應(yīng)該在飯后刷牙比較好，晚飯后刷牙尤其重要！為什么這么說(shuō)呢？

晚飯后刷牙之后什么都不要吃了，因?yàn)橥砩袭?dāng)人休息的時(shí)候身體是靜止的狀態(tài)，口水是不分泌的，口腔里的溫度非常的高，如果晚飯后不刷牙的話，那么口腔里的食物殘?jiān)�就�?huì)發(fā)酵發(fā)霉，細(xì)菌就會(huì)繁殖時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致齲齒也就是蛀牙，所以說(shuō)晚飯后刷牙非常的重要！

我認(rèn)為飯前飯后刷牙都可以，而且民間也這樣實(shí)施。

早上起來(lái)洗臉?biāo)⒀�，因早上要忙于上班，怱忽忙忙，而且豆?jié){牛奶等流食較多，吃飯后一般不再刷牙，只用清水漱一下，中午飯后有的用牙刷，有的用清水，晚飯后就不一樣了，睡覺(jué)前一定用刷漱，這就保持了每天刷牙2一3次。

但對(duì)于也有牙病患者就不一樣了，也可能增加刷牙次數(shù)，還有帶假牙的，每歺飯后都要清洗。

所以不管飯前或飯后刷牙，一定要保護(hù)好牙齒，它可以延長(zhǎng)人的壽命。

飯后刷牙更有利于口腔和牙齒的衛(wèi)生和保健。

而每餐前漱口應(yīng)成為一生活習(xí)慣。

因?yàn)轱埡罂谇粌?nèi)齒縫中會(huì)有食物殘?jiān)鼫�留，若不及時(shí)清除，會(huì)發(fā)生質(zhì)變，而質(zhì)變后的食物殘?jiān)鼧O利于口腔病菌繁殖，成為牙菌斑、齲齒、牙周炎、牙髓炎等疾病出現(xiàn)的誘發(fā)因素。

從理論上來(lái)說(shuō)，只要用餐后就刷牙最好不過(guò)，但這顯然不太現(xiàn)實(shí)。

個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，口腔在健康狀下每天刷牙兩次即可，早、晚各刷一次。早晨刷牙建議在早飯后，晚間刷牙建議在晚飯后睡覺(jué)前進(jìn)行。

謝謝邀請(qǐng)。刷牙飯前飯后刷的問(wèn)題，我認(rèn)為飯前刷牙比較好。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠，早晨起來(lái)會(huì)感覺(jué)自己口氣不是那么清新，由于口腔細(xì)菌的大量繁殖，細(xì)菌分泌物增多，導(dǎo)致口腔內(nèi)黏滯，甚至還會(huì)有口臭等問(wèn)題，此時(shí)不刷牙吃飯不僅會(huì)影響食欲，甚至影響進(jìn)餐心情。

關(guān)于飯前還是飯后刷牙，存在有不同的意見(jiàn)，各說(shuō)各的理，又好像說(shuō)的都有理。我是贊成飯前刷牙、飯后漱口。從講衛(wèi)生保健角度，飯前刷牙更利于身體健康。胃腸經(jīng)過(guò)一晚的蠕動(dòng)消化，研磨、分解、代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些氣體上行，引起口腔異味，細(xì)菌在口腔內(nèi)繁殖也比較多，刷牙會(huì)起到清潔口腔，清除滋生的菌群，口氣清新還會(huì)促進(jìn)唾液分泌，同時(shí)胃腸在唾液分泌的刺激下也開(kāi)始準(zhǔn)備工作，這樣吃早餐會(huì)更利于脾胃功能的強(qiáng)健，腸胃吸收也會(huì)更好。

如果飯后刷牙，不僅會(huì)把部分細(xì)菌帶進(jìn)胃里，口腔氣味、口腔里的黏滯分泌物就會(huì)影響食欲，吃東西會(huì)感覺(jué)“嘴里沒(méi)有味道”，缺乏“食欲大增”之感，因?yàn)檫@種感覺(jué)會(huì)促進(jìn)唾液、胃液的大量分泌，如果分泌減少，久之則影響消化，降低脾胃功能。

建議先刷牙后吃飯。吃完飯后，最好用淡鹽水漱口，或者用淡茶水漱口。鹽水和茶水都有一定的清潔口腔的作用。這樣，漱掉口腔內(nèi)的食物殘?jiān)�即可。因�(yàn)槲覀儼滋煲�飲水，就可以隨時(shí)清潔和保持口腔的清新。如果早餐吃的是偏酸或者偏甜食物，建議餐后20分鐘左右再用鹽水漱口。

本文導(dǎo)讀:飯前刷牙還是飯后刷牙好？這個(gè)問(wèn)題比較有趣，相信很多人都有這么個(gè)疑問(wèn)？作為一名口腔醫(yī)生，我的回答是:正確的操作方式為:飯前漱口，飯后認(rèn)真刷牙。進(jìn)食后大量食物殘?jiān)�附著于口腔黏膜、牙齒表面，刷牙才能夠很好清除和維護(hù)口腔衛(wèi)生。

維護(hù)口腔健康，刷牙的必要性？

我們每天都在進(jìn)食，有大量的細(xì)菌和食物殘?jiān)鼩埩粲诳谇粌?nèi)，若不及時(shí)清潔干凈，會(huì)逐步礦化形成牙結(jié)石附著于牙齒表面。

正確的刷牙，可以降低齲齒的發(fā)生率，可以維護(hù)牙齦健康。同時(shí)，牙齒的鄰面也需要使用牙線進(jìn)行清潔，確保牙齒每個(gè)面都能清潔到位。

刷牙不那么簡(jiǎn)單，給點(diǎn)小建議！

刷牙，就是用牙刷在口腔內(nèi)胡亂攪幾下都好了嗎？總有人在抱怨，天天都在刷牙，怎么牙齒問(wèn)題還是這么多？

那是因?yàn)闆](méi)有掌握正確的刷牙方法，一般情況下，大多數(shù)人都可以選擇改良巴氏刷牙法進(jìn)行清潔。此外，很多人橫著拉刷牙齒，導(dǎo)致頸部缺損，引起冷熱酸甜刺激疼。

口腔健康維護(hù)小忠告

• 牙刷選擇小頭、軟毛，掌握正確的刷牙方法。
• 一天三次(至少早晚各一次)，每次刷牙至少3分鐘，每個(gè)牙需要面面俱到。
• 配合使用牙線、牙間刷等輔助清潔牙齒鄰面。
• 定期口腔健康體檢和定期行全口洗牙。
• 一旦發(fā)生蛀牙，及時(shí)補(bǔ)牙，遏制病變進(jìn)一步發(fā)展。

總結(jié):刷牙，是每天維護(hù)口腔健康必備的操作�？墒�，刷牙方法并不是每一個(gè)人都已經(jīng)熟練掌握，需要積極學(xué)習(xí)，運(yùn)用科學(xué)的方法維護(hù)口腔健康。最后，口腔醫(yī)生的口頭禪來(lái)一句:定期口腔健康體檢和半年至一年就該洗一次牙。

先刷牙再吃早飯，還是先吃早飯?jiān)偎⒀溃?/p>

早上起來(lái)口干，口腔異味，刷完牙齒口氣清新，美美的吃上一頓早餐。

那吃完早飯后牙齒又臟了，還不如吃了后再刷牙！

我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題和雞生蛋，蛋生雞差不多，都有它各自的道理，我們牙齒清潔后4到8小時(shí)有細(xì)菌進(jìn)入，10到12小時(shí)有牙菌斑形成可以被顯示劑染色。

所以刷牙后吃早飯，吃完后漱口，等到晚上刷牙沒(méi)有太大問(wèn)題。

如果覺(jué)得吃完?yáng)|西有食物殘?jiān)�覺(jué)得不舒服可以吃完后再刷牙，都是可以的！

刷牙是我們每個(gè)人每天必須要做的事情。但是中國(guó)人???多少人會(huì)刷牙。有點(diǎn)人不以為然。刷牙???什么學(xué)問(wèn) ，其實(shí)刷牙方法不對(duì)。也白刷牙。最后發(fā)生齲病 損失還是自己錢袋子。

您問(wèn)題是飯前刷牙還是飯后刷牙。我認(rèn)為 都可以但是。要結(jié)合自己飲食吃什么東西。來(lái)決定是飯前還是飯后刷牙。

如果早上起來(lái)之后感覺(jué)口腔不舒適可以刷牙。另外吃的酸東西或者甜食物。您飯后必須要刷牙。不刷牙一定會(huì)牙齒??表面依附上產(chǎn)生致病菌。

所以我告訴一個(gè)方法：

早上起來(lái)先用漱口水口腔速口。之后在刷牙

如果吃飯之后。一定漱口 用牙線剔牙，在反復(fù)漱口。

如果吃甜、粘的食物必須刷牙。

按照我說(shuō)方法，您牙齒??就一定健康。

如果您有任何牙齒??問(wèn)題。歡迎探討！

關(guān)注我@名家訪談錄 ！祝福祝?您健康美麗牙齒??！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈禱][祈禱][祈禱]

飯前漱口，適當(dāng)喝點(diǎn)溫?zé)崴�。飯后漱口刷牙。盡量不要剔牙，尤其是年青朋友，牙逢越剔越寬越塞。老年朋友例外。

應(yīng)該是飯后刷牙最好，吃完飯后口腔、牙縫內(nèi)殘留很多食物殘?jiān)�，食物殘�(jiān)�長(zhǎng)時(shí)間會(huì)變得腐敗，產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致齲齒。

睡前應(yīng)該也刷牙一次。

個(gè)人習(xí)慣

飯前刷牙

飯后漱口