首先把自己的事情做好，讓別人無話可說。在就是跟領導把關系處理好，不是哪個領導都愿意聽別人對自己的下手指手畫腳的。關系處理好自有人出面為你說話，不用你操心，好好做事吧！心思是用在工作上的，勾心斗角的人不要理會他們，時間長了誰不知道誰是什么人，自然會水落石出有的事情。

職場心理環(huán)境很重要，這關系你的事業(yè)前途，也關系你的家庭幸福，職場中的不如意未必是你的問題，問題具有相對性。

1.職場心理環(huán)境的影響：

（1）工作不愉快、不開心，你的思路受阻，思想不自由，進步不容易，事業(yè)前景不樂觀；

（2）工作上的不愉快、不開心，會帶到你的家里，你會少了一張溫柔的笑臉去對待你的家人，親情會大打折扣；

（3）長期不愉快、不開心，對身心健康也是不良影響。

2.職場上不如意的相對性：

（1）你是什么人，并沒有固定化，當你遇見不適合你的人時，你會被穿小鞋，當遇到一個更適合的環(huán)境時，就算是有點掛礙，你還是很安逸，不會太在意，你之所以不開心，倒不見得那事表面上有多復雜，可能看起來是小事、小問題，但是凡是讓你不開心的，都很可能觸碰了你內(nèi)心的防線、底線；

（2）在遇見有人給你穿小鞋，造成你不開心時，你是選擇一段時間的改善，洞察清楚，對自己進行一定的調(diào)整呢，還是最終發(fā)現(xiàn)沒有改變余地，而選擇離去呢？這需要深入思考，發(fā)現(xiàn)真實的一面，而不是停留在表面的主觀感受里。

1.可以先分析下原因，為什么對方要給你穿小鞋？

如果是自己平日做事不牢靠，說話不中聽等等行為，得罪了他人給你穿小鞋，那我們自己要注意，虛心聽取別人對我們的批評建議，不斷改進，爭取早日挽回好印象。

但現(xiàn)實中也不排除很多因為嫉妒、誤會而導致的中傷。

如果是誤會，盡量通過一起吃飯、一起活動一起合作等方式，增進溝通，促進感情，把誤會敞開來說明白。

如果是因為你優(yōu)秀而嫉妒你、傷害你，那你只管走自己的路，讓別人去說吧！

2.雖要與人為善，但也要注意保護自己。

如何保護自己呢？唯有強大。

首先是工作能力上，你一定要錘煉出讓單位公司離不開你的業(yè)務能力。

之前因當小三鬧得沸沸揚揚的張大奕，如涵公司仍然沒有辦法照顧吃瓜觀眾情緒對她做出任何的處罰，誰讓如涵100多個帶貨網(wǎng)紅里面，100個加起來都不如一個張大奕呢。

如果你足夠優(yōu)秀，而對方欺人太甚，領導肯定會出面保你。

如果你群眾基礎好，多跟同事朋友們傾訴，讓輿論風向站在你這邊，也能給對方施壓。

其次是心態(tài)上要強大。對方敢做茍且之事，我們也不用忍氣吞聲。

小事可以留好證據(jù)，避免對方潑臟水。確實觸碰到你的底線不能忍，那就堅決地正面剛。

有時受害者的態(tài)度也會影響施暴者的行為，一味地隱忍退讓，只會讓對方更加囂張。

3.如果情況確實太惡劣，不需要硬撐，你可以換一個地方重新開始。

只不過是在換工作的時候，盡量避免裸辭。今年就業(yè)形勢更加嚴峻，建議題主一定要找好下家才優(yōu)雅離開。

如果一時賭氣而離開現(xiàn)有的單位，你失去了一份生活的保障，而對方卻暗搓搓欣喜，這豈不是讓小人得志？

如果工作不好找，還向領導反映情況，通過調(diào)動部門遠離負能量也是一種方法。

不要認為這是懦弱，畢竟沒有任何一份工作值得你用自己的尊嚴和快樂去交換。

首先需要考慮這份工作的價值，看它帶來的東西和你付出的勞動成不成正比。衡量一份工作是否值得你忍辱負重的必要條件就是它的潛在價值。

（1）值得你去付出的單位，工作不開心了首先從自身找毛病。往往我們忽視了自身在工作中存在的問題，簡單的把一些不好的東西強加在別人身上，為自己報不平。這樣子是不對的。

（2）穿小鞋我覺得最簡單的方法就是去揭露他，人不狠站不穩(wěn)。人家知道你是一個軟弱的人，往往所有的鍋都是你的。簡單暴力的戳穿他，明確自己的責任，避免工作中不平等情況發(fā)生。

（3）離開這家你不開心的公司，輸挪死，人挪活。天下之大，總有一個適合你的單位，加油��！

得道多助失道寡助。自省很重要！

這事你得靜下來分折一下，自己有沒有問題，問題在那？你為什么給人機會讓人給你穿小鞋呢？總之，人生不順心十有七八，人一生必須經(jīng)歷很多坎坷，不順心。你應重新給自己定位，讓自己學會干一行愛一行，要不不干，干就干出個狀元。

很高興回答問題，你在單位工作遇到的煩心事是每個人在工作中都會碰到的。所以你要綜合考慮。如果現(xiàn)在的單位是你非常樂意的，并且也是你的專長，你就應該趨利避害，找到那個人的弱點，用你的所長讓他知道你在單位的舉足輕重，領導對你的器重，讓他有所顧忌，盡快鞏固自己在單位的人氣，讓他不敢再輕舉妄動。否則，如果你是一個新人，就要忍辱負重，和其它同事搞好關系，處處把他舉的很高，等到你翻身那一天，再讓他無地自容，乖乖離開，因為他知道雛鳳更比老鳳聲。

是否找個理由隨波逐流

或是勇敢前行掙脫牢籠

我該如何存在

上邊的歌詞只是設想。我認為以德報怨是真的有用的，我的原則是同事張口不管大事小事能幫的我都會幫了，同事讓我?guī)鸵话氲奈視�主動幫完，同事有麻煩沒有開口的我也會主動問需不需要幫忙，反正我無論讀書上班都從來沒被排擠過。

小人到處都是，做好自己，與人為善，本人來公司兩三年了，沒和人吵過架，我們是設計，經(jīng)常和產(chǎn)品有分歧，有些關系很差，我的原則就是不會造成大影響可以聽你的！同組有一個難搞的姐姐，和她關系也是不錯的，反正比自己大都是姐姐、老師，比自己小都是帥哥美女，能幫忙就幫忙，多裝裝傻，多吃點小虧，多干活，你所遭遇的大家心里都清楚，沒人會為難老實人。

假如我在一個單位工作的不開心，總有人給我穿小鞋，我會有三種想法，根據(jù)自己的感受去決定是否在這個公司繼續(xù)工作：

首先如果我在一個公司工作的非常不開心，它會影響我的工作效率及我的心情，甚至影響我的正常生活，在我經(jīng)過自己的努力，還是無法改變現(xiàn)狀的情況下，我會提出離職，然后尋找下一份工作，如果一份工作讓你很不開心，影響到自己的心情，會讓自己的身心受到危害，首先的想法不是放棄，而是經(jīng)過自己的努力，看是否能改變，如果真的改變不了，那我們就選擇放棄，給自己重新找工作的機會，你會發(fā)現(xiàn)好的工作環(huán)境，對于你的身心健康以及工作氛圍很重要。

其次，如果這個單位讓我工作不開心，總有人給我穿小鞋，我會仔細的研究是哪里出現(xiàn)了問題？如果是自身原因，我會努力的去學習與工作，讓更多的人看重我，這樣周圍對都人對你的態(tài)度，以及看法就會不一樣，如果有人給我穿小鞋，如果是欺人太甚，我會以牙還牙，現(xiàn)在職場上欺負人的，結果總是不好的，我相信很多人都是內(nèi)心空虛，以及缺少一些東西來羨慕你，所以才給你穿小鞋，或者是欺軟怕硬，或者是羨慕你的才華，我們要游刃有余的，在人際關系之中處理好這些事情。其實在我的工作當中，還沒有遇到讓我不開心的工作環(huán)境，以及給我穿小鞋的人，不是我的運氣好，而是你要會處理人際關系，以及領導與下屬之間的關系，你要學會游刃有余的去處理人與人之間的關系。有的時候你需要，多跟大家溝通感情，旅游的時候帶回點特產(chǎn)，或者是禮物，給領導送送禮，不是讓你賄賂領導，而是用很少的錢去用心的給對方買禮物，中國人是禮儀之邦，沾親帶故友誼聯(lián)盟，對你的職業(yè)生涯是很有幫助的。

首先，你需要自省一下，是不是由于自己一些不恰當?shù)男袨楹团e止造成了對方的反感，而造成這樣的局面。 如果是，建議你私下找個時間，真誠的向?qū)Ψ降狼福�請求原諒，以后注意自己的言行，不要再犯�?/p>

如果不是你的錯，對方就是看你不順眼或者習慣性找個軟柿子捏，那你也可以私下找個場合，開誠布公的和對方溝通，如果可以改善，那是最好的。

如果對方就是單純惡意針對你，那是比較糟糕的情況。一般這樣的人，在職場并不受歡迎，大家可能是因為這樣那樣的因素對他的行為睜只眼閉只眼。你需要做的就是做好自己的事，減少工作漏洞，留好給你穿小鞋的證據(jù)，必要時候請求你上級領導的幫助，因為請你的直屬領導來和他溝通，比你自己直接溝通的效果要好。畢竟，職場有職場的規(guī)則，在這個職業(yè)化的場所，大家是來工作的，靠本事吃飯，不是來玩小孩過家家你打我鬧的游戲的。