一次帶女兒去醫(yī)院體檢的時候，碰到一位媽媽，帶著一個6、7歲左右的小女孩，去咨詢醫(yī)生，孩子總是喜歡啃指甲，是不是缺微量元素。

我記得非常清楚，當時醫(yī)生說，孩子愛啃指甲或者是愛吃手指，大多是習慣或者心理問題，真正缺乏微量元素的比較少。

為什么好多孩子喜歡啃指甲呢？

1、口欲期沒有過渡好。

在嬰兒時期，孩子最開始喜歡用自己的嘴巴去探索，他們喜歡用啃咬的方式去認知周圍。在這個階段如果家長一味的去制止他們，就會讓孩子的口欲期不能很好地度過。以至于長大以后還喜歡吃手、啃指甲。

2、無意養(yǎng)成的習慣。

小孩子平時玩起來不注意，摸摸這扣扣那，手指甲薄脆容易壞，手指上的皮也容易干燥起皮，尤其是秋冬季。

當看到指甲壞了或者是指甲周圍起皮了，孩子就會總想去咬。久而久之，養(yǎng)成習慣。

3、因為緊張焦慮而用此緩解情緒。

有些孩子因為缺乏安全感，當出現(xiàn)緊張、害怕的情緒時，就會用啃指甲的方式來緩解。

一個親戚家的女孩，十幾歲還是會有啃指甲的習慣。最開始是因為在她小的時候，父母經(jīng)常會吵架，她還小也不會表達，害怕的時候就自己躲在一邊啃指甲。次數(shù)多了，漸漸地，啃指甲成了她緩解自己害怕、緊張情緒的一種方式。

4、體內(nèi)缺乏某種微量元素。

有些啃指甲的行為，是因為體內(nèi)缺乏某種微量元素而引起的異食行為，就是會吃一些除了食物以外的東西，不過這種情況還是比較少的。

孩子出現(xiàn)啃指甲的行為，家長就會很著急地制止、改正，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有時候反而適得其反。想要糾正孩子的行為，首先要分析行為背后的原因。根據(jù)不同的情況，來引導孩子。

當孩子啃指甲，家長急于阻止，不如科學引導。

1、不要強硬阻止。

有些家長看到孩子啃指甲，就立刻出聲阻止，甚至會動手打掉孩子的手。這樣的行為，反而會加深孩子對啃指甲的印象，從而會更加重復這個行為。

2、轉(zhuǎn)移注意力。

當孩子出現(xiàn)啃指甲的行為時，家長可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式，來“阻止”。比如，當看到孩子啃指甲，可以跟他說，“我們來一起看一本書吧，或者一起來做個游戲吧。”通過這樣的方式，既不強化“啃指甲”，也“阻止”了該行為。

3、及時關(guān)注孩子的情緒問題。

孩子年齡小，不知如何處理情緒問題。家長對此，要多一些關(guān)注。當孩子因為某些事情或者經(jīng)歷出現(xiàn)不良情緒的時候，家長要及時跟孩子溝通，并且對其進行疏導。告訴孩子可以說出自己的感受，或者通過聽音樂、畫畫等方式，來緩解情緒。

4、注意勤給孩子修剪指甲。

孩子的指甲長得比較快，平日里家長要幫助孩子勤剪指甲。如果孩子的指甲周圍容易起皮，家長要幫助孩子用指甲刀修剪好。

5、注意營養(yǎng)的均衡收入。

給孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量做到不偏食，不挑食，營養(yǎng)均衡攝入，這樣有利于孩子的健康。

我是蘋果爸爸，反對喪偶式育兒的寶爸，陪伴式成長的踐行者。關(guān)注@蘋果爸爸育兒，育兒路上，我們一起前行！

最近我是為這快崩潰了，小孩現(xiàn)在5歲一個月，今天4月份那個指甲咬的呀都不能看，我總結(jié)了下，小孩咬指甲要么是心理作用，要么是生理問題，心理作用有很多種，緊張的時候，挨批評了不敢告訴父母的時候，還有就是看到別人咬，他也不由自主的咬，等等，生理的話去查血鉛是不是超標了，有可能鉛中毒，但我家小孩，一開始是耳提面命，每天早上說n遍，下午放學一開口，媽媽對不起我又咬了，之后查了血鉛，在三甲醫(yī)院查的，正常的，后來我就放棄了，不說了，偶爾提提醒，好嘛，成下圖這樣了，都沒有指甲咬了，直接啃肉，回來血肉模糊的哭著讓我?guī)退�，我又氣又心疼，沒辦法，去某寶搜，搜了苦甲水，在使用的第二天，看著正常，且這么用著吧，好用再推薦

一般情況下，寶寶在0—6個月內(nèi)會有吃手的情況，但他們并不知道吃的是“手”，只是對身邊的新鮮事物充滿好奇，在用口來研究這個好玩的“玩具”，這屬于正�，F(xiàn)象，家長在保證衛(wèi)生的前提下，可以讓寶寶盡情地“吃”。

但是，如果孩子長到兩歲后還老是吃手或啃咬指甲，家長就應該注意了，因為大部分孩子不僅僅是單純的啃咬指甲問題，往往還伴隨著好動、脾氣大等問題。

孩子啃咬指甲的主要表現(xiàn)為：

在啃指甲時一般是無選擇性地咬十個指甲，被咬過的指甲常變得短而參差不齊。

有些孩子當注意力被某種東西所吸引或在他們精神緊張時也會啃咬其隨身的其它東西，如鉛筆、手帕等。

由于反復地啃咬指甲，會使指甲四周出血或指甲畸形，甚至發(fā)生甲溝炎、甲周疣、門牙緣的小裂痕、齒齦炎。

孩子啃指甲主要有心理和生理兩方面原因：

1、脾虛、肝血虧是主要原因

中醫(yī)認為，脾開竅于口，肝其華在爪，小孩子經(jīng)常吃手，多是在小時候應該爬行的時候父母或者爺爺奶奶抱的時間過長，導致小孩子抓握過少，與地面接觸少，導致脾虛、肝血虧。

2、心理情緒問題

兒童啃咬指甲主要與精神緊張和憂慮有關(guān)。過多的作業(yè)、復習迎考、看驚險、恐懼的影視片以及受到父母責罵或懲罰等，都可能導致孩子會通過啃咬手指來緩解壓力和分散注意力。

不過，不管是出于什么原因，孩子的情緒一旦發(fā)生改變，吃手指、啃指甲就可能成為孩子緩解壓力的方式。

3、習慣問題

如果說啃咬指甲是一種習慣，那么這一定是個不良的習慣，有些兒童啃咬指甲的行為常常發(fā)生在他聚精會神看電視、聽故事、做作業(yè)和想問題的時候。

如何避免寶寶過分咬指甲？

1.要積極尋找引起寶寶緊張和憂慮的原因，并及時改善寶寶的生活環(huán)境，培養(yǎng)健康的生活習慣。和孩子可講清道理，使孩子意識到咬指甲有一定的危害性，只要自己能正確對待，是完全可以糾正的。告訴寶寶，當他想咬指甲時就想一想那些讓他快樂的事情來轉(zhuǎn)移注意力：如和小朋友在一起做游戲。

2.把指甲剪短。在寶寶可能會咬指甲的時間和地點，比如在看電視或坐車時，可以試著給一些替代品，如捏捏球或可彎曲玩具，不讓小手閑下來。

3.厭惡療法。如果孩子能明事理的話，可以在其指甲上抹上有苦味且無毒的東西，強烈的苦味可以減少孩子咬指甲的機率。

4.要讓孩子經(jīng)常參加集體活動和戶外鍛煉。通過鍛煉身體，增強體質(zhì)，可以促進孩子身心健康的發(fā)育。

什么情況下需要去看醫(yī)生？

當孩子咬指甲很厲害，以至于將指甲撕脫或者使手指出血時，甚至咬腳趾甲。造成其手指和指甲根部的感染時。

伴有其他自我傷害的行為，表現(xiàn)出明顯不安，如揪自己的頭發(fā)。

如果你家寶寶頻頻躲在角落里啃指甲，請給他（她）多些關(guān)愛。

寶寶啃指甲、吃手等行為，是情感發(fā)育的一部分

1、幾乎所有的寶寶，都會把東西本能地放在嘴里，以此滿足口唇欲，以此來發(fā)展寶寶信任和樂觀的人格特征。

2、根據(jù)弗洛伊德的理論，對于兩歲前的寶寶來說，嘴巴是他們的“愉悅中心”，寶寶不僅僅通過嘴巴來認識和感知世界，而自身的精神滿足，絕大部分也來自嘴巴。

3、當寶寶吸吮、咬、嚼這些看似小小的動作，可以給寶寶帶來相對的安全感、穩(wěn)定感和愉悅感。

6月齡以上的啃指甲可能與出牙有關(guān)

6個月以后的孩子，幾乎所有的時間都在長牙，需要口唇撫慰來解除牙床的痛癢；這種情況可以給寶寶準備牙膠，多啃咬可以緩解寶寶啃指甲。

斷奶后的寶寶以此來增加安全感

1、孩子會走路以后，認知世界的范圍突然增大，需要口唇撫慰來給自己安全感；

2、斷奶（或戒除安撫奶嘴）以后的孩子，需要口唇撫慰來讓自己平靜、滿足。孩子兩歲以后牙齒發(fā)育完全，對周圍小環(huán)境已經(jīng)相當熟悉，相應的口唇需求會減少很多。這時候家長輔以恰當?shù)囊龑�，很多孩子就不再需要吸吮和咬嚼的動作了�?/p>

3、但孩子有時困了、不舒服了、緊張了都會把大拇指塞進嘴巴里。 切記不要呵斥或強行制止她。以免寶寶加重心理暗示，會更頻繁的咬指甲，家長應帶著寶寶玩玩具、在戶外活動，讓她的手忙碌，這樣她就沒有機會把手放進嘴里。多給她很多愛撫、擁抱、親吻，多跟她交流，這樣給她盡可能多的安全感和幸福感。

長大以后會好的

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孩子總啃指甲，是因為什么？一是生理原因，二是心理原因。具體來說：

一，生理原因：

帶孩子去醫(yī)院檢查，看看他咬指甲的習慣是不是一種異食癖。當然 ，出現(xiàn)這種情況的幾率很低，但也要檢查清楚。

二，心理原因：

3，如果孩子相對較大，可以讓他在想咬指甲的時候，先深呼吸，或坐下來看書。

4、當孩子咬指甲時，不要指責和叱罵孩子，這樣，只會強化孩子咬指甲的習慣 ，引起更大的焦慮，甚至是恐懼。

可以和孩子約定某種暗號。比如 ，當他剛把手放進嘴里的時候，你就朝他眨眨眼，提醒他把手拿出來�；蛘�，抱一抱，以安撫孩子的焦慮。

5、轉(zhuǎn)移注意力。

6、要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣，如常修剪指甲，對大一點的孩子，可通過講道理告訴他們咬指甲的危害。

當然，以上方法只是治標不治本。既然咬指甲是內(nèi)心焦慮，那就需要父母細心觀察，多方留意，是什么原因引起孩子的焦慮，然后針對引起孩子焦慮的原因，采取相對應的措施。如此，才能治本。

在這個過程中，父母要有耐心和信心，以陪伴和鼓勵為主，平時多給予孩子心理上的關(guān)注，消除造成孩子緊張的因素。千萬不可體罰，不可大聲訓斥，更不要粗暴地強行將孩子的手指從嘴里拉出，這樣可能會在潛意識中加重孩子咬指甲的習慣。

寶寶啃指甲閑的沒事干，自找樂趣，自我安然，很正常，成年人小時候也啃指甲，只不過已消失了記憶。

我家寶寶現(xiàn)在15個月了，從上個月才學會走路，我也發(fā)現(xiàn)最近幾天吃手特別厲害。

剛才看了大家的答案才知道，原來是寶寶缺乏安全感，寶寶剛剛學會走路這期間因為他會自己去探索新的環(huán)境。有時候會看到陌生的環(huán)境，接觸的陌生的人也多了。所以只能靠吃手來給自己一些安全感和自我安慰找滿足感。

記得我家寶寶就是從兩個月開始吃手的，那個時候她應該還沒有意識到手是自己的。只是覺得很好奇怎么有一個東西過來了還可以把它填在嘴里，感覺還挺舒服的。而且還挺好玩的不那么無聊了。慢慢的他才會發(fā)現(xiàn)，哦這個手原來是我自己的呀！還經(jīng)常舉起小手來看一看。其實家長不要過于擔心寶寶吃手的問題，媽媽給寶寶把手洗干凈，讓寶寶有探索世界的機會。

再就是六七個月的時候喜歡吃手，那個時候因為剛剛要長牙，寶寶牙齦會發(fā)癢所以他就喜歡吃手。我家寶寶胃口特別好，六七個月的時候不僅是吃手，而是看到什么都往嘴里塞，最后給她買了磨牙棒，不過讓她啃得粘糊糊的摸的到處都是，我也是放棄了磨牙棒選擇了牙膠。有時候也給她一個安撫奶嘴。

我覺得寶寶兩周歲以后牙齒也長齊了，如果再喜歡吃手，那家長一定要制止，但是不可強行制止以免讓寶寶失去安全感�？梢越o孩子轉(zhuǎn)移注意力，和孩子玩玩游戲，做做手工，漸漸的孩子就會把吃手給忘記了。

其實不單指小孩子會總是啃手指，有些大人也會有這些現(xiàn)象。

導致這一現(xiàn)象的原因可能有后天環(huán)境因素、心理因素、家庭因素，有的孩子有可能只是模仿別人啃手指的行為，而有些孩子啃手指的行為可能是遺傳父母。

具體分析一下，孩子總啃指甲的原因有如下這些:

1. 遺傳因素

有的孩子天生就喜歡啃手指甲，這可能是父母遺傳下來的。

有科學研究表明，如果有咬甲癖的父母，他們生出來的后代更容易有啃指甲的行為，即使父母在生孩子之前已經(jīng)不啃指甲了。

2. 情緒因素

盡管啃指甲這一行為偶爾會出現(xiàn)在心理狀態(tài)穩(wěn)定的孩子身上，不過通常來說，啃指甲通常是孩子情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。

經(jīng)�？兄讣椎暮⒆佑锌赡苁蔷�神壓力大，緊張不安、情緒低落和焦慮。

啃指甲行為是一種緩解焦慮的解壓方式，如果家長試圖制止孩子咬甲行為，他反而會變得更加沮喪。

3. 餓了、無聊、低自尊或者遇到挫折

還有研究表明，有的孩子在參與社交活動時不會有啃指甲的行為，而當無聊時或者遇到挫折時才是孩子啃指甲的原因。

經(jīng)�？兄讣走@一癥狀叫做咬甲癖，它被認為是一種自己無意識的和強迫性的行為。對于成人來說，研究者懷疑成人嚼口香糖和抽煙有可能是啃指甲行為的替代方式。

還有研究認為，咬甲癖可能是人們在嬰幼兒時期吮手指行為的一種延續(xù)方式。低自尊和饑餓也是導致孩子啃指甲的可能的原因。

咬甲癖不僅會影響孩子的社交，嚴重者還會影響到孩子的身體健康，所以家長可以采用給孩子帶上手套，修剪指甲邊緣或者轉(zhuǎn)移注意力的方法幫助孩子戒掉啃指甲的習慣。

孩子為什么總愛啃指甲

好奇 ，無聊，緩解焦慮和恐懼，或模仿他人。 幫助孩子緩解生活壓力，如課外班、運動以及游泳等，當孩子想停下來時，寶媽寶爸要幫助他停下來。為幫助寶寶努力擺脫這種糟糕的習慣，那么轉(zhuǎn)移他的注意力，是最好的方式。

研究表明，咀嚼指甲的人唾液中含有較高濃度的大腸桿菌，因此，即使孩子不啃指甲，為了孩子健康，家長也應該幫助孩子改掉啃指甲的壞習慣。研究表明，兒童咬指甲主要與好奇、無聊焦慮、缺乏安全感等心理因素有關(guān)。

如，家長可以陪孩子做積木、多面體等運動，鍛煉精細的手部動作。讓孩子們在游戲中感到快樂，從而減輕他們的焦慮、不安全感和其他情緒。

• 咬指甲是兒童大腦中一種無意識的情緒轉(zhuǎn)移行為。類似的行為包括咬鉛筆、挖鼻子和吮吸手指。當孩子處于高壓，緊張，焦慮，無聊的時候，如果沒有這樣的緩解行為，寶寶總是會感覺不對勁。如果強行壓制，就會導致寶寶內(nèi)心的情緒沒有宣泄口，對寶寶來說這是十分有害的。
  

• 咬指甲的過程也可能導致細菌感染，咬指甲者唾液中的大腸桿菌濃度較高，因此，即使孩子沒有指甲，為了孩子的健康，也應該幫助孩子擺脫吸吮手指的壞習慣。
  

• 寶寶一旦沒有了家庭的溫暖和父母的關(guān)愛，往往在孤獨和狹窄的天地中，只有啃指甲來度過孤獨的時光，缺乏對孩子健康的關(guān)心和照顧，如指甲長出來不給他修剪，孩子只好為自己修剪，防止孩子咬指甲是很重要的。教育和培養(yǎng)兒童良好的健康習慣是每一位寶媽和寶爸的責任。
  

• 有些家長認為最好等孩子長大讓其隨著時間的推移慢慢寶寶自己會慢慢改正，這不是幫助孩子解決啃指甲的好辦法。解決寶寶咬指甲問題，首先要了解寶寶咬指甲的原因，三歲以后的孩子啃指甲，更多的是心理原因。
  

如果有一種現(xiàn)象，就是孩子經(jīng)常啃指甲，即使啃傷口，也停不下來，這就意味著他們的情緒處于一種不正常的狀態(tài)，許多人和孩子都有啃指甲的習慣。他們坐著，站著，走著都要啃，因此，有些家長急于幫助孩子糾正錯誤，禁止孩子咀嚼手指，但孩子們卻不經(jīng)意地把手指放進嘴里，寶媽一定要注意，幫助孩子們改掉壞習慣勢在必行。

孩子啃指甲應該怎么辦

1. 幫助孩子擺脫啃指甲的習慣，要從生理和心理兩方面入手，精神壓力是導致兒童啃手指的主要原因。當很多人遇到麻煩時，成人可能會會選擇喝酒、抽煙、抓撓等方式來擺脫和轉(zhuǎn)移創(chuàng)傷，所以不難理解寶寶在童年時期的手指摳、指甲咬等行為，而寶寶的精神創(chuàng)傷是造成指甲咬的主要原因。

2. 現(xiàn)代醫(yī)學中也難以對這種行為作出合理的科學解釋。與拔頭發(fā)和擰手指相比，許多心理學家將兒童的咬指甲行為等同于上述行為。兒童的心情在達到焦慮時表現(xiàn)出特殊的行為。而我們的寶寶就是對咬指甲上癮，這已經(jīng)成為一種習慣。當孩子在課堂上感到無聊時，他的注意力就到了極限，他就會開始失去理智。這時，咬指甲成了消遣的一種方式，斷了的指甲又會長出來，這對孩子來說是一種沒有成本的“游戲”。

此外，脾氣暴躁或不快樂的寶寶也可能通過咬指甲來表達不滿，心煩意亂的孩子總是容易被寶寶吸引，當孩子們玩各種各樣的玩具或者和他們的同伴一起玩的時候，就不會感到無聊，也不會想到咬指甲，寶媽也需要經(jīng)常幫助寶寶洗手，以免孩子吃手或啃指甲時細菌進入肚子，影響孩子的健康。

有很多玩具可以鍛煉孩子的手，如積木、彩泥等教育玩具，它們能使孩子的手動起來。同時，大腦不斷轉(zhuǎn)動，這對培養(yǎng)孩子的動手能力和大腦發(fā)育非常有幫助。

我是育兒，育兒達人多平臺原創(chuàng)作者，二胎媽媽，專注孕產(chǎn)育嬰等知識的普及，關(guān)注育兒與您分享更多孕產(chǎn)育嬰小知識

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