作為過(guò)來(lái)人分享一下我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，先從生產(chǎn)經(jīng)歷說(shuō)起吧，6.15號(hào)的早上在家起床就有點(diǎn)小腹墜脹的感覺(jué) 了,像是來(lái)大姨媽那種感覺(jué),當(dāng)時(shí)沒(méi)太當(dāng)一回 事,中午和老公吃完飯就出去散散步了,回來(lái)的 時(shí)候發(fā)現(xiàn)內(nèi)內(nèi)有點(diǎn)紅了,然后內(nèi)心有點(diǎn)擔(dān)心緊張 了,再三確認(rèn)是不是見(jiàn)紅了。然后我馬上告訴我 媽還有家婆,和她們說(shuō)了之后,我媽叫我趕緊洗 頭,吃點(diǎn)東西,然后老公開(kāi)車(chē)送我到福愛(ài)嘉婦產(chǎn) 住院 。

記得那時(shí)候醫(yī)生過(guò)來(lái)檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)又破羊水 了!見(jiàn)紅+破羊水,馬上辦理了住院手續(xù),宮口只 開(kāi)了一指 到下午三點(diǎn),我就推進(jìn)產(chǎn)房了…當(dāng)時(shí)只開(kāi)了一指 的時(shí)候,由于宮縮反應(yīng)不好,然后醫(yī)生給我打了 催產(chǎn),宮口從開(kāi)了一指到三指,全程我疼到痛不 欲生。痛到無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容那種感覺(jué),欲哭無(wú) 淚,很難熬到晚上八點(diǎn)多,才開(kāi)到三指,上產(chǎn)床 就打了無(wú)痛!可以說(shuō)無(wú)痛簡(jiǎn)直救了我的命了.打 完后舒服多了。

不過(guò)因人而異吧,聽(tīng)說(shuō)有些人打 了無(wú)痛還是感覺(jué)到有些疼痛,睡了一覺(jué)醒來(lái)后 助產(chǎn)師告訴我開(kāi)了五指了,然后整個(gè)過(guò)程,我心 里十分緊張 等到凌晨12點(diǎn)多了(10.16號(hào)),開(kāi)到了十指了 開(kāi)始用力生產(chǎn)了,就像拉S一樣拉不出來(lái)那種感 覺(jué),過(guò)程太辛苦了,好幾個(gè)念頭閃過(guò):剖腹產(chǎn) 吧,生孩子太辛苦了…太心酸,雖然還是挺順利 的,經(jīng)歷了一個(gè)多小時(shí)的漫長(zhǎng)時(shí)間,醫(yī)生告訴我 凌晨三點(diǎn),我的小米奇出來(lái)了,(3400g男,且 無(wú)側(cè)切)聽(tīng)到他的哭聲。

我的眼淚瞬間流出來(lái) 了,也被自己感動(dòng)了 當(dāng)媽媽地那一刻想:終于卸貨啦!我想所有的努 力都沒(méi)有白費(fèi),所有的堅(jiān)持都是值得的,只有自 己親身經(jīng)歷過(guò)才懂那種母親的偉大和不容易啊 想一想,當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)見(jiàn)紅的時(shí)候,真的幸虧我媽叫 我提前吃飽點(diǎn),她說(shuō)生孩子時(shí)間比較久,怕會(huì)餓 得沒(méi)力氣生的。

所以姐妹們,A切記生孩子之 前要備好干糧,少吃多餐容易消化的高熱量的食 物,這樣才有力氣生產(chǎn) 其中挺讓我感動(dòng)的是:準(zhǔn)備生產(chǎn)前,福愛(ài)嘉婦產(chǎn) 醫(yī)院的助產(chǎn)士小姐姐也叫我提前吃點(diǎn)易消化的食 物,他們?cè)谝贿呉豢谝豢谖刮页郧煽肆�、面�?梅主任的醫(yī)術(shù)高明,她和護(hù)~士小姐姐看到我那 么緊張害怕,出了很多虛汗,很難受,在我想到 放棄的時(shí)候,他們一直在我旁邊給予我鼓勱和安 慰,給我很大的信心,讓我勇敢面對(duì)這一切，生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會(huì)自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來(lái)會(huì)鼓鼓的，屁股也會(huì)看起來(lái)很大，這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過(guò)一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說(shuō)產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過(guò)她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說(shuō)，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見(jiàn)了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來(lái)，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說(shuō)產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。�！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒(méi)有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開(kāi)心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來(lái)了35斤，真是天下掉下來(lái)的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來(lái)的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！最后來(lái)說(shuō)一下月經(jīng)和母乳的關(guān)系:

1、哺乳期間來(lái)月經(jīng)正常嗎？

通常來(lái)講，產(chǎn)后女性在42天左右，子宮狀態(tài)基本恢復(fù)，腦垂體的激素功能也開(kāi)始運(yùn)作，就能正常排卵。不過(guò)恢復(fù)排卵和月經(jīng)來(lái)潮沒(méi)有直接的聯(lián)系，身體素質(zhì)較好的女性產(chǎn)后初潮一般在2-3個(gè)月，慢一點(diǎn)的在4-6個(gè)月，但是在一年內(nèi)來(lái)也都屬于正常現(xiàn)象。

2、來(lái)月經(jīng)會(huì)影響母乳量嗎？

哺乳期來(lái)月經(jīng)確實(shí)會(huì)影響身體的激素水平，而由于雌激素的變化，分泌的乳量會(huì)有一定的減少，但是體內(nèi)的泌乳素還是維持在一定的水平，也就是還是有穩(wěn)定的乳汁，不會(huì)造成孩子沒(méi)有口糧的狀況。而部分寶媽所說(shuō)的月經(jīng)來(lái)后奶水驟降，可能還是由于本身的奶量不多加上月經(jīng)后心情越發(fā)的煩躁影響了奶量。

3、母乳質(zhì)量會(huì)下降嗎？

像小李的婆婆認(rèn)為的，在小李月經(jīng)來(lái)后孩子就不愿意吃奶了就是母乳質(zhì)量的下降，很多人也有這樣的誤區(qū)。哺乳期來(lái)月經(jīng)并不會(huì)時(shí)母乳的質(zhì)量下降，相反的由于雌激素的增加，乳汁的水分也會(huì)增加，脂肪含量減少，蛋白質(zhì)增加，因此乳汁會(huì)變得比較粘稠，但是不會(huì)對(duì)其中的營(yíng)養(yǎng)成分造成影響。