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產(chǎn)婦自己猛漲肉，母乳卻不多怎么辦？
2020-10-15 22:34閱讀(60)
產(chǎn)婦自己猛漲肉，母乳卻不多怎么辦？:母乳多不多的，關(guān)鍵是要看移出，也就是寶寶吃的越多，那么產(chǎn)的就會(huì)越多。一般大家都會(huì)有一個(gè)誤區(qū)，就是我必須要吃很多才能
母乳多不多的，關(guān)鍵是要看移出，也就是寶寶吃的越多，那么產(chǎn)的就會(huì)越多。一般大家都會(huì)有一個(gè)誤區(qū)，就是我必須要吃很多才能產(chǎn)很多奶。
吃什么只是產(chǎn)奶的原料，母乳媽媽只是比日常的飲食需要每天多出500大卡的熱量，相當(dāng)于一碗蛋炒飯的熱量，所以不太需要額外增加很多熱量。因?yàn)槿橹拇蟛糠殖煞质撬�。所以喝足夠的水比吃什么東西更重要。大概每天保證2~3升的飲水量，包含在湯，水果和日常的飲水里。
把乳房比喻成一個(gè)工廠，寶寶吃多少奶就代表著這個(gè)工廠的多少訂單，產(chǎn)量往往大于需求，她就要根據(jù)訂單去生產(chǎn)。乳房不是一個(gè)倉(cāng)庫(kù)，是生產(chǎn)的車(chē)間，是動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)的。
正常均衡飲食，不需要喝油膩的湯，多讓寶寶吃，慢慢就多了
不知各位有沒(méi)有觀察過(guò)，產(chǎn)婦本身胖且乳房碩大的，往往孩子母乳不夠吃。而相反，產(chǎn)婦自身不算胖，且乳房瘦小胸平的，寶寶反而很胖，母乳吃不完。所以，產(chǎn)婦自己猛長(zhǎng)肉的，一般是自身沒(méi)有很注意飲食搭配，且脂肪沉積厚，導(dǎo)致乳腺阻塞不暢，從而乳汁分泌少。這種情況所謂的通乳往往無(wú)明顯效果。
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