油性皮膚去痘痘方法：

　　1、臉部清洗干凈

　　油性皮膚由于大量出油而沒有被徹底清潔干凈，有些祛痘洗面奶清洗效果不錯，不清洗干凈就會造成油膩堆積，導(dǎo)致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產(chǎn)生。如果是經(jīng)�；瘖y的人，需要先卸載再使用洗面奶清洗，如果臉上的妝沒有及時的清理或者是沒有清理完全就睡覺的話，是會比較容易長痘痘的。

　　2、注意飲食，保證睡眠

　　在飲食上應(yīng)該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

　　3、護膚品根據(jù)膚質(zhì)挑選

　　不要使用含油類成分過多的化妝品，如含高油分的防曬霜等。護膚品不要盲目使用，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)后，再有針對性的使用。

　　4、飲食也要有規(guī)律

　　熱氣上火的食物盡量少吃，比如辛辣的，應(yīng)多喝些花茶，可以美容肌膚，多攝取維生素C含量較多的蔬菜和水果。

　　容易長痘痘的MM要避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡等食物，這類食物在體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長了痘痘的MM，一定要禁吃海鮮、芒果等食物。每天喝8杯水。清早起來空腹喝一大杯水，這樣可以有效清腸胃。避免情緒緊張，保持心情愉快。

　　對于皮膚油性的人來說，應(yīng)當多休息、清潔和保養(yǎng)，保持樂觀心態(tài)，積極參加健康的運動。