后背有熱的感覺很正常。練功不能有貪心，要只講耕耘，不問收獲�！爸灰�功夫深，鐵杵磨成針”。練功有貪婪之心，恨不得一口吃成個胖子，如果練功者有這個心理，必須盡早戒除，不然很難做到潛心練功，反而影響練功層次的深入。

練站樁功跟練其它功法一樣，如何自己檢驗衡量是否收到練功的效果，其實方法極其簡單，即練功后感覺身心舒適愉悅，沒有不適感，隨著練功時日的延長，感覺身體越來越好。此即為練功得法，已收到應(yīng)有的練功效果。至于功中有什么“八觸”之類的反應(yīng)，不要與他人相比，人與人的身體素質(zhì)和健康狀態(tài)是不盡相同的，所以練功者功中身體的反應(yīng)亦千姿百態(tài)，是根本不可能完全一樣的。

你好。站樁四個月后背發(fā)熱，腿沒感覺，這個要分兩個情況來分析，因為你描述得不夠：

1、你雙腿的關(guān)口（抖動一關(guān)）已過去了，加上后背發(fā)熱，那么這是好現(xiàn)象，氣血循環(huán)好的表現(xiàn)，進步了，需要繼續(xù)堅持。

２、你雙腿的這關(guān)還沒過，卻出現(xiàn)后背發(fā)熱，那就說明你的站樁姿勢是有問題的，請找位你信得過的老師幫你看一下姿勢或者私信我也可以。

如果是第２種情況，那么就比較危險了，繼續(xù)練下去是很有可能出偏。為什么？因為你沒做到上虛下實，氣血循環(huán)不通暢，在站樁過程中內(nèi)氣會一直往上浮，直到浮到頭頂，到了這一步，你會感到整天頭很重，還可能頭痛，這是很危險的。

所以，請先確定你的站樁姿勢是否正確。

祝你身體健康，這里是正氣站樁學(xué)堂，歡迎關(guān)注我的頭條號申請入群交流。

年齡不小了吧？好現(xiàn)象，繼續(xù)努力！

厲害了！時間不長，腿部沒感覺，已經(jīng)松空到騰云駕霧的層次了！可喜可賀！