朱雨玲，1995年出生，她5歲開始打乒乓球，憑借著對(duì)乒乓球的熱愛和堅(jiān)持，她在2003年，入選了省集訓(xùn)隊(duì)。

2007年，朱雨玲入選四川省隊(duì)。

2009年，朱雨玲入選國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)。

2010年1月，朱雨玲入選國(guó)家女乒二隊(duì)。

2010年，朱雨玲首次參加成年組國(guó)際公開賽，獲得亞軍。

2010年世青賽，朱雨玲奪得女單冠軍、女雙冠軍。

2011年1月，朱雨玲入選國(guó)家女子乒乓球一隊(duì)。

2011年的世青賽，朱雨玲奪得女團(tuán)冠軍、女單亞軍。

2011年的全國(guó)青少年錦標(biāo)賽，朱雨玲奪得女單冠軍。

2012年的世界青少年乒乓球錦標(biāo)賽，朱雨玲奪得女團(tuán)冠軍、女單冠軍、女雙冠軍。

2013年的世乒賽，朱雨玲獲得女單四強(qiáng)、女雙四強(qiáng)。

2014年世乒賽，朱雨玲隨中國(guó)隊(duì)奪得女團(tuán)冠軍。

2014年10月，仁川亞運(yùn)會(huì)上，朱雨玲奪得女雙冠軍、女單亞軍。

2015年10月，青運(yùn)會(huì)上，朱雨玲奪得混雙冠軍、女單冠軍。

2017年6月，朱雨玲當(dāng)選黨的十九大代表。

2017年亞錦賽，朱雨玲隨中國(guó)隊(duì)奪得女團(tuán)冠軍。

2017世乒賽，朱雨玲奪得女單亞軍。

2017年9月，全運(yùn)會(huì)的女團(tuán)決賽，朱雨玲帶領(lǐng)四川隊(duì)奪得冠軍。

2017年，朱雨玲奪得亞洲杯女單冠軍、世界杯女單冠軍。

2019年，朱雨玲因?yàn)闋顟B(tài)不佳、心態(tài)起伏大，輸?shù)袅硕鄨?chǎng)內(nèi)戰(zhàn)和外戰(zhàn)，可以這么說，在國(guó)家隊(duì)的女子主力隊(duì)員中，她已經(jīng)掉隊(duì)了，基本上無緣參加明年東京奧運(yùn)會(huì)。

2019年10月，女乒世界杯決賽中，朱雨玲不敵劉詩雯，奪得亞軍。賽后，對(duì)于自己的“失利”，朱雨玲告訴采訪的記者：“自己也盡力發(fā)揮出自己的水平了！最關(guān)鍵的是思想，自己一直在調(diào)整，最佳狀態(tài)一直也不是很好……今后還有很多比賽，希望每一個(gè)比賽都能發(fā)揮自己的水平�！�

朱雨玲還告訴記者：“我的路很長(zhǎng)，對(duì)于我來說，活在當(dāng)下，過好每一天比較重要！”

朱雨玲是昔日的“國(guó)乒天才少女”，今年她落選了團(tuán)體世界杯參賽大名單，這很正常，因?yàn)椋簢?guó)乒隊(duì)人才濟(jì)濟(jì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，球員要是因傷病困擾或者因狀態(tài)不佳因素，就會(huì)馬上被隊(duì)友趕超。

朱雨玲面對(duì)的就是這樣的情況：她的技術(shù)和能力并不差，但是她狀態(tài)不佳，陷入“低迷”期了。盡管如此，朱雨玲還是以陪練的身份跟隨隊(duì)伍出征東京團(tuán)體世界杯。

如今的朱雨玲是“低迷”時(shí)期，但她還年輕，只要繼續(xù)刻苦訓(xùn)練， 以后還是有機(jī)會(huì)參加世界大賽。事實(shí)上，朱雨玲2019年整體的表現(xiàn)，根本不比王曼昱、丁寧差，就是輸?shù)袅藘蓤?chǎng)外戰(zhàn)，失印象分太多了！

競(jìng)技體育本身就是殘酷的，冠軍就只有一個(gè)。在通往冠軍的路上，布滿荊棘，困難重重。朱雨玲要想重回“巔峰”，就必須放下包袱、調(diào)整心態(tài)、刻苦訓(xùn)練。

乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不像其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，無論哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員，都沒有絕對(duì)的統(tǒng)治力，任何人的輸或者贏都是正常的。

朱雨玲還年輕，有一定的上升空間，只要她保持自信、勇于超越自我，她就會(huì)在賽場(chǎng)上演繹“王者歸來”，祝福朱雨玲未來越來越好！

11月6日將在日本舉行團(tuán)體世界杯，參賽名單中卻沒有朱雨玲的名字，今年以來，朱雨玲連續(xù)無緣世乒賽單打，亞錦賽團(tuán)體和單打，以及本次世界杯團(tuán)體比賽。可這三項(xiàng)賽事是奧運(yùn)會(huì)之前的重點(diǎn)考核項(xiàng)目，由此看，小朱基本提前無緣爭(zhēng)奪奧運(yùn)會(huì)資格。

2019年，雖然小朱獲得了亞洲杯冠軍，T2聯(lián)賽冠軍，世界杯單打亞軍和全錦賽單打亞軍。超過丁寧和王曼昱，排在女乒主力第四名，但是依然被國(guó)乒放棄了。

一直以來小朱被李隼視為“掌上明珠”，上屆里約奧運(yùn)會(huì)小朱拿到了P卡，按理說東京奧運(yùn)會(huì)小朱是板上釘釘?shù)模�但是由于三�?chǎng)外戰(zhàn)的失利，讓小朱狀態(tài)持續(xù)彽迷，讓國(guó)乒教練組看不到一點(diǎn)希望。相反在孫穎莎和王曼昱強(qiáng)勢(shì)崛起的情況下，朱雨玲逐漸淡出了國(guó)乒主力位置。

2018年瑞典公開賽，朱雨玲0-4脆敗伊藤美誠(chéng)，4局總分才19分，簡(jiǎn)直就是被吊打，這場(chǎng)比賽小朱輸?shù)靡凰�糊涂�?/p>

2019年日本公開賽，朱雨玲1-4長(zhǎng)崎美柚

日本公開賽，朱雨玲在32強(qiáng)的比賽中遭遇日乒17歲小將長(zhǎng)崎美柚，長(zhǎng)崎美柚4-1戰(zhàn)勝朱雨玲，如果說輸給伊藤美誠(chéng)是心態(tài)受到了影響，那么輸給長(zhǎng)崎美柚卻只能說是技不如人。

2019年瑞典公開賽，朱雨玲再次2-4輸給長(zhǎng)崎美柚

如果朱雨玲想要證明自己，就必須復(fù)仇伊藤美誠(chéng)，但是從去年瑞典公開賽到今年的瑞典公開賽，朱雨玲都沒有再和伊藤相遇，但是短短幾個(gè)月時(shí)間，朱雨玲則和日乒小將長(zhǎng)崎美柚兩次交鋒，而且都是在正賽第一輪出局。

如果說日本公開賽朱雨玲輸給長(zhǎng)崎美柚是爆冷，那么再次和長(zhǎng)崎美柚相遇，朱雨玲輸球，應(yīng)該如何解釋，恐怕朱雨玲自己都無法接受。

國(guó)乒一直以來人才濟(jì)濟(jì)，特別是一些小將的橫空出世，比如暴力莎孫穎莎，在國(guó)乒中可能只有劉詩雯能與她抗衡，在國(guó)際比賽中，不輸外戰(zhàn)是國(guó)乒的最低目標(biāo)，哪怕你經(jīng)常內(nèi)戰(zhàn)輸球，只要不輸外戰(zhàn)，依然可以得到教練組的信任，但是朱雨玲卻犯了國(guó)乒的大忌，一年時(shí)間輸?shù)袅巳龍?chǎng)外戰(zhàn)，而且是日本隊(duì)員。這似乎是不可原諒的過失。

不過我們相信朱雨玲的實(shí)力，她自己也說過，她的職業(yè)生涯還很長(zhǎng)，現(xiàn)在要調(diào)整好心態(tài)做好每一天，但是什么能夠恢復(fù)巔峰，也許只有她自己知道。

球迷們：你們覺得小朱的路在何方，她應(yīng)該怎樣做才能重回顛峰，請(qǐng)盡留言，謝謝！

乒乓球世界冠軍朱雨玲的乒乓球之路在何方？就在她堅(jiān)韌不拔的堅(jiān)持中。

朱雨玲是我國(guó)女乒的優(yōu)秀隊(duì)員，她有過曾經(jīng)的輝煌。雖然近一年來朱雨玲陷入了低迷，但我們不能否認(rèn)她的優(yōu)秀。

朱雨玲1995年出生于四川綿陽，2010年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)。2014年獲得52屆世乒賽女團(tuán)冠軍，科威特公開賽女單冠軍。2015年獲得中國(guó)公開賽女單冠軍。2016年獲得全錦賽女單冠軍，并奪取了國(guó)際乒聯(lián)年終總決賽的女單冠軍。2017軍獲得亞錦賽女團(tuán)冠軍，亞洲杯女單冠軍和女子世界杯女單冠軍。2018年獲得團(tuán)體世界杯女團(tuán)冠軍。朱雨玲是真正意義上的世界冠軍。

朱雨玲2018年瑞典公開賽上，與丁寧、劉詩雯一同被伊藤美誠(chéng)洞穿。朱雨玲做為最后的一關(guān)，沒能完成捍衛(wèi)國(guó)乒榮譽(yù)的任務(wù)，沒有打出世界第一應(yīng)有的風(fēng)彩。此后，朱雨玲陷入了整整一年的低迷。

運(yùn)動(dòng)員陷入職業(yè)生涯低谷，也是一種正常的現(xiàn)象。比如我國(guó)女乒大滿貫球員李曉霞，也曾有過整整一年的低谷期。2008年底的國(guó)際乒聯(lián)年終總決賽，世界名將李曉霞遭遇職業(yè)生涯最大的挫折，首輪比賽就被淘汰出局。此后，李曉霞便陷入了持續(xù)的低迷。橫濱世乒賽直通賽，李曉霞僅獲第七名，女子世界杯輸給福源愛，亞錦賽女團(tuán)決賽輸給了孫蓓蓓，女單決賽輸給了丁寧。2009年全年中，對(duì)李曉霞唱衰之聲不絕于耳�！靶膽B(tài)差″、“關(guān)鍵時(shí)刻頂不住″等等的指責(zé)，與現(xiàn)在的朱雨玲何等的相似。

但李曉霞挺了過來，堅(jiān)守的結(jié)果，成就了后來李曉霞的大滿貫。

朱雨玲當(dāng)前面臨的局面，與當(dāng)年李曉霞的低谷期完全相同。問朱雨玲的乒乓球之路在何方？就在她的堅(jiān)守中。

堅(jiān)韌不拔，是一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有的品質(zhì)。朱雨玲具有優(yōu)秀乒乓球員的優(yōu)秀天賦，朱雨玲擁有優(yōu)秀乒乓球員的雄厚功底。朱雨玲能不能有優(yōu)秀乒乓球員的堅(jiān)韌不拔的精神品質(zhì)哪？她有！

朱雨玲并沒有被打倒，朱雨玲也并沒有放棄，朱雨玲仍在堅(jiān)守。亞洲杯奪取女單冠軍，T2鉆石賽的女單冠軍，匈牙利公開賽的女雙冠軍，日本公開賽的混雙冠軍，亞錦賽的女雙冠軍。這一切，還要好于低谷期的李曉霞。

朱雨玲的堅(jiān)持誠(chéng)可貴，但提高自己價(jià)更高。小朱的乒乓球防守技術(shù)一流，在中國(guó)女乒中數(shù)一數(shù)二。但中國(guó)還有名言，即進(jìn)攻是最好的防守。朱雨玲的重新崛起，只依靠原有的技術(shù)還是很不夠的。小朱必須要盡快的提升進(jìn)攻的技術(shù)水平，良好的防守+猛激的進(jìn)攻，朱雨玲就能重回巔峰。

綜上所述，我認(rèn)為朱雨玲的乒乓球之路，就在她的堅(jiān)韌不拔的堅(jiān)持中，不放棄，永不言敗！李曉霞能從低谷中走向大滿貫，劉詩雯能十年磨一劍，朱雨玲為什么不能呢？我們要給朱雨玲寬容和時(shí)間，我們要給朱雨玲更多的鼓勵(lì)，我們更期待勢(shì)不可擋的朱雨玲再現(xiàn)國(guó)際賽場(chǎng)。

朱雨玲，2016年以替補(bǔ)身份隨隊(duì)征戰(zhàn)了里約奧運(yùn)會(huì)，2017年世界杯女單冠軍，2018年長(zhǎng)時(shí)間占據(jù)排名世界第一，由于2019年的低迷，沒有進(jìn)入2019年4月份的奧地利世乒賽女單名單，11月在日本東京舉行的世界杯團(tuán)體賽也無緣上場(chǎng)，東京奧運(yùn)之門已經(jīng)基本為朱雨玲關(guān)上了。作為當(dāng)打之年的朱雨玲究竟路在何方，該如何選擇？

首先，朱雨玲應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)。作為國(guó)乒中生代代表人物，實(shí)力強(qiáng)勁，2018年還是國(guó)乒的三號(hào)主力。由于2018年瑞典公開賽慘敗給日本的伊藤美誠(chéng)后，心態(tài)失衡，長(zhǎng)時(shí)間陷入低迷。無緣奧地利世乒賽單打后更是狀態(tài)起伏不定，2019年6月份日本公開賽首輪1比4被日本16歲少女長(zhǎng)嶇美柚淘汰，顯示了她2019年的極其低迷的狀態(tài)。朱雨玲實(shí)力沒有問題，關(guān)鍵是要調(diào)整好自己的心態(tài)，才能在賽場(chǎng)上展示自己的實(shí)力。

其次，朱雨玲應(yīng)該對(duì)于自己參加的每一場(chǎng)比賽，都要全力以赴，把握每一次機(jī)會(huì)。其實(shí)朱雨玲2019年還是有很多亮眼的成績(jī)，比如亞洲杯女單奪冠，T2聯(lián)賽的奪冠，都是可圈可點(diǎn)。剛剛結(jié)束的成都女子世界杯，與劉詩雯會(huì)師決賽，也很好的完成了國(guó)家隊(duì)的任務(wù)，近期的調(diào)整也很見成效。全力以赴每一次比賽，珍惜大賽的彌足珍貴的機(jī)會(huì)，繼續(xù)打磨球技，做好自己。

最后，希望朱雨玲調(diào)整好狀態(tài)，把握每一次賽場(chǎng)的機(jī)會(huì)，即使無緣奧運(yùn)會(huì)世乒賽等大賽也不是世界末日。繼續(xù)努力提高自己，打出成績(jī)，當(dāng)打之年的朱雨玲還會(huì)有很多機(jī)會(huì)代表國(guó)家隊(duì)參加大賽，無悔自己的乒乓球之路。朱雨玲，加油！

朱雨玲在地表十二強(qiáng)之戰(zhàn)中拔得頭籌，爭(zhēng)得了世乒賽團(tuán)體賽過關(guān)通牒，卻是一個(gè)頗為尷尬的局面：劉國(guó)梁為難了；小朱自己對(duì)東京奧運(yùn)會(huì)的向往之火又點(diǎn)燃了。何去何從，扭轉(zhuǎn)乾坤，再造神跡，全在朱雨玲這幾個(gè)月的表現(xiàn)了。

朱雨玲內(nèi)戰(zhàn)成績(jī)名不虛傳，屢奪全國(guó)冠軍，所有女乒國(guó)手都曾輸給過她。內(nèi)戰(zhàn)王確是傲視群雄，要是在國(guó)際賽上也是這樣，就是天下無敵了。但是偏偏不，朱雨玲的外戰(zhàn)成績(jī)太差了，用慘不忍睹形容都不為過，為什么會(huì)這樣？

其實(shí)朱雨玲面對(duì)的，打不過的是日本的四大”敵”：伊滕美誠(chéng)、平野美宇、長(zhǎng)崎美柚、石川佳純，尤以伊滕為最。瑞典公開賽上被伊滕橫掃，小朱總共只得19分，是經(jīng)常被人詬病的，可以載入她慘敗賽事的史冊(cè)，是她由世界第一跌落的滑鐵盧，從此一蹶不振，連她自己也總結(jié)為”我覺得自己挺沒出息的”。對(duì)長(zhǎng)崎美抽，不過一個(gè)日本新秀，也是兩連敗，輸?shù)媒腥瞬豢伤甲h。對(duì)平野美宇亞洲杯上輸給她，人們至今記憶猶新。反而對(duì)正統(tǒng)打法的石川佳純，戰(zhàn)績(jī)還稍好一些，但也不占優(yōu)。朱雨玲外戰(zhàn)外行確有點(diǎn)說不過去��！

這四位日本戰(zhàn)將，基本都是”快刀手”。朱雨玲四平八穩(wěn)，沿襲的是張怡寧的風(fēng)格，攻守平衡，后發(fā)制人，但缺乏張的正手強(qiáng)攻手段，動(dòng)作又稍慢半拍，處于挨打地位而不可自拔。而伊膝、平野、長(zhǎng)崎基本是快字了得，反手彈擊大角，偷襲正手，正手突然強(qiáng)攻，使朱雨玲措手不及而敗北，每次失敗都是這樣。這就是問題的關(guān)鍵了。朱雨玲如果破不了，將不可能戰(zhàn)勝她們，也就注定參加不了奧運(yùn)會(huì)，不講單打，連團(tuán)體賽都不夠資格。

朱雨玲蟞著一口氣，這次豪奪十二強(qiáng)之戰(zhàn)桂冠，長(zhǎng)了一點(diǎn)志氣，但要證明自己，必須在奧運(yùn)前至少滅一次平野、長(zhǎng)崎，尤其是伊滕。機(jī)會(huì)在斧山的團(tuán)體賽上可能碰伊滕，如果勝，哪怕是慘勝，也可大漲信心，象陳夢(mèng)那樣，兩滅伊滕；如果還是輸，就別玩了，讓位吧。伊滕就是朱雨玲成敗的試金石，就看朱雨玲的造化了，是驢是馬，拉出去一蹓跶就立馬見分曉，讓我們?cè)嚹恳源�吧�?/p>

路在何方？越是這種時(shí)候，越是要堅(jiān)持打，不能放棄！

自從去年瑞典公開賽輸給伊藤美誠(chéng)之后，朱雨玲的狀態(tài)就出現(xiàn)了很大的問題。這將近一年的時(shí)間，最好成績(jī)是亞洲杯的冠軍，世界杯的亞軍，最差成績(jī)是首輪出局，兩輸日本小將長(zhǎng)崎美柚！世乒賽的單打，亞錦賽單打，團(tuán)體世界杯都沒有參加，朱雨玲現(xiàn)在遇到了職業(yè)生涯最大的危機(jī)！

朱雨玲的機(jī)會(huì)確實(shí)很好，之前也是國(guó)乒重點(diǎn)培養(yǎng)的對(duì)象，打成如今這個(gè)情況，誰也不能怪，只能怪自己沒有把握住該把握的機(jī)會(huì)！

朱雨玲路在何方？

第一，堅(jiān)持打

朱雨玲是95年的球員，現(xiàn)年24歲，國(guó)乒中生代的球員。盡管明年東京奧運(yùn)會(huì)的希望渺茫，但是職業(yè)生涯還有很長(zhǎng)，不能輕易放棄。別的不說，就說劉詩雯吧，小棗也是今年才拿到的世乒賽冠軍（28歲），她中間經(jīng)歷的挫折比朱雨玲多得多。

第二，堅(jiān)持技改

堅(jiān)持打的前提就是技改，不改變只有死路一條！朱雨玲收到質(zhì)疑最多的就是保守，缺少進(jìn)攻。更換主管教練后，我們也看到了朱雨玲的改變。不過，這種改變有些不明顯，需要繼續(xù)堅(jiān)持！

第三，轉(zhuǎn)變心態(tài)

“內(nèi)戰(zhàn)王”，很多球迷都這樣稱呼朱雨玲，這也是能說明一些問題的！心態(tài)必須要轉(zhuǎn)變，外戰(zhàn)要放開了去打，不能背包袱�，F(xiàn)在朱雨玲急需和伊藤打一場(chǎng)，贏下這個(gè)苦主，對(duì)于朱雨玲的成長(zhǎng)意義深遠(yuǎn)！

最差也就這樣了，還有啥可怕的！無論如何，都不能放棄，只要堅(jiān)持打，堅(jiān)持技改，總會(huì)有機(jī)會(huì)。

別讓支持你的球迷失望，加油吧！

朱雨玲仍不應(yīng)該被國(guó)乒放棄，她依然具有非常強(qiáng)的個(gè)人實(shí)力。2019賽季陷入瓶頸期之后，劉國(guó)梁也曾對(duì)小朱多次進(jìn)行鼓勵(lì)，朱雨玲在意識(shí)到大球改革對(duì)她帶來的影響之后，也與主管教練邱貽可制定了針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，那就是增加主動(dòng)進(jìn)攻。25歲的年紀(jì)正是當(dāng)打之年，朱雨玲未來還會(huì)有很大的可塑性。

兩次負(fù)于伊藤美誠(chéng)被過分夸大，對(duì)比新生代朱雨玲大賽成績(jī)?nèi)允侵猩�代最好�?/h1>

誠(chéng)然，朱雨玲在2018、2019兩次公開賽負(fù)于伊藤美誠(chéng)輸?shù)锰�過慘烈。這個(gè)世界上沒有真正的常勝將軍，劉詩雯也曾2連敗于伊藤，“初代目”鄧亞萍也曾輸過小山智麗，“大魔王”王楠兵敗釜山亞運(yùn)會(huì)，張怡寧更是5連敗香港隊(duì)姜華珺。可以說，朱雨玲2次負(fù)于伊藤有些被過分夸大了。

1.除丁寧、劉詩雯外，朱雨玲仍是大賽成績(jī)最好選手。由于伊藤美誠(chéng)的威脅性，我們對(duì)陳夢(mèng)的4連勝、莎莎的5勝1負(fù)印象深刻，甚至也將這二人列為中國(guó)隊(duì)對(duì)抗伊藤的前兩號(hào)選手。但從大賽成績(jī)來看，除了老將丁寧、劉詩雯之外，朱雨玲的大賽成績(jī)是最好的。2017年朱雨玲曾先后獲得亞錦賽、世界杯女單冠軍，世乒賽女單亞軍；亞洲杯更是斬獲三連冠。這樣的大賽成績(jī)是完全超越陳夢(mèng)，以及現(xiàn)在的孫穎莎等新生代的。朱雨玲一直作為中國(guó)女乒主力，甚至是拿到2016年里約會(huì)單打P卡還是有這些大賽成績(jī)作為支撐的。

2.大球改革帶來的影響，朱雨玲遭遇到空前沖擊。朱雨玲的看家本領(lǐng)是強(qiáng)大的防守能力，在女乒以拼相持為的技術(shù)打法之下，朱雨玲憑借旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)以及節(jié)奏的變化，總是能夠比對(duì)手、隊(duì)友多一板相持，這種打法也與張怡寧、丁寧相類似。但張怡寧在2004年奧運(yùn)女單奪冠之后，李隼指導(dǎo)就曾告誡過她：“光靠防守是不行的，你要想繼續(xù)打下去必須增加主動(dòng)進(jìn)攻能力。”朱雨玲恰恰就是輸在了欠缺攻擊性上。在2019年的采訪中她也談道：“在防守占優(yōu)的情況下，我自己也產(chǎn)生了滿足感，技術(shù)上也是停滯不前�！�40+大球的使用，讓速度、力量成為主導(dǎo)因素，這也使得陳夢(mèng)、孫穎莎、伊藤美誠(chéng)這種力量型、暴力型打法占據(jù)上風(fēng)。朱雨玲靠防守打天下的路子，已經(jīng)不適應(yīng)現(xiàn)在的要求。

3.技術(shù)功底仍屬女乒頂尖，朱雨玲高質(zhì)量相持不落下風(fēng)。若論技術(shù)功底，朱雨玲的實(shí)力仍然是非常強(qiáng)大的。全錦賽的“三冠王”也充分證明了朱雨玲的能力，去年“地表最強(qiáng)12人”朱雨玲連克陳夢(mèng)、孫穎莎兩位2019年表現(xiàn)最好的選手，奪得隊(duì)內(nèi)冠軍，這個(gè)冠軍的含金量還是很高的。日本女隊(duì)之所以都以拼速度、搶前三板為主，她們最大的欠缺之處就是相持的功底不夠。在2019年世界杯上，朱雨玲與劉詩雯的高質(zhì)量、多板數(shù)對(duì)抗都達(dá)到26板，這像的相持能力也達(dá)到了目前女子乒壇的最高水平了。那么接下來朱雨玲要想重新奪回優(yōu)勢(shì)，需要做哪些改變呢？

增加前三板搶攻意識(shí)、套路，朱雨玲仍可重回中國(guó)女乒主力層。

東京奧運(yùn)會(huì)之后，丁寧、劉詩雯兩位老將會(huì)淡出國(guó)家隊(duì)。而接下來中生代與新生代的角逐中，每個(gè)人面臨要解決的問題是不同的，陳夢(mèng)急需一枚大賽的女單冠軍來證明自己，孫穎莎、王曼昱、王藝迪等人需要解決自身的穩(wěn)定性，而朱雨玲則需要的是打法風(fēng)格的改變。

1.像伊藤取經(jīng)，強(qiáng)化前三板的搶攻意識(shí)和套路。仔細(xì)對(duì)比你就可以發(fā)現(xiàn)，伊藤的強(qiáng)項(xiàng)正是朱雨玲的短板。伊藤美誠(chéng)的前三板搶攻意識(shí)非常強(qiáng)烈，恨不得一板拍死對(duì)手。而朱雨玲則喜歡退后打相持，這種意識(shí)上的差距往往讓小朱陷入被動(dòng)挨打的地位。在搶攻的套路上，伊藤美誠(chéng)的發(fā)球變化非常多，側(cè)向正手搶攻、反手生膠連續(xù)彈擊以及正手暴拍等各種手段，都可以將進(jìn)攻轉(zhuǎn)化為得分。而朱雨玲的技戰(zhàn)術(shù)打法，就是相持等待對(duì)方失誤。

在意識(shí)到這個(gè)問題之后，2019年朱雨玲在與主管教練的訓(xùn)練計(jì)劃中，也把“全臺(tái)正手攻”列為了重點(diǎn)，強(qiáng)化自己在各個(gè)角度的攻擊能力。而這一點(diǎn)也在“地表最強(qiáng)12人”的比賽中得到了印證。陳夢(mèng)、莎莎在攻不破、打不死朱雨玲的情況下，反而會(huì)被朱雨玲的反攻打穿。這點(diǎn)改變是非常令人欣喜的信號(hào)，但總體來說朱雨玲目前的搶攻意識(shí)還不夠強(qiáng)烈、搶攻的手段和套路也不夠多，這反而是她需要向伊藤學(xué)習(xí)的地方。

2.韌勁十足，朱雨玲大賽經(jīng)驗(yàn)仍強(qiáng)于新生代。技術(shù)打法需要一點(diǎn)點(diǎn)去改變、嘗試，但朱雨玲在國(guó)家隊(duì)這些年的大賽經(jīng)驗(yàn)和她防守中的韌勁是新生代球員目前比不了的。新生代中除了孫穎莎之外，像王曼昱、王藝迪、陳幸同、錢天一、顧玉婷等人與朱雨玲相比，技術(shù)穩(wěn)定性和比賽的經(jīng)驗(yàn)都相對(duì)欠缺。即使陳夢(mèng)在大賽中的心理與朱雨玲也是有差距的。小朱如果把自己的前三板進(jìn)攻短板補(bǔ)齊的的話，那以她的成熟度和穩(wěn)定性，仍然是國(guó)乒不可或缺的主力之一。2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)朱雨玲29歲，而陳夢(mèng)30歲，孫穎莎、王曼昱這對(duì)“姐妹花”很可能成為巴黎奧運(yùn)會(huì)的一、二號(hào)主力，而陳夢(mèng)與朱雨玲就像現(xiàn)在的丁寧、劉詩雯一樣，也會(huì)為爭(zhēng)取一個(gè)奧運(yùn)名額而努力。

4年的時(shí)間能夠改變很多事，至少朱雨玲現(xiàn)在已經(jīng)走在了技術(shù)改造的路上。按照體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的規(guī)律，勤學(xué)苦練只能是技術(shù)水平越提升越高，而不會(huì)是不進(jìn)反退。劉詩雯與陳夢(mèng)、新生代競(jìng)爭(zhēng)打的是經(jīng)驗(yàn)，并不是技術(shù)的先進(jìn)性。要想贏得比賽，除了技術(shù)之外，仍有心理、經(jīng)驗(yàn)以及戰(zhàn)術(shù)等多種因素。相信，朱雨玲的堅(jiān)持一定會(huì)帶來更好的結(jié)果。天道酬勤，大家看好朱雨玲日后在國(guó)家隊(duì)的發(fā)展嗎？歡迎各位留言、評(píng)論，感謝關(guān)注！我是騎馬寺的少年。

隨著今年最重要的一項(xiàng)乒乓球賽事，乒乓球團(tuán)體世界杯的臨近，球迷對(duì)中國(guó)男女乒的近期行程也越來關(guān)注起來。為了能提早進(jìn)入比賽最后的沖刺狀態(tài)，國(guó)乒今天一大早就從北京出發(fā)，出征東京團(tuán)體世界杯。前往日本參賽的人群中，大家除了能看到十位正式入選的隊(duì)員，也就是五名男隊(duì)員和五名女隊(duì)員之外，剛剛在女乒單打世界杯當(dāng)中，拿到亞軍的朱雨玲也出現(xiàn)在了隊(duì)伍當(dāng)中，大家自然都能明白，這次朱雨玲轉(zhuǎn)換了身份，將是隊(duì)伍當(dāng)中的陪練。

作為方博、劉丁碩、孫銘陽等隊(duì)員來說，充當(dāng)陪練的角色，已經(jīng)成為了他們習(xí)以為常的角色。但是朱雨玲也成為這個(gè)陪練隊(duì)伍當(dāng)中的隊(duì)員，卻是第一次。而且大家也都知道，朱雨玲其實(shí)還成為了國(guó)乒歷史上首位參加了世界杯單打比賽，卻沒能參加世界杯團(tuán)體賽的乒乓國(guó)手。相信把任何一位隊(duì)員放在這個(gè)位置上，都會(huì)在心理上受到很大打擊，自身也會(huì)在心態(tài)上發(fā)生一些變化。而現(xiàn)在的朱雨玲，依然能按照球隊(duì)要求，擔(dān)起這樣的責(zé)任，其實(shí)，同樣值得我們敬佩和點(diǎn)贊。

而且，我們也可以從這項(xiàng)安排當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)劉國(guó)梁主席及國(guó)乒教練組的管理智慧。盡管朱雨玲這個(gè)賽季都狀態(tài)低迷。但是近期她在比賽當(dāng)中的表現(xiàn)，還是有了明顯進(jìn)步，而女乒五人出戰(zhàn)陣容當(dāng)中，除劉詩雯、孫穎莎的狀態(tài)相對(duì)穩(wěn)定之外，丁寧、陳夢(mèng)、王曼昱都有過階段性起伏。只是這三個(gè)，相對(duì)朱雨玲還是各有優(yōu)勢(shì)。比如，丁寧是比賽經(jīng)驗(yàn)豐富，在雙打方面還沒有真正掉過隊(duì)。陳夢(mèng)則是公開賽的冠軍次數(shù)拿得最多。再加上她在最有含金量的世乒賽和亞洲杯上，雖然都是亞軍，可是都是輸給自己隊(duì)友，德國(guó)公開賽上的輸?shù)舻年P(guān)鍵一場(chǎng)外戰(zhàn)，也就是負(fù)于馮天薇的那場(chǎng)球，也完全不是實(shí)力問題造成的，因此看得出，這次國(guó)乒教練組對(duì)陳夢(mèng)還是抱有很大期待。而王曼昱，則是近期輸球次數(shù)最多的球員，只是她因?yàn)槟昙o(jì)小，要比朱雨玲在培養(yǎng)價(jià)格上更占優(yōu)勢(shì)一些。

在這種情況下，看似前面五名女將機(jī)會(huì)很好，而朱雨玲已經(jīng)退出了主力五人組。但是這次世界杯團(tuán)體賽，其實(shí)也極有可能成為再洗牌的一次大考。如果五個(gè)人，都能守住自己的戰(zhàn)線，他們必須可以讓自己保持在五人組的行列當(dāng)中。一旦誰在這次比賽當(dāng)中，出現(xiàn)明顯的起伏，或者有關(guān)鍵性的輸球，那么朱雨玲一邊做陪練，一邊學(xué)習(xí)觀摩，極有可能她替代其中狀態(tài)不佳，或者扛不住壓力的隊(duì)友的機(jī)會(huì)也就來了，在后面將近一年的時(shí)間里想要逆襲也不是完全沒有可能。

當(dāng)然，朱雨玲無怨無悔，甘當(dāng)陪練為隊(duì)友和整個(gè)國(guó)乒團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)，也是國(guó)乒教練組可以繼續(xù)給她機(jī)會(huì)的前提。一個(gè)沒有集體責(zé)任感的隊(duì)員，即使再有能力和機(jī)會(huì)，相信教練組也不會(huì)輕易給出機(jī)會(huì)的。我們希望五位主力女將都能發(fā)揮出水平，在團(tuán)體世界杯的賽場(chǎng)上證明自己。同時(shí)，也希望朱雨玲借這次做陪打的機(jī)會(huì)，痛定思痛，樂觀面對(duì)前面所遇到的一切困難，說不定，希望又會(huì)重新回到她的身上。讓我們一起期待乒乓世界杯的比賽精彩上演！

守球夠歷害了，欠殺板球，要多練；其次就是擰拉技術(shù)要加強(qiáng)；還有發(fā)球要加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。發(fā)球比起日本，國(guó)乒總體差不少，全隊(duì)都需加強(qiáng)。

朱雨玲打的不錯(cuò)，競(jìng)技體育，輸贏正常！