臉上老是容易長(zhǎng)痘怎么辦，養(yǎng)成好習(xí)慣保持肌膚細(xì)潤(rùn)光滑，今天給大家說(shuō)下有哪些好習(xí)慣可以幫助我們不長(zhǎng)痘。

1、每天晚上都要徹底做好清潔，選用比較溫和的洗面奶，不會(huì)刺激到肌膚。卸妝要徹底，不要有殘留的化妝品。

2、長(zhǎng)痘痘的地方不要使用護(hù)膚品，要讓它盡量保持干爽，避免使用具有刺激性或油膩的護(hù)膚品。

3、做好防曬措施，陽(yáng)光中的紫外線會(huì)在痘痘的傷口位置留下黑色的斑點(diǎn)，即使痘痘消失也仍然存在痕跡。

生活中我們應(yīng)該避免長(zhǎng)痘？

1、清早起床喝一杯水，可以幫助清腸胃。

2、床套、枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很容易感染。

3、避免發(fā)膠、定型液噴到臉上。發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況。

4、熬夜是皮膚的天敵，晚上盡量早入睡。

總結(jié)來(lái)說(shuō)去痘的好習(xí)慣包括兩方面，一方面從護(hù)膚習(xí)慣來(lái)講，做好清潔工作，長(zhǎng)痘痘的地方不要使用護(hù)膚品，做好防曬措施；另一方面，從生活習(xí)慣來(lái)講，多喝水，床套、枕頭巾等用品要定期清洗、盡量不要熬夜。祛痘痘的同時(shí)我們最好制定一個(gè)適合自己的修護(hù)方案來(lái)幫助我們更好的祛除痘痘，避免自己盲目祛痘。

你還在羨慕那些臉上光滑如玉的人嗎？不要在說(shuō)上天不公平了，可是真正的原因是因?yàn)槟阕约簺](méi)有好好護(hù)膚或者自己作的！那么，我們到底做了有哪些錯(cuò)誤的祛痘和祛痘印方法呢？一起來(lái)看看吧。

1、不要等到渴了在喝水，就會(huì)發(fā)生皮膚失水，可使皮膚變得干燥，皺紋增多， 每個(gè)人最少一天要喝八杯水，多喝水有助于祛痘補(bǔ)水護(hù)膚的作用，尤其是早上就應(yīng)該喝一杯溫開(kāi)水，飲料、咖啡、酒之類(lèi)就應(yīng)該要少喝，多喝水好處多多，例如緩解便秘利尿、預(yù)防高血壓、有助于減肥，而且愛(ài)喝白開(kāi)水的人皮膚會(huì)越來(lái)越好。

2、雖然用班賽和克林霉素可以快速去除痘印，但是長(zhǎng)期使用會(huì)不太好，容易產(chǎn)生依賴(lài)，甚至使用過(guò)多效果會(huì)慢慢減小。

3、對(duì)于紅腫痘痘不要扣不要擠壓，先消炎！可以使用草本中藥面膜粉，有祛痘消炎的作用，用一段時(shí)間后痘痘不再?gòu)?fù)發(fā)，痘印被淡化的看不見(jiàn)，讓你擁有光滑無(wú)瑕的臉蛋。

4、用熱毛巾加淡鹽水，晚上敷半小時(shí)，雖然可以緩解痘痘反復(fù)，但是治標(biāo)不治本，容易造成皮膚脫水、粗糙，敏感肌最好不用。

5、不要以為秋天就不用防曬了，想要祛痘印一定要做好防曬工作，紫外線會(huì)讓黑色素沉淀，加上不好好護(hù)膚就會(huì)形成黑色痘印，或看看|周琪琪小記|是如何 祛痘祛痘印 護(hù)膚的哦。

6、認(rèn)真洗臉可以預(yù)防痘痘和痘印，無(wú)論什么時(shí)候，都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待每日的洗臉工作任務(wù)，只有清潔徹底了，才可以疏通毛孔，促進(jìn)角質(zhì)代謝，淡化痘印，預(yù)防生成新的痘痘。

7、用淘米水洗臉可以淡化痘印的哦，淘米水中溶有大米中的蛋白質(zhì)維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。將第一道洗去米表面臟東西的水倒掉，留下第二道淘米水，讓它自然澄清，再去上面清水部分洗臉，這樣不僅可以美白還可以慢慢淡化痘印。

經(jīng)常冒痘痘的妹子，你可能是身體缺“鋅”元素。制藥專(zhuān)業(yè)黨教你根治痘痘/閉口/黑頭/大疤痕

作為一個(gè)和痘痘抗戰(zhàn)多年的痘妹。我會(huì)盡我所能，為大家講講這些年我用過(guò)的抗痘/去黑頭以及各種皮膚的“疑難雜癥”。之前我也總是去買(mǎi)各種藥妝啥的，但自從我的藥理老師幫我打開(kāi)藥性的新世界大門(mén),我就關(guān)不上了~

?? 關(guān)于閉口

? 方法：生理鹽水+注射器+化妝棉。用注射器吸一點(diǎn)生理鹽水，浸濕化妝棉后濕敷在閉口處。敷完后不用清洗直接護(hù)膚就可以\r我下巴上密密麻麻的閉口全是靠敷他們?nèi)サ舻模�生理鹽水中含有0.9%的氯化鈉，可以清理毛孔消毒殺菌。尤其是對(duì)即將爆發(fā)的閉口或者已經(jīng)冒白頭的更有效果。它可以加速閉口的快速成熟脫落，對(duì)于小閉口連續(xù)敷上一周就會(huì)消滅。嚴(yán)重的前一周天天敷，之后一周三次就可以了。

? 劃重點(diǎn)：像什么蘑菇水，健康水這些只適用于皮膚的一些小問(wèn)題，閉口嚴(yán)重的最好停用，避免長(zhǎng)痘。

?? 關(guān)于痘痘/痘印

? 方法：一定不要扣也不要擠，尤其是紅腫痘一定要先消炎，可以試試爐甘石洗劑，這個(gè)一般醫(yī)院都愛(ài)給皮炎以及愛(ài)長(zhǎng)痘痘的患者開(kāi)。然后過(guò)兩三個(gè)小時(shí)候清洗干凈在抹上一層韓號(hào)的oumuamua祛痘膏，像什么紅腫痘，膿包痘基本抹完周?chē)�皮膚就不會(huì)發(fā)炎了。主要是拔出痘痘深層炎癥，防止痘痘總是反復(fù)生長(zhǎng)。重點(diǎn)是還不會(huì)留下深痘印。如果痘痘成熟了忍不住像扣掉后最好立馬抹它，立馬就不會(huì)發(fā)紅發(fā)腫了，而且痘印也不會(huì)很深。

? 劃重點(diǎn)：經(jīng)常冒痘的妹子一定是身體缺少“鋅元素”造成的。每天一片維生素b6+B5能有效抑制皮膚細(xì)菌的繁衍，尤其是螨蟲(chóng)性痘痘最有效。

?? 對(duì)于增生疤

為什么說(shuō)疤痕，因?yàn)槲腋盍穗p眼皮后發(fā)現(xiàn)很多人跟我一樣的問(wèn)題，就是容易留疤！

? 方法：增生疤一定不能用激素藥膏，容易加重疤痕的紅腫度。尤其是跟我一樣出現(xiàn)紅色肉條的妹子，用祛疤膏之前最好先用滴眼液清洗一下傷疤在抹效果會(huì)更好\r像我之前割雙眼皮因?yàn)閷?zhuān)業(yè)問(wèn)題總?cè)��?shí)驗(yàn)室沒(méi)咋注意就落下的疤痕。抹了快兩個(gè)多月的韓號(hào)硅酮凝膠眼皮上的小肉條才慢慢淡化的。從最開(kāi)始的紅色變成淺粉色后來(lái)變成肉色最后消失。實(shí)在淡化的太快了我還特地拿它的膏體去做實(shí)驗(yàn)分析，發(fā)現(xiàn)它的成分跟芭克一樣都是進(jìn)口的硅酮，但醫(yī)院最開(kāi)始給我開(kāi)的是芭克，價(jià)格要比它貴上四五倍。可能是芭克知名度高吧，總體來(lái)說(shuō)幾乎沒(méi)兩樣。

? 注意：當(dāng)感覺(jué)疤痕處發(fā)癢皮膚微微發(fā)紅，一定要注意，可能要增生了。

?? 關(guān)于黑頭：

? 方法：黑頭其實(shí)就是油脂堆積毛孔形成的，嚴(yán)重的妹子早上用抹點(diǎn)甲硝唑凝膠，晚上用擦劑抹在黑頭的地方15分鐘洗掉正常護(hù)膚就行。如果你有定期清理的習(xí)慣一定會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭會(huì)越長(zhǎng)越慢的。

關(guān)于各種推薦去黑頭的東西無(wú)論是什么豬鼻貼還是什么竹炭撕拉面膜或者什么嬰兒油對(duì)去黑頭沒(méi)有任何功效，用多還會(huì)擴(kuò)大毛孔。還有什么沒(méi)意義的毛孔收斂水，這個(gè)我們教授已經(jīng)科普過(guò)了根本沒(méi)用，只要你正常用藥毛孔是不會(huì)變大的

? 注意：總是反復(fù)長(zhǎng)黑頭的妹子一定是油脂分泌過(guò)剩導(dǎo)致的，每天一粒維生素b6，連吃1個(gè)月就會(huì)明顯改善。

?? 毛周角化

? 方法：一般不嚴(yán)重的妹子直接用維A酸乳膏但一定要最好后期的補(bǔ)水保養(yǎng)問(wèn)題，嚴(yán)重的妹子或者肌膚易敏感的妹子可以試試水楊酸，它才是毛周角化的爸爸

很多入門(mén)級(jí)的小年輕應(yīng)該知道溫和的水楊酸對(duì)毛周角化會(huì)有很好的效果，雖然見(jiàn)效不是很快，但并不會(huì)像維A那樣抹完容易過(guò)敏起干皮。建議最好是用綠色款的，因?yàn)樗�只含�?.5%的水楊酸，相對(duì)紅色的2%皮膚更溫和，敏感肌都可以用。

? 劃重點(diǎn)：我一把都會(huì)定時(shí)濕敷2分鐘，注意是2分鐘！這樣皮膚才不會(huì)產(chǎn)生耐受，并且效果最大化。濕敷后我會(huì)立馬噴個(gè)噴霧做個(gè)水膜。給皮膚充分的緩解時(shí)間。\r關(guān)于去痘印

?? 方法：痘印在兩年以?xún)?nèi)都是可以完全去除的，兩年以上去除時(shí)間就有限了，尤其是新生痘印，3個(gè)月內(nèi)去除時(shí)間為最佳。\r我是那種愛(ài)臉如命的人，對(duì)我來(lái)說(shuō)長(zhǎng)一個(gè)痘印都不行，所以藥膏也選擇的相當(dāng)謹(jǐn)慎，推薦兩款:康瑞寶和巴復(fù)平對(duì)祛痘印效果都很好

康瑞寶有消炎殺菌功效，尤其是新生痘印，連著幾天痘印就會(huì)慢慢消失。唯一的缺點(diǎn)就是抹完太癢，我第一次用癢癢的我半宿沒(méi)睡，跟蟲(chóng)子在臉上爬一樣癢了還不能抓。大概四天痘印就慢慢消失了。但真受不住這癢，后來(lái)?yè)Q了巴復(fù)平，這抹上去倒是一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，起初一度讓我懷疑它的效果，當(dāng)初也是奔著它會(huì)結(jié)膜防止外界臟物質(zhì)加重痘印買(mǎi)的，學(xué)醫(yī)的都知道結(jié)膜對(duì)疤痕的好處。后來(lái)連著三四天痘印就開(kāi)始慢慢變淡真正祛除也得五六天了。我是受不了癢癢的罪，妹子們自行決定哦~

多吃辣椒，以毒攻毒。