因工作忙好久都沒回答問題了，感謝邀請(qǐng)，抑郁癥不是因?yàn)樽运揭�起的，它是一個(gè)心理精神方面的問題，每一個(gè)人心理都有薄弱的地方，而當(dāng)今社會(huì)十分復(fù)雜，競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，或在戀愛失敗受打擊、或在工作中定的目標(biāo)太大而無(wú)法實(shí)現(xiàn)受打擊，或自己的努力賦出長(zhǎng)期得不到別人的理解和支持，或在家庭關(guān)系或同事關(guān)系長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，或在做生意中遭到失敗等等，這些造成長(zhǎng)久的心理壓抑又無(wú)法得到緩解和釋放就有可能得抑郁癥，所以我們?cè)趹賽壑�、在工作中、在生意上不能把目�?biāo)定得太高，要有包容心態(tài)處理好家庭和同事之間的關(guān)系，凡事多向好的方向想，同時(shí)有什么心理解不開的問題可以找信得過的人頃訴，也可以找心里醫(yī)生咨詢。

有人說(shuō)，抑郁癥是21世紀(jì)的新癌癥，嚴(yán)重地影響著我們的精神健康。與其說(shuō)它是一種病，不如說(shuō)它是一個(gè)不速之客，侵占著你的空間，壓在你的肩膀上，讓你不能動(dòng)彈。

抑郁癥并非一個(gè)人的事，身邊的人都會(huì)受它感染，讓你不勝其煩，卻又揮之不去。一些研究指出，女人的抑郁癥，大都與家庭關(guān)系有關(guān)，尤其夫妻關(guān)系；而男人的抑郁癥，卻往往與工作有關(guān)，也許這是男主外、女主內(nèi)的傳統(tǒng)文化所造成的結(jié)果。

男女有別，我見到的女病人，大都有十年八年的病歷，問起她們?yōu)槭裁匆钟�，她們大都斬釘截鐵，肯定是夫妻問題。要是夫妻出了問題，理應(yīng)兩人一同處理，但是這些女士們，卻大都是孤軍作戰(zhàn)，一直靠藥物維持。其中一位妻子說(shuō)，她知道自己無(wú)法與丈夫溝通，結(jié)果是自己?jiǎn)为?dú)一人去見輔導(dǎo)，一見就見了三年。她與輔導(dǎo)員的溝通是越來(lái)越順暢，但是與丈夫卻是越更無(wú)話可說(shuō)。溝通是訓(xùn)練出來(lái)的，沒有適當(dāng)?shù)那�道和養(yǎng)成習(xí)慣，很難自通。

問題是，很多丈夫都樂于把抑郁的太太交給專家處理，好像與自己沒有關(guān)系，他們不知道，自己才是好的“特效藥”。當(dāng)然，面對(duì)一個(gè)滿面愁容、提不起勁及情緒大起大落的同伴，絕非易事。我見到很多患上抑郁癥的妻子，丈夫看去竟然比她們更像病人。夫妻是陰陽(yáng)合并的太極圖，發(fā)生在一個(gè)人身上的事，另一方又怎能幸免？

其實(shí)很多夫妻矛盾，都基于一些小事，只是一直沒有好好處理，慢慢就滾成雪球。下面是一些敏感地帶，也許可供參考：

1

三代沖突

這是典型的抑郁根源，新時(shí)代的婦女都希望丈夫以二人世界為重，但是大多數(shù)男人都離不開原生家庭。所謂婆媳之爭(zhēng)，其實(shí)爭(zhēng)的就是這個(gè)男人。有趣的是，有時(shí)上一代的人物已經(jīng)不存在，但是夫妻的矛盾仍然繼續(xù)，男人覺得女人無(wú)理，女人卻始終沒法原諒男人沒有在人前（尤其男人的母親面前）站在自己的一方。

很多持久的夫妻沖突，都會(huì)追溯到上一代的處理問題。偏偏是在這緊張關(guān)頭，很多男人都認(rèn)為需要保持中立，那簡(jiǎn)直是要妻子的命！我見過一個(gè)十分愛家的男人，他愛著家族內(nèi)的每一個(gè)人，妻子卻與他沒完沒了。男人十分苦惱，不明白為什么沒有人了解他的苦心，他不知道，愛是不能公平的，妻子必須覺得自己是萬(wàn)分寵愛在一身，否則不能罷休。

有些男人知道妻子與老媽不和，即使自己是孝子，也忍痛搬開居住，或者把母親送入養(yǎng)老院。但是妻子一樣怪他辦事不妥，因?yàn)檫@種做法，等于把妻子判罪，贏了這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，卻在家中落得惡名。

左不是，右不是，妻子究竟想要甚么？

其實(shí)很簡(jiǎn)單，妻子不但要丈夫依她，還要依得心服口服，她并不想做個(gè)霸道的惡人。有個(gè)夾在母親及妻子之間的男人，經(jīng)過一番無(wú)效的調(diào)停，終于領(lǐng)悟過來(lái)，鼓起勇氣，對(duì)母親說(shuō)：“我愛我的老婆，所以請(qǐng)你諒解！”

一句在人前的表白，俱有千軍萬(wàn)馬的功力，讓妻子無(wú)限感激，不但不再與婆婆較勁，甚至替婆婆說(shuō)話。因?yàn)榕�人的大抱怨、或悲哀，就是丈夫不能在人前保護(hù)她！

2

夫妻間的恩怨

其實(shí)無(wú)論是處理上一代，或是下一代的問題，反映的都是夫妻之間究竟有多融洽。

著名的婚姻研究學(xué)者John Gottman認(rèn)為，夫妻是免不了有爭(zhēng)吵的，只要每一宗不愉快，就有六宗開心事，便可以抵消負(fù)面影響。問題是，有時(shí)候一些沒有及時(shí)解決的小矛盾，日積月累，變成一股苦澀，就會(huì)遺害無(wú)窮。很多結(jié)婚多年的夫妻，問起他們矛盾的始末，往往都源自盤古初開。蜜月期間的不歡，往往會(huì)像針刺一般，刺在婚姻的死穴。有位年長(zhǎng)的太太告訴我，在蜜月旅行時(shí)，丈夫?qū)α硪粋�(gè)女團(tuán)友特別殷勤，讓她很生氣，丈夫卻不以為然，以為只是新婚妻子耍性子。沒想妻子的這一股氣，一怒就怒了三十年，一開始就認(rèn)為丈夫不尊重自己，以后的日子稍有摩擦，自然就更是確定自己的負(fù)面推測(cè)。

生孩子也是一個(gè)危機(jī)時(shí)期，好些妻子都投訴家人只顧關(guān)心嬰兒的來(lái)臨，卻忽視了母親的需要。有位母親說(shuō)，在她需要有人寵她疼她的時(shí)候，丈夫卻說(shuō)她太累了，怕她鬧情緒，把自己及所有人都打發(fā)走。有趣的是，她們口中這些好像不解風(fēng)情的丈夫，都不是一些不顧家的男人，只是不夠細(xì)心，得罪了妻子也不知道。其實(shí)，他們也并非真的不知道，只是男人怕女人找他晦氣，見到妻子生氣，大都逃之則吉。

女人需要凡事談個(gè)徹底，男人卻可免則免，兩性間的分別，往往讓他們無(wú)法有效地解決生活中的小疙瘩。輕微的問題尚且如此，嚴(yán)重的問題，就更加無(wú)法處理。有個(gè)妻子被丈夫打過一次，久久不能泄恨，丈夫明知自己理虧，卻無(wú)法向妻子好好求饒，夫妻關(guān)系一僵就僵了十年。

婚外情也是另一種婚姻的毒瘤，很多人以為忘掉過去，只往前看，就可以解決疑惑。有一對(duì)夫妻不停為孩子行為爭(zhēng)吵，妻子終于對(duì)丈夫說(shuō)：“我很多年前就告訴過你，如果你不好好地解決我們“那件事”，將來(lái)孩子也一定不會(huì)依你！”所指的那“一件事”，就是丈夫一直不想再提的婚外情！

夫妻是需要清除彼此之間累積多時(shí)的垃圾，否則他們就會(huì)讓怨恨、無(wú)奈和氣憤遮蔽了他們的眼睛，讓他們?cè)僖部床坏矫篮玫臇|西，白白浪費(fèi)了大好時(shí)光。而當(dāng)夫婦之間存有不能解決的矛盾時(shí)，正是抑郁癥入侵的好機(jī)會(huì)。

傳統(tǒng)的心理分析認(rèn)為，抑郁癥是忿怒“往內(nèi)走”，試想一個(gè)人藏著一肚子，甚至五臟六腑的忿怒，這人所發(fā)放出來(lái)的氣息，會(huì)是多么讓人窒息！但是，這癥狀也有一個(gè)好處，就是逼著夫婦不得不正視彼此間的分歧。對(duì)于那些能夠清楚地解釋自己為何抑郁的病人，我總是對(duì)他們說(shuō)：“知道自己為什么發(fā)病，總比混淆不清好得多。找出病源，才是復(fù)原之路”。

抑郁癥也是夫妻關(guān)系的第三者，威力強(qiáng)大，隔在夫婦之間，讓兩人無(wú)法親近。怎樣趕走這強(qiáng)有力的敵人？關(guān)鍵之一，就是把那讓我們發(fā)病的另一半，搖身一變成為療治傷痛的良藥。

大家都可以對(duì)抑郁癥做定義、說(shuō)看法，各個(gè)心理學(xué)流派也有不同觀點(diǎn)。

精神分析理論認(rèn)為抑郁是由于人的攻擊性不能向外，進(jìn)而轉(zhuǎn)向自己內(nèi)部造成的。

當(dāng)然，它的能量是停留在過去的。

家庭有很大原因。

在一個(gè)充滿愛的環(huán)境里成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，無(wú)論家境貧寒富有，心態(tài)一般都很好，比較樂觀，抗壓能力強(qiáng)，

在一個(gè)特別壓抑，缺少愛，冷漠，甚至常年被父母指責(zé)的家庭中長(zhǎng)大的孩子，有各種各樣的毛病，性格上的缺陷。

孤僻，缺乏自信，敏感，自卑，易怒是比較突出的表現(xiàn)！

如果這個(gè)孩子天性特別單純，內(nèi)向，善良，又固執(zhí)，就容易抑郁！抑郁的人，本質(zhì)上非常善良，他們無(wú)論多痛苦，寧愿放棄自己，都不會(huì)去傷害別人。

如果比較開朗，可能會(huì)好一點(diǎn)，他會(huì)有更多方式釋放家庭帶給他的不快樂。

如果是比較混的那種孩子，

很容易形成反社會(huì)人格，會(huì)有意無(wú)意做傷害別人的事！

他從心里會(huì)覺得上天對(duì)自己是不公平的，

心里會(huì)失衡，家庭沒有給他的，會(huì)想從社會(huì)得到！或者，希望別人與他一樣，得不到！

家庭是一個(gè)孩子的起跑線！所有

孩子從出生就開始在人生這條賽道上你追我趕！家長(zhǎng)是最好的導(dǎo)師和助力。

而生長(zhǎng)在家庭特別冷漠缺愛的孩子，甚至看不清自己的跑道！也不知道自己應(yīng)該奔向哪里！

別人在拼命奔跑，他們有時(shí)會(huì)站立不動(dòng)，

因?yàn)榍胺經(jīng)]有他想要的東西，他們有時(shí)會(huì)

回過頭，看著自己的父母，有說(shuō)不出的渴盼和期望。對(duì)他們來(lái)說(shuō)

遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)，遠(yuǎn)沒有父母的關(guān)愛更有價(jià)值！

別人都在注視自己前方的賽道，拼命奔跑！而

他們有時(shí)甚至往回跑！

他們的目標(biāo)和愿景可能就是小時(shí)候沒能得到的溫暖的愛而已！

此后人生做出的所有努力也不過是為了這一個(gè)愿望！

所有的子女中最后最孝順的可能就是那個(gè)從小最不被父母待見的孩子！

他們希望父母重新審視自己，評(píng)價(jià)自己，重視自己，愛自己，一個(gè)人對(duì)母愛的渴求，終其一生都不會(huì)斷。

其實(shí)，都是徒勞的！

有時(shí)這是件非常蹊蹺的事，你和父母都說(shuō)不清為什么單獨(dú)就是不待見你，他們也改不了，估計(jì)就是此生沒有緣分！

這就是被父母套牢的一生。走不出的一個(gè)魔咒。

有一個(gè)微博博主說(shuō)過一句話

父母越是把自己的愛吊起來(lái)賣，子女越是孝順，會(huì)不惜一切代價(jià)去買！

自私的人永遠(yuǎn)不會(huì)抑郁，

抑郁的人，本質(zhì)上都是善良的，

如果你抑郁了，一定

告訴你自己，

你真的很好。很善良，你值得擁有更好的人生！一定學(xué)會(huì)愛自己！

多去接觸三觀正的人，溫暖的人，世間不是只有冷漠的人！

加油！

抑郁癥確實(shí)與家庭環(huán)境有關(guān)。

1、不被在乎；

“媽媽，我想吃個(gè)冰淇淋，你給我買，好不好？”“吃什么吃，讀書都沒見你這么用心過。”

這個(gè)場(chǎng)景在家庭中比較常見，孩子的需求明明是要吃的，可能因?yàn)閯e的小孩在吃，自己饞到了，而媽媽認(rèn)為小孩只想著吃，并大聲呵斥。

小孩很委屈，感覺到媽媽只在乎成績(jī)，不在乎自己的感受，媽媽不愛自己。久而久之，變成了：沒有人能真正的在乎我，我是沒人要的人。

2、環(huán)境嘈雜；

想想如果家中一直環(huán)繞父母的吵架聲，對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)講，意味著什么？――孩子感到被忽視，感到害怕，害怕父母有一天也會(huì)這么對(duì)自己，害怕父母會(huì)離婚，會(huì)拋棄自己。所以，為了父母和自己，回避和討好父母是最好的選擇�；乇苁嵌阍谧约旱男睦锸澜缰校�隔絕現(xiàn)實(shí)生活；討好是壓抑自己的需求，滿足父母的需求，讓父母高興。

3、道德綁架。

“我這么做都是為你好；要不是你，我不用這么辛苦地工作�！边@樣的話也常常掛在父母的嘴邊，表達(dá)的是自己做的一切都是為了孩子。給孩子無(wú)形中造成了很大的壓力和內(nèi)疚，總覺得對(duì)不起父母，要努力讓父母過上好日子。

最后，自私是人的本性，無(wú)需自責(zé)，只要沒有傷害到他人就行。

感謝邀請(qǐng)，我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王丁高老師。抑郁癥的人是不是因?yàn)榧彝ズ蛡�(gè)人自私造成的？我能說(shuō)的是一部分是這個(gè)原因造成的，還有一部分不是這個(gè)原因造成的。

生長(zhǎng)在和諧的家庭氛圍中，自己的情緒會(huì)控制得更好，自己能夠發(fā)現(xiàn)此后的人生目標(biāo)是什么，自己也能夠去實(shí)現(xiàn)自己的人生抱負(fù)。有些家庭總是四分五裂，有些家庭總是吵吵鬧鬧，這樣就會(huì)給孩子帶來(lái)痛苦，帶來(lái)傷害，帶來(lái)對(duì)未來(lái)的迷茫。在人生途中，就會(huì)容易迷失自己，產(chǎn)生抑郁癥。

個(gè)人的自私也會(huì)容易導(dǎo)致自己產(chǎn)生抑郁癥。因?yàn)橐粋�(gè)人自私，就會(huì)讓自己更多考慮自身的利益，而沒有去考慮全團(tuán)隊(duì)的利益。這樣身邊的人就會(huì)離自己而去，就會(huì)躲著自己走，這樣勢(shì)必產(chǎn)生一種內(nèi)心的隔閡和內(nèi)心的壓抑，因?yàn)楹茈y受。

外在環(huán)境的變化也會(huì)容易引發(fā)抑郁。自己周邊的環(huán)境發(fā)生了變化，產(chǎn)生了對(duì)自己不利的影響，總是在干擾自己的生活狀態(tài)，那么就容易產(chǎn)生抑郁狀態(tài)。

抑郁狀態(tài)是很多人都會(huì)經(jīng)歷的，在經(jīng)歷的過程中，最重要是能夠讓自己變得更加聰慧，更加能夠明白事情發(fā)展的規(guī)律。雖然有抑郁，但是相信可以好起來(lái)的。

以上為我的回答，希望對(duì)你有所幫助。

抑郁癥癥是內(nèi)在因素引發(fā)的，是一種真正的疾病，外界因素對(duì)它影響不大。

抑郁癥的人是不是因?yàn)榧彝ズ蛡�(gè)人自私造成的？

抑郁癥發(fā)病的主要因素是性格敏感多疑，沒有安全感，遇事容易焦慮，自卑自責(zé)，害怕失敗，這些性格特征，都是從小的成長(zhǎng)環(huán)境造成的，比如鼓勵(lì)少，認(rèn)可少，不允許孩子失敗，體驗(yàn)少，等，從這點(diǎn)看，抑郁癥的主要原因是家庭。

再看看抑郁癥是不是自私，也要從兩方面說(shuō)，一是道德感很強(qiáng)，總希望別人對(duì)自己有很好的評(píng)價(jià)。另一方面，處處在意自己的處境，也是自私的一方面，但這些自私，主要來(lái)自敏感，所以說(shuō)抑郁癥患者自私也是有一些道理的。

無(wú)論怎么樣，都要看到抑郁癥的核心特征，就是極度自卑，大腦里自動(dòng)運(yùn)行錯(cuò)誤程序，只要改變了這兩點(diǎn)，抑郁癥的癥狀就會(huì)大大減輕，就能康復(fù)。

人越優(yōu)秀，越不在意那些雞毛蒜皮的小事，也會(huì)覺得很大度。

抑郁癥的原因有很多種，而其實(shí)原因并是最不重要，最重要的是如何讓抑郁癥好起來(lái)。@心理咨詢師賈國(guó)梁

美國(guó)積極心理學(xué)之父馬丁.賽利格曼認(rèn)為抑郁癥的根源是“習(xí)得性無(wú)助”，也就是一種“再做什么都沒有用”的絕對(duì)化思維。

他曾經(jīng)做過一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，研究狗是怎么得抑郁癥的。

他把兩群狗趕到A,B兩個(gè)籠子里，并且把籠子通了電。A籠子和B籠子用一根鐵桿接通，所以兩個(gè)籠子里的狗都經(jīng)受了同樣的電擊。但是區(qū)別在于，A籠子里面有切斷電源的杠桿，而B籠子沒有。

被電擊很痛苦，狗都在籠子里面跑來(lái)跑去，很快A籠子里面的狗學(xué)會(huì)了通過按杠桿切斷電源，而B籠子里面的狗什么都做不了，只能等著A籠子里面的狗切斷電源。

然后，他又把兩群狗分別放到C籠子里。C籠子里面沒有杠桿，但是很矮，只要奮力跳躍，就可以跳出來(lái)。他給C籠子通電后，A籠子的狗就到處找杠桿，沒有找到，但它們都很快學(xué)會(huì)從C籠子里跳出來(lái)，輕松逃過電擊。

而B籠子的狗卻只會(huì)趴在籠子里，“嗚嗚”哀號(hào)著經(jīng)受電擊，一動(dòng)不動(dòng)。

為什么B籠子里面出來(lái)的狗在C籠子里面（外界情況已經(jīng)改變），受到電擊還是一動(dòng)不動(dòng)，照樣還是什么都不做呢？明明情況已經(jīng)有所改變，但是B籠子里的狗卻根本看不到外界的變化，還是抱著在A籠子里同樣的信念：我做什么都沒有用。

所以，不是電擊本身，而是電擊造成“習(xí)得性無(wú)助”的這種絕對(duì)化思維，這種“我做什么都沒有用”的習(xí)得性無(wú)助的信念，讓B籠子里的狗放棄了掙扎。

其實(shí)，我們?cè)诠ぷ骱蜕�活中，很容易陷入這種習(xí)得性無(wú)助中。

對(duì)于自己的夢(mèng)想，目標(biāo)，努力了一段時(shí)間，沒有什么效果，就會(huì)放棄，而且內(nèi)心還堅(jiān)定的認(rèn)為：“再做什么都沒有用，我就是這樣的了”！正是這樣“習(xí)得性無(wú)助”的絕對(duì)化思維，很多時(shí)候把我們陷入徹底的絕境，看不到一丁點(diǎn)希望。而根本沒有注意到外界情況已經(jīng)改變了，我們只要稍稍努力可能就可以得到想要的結(jié)果。