免疫系統(tǒng)的強弱有關(guān)系的。

我們強的時候，癌細胞沒有生存的空間，它就只能陷入休眠的狀態(tài)中。

只要我們不去激發(fā)它，它就應(yīng)該可以一直保持那個休眠的狀態(tài)。

一旦我們變?nèi)趿�，癌細胞就會蘇醒，這個時候免疫細胞的殺傷力就無法克制癌細胞了。

所以不想癌癥復發(fā)，我覺得就要好好愛自己，好好開心，好好高興，不上火，不生氣，安安穩(wěn)穩(wěn)，平平淡淡的生活。

積極鍛煉，定時復查，合理飲食，保持好心態(tài)，我們要對自己的身體負責任，即便過了五年生存期，也不能馬虎大意。

你能過一個五年，一個十年，就能過第二個五年和十年，但是如果復發(fā)了，也不用害怕，早發(fā)現(xiàn)，早治療，我們依然會好起來的。

得了癌癥，是令人恐怖的事情，對病人及家庭而言，也是非常痛苦的。但事實如此，也是沒有辦法的事。這種情況下，要做的工作關(guān)鍵是如何治好癌癥，并讓癌癥不復發(fā)。到底該如何做呢？作為一位從事多年癌癥治療的普外科老專家，有不同等級醫(yī)院的工作經(jīng)歷，見識過太多形形色色的癌癥病人，也親自診治過很多癌癥病人，現(xiàn)在就把一些治療效果很好、沒有復發(fā)的病例的情況，給大家匯報下：

1、找一個負責任的醫(yī)院、負責任的醫(yī)生治病。

癌癥是全身性疾病、也是長時間發(fā)展而來的慢性疾病，是需要采取多學科協(xié)作進行綜合治療的疾病。早期癌癥還好，可能單純手術(shù)切除就治愈了，基本上也不容易復發(fā)。但如果是中晚期癌癥，療效越好的病人，意謂著持續(xù)診療的時間就越長，涉及的多學科治療內(nèi)容就越多。這就需要一個非常負責任的醫(yī)院與醫(yī)生對病人的情況，進行長期跟蹤、認真觀察病情變化，采取科學有效的癌癥防治方法。比如，讓很多人聞之害怕的化療，為什么會讓社會上很多人癌癥病人認為不化療還好，化療會讓人死得更快。其實，原因在于化療是抗癌，同時也是毒藥，他在帶來治癌作用的同時，也帶來了大量的副作用。有句話俗話說，叫殺敵一千自傷八百，有時甚至一敵未殺，自己反而傷了八百。如果有一個負責任的醫(yī)院與醫(yī)生，不管你在醫(yī)院，還是在家里，他都能夠認真掌握你的病情，隨時給你幫助，將你治療過程中的副作用降到最低。

2、有一個完整的抗癌計劃。

越是中晚期療效好的病人，意謂著更長的生存的時間，也意謂著更多的抗癌成本支出，如果缺少抗癌規(guī)劃，不考慮自己實際情況，想當然，結(jié)果往往是適得其反，我曾為一個被國家級醫(yī)療中心認定為不治之癥的晚期胰腺癌病人兼同事，做過五個臟器的切除手術(shù)，病人前期效果不錯，前三年活得很好，成為我市的抗癌標兵，多次在電視臺作抗癌宣講。但后來聽信某公司宣傳，說某孢子粉有抗癌奇效，一下子買了十多萬元的藥物在家治療，也不來醫(yī)院作其他治療了。最后在家由于因經(jīng)濟困難，營養(yǎng)不良過世的，讓我很是心痛與可惜。

3、一份看淡生命，樂觀向上的心態(tài)。

正如戰(zhàn)場上，兩強相爭勇者勝一樣的道理，這也是為什么很多心態(tài)好的人得癌恢復比較好，不少人可能都曾經(jīng)遇到或聽過這樣的奇跡，就是原先被醫(yī)院斷定為晚期不可治的癌癥病人，放棄治療去游山玩水或積極工作，反而又好了的事情。當然這樣事例不多。但在現(xiàn)實生活中，大部分樂觀、積極配合治療且有什么情況變化就立即告訴醫(yī)生的癌癥治愈病人�？偸潜饶男┌┌Y治好了，還一天到晚擔驚受怕、焦慮不安、難于入眠的病人，療效更好、更不容易癌癥復發(fā)。

4、養(yǎng)成好的習慣，去除致癌因素，癌癥不容易復發(fā)。

其實大家也知道，癌癥是外因作用于內(nèi)因?qū)е碌慕Y(jié)果。癌癥治愈后，如果不想繼續(xù)得癌，首先要遠離致癌因素。其次是采取均衡營養(yǎng)飲食、適度運動或勞動、注意休息，進一步增加自身免疫力；與此同時避免一些不好飲食生活習慣。最后就是早期治療癌前病變，這樣一來，大家想來就不容易再復發(fā)癌癥了。

一招制勝，那就是提高免疫力！提高免疫的最佳途徑就是與免疫力系統(tǒng)建立感應(yīng)鏈接，辦法就是接受催眠或?qū)W會自我催眠，我接手的癌癥康復案例均是在心理咨詢的基礎(chǔ)上，實施該種技術(shù)手段。需要時可以聯(lián)系我。

三甲醫(yī)院腫瘤主任首次公布：日常做好“4點”，有效“清除”癌細胞，癌癥不復發(fā)

那么，究竟怎么樣才能避免癌癥復發(fā)轉(zhuǎn)移？

1.治療后遵循醫(yī)生醫(yī)囑，定期隨診

惡性腫瘤疾病可能會在任何的階段復發(fā)或是轉(zhuǎn)移，不同的腫瘤疾病的臨床特點不同，復發(fā)和轉(zhuǎn)移的特征、治療方法也不盡相同。

2.具有預防癌癥的意識

癌癥的發(fā)病并不是一朝一夕的事情，而是一個經(jīng)歷了從量變到質(zhì)變的過程。在癌癥病情的演變過程中，有一個階段叫做癌前病變，這個階段指的是病情還未成的階段。例如：胃潰瘍、口腔白斑、子宮頸糜爛、乳腺的囊性增生、某些部位的長期破潰不愈合以及瘢痕等。

3.改善不良飲食習慣，保持健康生活方式

根據(jù)世界衛(wèi)生組織提出來的通過合理生活飲食習慣預防癌癥的建議來看：避免動物脂肪、增加粗纖維飲食、減少肉食以及增加新鮮水果蔬菜攝入、避免過度肥胖都是預防復發(fā)的好方法。日常飲食中我們可以嘗試一些香菇、胡蘿卜、甘藍等具有一定的抗癌、防復發(fā)作用的食物。

4.保持樂觀的心態(tài)，增強營養(yǎng)和體育鍛煉

保持良好樂觀的心態(tài)、良好的營養(yǎng)供給以及適當?shù)倪\動鍛煉能夠提升人體的免疫機能，發(fā)揮人體的抗癌活性，加快康復，避免復發(fā)。

1.首先要有良好的心態(tài)，保持你天天有一個樂觀的心情，才會有利于你的健康！

2.按時吃藥，定期復查，保持適當?shù)臓I養(yǎng)，多注意休息。

3，多注意休息，休息好、不疲勞，免疫率才不會下降。

4.總之，自己要慬記:癌癥是大病，得了癌癥能治好的人已經(jīng)很不容易了，自己在各方面都要多多注意，能放下的事、盡量別再去操那份心，心寬、壽才會寬呢！多作運動，少吃多歺。這些都是長壽的密訣！

癌癥之所以可怕，是因為癌癥會發(fā)生轉(zhuǎn)移和復發(fā)，很多癌癥患者后期都恢復的很好，都說因為復發(fā)導致的再次治療，身體也越來越虛弱，有些患者甚至走向死亡，應(yīng)該如何避免復發(fā)的出現(xiàn)呢？

養(yǎng)成良好的生活習慣

堅持早睡早起、盡量避免大悲大喜，控制合理的體重，避免久坐久站，戒煙戒酒等等。

注意飲食

少吃紅肉，可以適當吃一些雞蛋、牛奶、魚肉來補充足夠的蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果，可以吃一些胡蘿卜、菇類。

遠離癌癥誘因

癌癥患者術(shù)后要遠離自身癌癥誘因，比如空氣污染、不良的居住環(huán)境等，并注意一些慢性疾病的發(fā)生。

保持樂觀積極的心態(tài)

癌癥可能和情緒也有很大關(guān)系，因此要學會調(diào)節(jié)好心態(tài)，及時排解負面情緒，學會釋放壓力，凡是看開一些。

了解癌癥相關(guān)知識

癌癥屬于慢性疾病，因此要多了解癌癥相關(guān)知識，這樣才能更好的預防癌癥再次發(fā)生。

適當?shù)纳眢w鍛煉

選擇合適的鍛煉方式，比如打太極拳、慢走、瑜伽等等，避免過度勞動，因循序漸進。

遵醫(yī)囑 定期復查

即便出院了也要注意休養(yǎng)，按醫(yī)生的指導下定期去醫(yī)院復查，防止癌癥復發(fā)。