我曾經是一個中度抑郁癥患者。而且我一直想輕生，但是我的善良和責任讓我不敢去死，因為我不知道我死了我母親會是什么樣的心情。

所以我說服我自己，我給我母親存一筆錢，就活到40歲，不戀愛不結婚吧。

然后我開始閱讀，還是看一些心靈治愈的東西，一開始只是打游戲跟人網上交流，因為我天生是樂觀的，我想自救。

后來慢慢出去玩，不過我很懶，不是特別好的朋友，我都不出去。不想去沒有意義的社交，后來我學會了如何跟自己獨處。

現在偶爾也還是會想活到40歲吧，但是沒那么強烈了。

所以我想說的是，不管遇到什么問題，主觀意識一定要清楚，這樣下去的后果，然后選擇自救，我們這一生，除了自己還是自己。我們最多的時候是和自己相處，所以當我們有抑郁情緒的時候，強迫自己走出去，接納他人，接納自己。

越是不敢面對，無力感就越強。

另：如果有抑郁癥的朋友看到這條消息，那我推薦你可以看看治愈電影，比如《一個叫歐維的男人決定去死》，還有繪畫書籍《你今天真好看》 學著治愈自己吧，這世界很多等著你去發(fā)現的東西哦。

抑郁癥的我跟朋友相處時，看起來很正常，朋友根本不知道我有抑郁癥。表現為有說有笑，沒心沒肺，像個孩子似的好不快活，還老是充當智者、情感導師，替朋友著想，安慰朋友，幫助朋友解決遭遇的問題、困難。

其實自己存在的嚴重問題一大堆，壓力大得喘不過氣來，心事全藏在心里沒有說出來，找不到合適的人傾訴即使是朋友。一切都自己扛，內心的抑郁憂傷只有自己知道。這看起來像精神分裂，外向孤獨癥患者。

抑郁癥的我自閉得都很少主動聯系朋友了。

我患抑郁癥時，最依賴朋友也最不肯和朋友相處。

我那時不想出去，朋友叫我一起玩時，我都找各種理由推托不去。

有時，朋友約了，我也答應了，然而到臨近了，我都撒謊有某事不能去。

其實我并沒有事，那時的感覺，我現在都想不通，為什么怕出去，不愿意和朋友一起出去呢？

而說我最依賴朋友，是因為后來抑郁癥好了，我感覺到，完全是因為有朋友，尤其是性格開朗，對我非常體貼的朋友。

我有四位這樣關系很親密的朋友，和她們在一起時，她們樂觀的性情影響著我，我有什么煩惱，經她們一兩句話就能輕松開解。

最主要的，在一起的豐富有趣的活動，讓自己變得快樂起來。

所以，患憂郁癥的人，要能幸運地遇到好朋友，朋友對于有憂郁的朋友，要拼命把他們拽出來玩。對于患有憂郁癥的人，要拼命強迫自己走出去，和朋友玩。

這樣會讓憂郁滾蛋，讓僅有一次的寶貴生命和快樂相伴。

你如果得了抑郁癥，估計是不愿與人交流，會一個人躲起來，也不會告訴他人我有抑郁癥！朋友不來找我，我不會主動麻煩他人的！

順其自然，活好自我。

我是抑郁癥患者，很朋友相處，我覺得我比較敏感，比較接受不了那些損友，真心對我好的朋友，我會很用心去守護，但是像那種半真半假的朋友，我有點接受不了，就想翻臉那樣，所以還是比較抵觸的。主要還是缺少安全感吧

懷孕時抑郁過，沒有朋友，連孩子爸爸都沒有，只有家人。那段日子，灰暗無光，消沉，消極，不想外出，不想跟人交流，現在想起都無法釋懷。家人對我很好，經常找理由帶我出門，小侄女天天陪我，逗我笑逗我說話，然后慢慢過度過來了。

我其實不太知道，抑郁癥到底是種啥情況的癥狀。剛好上高一的女兒給我說，她班有很多人都有抑郁，把我嚇一跳。感覺好像進了精神院一樣，很擔心……

后來想想，應該是剛進去，接觸新的環(huán)境，課業(yè)，壓力較大一點，思想上有些憂慮……

上了兩個月的課，她沒跟我聊有很多了，只有她同桌是個例外……

前兩個禮拜，女兒打電話給我說，同桌送醫(yī)院去了，問她，為啥？她說，同桌吃了一大瓶精神抑郁方面的藥，整個人虛脫掉了。剛好又在同一宿舍，她把同桌死死按住，不準她吃。同桌說，你是想讓我自殺還是讓我吃。嚇得女兒不敢阻止了，因為前一次就是用小刀割自己手臂，自殘……

女兒趕緊跑去告訴老師，立即送醫(yī)院，洗胃，隨后家長也趕來。為什么會這樣呢？

休息了一禮拜回來，又重蹈覆轍，最近已經接回家，不敢送學校來了！

從女兒的言語中，應該給原生家庭也有關系，父母做生意較忙，可能無暇顧及交流，讓孩子心靈焦慮憂慮得不到很好安撫……致于嚴重到自己無法掌控。

盡量少接觸，因為無意會傷及他人或自己的！

沒憂郁癥，為什么推這個問題給我？