你好，抑郁癥屬于心理疾病，其成因很復雜，基于生理、社會環(huán)境、性格特征、重大事件等因素都可能誘發(fā)抑郁發(fā)作。

因此即使沒有任何重大創(chuàng)傷，依然有可能得抑郁癥，同時，哪怕遭受到重大創(chuàng)傷，也不一定會得抑郁癥。這兩者之間并無直接聯系。

同時，創(chuàng)傷記憶有時候會被我們通過否認、隔離、轉移等形式”扭曲”，不被我們所意識到。又或者某些創(chuàng)傷在發(fā)生時，并未造成太多體驗，在之后的成長經歷中可能會形成更大的”隱性”創(chuàng)傷。

我們每個人都是一路行來自愈的受傷者。

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有可能，一個可能是你的意識不記得，所以認為自己沒有經歷什么創(chuàng)傷，還有一個心理疾病也有器質性的

關于個體爆發(fā)抑郁癥的原因很多，什么易感性、重大創(chuàng)傷事件什么的只是其中之一。只能說是誘因。

比如說比較大的事件：離婚。離婚可能會造成一方的抑郁發(fā)作，但絕大多數的離婚雙方更多的是解脫，而不是抑郁。

真正導致抑郁的是破裂的婚姻關系，長期的暴力或冷暴力，幾乎每天的爭吵讓人精神疲憊不堪，最終導致抑郁。

長期的負面情緒的積累是根源，實際上并沒有那么多的突發(fā)的重大創(chuàng)傷讓人抑郁。

實際上根據人際關系的理論，人際方面的困難和喪失往往出現在抑郁之前，是人們報告最常見的抑郁應激源。而應激源不一定是一次造成的，而是在家庭、朋友和同事關系中經歷了持續(xù)的沖突。

由于社會角色的差異，女性被希望被動、敏感和更多的依靠別人，所以造成抑郁患者70%是女性。

女性在社會活動中更多的遭到歧視對待，很多職業(yè)明顯歧視女性，尤其是結婚未生育的女性遭到的不公平拒絕更多。這也是女性抑郁的原因。

一般認為抑郁的主要原因是一系列的挫敗、負性的認知造成的，單一的應激事件也可能造成抑郁發(fā)作。

討論這些理論對解決抑郁障礙沒有太大幫助。如果懷疑有抑郁傾向最好去醫(yī)院做個檢查，不要自己亂猜疑�，F在治療抑郁有很多種有效方法。

平時自己多注意在心理上提高自己的抗壓能力，說到底，抑郁理論一大堆，但抑郁就是由于各種社會壓力造成的，是隨著現在社會高速發(fā)展而呈現爆發(fā)趨勢。

比如體育鍛煉、冥想都可以有效預防抑郁，多交幾個朋友也是好的選擇。當然健康的身體才是最有效的應對壓力的本錢。祝你愉快。

第三奇跡為您回答。

謝謝邀請。有緣回答這個問題，感到很高興。我從事心理疏導工作十幾年了，經手和見過的抑郁癥也很多。沒有經歷過任何大創(chuàng)作也會得抑郁癥，這是真的。

本人創(chuàng)立的生本能心理學匯集了大心理案例后發(fā)現，抑郁癥是一個人遇到了現實或心理上的重大困境走不出來所導致的一系列生理、心理、行為等方面的不良反應。這個重大困境大部分是人生的挫敗，也就是給心理上帶來較大創(chuàng)作的挫折和失敗經歷。但是除了挫敗、創(chuàng)傷之外，還有兩類抑郁癥的成因，雖然不是創(chuàng)傷引起，但仍然有較明顯的抑郁表現，一類是生活沒有目標，生命失去動力；另一類是出現腦發(fā)育遲滯或自我統合失調因此導致現實生活困難。這兩類情況都可以導致抑郁癥的發(fā)生。因此，解決抑郁癥一定要對癥解決。當然，只要不是出現嚴重的意識混亂狀態(tài)，絕大部分抑郁問題都可以通過心理疏導來解決。為什么這么說呢？

因為抑郁癥本身不是病，是遇到了挫敗而產生的生理、心理等不良反應，解決這些挫敗問題，就涉及到對自身的看法，對問題歸因的分析，這些都是心理疏導的范疇。這些根源性的問題解決了，那些不良表現才能較好恢復。如果把抑郁癥當病來治療，就會輕視心理疏導的作用，而采取藥物治療，那樣是治標不治本，根本問題依然存在，藥效一旦過去，問題又卷土重來，容易反復。

“躺在床上的第5天，沒有出門的第15天，沒有選擇死亡的第61天，不管怎么樣，又過去了一天……”

“服用氟西汀第18天，今天我沒有再微笑，我終于在朋友面前哭了出來，一個人好累啊……”

“接受治療的第7天，我還是沒有告訴媽媽，我應該可以的吧……”

“拒絕喝藥的第3天，我給朋友打了電話，對啊，有什么好抑郁的，世界比我慘的人多了去了……”

壓抑、隱瞞、沉默、很難過……

“我也想開心，但是做不到�！�

這就是抑郁癥，直面它很難。

據2017年WHO發(fā)布的精神疾病報告顯示，中國的抑郁癥發(fā)病率達到了4.2%，差不多每20人中就有1人患有抑郁癥。

你的情緒還好嗎？了解下抑郁癥，對自己和朋友好一點。

抑郁癥也叫抑郁障礙，是心境障礙的一種，以顯著而持久的心情低落為主要臨床特征。患者多長期心情不好、悲觀抑郁，什么也不愿意做，感覺身體疲乏無力，睡眠和食欲差。

抑郁癥早期有什么征兆？

抑郁癥的發(fā)生并非是突然的，而是一個較長的過程，早期往往有一些癥狀能夠提示我們及時調整自己：

>>>睡眠問題

主要表現為早醒，患者醒來的時間比正常睡眠時醒來的時間要早2個小時左右，且醒來后無法再次入睡。

>>>興趣下降

以前十分感興趣的事情，現在不再感興趣，以前一些做起來開心的事情，現在做再多也不會開心，整體表現為活力的喪失。

>>>思考生死

在正常的情緒中，我們不會經常思考生死的問題，如果一段時間內我們經常思考生死相關的事情，甚至產生輕生的念頭，一定要提高警惕。

>>>疲勞

經常無緣無故的感到疲勞，且休息后無法緩解。

哪些人更容易得抑郁癥？

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謝謝邀請。

是的！沒經歷過大創(chuàng)傷，也會得抑郁癥。

心理學在九十年代發(fā)現：人類對DNA的使用只有2%，即通過頭發(fā)，皮毛來檢測是否是親生的等等！

卻有高達98%的DNA沒有使用，這部分沒使用的DNA心理學家命名為：廢棄DNA！

它是由各種情緒組成！例如：悲傷，憤怒，擔心，恐懼，生氣，焦慮，煩躁，厭棄，等等負面情緒組合！甚至可能是父輩的，祖輩的，三代情緒的交織。

我們知道有些疾病是遺傳的，這是醫(yī)學的叫法！而心理學叫法：叫承接情緒！

所以有些孩子往往為了家族的歸屬感和強烈地愛家人的潛意識，會有承擔替代想法，所以雖然有些人沒經過大創(chuàng)傷卻得抑郁癥了，當然孩子不光指小孩子，還有長大以后的孩子！

所以一些小小的外因也可能會勾引出內在深處的負面情緒，引發(fā)抑郁癥。

您好，很榮幸可以加入問題的討論。

個人感覺，是否經歷過大創(chuàng)傷與是否得抑郁癥沒有必然聯系。有的人也許因為經歷坎坷，受嚴重傷害，反而更加堅韌，不會抑郁；相反，沒有經歷大創(chuàng)傷的人，也許會因缺乏錘煉，反而更加脆弱敏感。

但不管怎樣，現在人生活壓力更大些，抑郁癥已經出現低齡化現象，青春期或剛步入青年期的抑郁，甚至自身案例屢見不鮮。所以，提高對心理健康的認識和重視是十分必要的，并且對心理健康的關懷也是今后發(fā)展的大勢所趨。

我們每個人都需要提高日常生活中對自身心理動態(tài)的關注。所謂的心理健康，也是心理在動態(tài)中的和諧穩(wěn)定。日常生活和工作，難免會有不如意、不開心，我們一旦發(fā)現，就需要跳出情緒的操控，學會認識自己，學著自我調節(jié)，每個人的性格特點不同，調節(jié)的方式也會不同，找到適合自己的一種或幾種方式，幫著自己慢慢改善，將會終生受用。

寫一下我自己的經歷。

我是一個資深的將近有20年抑齡的抑郁癥患者。

其間受到的折磨就不多說了，起初是心里不舒服，后來逐漸蔓延到全身，幾乎能百度到的癥狀在我身上都一一體現，那時候還在上初中。我去過無數的醫(yī)院，都沒有看出任何問題。

之前根本想不到心理問題會引發(fā)全身疼痛，錯過了最佳治療時機，也逐漸轉為慢性，已做好癥狀伴隨終生的準備。

我沒有經歷過大的創(chuàng)傷，有家族遺傳因素，我和我爸待在一起的時間最長，我從來沒聽他說過一句陽光積極的話。父母的教育方式不得當，感情不合，加上天生性格原因，抑郁癥就這樣一直陪伴我走過了每個春夏秋冬。

所以沒有大的創(chuàng)傷也會得，如果是創(chuàng)傷得的可能還好些，急性病總比慢性好治。希望我的回答可以幫到你[微笑]

沒有經歷任何大創(chuàng)傷會得抑郁癥嗎？這使我想起文化大革命來，那時候很多人都正常工作，但是后來被打倒了，反復地被批斗，這時候他就會得抑郁癥甚至自殺，這種情況是有的。現在和平年代，得抑郁癥的更多，10個人中就有2個人得抑郁，因為現在條件好，父母對孩子百般呵護，這樣的孩子容易得抑郁癥。雖然沒有打你沒有罵你，沒有受到虐待，但是由于我們各人的基因不同，家族遺傳的基因和后天的家庭教育如果不好，你的大腦就會儲存一些不健康的信念，心理學稱之為潛意識中的垃圾，這些垃圾存的越多，就越容易得抑郁癥。目前抑郁癥的治療有幾種，一個是藥物治療，但是藥物治療是治標不治本。因為美國人研究藥的時候就說明了這個藥只對癥不祛根的，只能吃藥緩解癥狀，不能痊愈。心理學是美國的文化，想通過心理咨詢來治療抑郁癥，也同樣不會有效。中醫(yī)治療在抑郁癥早期有點作用，但還是無法根治�，F在最好的治療方法就是學習優(yōu)秀的傳統文化，學習圣人之言，消除細胞中的有害記憶，使自己的細胞頻率上升，生理和心理壓力下降，這時我們的免疫力就會大大提高，身體就恢復正常了，抑郁癥也隨之得到治愈。但這個過程是一個系統的訓練過程，需要專門的訓練。

（溫馨提示：“科學教育法&家和子貴”，用中國民族的語言、用中國民族的文化、用中國民族的故事講述中國民族的教育。有需要的可關注，可轉發(fā)，可私信）

會的，一切太順遂也會變得無趣，慢慢的沒了意義，太容易得到也不會珍惜，人生總是要有些激情、碰撞才更精彩。平淡無奇的人生軌跡，找不到新鮮感也會抑郁。