人的肺有多重要？

這么說(shuō)吧，人活著就得喘氣，喘氣就要用到肺。你說(shuō)肺重不重要？

專(zhuān)業(yè)點(diǎn)說(shuō)，你的肝、腎，甚至是心臟壞了，都能換一個(gè)，繼續(xù)用，但肺卻因其構(gòu)造和功能的獨(dú)特，無(wú)法進(jìn)行移植。

肺是如此重要，你的肺，還好嗎？

肺好不好，從四個(gè)地方能看出來(lái)

一看手

1、手指發(fā)鼓

手指發(fā)鼓這在醫(yī)學(xué)上可被稱(chēng)為\"杵狀指\"，在肺病患者身上常見(jiàn)。

之所以會(huì)導(dǎo)致杵狀指，研究認(rèn)為，是因?yàn)闅獾雷枞麜?huì)導(dǎo)致缺氧，肺部缺氧，隨即會(huì)引起組織缺氧，長(zhǎng)期的缺氧，就會(huì)導(dǎo)致手指末端周?chē)�的組織異常增厚，導(dǎo)致杵狀指的發(fā)生。

2、大拇指肚回彈慢

大拇指對(duì)應(yīng)肺部經(jīng)絡(luò)，因此看拇指可以知道肺部的健康。

正常的大拇指是指根粗、指尖略細(xì)，顏色榮潤(rùn)有光澤、彈性好，但有些人的大拇指，按壓下去拇指回彈速度很慢、彈性差，這時(shí)要警惕，可能是肺氣不足。有病變的風(fēng)險(xiǎn)。

二看臉

1、鼻子出汗

當(dāng)肺部出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，毛孔的開(kāi)合功能就會(huì)下降，其具體表現(xiàn)就是在沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的情況下，鼻子的鼻梁和鼻翼兩側(cè)會(huì)無(wú)緣無(wú)故滲出汗液。

同時(shí)，這也是肺熱和肺氣虛的表現(xiàn)。

2、嘴唇發(fā)青

身體四肢百骸無(wú)時(shí)無(wú)刻需要氧氣的供應(yīng)，而氧氣的供應(yīng)取決于肺部的強(qiáng)大與否。

當(dāng)肺功能下降時(shí)，攝入的氧氣量就會(huì)下降，而嘴唇是最容易感受到氧氣量的身體部位。當(dāng)氧氣不足時(shí)，嘴唇就會(huì)發(fā)青發(fā)紫，可能是肺部功能受影響，獲取氧氣不足。

三看痰

1、痰中帶血

痰中帶血色，無(wú)論是僅帶有血絲，還是整口痰液鮮紅如血，一般而言俗稱(chēng)為咳血。

痰中帶鮮紅血絲可能是患了肺結(jié)核或支氣管擴(kuò)張，痰中帶黑色血絲可能是患了肺梗塞；如果長(zhǎng)期咳出血色痰液就要警惕肺癌的發(fā)生。

2、粉紅泡沫狀

如果咳出來(lái)的痰呈粉紅色泡沫狀，那么可能是因?yàn)槲鼰�、感染和大氣污染環(huán)境下，引起慢性支氣管炎導(dǎo)致的。

因?yàn)榘l(fā)炎會(huì)帶來(lái)腫脹，隨著肺泡內(nèi)壓的增高，最后導(dǎo)致肺泡過(guò)度膨脹或破裂。

四看皮膚

1、毛孔粗大

肺主身之皮毛，就是說(shuō)皮膚上的營(yíng)養(yǎng)跟肺部有很大的關(guān)系。

若是皮膚上容易出現(xiàn)枯燥、黯淡無(wú)光、有皮屑的情況，并且毛孔比較粗大，那就說(shuō)明肺部出現(xiàn)了問(wèn)題，使得皮膚狀態(tài)變差，會(huì)慢慢的衰老、退化，還會(huì)出現(xiàn)皺紋。

2、容易過(guò)敏

很多人的皮膚容易過(guò)敏，多是因?yàn)槠つw變差了，這個(gè)跟肺部是有很大的關(guān)系。

當(dāng)肺部虛弱了，就會(huì)導(dǎo)致肺氣虛了，皮膚沒(méi)有肺氣的保護(hù)，就容易受到刺激，在過(guò)冷、過(guò)熱或是一些花粉的等外界環(huán)境的刺激下，人體就容易出現(xiàn)過(guò)敏的情況，皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥、瘙癢的情況。

戒掉三個(gè)傷肺行為，肺健康人長(zhǎng)壽

1、抽煙不戒

大家都知道抽煙傷肺，但是很多人卻不在意，依然每天抽煙不戒。

如果你長(zhǎng)期抽煙，得肺癌的概率是16%，就是6個(gè)人里面會(huì)有1個(gè)。即便你有再多的壓力和焦慮，沒(méi)有地方釋放也不要去抽煙。

2、飲食不當(dāng)

35%的癌癥與飲食有關(guān)，過(guò)多的高脂肪、高蛋白，不吃或少吃蔬菜水果，會(huì)誘發(fā)癌癥，而飲食不當(dāng)也可能增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)研究表示，紅肉在高溫加工過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生致癌物異胺酸，如果經(jīng)常吃長(zhǎng)時(shí)間煮的紅肉、煎炸肉，也會(huì)增加患肺癌的危險(xiǎn)。研究顯示，煎炒油炸的烹調(diào)方式均會(huì)增加患肺癌風(fēng)險(xiǎn)。

3、常生悶氣

長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、憤怒等不良情緒控制下，會(huì)使神經(jīng)內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生紊亂，器官功能失調(diào)，進(jìn)而削弱免疫系統(tǒng)識(shí)別和消滅癌細(xì)胞的能力，易導(dǎo)致癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化和突變。

長(zhǎng)期生悶氣會(huì)引發(fā)胸悶、氣促、氣逆、氣短、肺部膨脹、哮喘和咳嗽等一系列呼吸系統(tǒng)疾病。

而狹隘嫉妒、好生悶氣、抑郁等不良情緒都是誘發(fā)肺癌的情緒因素，應(yīng)該盡量避免。

肺不好了，養(yǎng)肺護(hù)肺，記住三個(gè)“一”

一種食物：銀耳

銀耳具有潤(rùn)肺、滋陰、養(yǎng)胃、益氣的作用。無(wú)論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，是補(bǔ)肺佳品。對(duì)肺陰虛者更為適宜。

銀耳怎么吃養(yǎng)肺？

銀耳預(yù)先用水焯一下，加入水燉，加入冰糖和茉莉花，煮沸喝湯。能滋養(yǎng)肺部，緩解咳嗽(適用于干咳)、胸悶、隱痛等癥狀。

一杯茶水：婆婆丁玉參茶

將婆婆丁、桔梗、玉參和玉蘭根放在一起，泡水代茶飲，不僅養(yǎng)肺潤(rùn)肺，還可以幫助排肺毒、消炎鎮(zhèn)咳，緩解肺部和支氣管問(wèn)題。

婆婆丁是藥食兩用的植物，具有清熱解毒、去火消炎的作用，民間稱(chēng)其為“排毒草”，可見(jiàn)其排毒效果極佳，在為肺部排毒的同時(shí)，也能消除炎癥，一舉兩得。

桔梗，性平，味苦、辛，歸肺經(jīng)，具有開(kāi)宣肺氣、化痰止咳、利咽散結(jié)、寬胸排膿等功效，不僅能養(yǎng)肺護(hù)肺，還能緩解霧霾帶來(lái)的不適。

玉參，味甘，性平，入肺。具有滋陰潤(rùn)燥，除煩止渴之功效。主治肺陰虛所致的干咳少痰，咽舌燥等。

玉蘭根和婆婆丁一樣，也是能夠消炎殺菌、排毒利尿的小植物，同時(shí)還有調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝和提高身體免疫力的作用。

一個(gè)動(dòng)作：抹全鼻

抹全鼻具體操作方法是：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側(cè)搓擦，從目?jī)?nèi)眥(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均勻，上下搓擦100次。

若一年四季堅(jiān)持不懈鍛煉，可有效地改善鼻粘膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力，能很好地預(yù)防感冒和呼吸道其它疾患。

抹全鼻適合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統(tǒng)疾病患者，應(yīng)堅(jiān)持天天抹全鼻，能增強(qiáng)身體免疫功能，減少患病機(jī)會(huì)。

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肺主要負(fù)責(zé)吸入氧氣，排出二氧化碳等廢氣。

肺在吸入氧氣過(guò)程中，周?chē)�環(huán)境中的有害氣體、致病微生物、蛋白變應(yīng)原可以被吸入氣道和肺葉，而當(dāng)人體的抵抗力下降、呼吸系統(tǒng)的物理化學(xué)防御功能下降或者外界的病原微生物等刺激太強(qiáng)大，就可以導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)受損或者發(fā)生病變。

那肺不好，從什么地方可以看出來(lái)了？

1、胸廓出現(xiàn)畸形:

肺氣腫患者可以出現(xiàn)桶狀胸，像圓桶而得名。

肺結(jié)核等慢性消耗性疾病患者可以出現(xiàn)扁平胸。

氣胸和大量胸腔積液可以引起一側(cè)胸廓發(fā)生變形。

肺不張和肺纖維化可以出現(xiàn)一側(cè)胸廓變得平坦或者出現(xiàn)一側(cè)胸廓下陷。

2、胸壁出現(xiàn)異常改變:胸部出現(xiàn)氣胸，可以引起胸部皮下組織積氣，輕輕按壓可以出現(xiàn)捻發(fā)感或者握雪的感覺(jué)，使用聽(tīng)診器聽(tīng)診可以聽(tīng)到類(lèi)似于捻動(dòng)頭發(fā)發(fā)出的聲音。

3、肋間隙出現(xiàn)異常改變，肋間隙增寬凸起可以見(jiàn)于肺氣腫、大量胸腔積液、張力性氣胸。

4、常年反反復(fù)復(fù)的發(fā)生咳嗽咳痰、喘息氣促呼吸困難，部分患者可以伴發(fā)胸部疼痛和痰中帶血、痰中帶血絲或者咯血，間斷發(fā)作或者持續(xù)發(fā)作，多提示肺氣腫、肺心病等。

5、肺氣腫和肺心病患者可以出現(xiàn)水沖脈，觸摸脈搏猶如潮漲潮落，脈搏出現(xiàn)大起大落。

6、慢性肺膿腫、支氣管擴(kuò)張可以出現(xiàn)杵狀指(趾)。

肺不好，除了以上的這些表現(xiàn)，患者還會(huì)出現(xiàn)口唇甲床四肢顏面部甚至全身發(fā)紺等表現(xiàn)。

要想知道肺健不健康，首先要知曉肺部的求救信號(hào)。睡覺(jué)是我們每天都會(huì)做的一件事，并且通過(guò)睡覺(jué)時(shí)的身體表現(xiàn)，也是能知肺的健康。肺不健康了，睡覺(jué)時(shí)身體會(huì)有這3種表現(xiàn)，占一個(gè)都要重視，不妨自查一下。

1.劇烈咳嗽

咳嗽是肺不健康的一個(gè)重要表現(xiàn)。我們都知道，感冒也會(huì)引起劇烈的咳嗽，但只要及時(shí)治療是能夠有效緩解的，但是若不是感冒，但晚上睡覺(jué)依然出現(xiàn)劇烈的咳嗽，此時(shí)就需要注意了，是不是肺部受損了，導(dǎo)致劇烈咳嗽的出現(xiàn)，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免情況惡化。尤其是那些平時(shí)吸煙比較厲害的人，更需要引起注意。

2.凌晨醒來(lái)

很多人都會(huì)有失眠的情況，提到失眠，大多人把原因歸咎于生活壓力太大，但往往忽略了肺部疾病的原因。其實(shí)肺不健康了，人也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在凌晨3點(diǎn)左右醒來(lái)的情況。凌晨3點(diǎn)左右時(shí)，是肺排毒的好時(shí)機(jī)，而若是經(jīng)常在這個(gè)階段醒來(lái)，毒素就會(huì)在肺部堆積，久而久之就會(huì)引起相關(guān)的疾病。因此，當(dāng)你經(jīng)常在凌晨醒來(lái)，需要注意是不是肺功能出現(xiàn)障礙所致。

3.呼吸困難

肺主呼吸，若是肺功能受損，自然會(huì)影響到呼吸。而有些人在晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)的胸悶氣短、呼吸困難的情況，多與肺不好有關(guān)。若是較為頻繁地出現(xiàn)這樣的情況，最好是去醫(yī)院及時(shí)檢查，畢竟這是關(guān)乎生命的事情。

肺是人體最大的呼吸器官，也是唯一氣體交換的器官，它將體內(nèi)多余的廢氣排出，吸入各個(gè)器官所需要的氧氣，所以肺好不好可以反映一個(gè)人的身體健康狀況。

1、打鼾，又叫打呼嚕，特別是肥胖的人群容易出現(xiàn)，嚴(yán)重可以導(dǎo)致呼吸暫停，導(dǎo)致大腦缺血缺氧，引發(fā)心腦血管疾病。

2、桶狀胸。桶狀胸是指胸部輪廓發(fā)生改變，是一種病理的病變，胸廓前后徑比例約為1:1，類(lèi)似統(tǒng)眾而得名。但是特殊人群如過(guò)度肥胖、老年人也不少見(jiàn)。發(fā)生桶狀胸的病人，常患哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等肺部疾病。

3、肢端肥大。身體長(zhǎng)期缺氧，可以表現(xiàn)出肢端肥大，最常見(jiàn)的可見(jiàn)杵狀指，還有一些可以有紫青。

當(dāng)然并不能完全通過(guò)上述情況來(lái)判斷一個(gè)人肺部疾患的好壞，肺功能檢查是判斷肺功能的檢查，胸部ct檢查能了解肺部疾患的情況，醫(yī)生判斷一個(gè)病人肺部疾病，需要結(jié)合病史、體格檢查、輔助檢查綜合判斷。

肺，主氣，司呼吸，是氣體交換的主要場(chǎng)所，也是人體重要的造血器官。

不過(guò)，我們的肺非常的脆弱，再加上生活環(huán)境污染嚴(yán)重（吸煙、霧霾、有害氣體），一些肺部疾病，像哮喘、急慢性肺炎、肺結(jié)核、肺癌等等，在臨床上更是屢見(jiàn)不鮮。

那么，肺不好，身體會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢？從什么地方可以看出來(lái)呢？

1，看手指

手指發(fā)鼓，出現(xiàn)\"杵狀指\"，是肺不好的典型表現(xiàn)，肺部病變，會(huì)導(dǎo)致氣體交換受到影響，使組織缺氧，手指末端周?chē)�的組織異常增厚，形成杵狀指。

或者大拇指腹回彈變慢 ，人體的大拇指，對(duì)應(yīng)著肺部的經(jīng)絡(luò)。 一旦肺功能變差，肺氣不足，按壓大拇指指腹后，很久都不能回彈，如果10秒之內(nèi)能恢復(fù)，彈性好，指肚飽滿(mǎn)，則代表目前肺氣充足。

吸入體內(nèi)的氣體質(zhì)量好壞，直接影響著肺部健康。 肺有過(guò)濾之效，可過(guò)濾空氣中有害物質(zhì)，也正因此，吸煙者，肺易變黑變臟。 以1天1包煙為例，正常情況下，一般是3年肺部就會(huì)變黑，但有的人1-2年也會(huì)變黑的，主要看個(gè)人體質(zhì)和所吸香煙的不同而定。

2，看皮膚

肺，主皮毛，肺健康有活力，皮膚才好。

肺健康的人，皮膚會(huì)很白皙、有光澤， 一旦肺部毒素過(guò)多，或者肺功能變差，則氣血運(yùn)行不暢，毒素會(huì)沉積在肌膚上，導(dǎo)致膚色沒(méi)有光澤、晦暗、明顯帶有浮層般的銹色。

3，咳嗽增多

咳嗽，是保持喉嚨、呼吸道清潔的重要途徑。

長(zhǎng)期吸煙的人，由于煙毒的堆積，會(huì)導(dǎo)致肺部受損，肺淤堵，此時(shí)，身體便會(huì)通過(guò)“咳嗽”來(lái)緩解肺氣的運(yùn)行。

偶爾咳嗽，大多是正常情況，經(jīng)�？人�，需警惕肺部積毒多過(guò)。 如果，持續(xù)咳嗽持續(xù)三周，那么，最好及時(shí)檢查，以防病變。

肺不好，要遠(yuǎn)離煙草氣

對(duì)于傷肺的壞習(xí)慣，吸煙，首當(dāng)其沖。 　

香煙中的有害物質(zhì)，最損害的就是人體的肺部。

所以，肺不好的人，一定要戒煙，香煙燃燒后的氣體，含有多種有害物質(zhì)，吸入肺里，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肺部健康。 　　

不僅要戒煙，還要遠(yuǎn)離“二手煙” 　　

經(jīng)常待在二手煙的環(huán)境中，會(huì)比直接吸煙者攝入的更高，危害更大。 　

養(yǎng)肺護(hù)肺，做好下面3件事，維護(hù)肺健康，提高肺功能！

1，多食白色食物，有益肺部健康。

百合，可潤(rùn)肺止咳，增強(qiáng)身體免疫力。

雪梨，汁多甘甜，可潤(rùn)肺生津、止咳化痰。

蓮藕，清熱去火、潤(rùn)肺止咳，可很好改善肺熱。

荸薺，可清肺化痰，幫助肺部排毒，有益肺部健康。

白蘿卜，清熱化痰，下氣寬中，緩解咳嗽，有益肺部健康。

山藥，可滋陰養(yǎng)肺，其含有的粘液物質(zhì)，對(duì)于肺部健康，十分有益。

2，多運(yùn)動(dòng)，深呼吸，有益提升肺部功能。

運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，可提高肺活量。

一般來(lái)講，吸煙的人肺活量都比較低，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)肺部呼吸能力，例如人在快步行走的過(guò)程中，呼吸會(huì)加深加快，通過(guò)肺部的換氣工作能夠提高肺部功能，鍛煉肺部力量，這樣可以有效預(yù)防肺部疾病。

堅(jiān)持每天清晨，進(jìn)行慢跑或者快步走，呼吸新鮮的空氣，對(duì)增強(qiáng)肺部功能，十分有益。

深呼吸，伸開(kāi)雙臂，盡量擴(kuò)張胸部，然后，用腹部帶動(dòng)來(lái)呼吸，能增加肺容量。

擴(kuò)胸，可疏通肺部經(jīng)絡(luò)，松弛肌肉組織，促進(jìn)肺部血液循環(huán)，有利于肺泡雜質(zhì)排出。 每天堅(jiān)持鍛煉10～20分鐘，舒展心肺血管，提高心肺供血氧的能力，從而提高心肺功能。

3、保持心情愉悅，開(kāi)懷大笑有利于肺部健康

情緒，對(duì)于肺部健康，也有著密切關(guān)系。 經(jīng)常大笑，可宣肺，助力肺部健康。 大笑，能使肺擴(kuò)張，清理呼吸道，使呼吸通暢，有益肺部健康。

常大笑，保持愉快的心情，對(duì)于肺部健康，十分有益。

一般肺不好的人，如果經(jīng)�？人缘娜耍�要注意，每天堅(jiān)持半小時(shí)跑步，可以有效果

看皮膚，和聽(tīng)說(shuō)話(huà)聲悅耳舒適，輕松！就知道了！有條件還可以查查肺活量！

肺是人體非常重要的呼吸器官，我們?nèi)梭w的正常運(yùn)轉(zhuǎn)都是需要肺部進(jìn)行參與的，只有保證肺部功能正常，才有利于維持人體的正常呼吸，為身體提供充足的氧氣，滿(mǎn)足身體的需求。

但是在現(xiàn)在生活中，很多人由于日常飲食不注意，再加上養(yǎng)成了一些不良的行為習(xí)慣，從而就會(huì)導(dǎo)致肺功能降低，這樣的話(huà)，也會(huì)影響到人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

不僅如此，肺功能降低的人，身體也會(huì)發(fā)生一些異常的表現(xiàn)，希望你在平時(shí)不要傻傻忽視了。

肺好不好，4個(gè)地方“一目了然”，若都正常，說(shuō)明肺還算“干凈”

嘴唇：其實(shí)要想了解肺部功能是否健康，在平時(shí)可以觀(guān)察一下嘴唇的變化，對(duì)一些肺功能正常的人群來(lái)說(shuō)，嘴唇應(yīng)該是紅潤(rùn)有光澤的。

但是若在一段時(shí)間內(nèi)，你發(fā)現(xiàn)嘴唇變成青紫色，這很有可能是血液中氧氣不足的一個(gè)表現(xiàn)，因?yàn)楫?dāng)肺功能降低，自身的呼吸就會(huì)受到阻礙。

從而導(dǎo)致血液中缺乏氧氣的供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)嘴唇異常發(fā)青的問(wèn)題，所以在生活中，出現(xiàn)這種情況，要及時(shí)去醫(yī)院檢查肺部功能，避免對(duì)身體造成不利的影響。

臉部皮膚：其實(shí)在日常生活中，我們也可以觀(guān)察一下臉部皮膚的變化，若身體保持正常健康的呼吸狀態(tài)，這樣能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，人的皮膚是紅潤(rùn)有光澤的。

但是相反，若肺部功能降低時(shí)，呼吸受損，氧氣供應(yīng)不足，從而就會(huì)出現(xiàn)皮膚變差的問(wèn)題。

所以在生活中，一定要仔細(xì)觀(guān)察，相反，若你在平時(shí)沒(méi)有這種表現(xiàn)，那就恭喜了，說(shuō)明肺部還算干凈，身體也是比較健康的。

呼吸：我們?cè)谌粘Ｉ�活中，也可以通過(guò)呼吸來(lái)判斷肺部是否健康，我們可以將手指放在人的鼻口部位，判斷人的呼吸是否均勻正常。

若在一段時(shí)間內(nèi)，你發(fā)現(xiàn)自己的呼吸變得急促，這很有可能是肺部功能下降，從而導(dǎo)致人們正常呼吸受到阻礙的一個(gè)表現(xiàn)。

所以在生活中，出現(xiàn)這種情況，要及時(shí)去醫(yī)院檢查肺部功能，避免對(duì)身體造成不利的影響，相反，若你在平時(shí)并沒(méi)有這種表現(xiàn)，那就恭喜了，說(shuō)明肺部還算健康。

手指：其實(shí)我們?cè)谏�活中，觀(guān)察一下手指，也能夠了解肺部的健康狀況，在正常情況下，手指是粗細(xì)均勻的。

但是一旦肺部功能下降的話(huà)，就會(huì)影響到人們的手指，從而造成手指粗大的情況，而這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為杵狀指。

這也是肺部發(fā)生病變的一個(gè)重要暗號(hào)，希望你能夠及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，以免導(dǎo)致肺部功能降低，影響到人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)身體不利。

肺活量

你好，很高興為你解答！

肺部是人體的重要器官之一，主要是參與人體的呼吸和氣流交換，把正常供應(yīng)的氧氣帶給人體，再把體內(nèi)產(chǎn)生的廢氣排除體外，比如二氧化碳。

如果肺不好，首先出現(xiàn)問(wèn)題的就是人體的呼吸系統(tǒng)。常見(jiàn)的，病人會(huì)出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣短、喘憋、痰多等癥狀，這些都是肺不好的癥狀。如果再?lài)?yán)重點(diǎn)，會(huì)出現(xiàn)咳嗽不止、咳痰、咳血、全身四肢水腫、手指、腳趾紫紺，長(zhǎng)期還可能會(huì)影響到腦功能，出現(xiàn)神志不清、精神不好、脾氣暴躁、昏迷等癥狀。

肺不好，從以下幾個(gè)方面判斷：

1、長(zhǎng)期咳嗽不愈。

咳嗽其實(shí)是一種排毒方式，也是肺部出現(xiàn)問(wèn)題的癥狀之一。短時(shí)內(nèi)咳嗽，有可能是一種正常生理現(xiàn)象，但如果長(zhǎng)期咳嗽不愈，連續(xù)三個(gè)星期以上出現(xiàn)咳嗽的情況，可能是肺出問(wèn)題的前兆。

2、肺活量明顯下降。

肺活量是衡量肺功能的一個(gè)指標(biāo)，正常情況下，男性的肺活量在4000毫升左右，女性在3000毫升左右。一般來(lái)說(shuō)，肺功能是不會(huì)出現(xiàn)太大的變化。但如果肺部出現(xiàn)了問(wèn)題或者發(fā)生了某些疾病，肺活量就會(huì)明顯下降。

3、嘴唇顏色變化。

如果呼吸出現(xiàn)異常，人體血液中的氧氣就會(huì)不足，血液的顏色隨之發(fā)生明顯變化，比如出現(xiàn)暗紅，偏青等等這些顏色。肺不好，身體容易出現(xiàn)缺氧的癥狀，如果發(fā)現(xiàn)嘴唇變成青紫色，這有可能是肺發(fā)出的求救信號(hào)。

4、呼吸系統(tǒng)異常。

肺不好或者出了問(wèn)題，可能會(huì)出現(xiàn)呼吸異常，比如呼吸過(guò)快、呼吸急促。出現(xiàn)這種情況，是因?yàn)榉纬霈F(xiàn)問(wèn)題后，攝入身體的氧氣不夠，為了補(bǔ)充更多的氧，肺部加快了呼吸的頻率。

5、胸悶胸痛。

出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的胸悶胸痛情況，有可能是肺部出現(xiàn)了問(wèn)題，如果同時(shí)有發(fā)熱的情況，可能是肺炎。如果胸痛的時(shí)間長(zhǎng)，痛感強(qiáng)烈，且咳嗽還會(huì)痰中帶血，要警惕肺癌的可能。

想知道自己的肺好不好，可以對(duì)比看看有沒(méi)有以上的癥狀。如果有類(lèi)似的癥狀，建議盡早去去醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)于肺部疾病來(lái)說(shuō)，防止的關(guān)鍵就是早發(fā)現(xiàn)早治療。

我是腫瘤醫(yī)生張國(guó)玲教授，以上僅代表我個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，希望對(duì)你有幫助！