‘要捏就捏軟柿子’，這是職場上經(jīng)典不變的硬道理，那些意圖通過貶低他人來彰顯自我的人，永遠(yuǎn)都是挑既老實又軟弱的人下手；因為這種‘老好人’就是他們眼里活生生的墊腳石，當(dāng)然要好好利用。

不想就這樣被欺負(fù)的老實人，想要做出改變就要先知道自己面對的是什么人，他們有什么目的！

貶低他人彰顯自我，尋找存在感的都是些什么人？

首先要確定他們都是聰明人，否則不會逼到有些人不得不做出抵抗。

1，對他人工作指指點點的人。

職場中有些人對自己的工作不上心，但是卻對他人的工作十分熱情，總是‘出謀劃策’指出這里不對那里不對，而出來好結(jié)果的時候，他會挑出來說應(yīng)該有他一份，結(jié)果不好的時候則永遠(yuǎn)看不到他的身影。

2，嘴巴特毒的‘毒舌’。

這種人擅長貶低他人，他可以是形成自己的圈子進行團體排斥，也可以是一個人對同時評頭論足，將能力出眾的對手進行試壓打壓，并且一有機會就會到領(lǐng)導(dǎo)身邊打小報告。

3，明面上對你笑瞇瞇，暗地里給你耍心機。

同事就是同事，并不是從小到大的朋友兄弟，也不是有血脈關(guān)系的親人。不要總以為同事對自己笑嘻嘻的就是有好感，職場中就有這種‘笑面虎’，不管是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他們總是會拍著你的肩膀說做得不錯，繼續(xù)加油，但實際上你的努力都進了他們的口袋。

這種職場上得寸進尺的‘小人’目的到底是什么？

職場上的一切努力與算計，歸根到底都只有一個目的，那就是升職加薪。

1，通過貶低他人來凸顯自己，引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。

這種人不管他表面上如何不堪，但認(rèn)真研究的話，就可以發(fā)現(xiàn)他們的工作完成的并不比別人差，甚至是要更強；他們所表現(xiàn)出來的一切行為，都只不過是為了讓自己的成績可以被領(lǐng)導(dǎo)看到。

2，排除異己，掃清升職加薪道路上的障礙。

職場競爭很大程度上是心理戰(zhàn)，當(dāng)有能力的人受到他人排擠，如果不能正確應(yīng)對的話，就會產(chǎn)生負(fù)面心理，久而久之就會處于下風(fēng)；而從中作梗的‘小人’始終如魚得水，在領(lǐng)導(dǎo)眼里他們要更加活潑活躍。

要如何優(yōu)雅的解決這種人的‘得寸進尺’？

被欺負(fù)的人永遠(yuǎn)都是弱勢群體，不想被欺負(fù)的話就只有讓自己強勢起來。

1，在工作成績同樣優(yōu)秀的情況下，進行最瀟灑有力的還擊。

比如毒舌整天不以正眼看你，并且時不時的咒罵幾句嘲諷幾句，那么就以其人之道還治其人之身，用他最慣用的手段，抓他的小辮子去給領(lǐng)導(dǎo)打小報告。

如果不想在同事們眼中成為這種人，那么更簡單，匿名就可以。

2，從內(nèi)部瓦解對方的陣營，逐步孤立‘小人’。

在對方圈子只有一個‘小人’的時候，不想聽他逼逼叨，那么就把他身邊的人一個接一個拉走，過程也并不困難，首先這種人就是所有人討厭的對象，與其交好只不過是不愿意受他迫害，與他身邊的人建立起人際關(guān)系，慢慢的就會形成孤立，形成屬于你的圈子。

3，籠絡(luò)起光明勢力，堂而皇之的與他們‘開戰(zhàn)’。

一個團隊中被欺負(fù)的或許只有一人，或許有一大幫人，如果將被欺負(fù)的那群人籠絡(luò)起來，那么就形成了團隊中的第二個圈子，并且是充滿正能量的圈子，當(dāng)‘戰(zhàn)火’燃燒到領(lǐng)導(dǎo)不得不出面解決，那么是非功過自在人心。

4，最簡單粗暴的方式，利用領(lǐng)導(dǎo)作為后臺。

喜歡對別人工作指指點點的人，你只需要跟他說：這個項目這份任務(wù)是領(lǐng)導(dǎo)的安排，你不喜歡就去找領(lǐng)導(dǎo)別找我。

面對‘毒舌’的狂轟濫炸，將他們的罪行錄下來，尋求領(lǐng)導(dǎo)幫助�；蛘呤侵苯右猿煽�?nèi)カ@得領(lǐng)導(dǎo)賞識，并且以領(lǐng)導(dǎo)的名義進行回?fù)�，只要工作做得好，領(lǐng)導(dǎo)清楚自己該幫誰。

面對笑面虎則更是簡單，有了第一次的教訓(xùn)，就有了經(jīng)驗，可以利用領(lǐng)導(dǎo)的名義，去搶奪他們的工作成績，很大程度上他們只能忍氣吞聲，因為你只是效仿他們；如果他們找領(lǐng)導(dǎo)告狀，那么更簡單，他們怎么做的，你就怎么做。

要做到優(yōu)雅做到瀟灑，最關(guān)鍵就是夠狠，職場中的一切排擠排斥，一切欺負(fù)欺辱，都來自于個人的軟弱性格，人善被人欺是自然，人狠欺人更是硬道理，不想被小人欺負(fù)，就要強勢起來。

春子最近調(diào)到了一個新的部門，這個部門算上他自己，七女一男，春子平常為人比較寬厚，好講話，作為唯一的勞力，現(xiàn)在幾乎每天被招呼著幫各種忙。

本就是只有他一個男孩子，許多事情不好推脫，加上春子的性格，可以說是每天像長工一樣，被指使的團團轉(zhuǎn)，春子心里相當(dāng)不爽。

這個局面要怎么改變呢？春子和我們吐槽了好多次。

一、隨和不是好欺負(fù)

首先，要知道什么是隨和什么是濫好人。

并不是性格隨和就是軟柿子可以隨便欺負(fù)。隨和應(yīng)該是為人謙虛低調(diào)，在公司里姿態(tài)比較低，平常比較用心學(xué)習(xí)各種技能和本領(lǐng)，不驕傲自大，不飛揚跋扈。

但是不代表隨和的人不能堅持自我和保持原則，在違背原則和立場的事情上，再隨和性格的人，也會堅決地拒絕。

性格隨和的人，對人對事上都比較有禮貌，不會和人針鋒相對，不會疾言厲色，但是該說的話也不是不去表達，該講的道理大家都會講，也不會因為脾氣好就拘著禮貌一味忍讓。

不管是什么性格，樂于助人，關(guān)心他人始終是優(yōu)秀的品質(zhì)，在人群里具備這樣的優(yōu)秀人格是值得贊揚的，但是樂于助人并不是一味的什么都幫忙，來者不拒，凡事要有原則，該幫的幫，不該幫的堅決不能幫。

二、軟柿子完全是自討苦吃，不值得同情

如果你沒有主見沒有想法，別人怎么告訴你的，你就怎么認(rèn)為，沒有基本的判斷能力，就是職場上的沒頭腦。

凡事不去思考，只會一味地按照別人的說法想法去傻干，做得再漂亮也是別人拿去邀功，但凡一點差錯，你就背鍋無疑。

不思考，也就分不清是非對錯，不懂得做事情的觀點和角度，若還不懂得拒絕別人，只會埋沒在無窮無盡的雜事里。

不是幫人家抬水買飲料，就是給同事取外賣拿快遞，活脫脫的小工一枚，自己的工作干得不怎么樣，還把時間浪費在完全無意義的事情上。

想想你的薪水，公司每個月開給你的工資不是買你做小工的錢，公司也不需要這么高薪水的小工。

再者，與其這么吃得了苦，何不去做外送做快遞小哥，賺的錢比眼下還不知會高多少。

職場上的怯懦軟弱，從來得不到半點同情，一個看起來就很好欺負(fù)的同事，只會被人講哀其不爭怒其不幸，不會有人愿意為你站出來講一句話。

如何被對待，是靠自己掙出來的，勇敢有進退的人，才會有人愿意站在你這一邊。

三、如何應(yīng)對撲面而來的惡意

厚道的你該如何面對這職場上撲面而來的洶涌惡意呢，莫不是不疾言厲色，就顯得自己沒有本事，不夠勇敢么？

職場上最重要的是本職工作，無論什么幫忙的工作，支援的工作，都是在完成了你該做的工作基礎(chǔ)之上再去應(yīng)對的，不要把有限的精力花費在沒有價值的事情上，前面我們已經(jīng)說了很多了，公司需要你的個人價值，是符合崗位需求的個人價值。

用心的做出成績，在工作崗位上有個亮眼的成果，可以讓領(lǐng)導(dǎo)和其他人不敢輕易的動你，自己的表達也會更加有力量，不至于毫無底氣。

要學(xué)會對事不對會人，只要事情是合情合理的，符合職業(yè)預(yù)期的，都可以盡力配合，畢竟團隊需要互幫互助，除此之外，無論對方是誰，你都可以正義凜然的拒絕。

做事情就是以工作為出發(fā)點，沒有人可以反駁你的這個觀點。

如果指使你的是老員工，讓你做一些輔助工作的事情，那么可以思考一下，幫了這個忙對自己有沒有什么幫助，比如可以更快熟悉工作流程，了解部門的工作運作等等，那么就是我們之前說的合情合理的幫助，你可以爽快的參與進去。

若是純粹的消耗，或者對方就是把自己的活讓你干，那么可以干脆地拒絕對方。

四、光說不練假把式，操練起來

那么涉及到具體的事情，你可以怎么辦呢？

當(dāng)然，不是說力所能及的協(xié)助統(tǒng)統(tǒng)不做，而是說面對職場上惡意的使喚，要如何應(yīng)對。

幫助真正有需要的人，在別人需要幫助的時候搭把手，其實也是給自己留下好的職場口碑，讓那些懂得感恩的人了解自己的品行，對你終究是有益處的。

但凡指使你又不好推辭的時候，可以學(xué)著把領(lǐng)導(dǎo)搬出來，借口還沒有完成領(lǐng)導(dǎo)安排的工作，需要抓緊時間全神貫注地完成，不能去幫別人的忙。

或者事先告訴對方，如果你來做這個事情，可能哪里哪里做不好，如果事情出了問題，不要怨你，讓對方覺得把事情推給你做不太安全，不得已只好自己去處理了。

真的沒辦法直接推脫的事情，也可以用“拖”字訣，把事情按在那里，不要忙著處理，讓對方等著你的進度。

等到對方失去了耐性，沒辦法不得不收回工作自己完成，對方自然心中有數(shù)，知道下次再也不能把事情丟給你了。

拒絕的時候千萬不要怕，正面剛的時候不能慫，不要覺得當(dāng)面拒絕對方是多么難堪的事，要知道站不住腳的是對方，把事情翻到臺面上來，就是對方難堪了。

寫在最后

職場是個講人品的地方，但是人品也是要有區(qū)分的，千萬不當(dāng)職場的濫好人。

以上，就是我關(guān)于這個話題的一些見解，希望對大家有所啟發(fā)。

作者：丁路遙知事，今日頭條簽約作者，高級人力資源管理師，國家二級心理咨詢師，生涯咨詢師，企業(yè)管理咨詢顧問，高級培訓(xùn)講師。碼字不容易，如果喜歡我的文字，請幫忙點個贊，謝謝！

既然是“老好人”就是不懂得拒絕的人，更談不上優(yōu)雅地拒絕了。所以，形成了“老好人”人設(shè)的職場人，也要學(xué)會在適當(dāng)?shù)臅r候拒絕，學(xué)會說“不”。其實并不難，找一個表面上說得過去的理由，簡簡單單的說一句“對不起，其今天不舒服”也未嘗不可，重要的是心態(tài)的變化。

典型事例：《三十而已》中的鐘曉芹

熱播劇《三十而已》中，有毛曉彤飾演的鐘曉芹，就是典型的不懂拒絕的職場“老好人”形象。辦公室中所有的雜事兒幾乎被她包了，咖啡機加水、領(lǐng)辦公用品等等雜事兒，而大多數(shù)同事并不領(lǐng)情，在有重要任務(wù)的時候，總是把最艱巨最難辦的事兒留給從來不知道爭的鐘曉芹。

終于，在徒弟的“慫恿”下，有一天鐘曉芹站在那里勇敢地說了“不”，雖然只是開始，但是事情總會又開始不是嗎，有了第一次，下一次就會更容易說出口。學(xué)會拒絕之后，才會有更多的選擇機會和表現(xiàn)機會，才不會被一些瑣事兒牽絆住。

勇敢更重要

很多職場人，尤其是性格活潑隨和的職場新人，剛剛進入職場的時候，很難說不。從自我成長的角度講，這種做法無可厚非，多做事兒才能多學(xué)一些本事，但是當(dāng)別人把你的幫助當(dāng)成了習(xí)慣，當(dāng)成了你應(yīng)該做的事兒的時候，就要及時改變，勇于說“不”。

方法也簡單

至于說不的方法，因人而宜，因時而異。對于那些對你有著感激之情真的需要幫助的人來說，幫個忙力所能及，沒有什么。對于那些把你的幫助當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng)?shù)娜�，微笑著說一句“對不起，我現(xiàn)在很忙，幫不到你了”，面帶微笑，用堅決的語氣回應(yīng)他，沒什么不可以的。

結(jié)語：

職場上有兩種極端的人，一種人是只要能麻煩別人幫忙的事兒，絕對不會自己做；另一種人是只要自己能夠親力親為完成的事兒，絕對不會麻煩別人。相比較之下，第二種人更受歡迎一些，而第一種人則會讓人反感甚至厭惡。而作為“老好人”的你，正是第一種人經(jīng)常麻煩的對象，微笑著說不，讓自己變得更加從容。職場如江湖，且行且珍惜！

哪里用得上優(yōu)雅，就是直接說不，因為有自知之明的人，不會得寸進尺的

說實話，新人的話，就真的不好拒絕，因為職場如戰(zhàn)場，搞不好真的吃不了兜著走。對于老人來說的話，老油條，處事圓滑，兩頭都吃得開。如何優(yōu)雅拒絕，真的很難。除非做好得罪別人的準(zhǔn)備。

你說對了，要學(xué)會拒絕。

慢慢疏遠(yuǎn)讓對方感覺到，態(tài)度冷若冰霜，不主動與其說話。

只要是拒絕，就談不上優(yōu)雅。誰都不傻，都懂，只是表達方式不同。