看來希望自己顯得年輕，不只是每天困擾女人的問題，也是男人經(jīng)常思考的人生課題。

那怎么保養(yǎng)才會(huì)顯得年輕，時(shí)尚君認(rèn)為有幾點(diǎn)需要男人們?nèi)ケ匾�的�?zhí)行。

首當(dāng)其沖的就是健身，有一個(gè)健康的身體除了穿衣打扮給自己的外在形象加分之外，最重要的時(shí)候可以促進(jìn)人體各個(gè)機(jī)能的新陳代謝。

其次，要有健康的飲食習(xí)慣。盡量減少暴飲暴食和煙酒成癮，避免長時(shí)間的熬夜，周末偶爾出去泡泡酒吧是可以的，畢竟尋歡作樂是男人的天性。

再次，注重個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣。男人看起來顯年輕除了保持身材，臉部的保養(yǎng)也很重要。不一定非得用多么昂貴的化妝品，保證每天早晚認(rèn)真的潔面。

每周做1-2次的面膜補(bǔ)水，其實(shí)敷面膜不只是女人的專利，男人也可以使用，注意是補(bǔ)水功能的面膜，不需要美白肌膚。

還有一點(diǎn)時(shí)尚君覺得比較重要對于男人來講，給自己一點(diǎn)時(shí)間去旅行，放送一下都市帶給我們焦躁的身心，勞逸結(jié)合！

可以獨(dú)自旅行，也可以跟朋友結(jié)伴而行，或者跟自己的愛人，旅行的意義在于給我們的生活加點(diǎn)開心愉悅的“調(diào)料”，才會(huì)更加有滋有味。

時(shí)尚君喜歡旅行是因?yàn)樵诮?jīng)歷的每個(gè)國家和每座城市都會(huì)給時(shí)尚君帶來很多創(chuàng)作上的靈感，不單單只是體驗(yàn)當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情。

要知道心情的好壞會(huì)直接影響到人的身心健康，我們發(fā)現(xiàn)身邊那些樂天派的朋友，看上去總是要比郁郁寡歡的人年輕態(tài)很多。

最后，我們在說外在的穿著打扮，對于男人顯得年輕非常直觀。男人要對時(shí)尚有點(diǎn)興趣，才有可能給自己的穿衣風(fēng)格增添幾分個(gè)人魅力。

很一些衣服款式和配飾的點(diǎn)綴都會(huì)讓男人看上去顯得年輕，比如黑框眼鏡這一單品很神奇，戴上它就會(huì)看上去少年很多。

也會(huì)有很多款式風(fēng)格會(huì)改變男人的整體造型，這里時(shí)尚君就不展開贅述了，感興趣的朋友可以翻閱時(shí)尚君之前的微頭條或問答。

希望對提問者有所幫助，感恩！

以上圖片均來自社交平臺(tái)蘇黎世博主Kevin Lüdolf。

你好，我是有情好媽媽，你問男人怎樣保養(yǎng)顯得年輕??

站在異性的角度我認(rèn)為，男人如果要顯得年輕，必須樂觀開朗心態(tài)陽光，勤于鍛煉身體健康，熱愛生活干凈整潔??

一 樂觀開朗心態(tài)陽光，是對心靈，精神上的保養(yǎng)??

因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)社會(huì)，男人要工作，要養(yǎng)家，普遍壓力很大，那么就要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，用樂觀的心態(tài)面對遇到的任何問題，讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來，用樂觀的心態(tài)保養(yǎng)自己??

二 勤于鍛煉身體健康，是對身體上的保養(yǎng)??

適度鍛煉，生活有規(guī)律，因?yàn)橹挥薪】档暮蒙眢w，才能顯現(xiàn)年輕狀態(tài)??

三 熱愛生活干凈整潔??

一個(gè)男人整體精神狀態(tài)的好壞，是否保養(yǎng)的好，是否顯得年輕，與是否熱愛生活有直接的關(guān)系，通常來說，愛生活的男人普遍比同齡人顯得年輕??

總之，樂觀開朗心態(tài)陽光，勤于鍛煉身體健康，熱愛生活干凈整潔是男人保養(yǎng)的法寶，才能顯年輕??

這是我對這個(gè)問題的回答，希望對你有幫助，謝謝????

??現(xiàn)身說法

走在街上或者去做保養(yǎng)，都會(huì)被夸比真實(shí)年齡年輕十歲，這源于自己35歲以后就有的保養(yǎng)意識(shí)，主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1??生物鐘要規(guī)律，聽說去老生常談，實(shí)則非常重要，因?yàn)樯眢w是一個(gè)循環(huán)體系，尤其在都市的紛擾和壓力之下；

2??堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)。雖然很難，但是很重要，夏天久居空調(diào)房，不出身汗，容易濕氣纏身；鍛煉身體是幫助自己代謝的最好方式，也是減壓的最好方式；

3??做好防曬�。。∵@一點(diǎn)特別重要！很多人沒有防曬意識(shí)，尤其大老爺們等我觀念認(rèn)為不必，不怕太陽，實(shí)際上紫外線能加速皮膚老化，李佳琦就曾在直播中大聲疾呼：如果沒錢買貴的護(hù)膚品，那么務(wù)必做好防曬工作！

4??年輕是一種意識(shí)，是一種感覺，關(guān)鍵心態(tài)要年輕，要學(xué)習(xí)服飾搭配，敢于挑戰(zhàn)自己的著裝習(xí)慣，走出舒適區(qū)，可能會(huì)有不同的感覺，比如偶爾染個(gè)發(fā)，或者試試潮牌、短打扮之類的。

總的來說，縱然歲月不饒人，但人人都渴望“年輕感”，建立保養(yǎng)意識(shí)，保護(hù)自己的眼睛、牙齒、聽力、同時(shí)多讀書、多鍛煉、多護(hù)膚，任何時(shí)候開始都不晚！

男人保養(yǎng)是為了有一個(gè)好看的外表，男人的外表沒那么重要，我認(rèn)為男人的內(nèi)在美比外在美重要，內(nèi)在美關(guān)系到一個(gè)男人的內(nèi)在品質(zhì)不是嗎？女人更看好的是男人的內(nèi)在。所以你不必糾結(jié)外貌了，好好打造內(nèi)在品質(zhì)吧！

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以下是我的分享，可能不全面，請點(diǎn)視頻！往下拖

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你好，謝謝你的邀請，我的回答有以下幾點(diǎn):

一，飲食健康，不要熬夜，平時(shí)多注意身體健康

二 ，體育鍛煉，平時(shí)運(yùn)動(dòng)都是必不可少的，

三，美容護(hù)膚，需要對自己的肌膚的呵護(hù)

四，穿衣打扮，買一些顯得自己青春，有活力的衣服，這樣才顯得年輕，陽光。

五，要豐富自己的生活，豐富自己的綜合素質(zhì)。

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男人怎么保養(yǎng)的？年輕我覺得有錢就會(huì)變年輕，因?yàn)樗�各種心態(tài)啦，就跟得上來了其實(shí)一個(gè)人年輕的話，很多關(guān)系是跟他的成功有關(guān)系的事業(yè)，成功有關(guān)系的

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作為一個(gè)男人首先第一眼要讓人家看起來有自信，首先站有站像，坐有坐像，腰板挺直，不卑不亢。嗯，其次關(guān)于如何保養(yǎng) 首先第一 就是運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)久了特別是男人 就算瘦也不是那種干干巴巴的瘦 而是一種由內(nèi)而外散發(fā)的精氣神 ，第二 就是良好的生活作息，早睡早起 睡覺前看看書 而不是玩手機(jī)到深夜 有條件有精力的話可以培養(yǎng)一下晨跑的習(xí)慣 ，時(shí)間久了會(huì)收獲很多，第三 關(guān)于男士護(hù)膚品 拋棄妮維雅 高夫 曼秀雷頓…這種超市的開價(jià)貨 推薦幾個(gè)自己經(jīng)常用的性價(jià)比還不錯(cuò)的品牌（Lab 寶拉 悅詩風(fēng)吟）雖然說男人不需要太多的化妝品 但是誰也不一樣看到自己滿臉的粉刺和油，尊重自己也是尊重別人 。第四 注意養(yǎng)生 戒掉無煙少酒（雖然我自己很少喝酒 但是又抽煙的習(xí)慣 一直再戒也在控制當(dāng)中）多吃堅(jiān)果 和水果 盡量不要吃零食 我真的無法忍受一個(gè)大男人嗑瓜子的樣子。第五 閱讀 不要再沉溺于手機(jī)看電子書了，拋棄武俠玄幻小說 從能看懂的著手 增加自己的內(nèi)涵 。說了這么多 有些啰嗦 希望可以幫到你。

男人過了30歲之后，就需要考慮題主關(guān)心的問題，如何讓自己仍然年輕不油膩。我覺得需要從心態(tài)，皮膚，體型以及穿搭四個(gè)方面來讓自己年輕。

心態(tài)：永遠(yuǎn)樂觀，永遠(yuǎn)朝氣，永遠(yuǎn)年輕

一般來說，樂觀積極，幽默風(fēng)趣，生活有情調(diào)，都會(huì)讓你感覺心情舒暢，日子滋潤。相對于愁眉苦臉，郁郁寡歡來說，一定會(huì)是顯得更加年輕，神采奕奕。

皮膚：白皙光滑少皺紋

看人要看臉，30歲之后新城代謝開始變慢，再加上生活的壓力歷經(jīng)滄桑那，皮膚自然會(huì)開始變暗，不然青年時(shí)期細(xì)膩，這個(gè)時(shí)候護(hù)膚就很重要和必須了。處理起來也簡單，買適合自己體質(zhì)的水乳霜就搞定了，必要時(shí)還可以用下防曬，BB霜以及防皺的護(hù)膚品。

體型：結(jié)實(shí)有型

一般如果開始圓臉，掉頭發(fā)或者啤酒肚，就說已經(jīng)細(xì)膩了。這個(gè)時(shí)候體型管理就很重要了，可以去健身，控制飲食，規(guī)律作息，遠(yuǎn)離煙酒等，塑造自己標(biāo)準(zhǔn)的體型。

穿搭：年輕不夠，衣服來湊

人靠衣裝馬靠鞍，合適的穿搭很重要。這里除了最基本的干凈整潔，還需要注意衣服顏色是時(shí)尚的，有活力的，整體感覺是年輕的。當(dāng)然衣服之外，還需要考慮其他搭配的，比如手表，發(fā)型，鞋子等。需要多關(guān)注潮流，找到適合自己的風(fēng)格。

所以保持年輕是需要多方面結(jié)合的，做起來也不難，大家一起，永遠(yuǎn)年輕，活出最美好的自己吧。

1.多和年輕人交流，了解并能包容他們的思想

2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)保持好身材和精神狀態(tài)

3.時(shí)尚的發(fā)型和穿