關于孩子安全感的建立，最好的階段也是最重要的階段：三歲以前。所以，很多家長在此期間都會非常注重親子陪伴與引導。分享幾點育兒實踐中的體會，大家來共同探討：

用心陪伴，是最好的禮物

任何一個孩子的童年，都渴望得到爸爸媽媽的呵護與愛，其中陪伴是最好的禮物。以我自己為例：小時候爸爸媽媽忙于工作我和爺爺奶奶一起長大，屬于典型的隔代撫養(yǎng)。那個時候最期待的就是能天天都和爸爸媽媽在一起玩，所以只要他們一回來，那簡直高興得欣喜若狂。但是，這樣的快樂時光卻并不是常有的，確切來說是少的可憐。所以，我最能體會那種感覺，當我成為一個母親時，就下定決心一定要陪伴孩子長大，哪怕是自己辛苦一點也不怕。

多一些互動交流，多一份理解

孩子越小，家長就越應該具有同理心，學會與孩子進行順暢的交流。比如每天晚上和孩子一起進行繪本閱讀，通過這種方式讓孩子感受到你的愛與陪伴，這就是互動帶來的快樂。把睡前故事時間，變成一種儀式感，這也是一種智慧。

營造和諧幸福的家庭氛圍

我們都希望給予孩子深深的愛，但是卻容易忽視環(huán)境對于孩子的影響。如果夫妻之間經常吵鬧，這對于孩子來說是極度缺乏安全感的。所以，營造一個適合孩子成長的家庭氛圍，就是夫妻共同的責任。讓孩子在充滿愛與希望的家庭成長，這是安全感建立的重要元素。

用對的方法來建立孩子的安全感，這是父母親在育兒過程中必不可少的一件事，多學習和總結，你就會越來越得心應手。

培養(yǎng)孩子的安全感非常重要，安全感強的孩子，做事有主見，自信，樂觀，所以孩子從小的時候，就要培養(yǎng)孩子的安全感。

怎樣培養(yǎng)孩子的安全感呢

簡單的說，就是高質量的陪伴。你拿著手機與孩子在一起呆著，不叫陪伴，這叫陪著。陪伴，是全身心的和孩子呆在一起，孩子如果孩子在獨立做游戲，他回身的時候，能夠看到你在注視著他的背影。他在外邊玩兒，他回身看你的時候，你可以給他一個微笑。這是你和孩子的一種溝通，一種高質量的溝通。這樣孩子才能夠有安全感。

孩子幼兒園開家長會的時候，你能夠參加。

孩子從幼兒園放學的時候。一眼就能夠看到媽媽或者爸爸的身影。

孩子在外邊受欺負的時候。能夠有家長的支持。

孩子做游戲的時候，你能夠和他一起玩兒。

孩子做錯事的時候，聽不到媽媽說，這么討厭不要你了。

孩子考試沒有考好的時候，能聽到媽媽說，沒關系，加油，媽媽小時候也有考不好的時候。

如此如此，你培養(yǎng)出來的孩子就是有安全感的，自信的，樂觀的孩子。

回答這個問題前，家長要知道，安全感是一種心理需求，只有這種需求得到滿足，孩子才會有安全感。

01

安全感需求

美國心理學家馬斯洛，將需求按不同層次進行了分級，即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求，除生理需求外，安全、社交、尊重和自我實現(xiàn)等四個層次，均屬于心理需求。

所以說，滿足孩子的安全感需求，才能讓孩子有安全感。

02

如何滿足孩子的安全感需求

楊楊爸曾寫過一篇《家長必讀：1分鐘，明白什么是兒童心理需求》的文章，其中就談到了如何滿足孩子的安全感需求。

安全感需求，分內在和外在兩種。

外在的指，孩子在成長過程中，會有數(shù)不清的風險，隨時都可能給孩子帶來傷害。

如家具的棱角、尖銳的物品、大塊的食物等等，都需要看護人提供安全的環(huán)境。

而內在的，則是孩子對家長的無條件信賴。

如果因家長經常打罵孩子，或者經常壓抑孩子的情感表達，會打破孩子原有的認知，讓孩子懷疑自己是不是錯了，進而心理產生恐懼，沒有安全感。

相反，父母能夠做到支持鼓勵孩子去探索，去試錯，去思考－解決問題。

即使出現(xiàn)問題，孩子也相信，有父母的陪伴，一定能夠解決問題。

這種信心源于父母給孩子建立的，強大的安全感。

孩子無小事，安全感更重要。

歡迎[關注]@楊楊爸親子驛站，我是楊楊爸，探索育兒之道，我一直在行動。一起學習育兒知識，交流育兒經驗，實現(xiàn)輕松育兒，做有心爸媽。

關于孩子的安全感，怎樣培養(yǎng)孩子的安全感？

這個問題是0~3歲孩子家長經常問到的問題，也是我們忽略的教育問題之一。

因為我們不知道安全感怎么培養(yǎng)，你也經常因為錯失孩子安全感的培養(yǎng)，對我們后期孩子的教育造成了很大的困擾。

如何才能夠幫助孩子很好地建立安全感呢？

首先我們要抓住孩子成長的關鍵期。

在孩子0~6歲的時候有三個關鍵期。

第1個是0~3歲安全感的建立期。

需要孩子在父母身邊。我們要給到孩子足夠的安全感。

第2個是孩子4~6歲期間，有一個秩序敏感期。

孩子對于環(huán)境要求很高。我們盡量的不要去改變大的環(huán)境，比方說從一個國家到另外一個國家，一個城市到另外一個城市，不能頻繁搬家.轉學。

第3個是孩子4~6歲期間有一個情感敏感期。

這個階段 孩子對父母的感情非常的依戀，非常的敏感，脆弱，會感覺到父母會不會不要自己啦，擔心自己犯錯父母不喜歡呀，特別喜歡哭泣，變得非常脆弱，對媽媽特別的依戀。

這個時期，在孩子哭泣的時候，我們大人要有一些耐心，多說一些我愛你，多抱抱孩子，陪伴孩子度過敏感期，幫助孩子做到親子依戀分離，學會自主。

家長應該怎么做？

第一多陪伴孩子，關心孩子，多和孩子溝通交流，互動游戲，每天可以和孩子進行10~30分鐘的親子閱讀，增進親子關系。

第二，營造良好的家庭環(huán)境。夫妻關系和諧，婆媳關系和諧，塑造一個良好的育的環(huán)境。

第三，對孩子要多鼓勵，欣賞，認同，培養(yǎng)孩子的自信心。

孩子的安全感是孩子今后一生心理健康發(fā)展的基礎。孩子和父母或者別的養(yǎng)育者建立起安全型的依戀關系，就意味著孩子心里建立起對他人對這個世界最基本的信任。

在兒童心理發(fā)展過程中，研究者安期沃期通過情境研究法，把孩子的依戀分為三種類型

第一種:安全型依戀。這種孩子對母親的離開和陌生人的進入不會有太強烈的不安全反應，在陌生環(huán)境也能愉快的玩耍。

第二種：回避型依戀。母親在不在都沒無所謂，母親在既不會特別高興，母親走了也不會哭鬧，表現(xiàn)得特別冷漠。

第三種：反抗型依戀。這類孩子特別害怕母親的離開，母親在場想親近又表現(xiàn)出反抗母親的行為，特別矛盾。這種是典型的焦慮型依戀，孩子非常缺乏安全感。

想和建立起安全型依戀，父母尤其是3歲前的母親應該這樣做：

首先，給予孩子積極關注，對孩子的哭鬧要及時安撫。很多家長在網(wǎng)上聽從“磚家”的意見，孩子哭不要抱，讓他哭，如果抱了，以后就會經常需要大人抱。從兒童心理學發(fā)展角度來說，這非常不利于孩子安全感的建立。曾有試驗，嬰兒在哭了7秒后，若沒人回應，嬰兒就會產生心理創(chuàng)傷，隨著時間的回加長，創(chuàng)傷會加重。所以父母們，孩子越小孩子越需要關注。

其次，多抱孩子，多和孩子說話，和孩子進行積極的互動。

第三、父母或者養(yǎng)育者情緒要穩(wěn)定。有句話是這么說的，媽媽的臉就是孩子的全世界。有些媽媽有產后抑郁癥，這種情況下，孩子也容易有抑郁癥。所以在嬰幼最初，尤其是媽媽的情緒特別重要。

父母從小要幫助孩子建立安全感，怎么做，首先要知道什么是安全感，才能知道怎么給予。

安全感是什么？

安全感，來自于自己感受到自己是被愛的、有價值的感覺，是對重要他人或環(huán)境、物體的穩(wěn)定的可獲得、可控制感。

比如說我，我的童年雖然家境比較富裕，但是父母常常為錢為生意而爭吵，每次父母吵架我都會很害怕甚至緊張到想躲起來。那時候外人看來我應該生活的很無憂無慮，又好吃又好穿，很多同齡人很羨慕。但是，我內心常常處于一種擔心害怕中，比如早上起來看看媽媽的眼睛有沒有腫，這樣能知道他們在我睡之后有沒有吵架；晚上下學就開始祈禱父母今晚不要吵架......我對所生活的家庭環(huán)境沒有可預期的可控感——常常是突然又處于硝煙四起的吵架甚至打架之中。有一次，我甚至有一個想法，如果媽媽“沒了”（被氣走了，或者其他意外），我也不活了。我很多精力都花在揣測父母，并常常做一些事情讓父母開心，因此我那時候用在學習上的精力其實很少。但父母精力在生意上，根本沒有注意到我的內心其實是很缺乏安全感的，更別說會拿出一些時間對我陪伴。從這個角度上說我是缺乏安全感的。

但另一方面，好在我有一個很有韌性和對家庭非常負責任的媽媽，她用自己一輩子的執(zhí)著行動和堅強的品質幾次把我們家從瀕臨破碎的邊緣拉回來，媽媽用幾十年的經歷，她的決心和信心，和每次化險為夷的結果，又給了我一種安全感——只要樂觀、勤奮、執(zhí)著、堅韌，就沒有跨不過去的坎，命運掌握在自己手上。

在現(xiàn)實生活中有什么影響呢？現(xiàn)在每次遇到吵架，我還是會條件反射般很有壓力，很緊張害怕，想逃避；但之后我內心又有一個聲音鼓勵自己：再難的事情都會過去的，勇敢面對。于是我又鼓起勇氣去面對。

怎樣給孩子安全感？

最重要的一點，一定是父母自己內心要有力量，有安全感。因為你沒有的東西是給不了孩子的。父母是孩子的安全港灣，能量來源。父母對生活有把控感，才會有力量保護孩子，給他們安全感。如果父母是無力的，哪怕嘴里不說，你的狀態(tài)就滲透在生活的點滴中，孩子也能吸收到。當然，直接的影響是，如果你沒有安全感，你對孩子所做的行為也不會充滿愛，而是充滿壓力、焦慮或者是其他負面氣息，孩子自然不會感受到溫暖、無條件的愛和支持，這樣就會缺乏安全感。

具體來說：

1、在幼年的時候，父母對孩子的需求要及時的回應和滿足，這種安全的依戀關系，讓孩子對周圍的環(huán)境產生信任、安全感。

比如嬰兒餓了、渴了，媽媽是否能及時的來喂奶，哭了，媽媽是否能及時來抱，當媽媽在嬰兒需要的時候及時滿足，這個嬰兒會對周圍的環(huán)境很信任，感覺到安全。

2、在逐漸長大的過程中，父母需要和孩子生活在一起，并保持高質量的陪伴，多與孩子溝通其內心的困惑，及時給予支持和指導，幫助孩子解決壓力問題；

對于大一點的孩子來說，父母對自己的愛、認可和支持是安全感的來源。如果父母自身不關注或者忽視孩子，常常不理解孩子，甚至批評、斥責、打罵孩子，甚至被威脅和拋棄（比如，你再這樣以后就不要你了），那孩子會覺得自己不被愛，沒有用（因為父母的言行舉止透露出孩子“沒用”，讓自己失望），孩子會缺乏安全感，他們的注意力會時時關注在怎樣讓父母滿意和關注自己，而不去探索外部世界。

3、孩子一生都需要父母的尊重、理解、鼓勵和認可。

父母尊重和鼓勵孩子非常重要。只有孩子的各種合理需求得到父母的尊重，行為得到父母認可和鼓勵，從而對自己形成正面的評價。這樣，孩子內心就會形成對自己積極滿意的評價，這種人就是自信的。

4、父母孩子幫助孩子發(fā)展一技之長，這樣孩子對自己的人生更有把控感。

以上希望對你有幫助。

歡迎關注“嘉媽Jane說”：我是兩個孩子的媽媽，人民大學管理學碩士，北師大應用心理碩士，美國正面管教講師，親子閱讀金牌導師，專注家庭教育。歡迎您來交流兒童心理、親子育兒、家庭關系等家庭教育問題。

1減少分離焦慮帶來的傷害。2陪伴但不干預孩子的活動。3縱容孩子的“破壞”行為。4請不要說這些破壞安全感的話。5建立良好的家庭氛圍。

生活中有許多孩子怕見陌生人，一見陌生人就害羞，會躲到媽媽身后甚至會拉著媽媽走，還有就是經常咬手指頭、內心易焦慮。其實，這都是孩子缺乏安全感的表現(xiàn)。現(xiàn)實中父母往往只是在孩子表現(xiàn)出缺乏安全感后再想去培養(yǎng)孩子的安全感，其實他們忽略了歸屬感才是孩子最早的安全感。

歸屬感是孩子形成安全感的基石

歸屬感，又稱為隸屬感，是指個體與所屬群體間的一種內在聯(lián)系，指個人自己感覺被別人或被團體認可與接納時的一種感受。

孩子的歸屬感，是指孩子覺得自己屬于爸爸媽媽組建的家庭中的一員，在這一集體中，自己是被其他成員接受、認可的，是有價值的，必須的存在，不是可有可無的。

當孩子覺得自己被加入的群體接受時，會感到一種安全感和踏實感。

美國著名心理學家馬斯洛在1943 年提出\"需要層次理論\"，他認為，\" 歸屬和愛的需要\" 是人的重要心理需要，只有滿足了這一需要，人們才有可能\" 自我實現(xiàn)\"。

當孩子有了歸屬感以后，他才會感到踏實繼而形成一種安全感。孩子只有在滿足了安全感的基礎上才能帶著穩(wěn)定的心理去探索未知的廣闊世界，追求更高的要求。

相反，如果孩子有過度不安全感，將會引發(fā)孩子的心理問題和疾病，導致精神障礙，甚至神經癥。

培養(yǎng)孩子的歸屬感，父母該如何做？

1、多陪伴孩子。

父母要多擠出時間陪伴孩子，陪他們一起玩游戲，一起去游樂園，一起去郊游......讓孩子能夠體會到父母的愛和家庭的溫暖。

2、多關懷孩子

父母最好能親自接送孩子上幼兒園，在接孩子放學后，可以詢問一下孩子今天在幼稚園最開心的事情是什么呀？和哪個小朋友了？玩的高興嘛？多跟孩子互動，積極響應孩子的問題和回答。

可以跟父母討論問題會讓孩子感受到他是家庭中的一員，會更堅定孩子的歸屬感。

總結

父母只有給予孩子充分的歸屬感，才會讓孩子感受到安全，孩子在有了安全感后才會健康的成長。

歡迎大家點贊，評論。

保障孩子的安全感，其實應該從小就培養(yǎng)，而這個重任，在嬰幼兒階段肩負在媽媽的身上，在孩子童年階段，肩負在家庭之上。

一、嬰幼兒階段

懷胎十月，孩子用一根臍帶與母親相連，當他習慣了一個密閉、靜謐的環(huán)境而來到世界上時，他的啼哭表達著他的恐懼。微妙的現(xiàn)象則發(fā)生在，當孩子抱到母親懷中，聽著母親心跳，他的情緒會漸漸穩(wěn)定下來，因為那是他曾經熟悉的媽媽的心跳聲。所以，在嬰幼兒時期，媽媽的陪伴對于培養(yǎng)孩子的安全感非常重要。每一次擁抱、親吻、愛撫，都是對孩子愛的表達，孩子是可以在媽媽的互動中漸漸適應這個世界。這是孩子對外界的最基本的安全感

二、童年時期

孩子漸漸成長，爸爸媽媽是否能夠經常相伴左右，爸爸媽媽的感情是否融洽，爸爸媽媽是否與孩子有高質量的互動，這些要素成為左右孩子安全感的關鍵。

很多家庭，未必有條件自己帶孩子，多是爺爺奶奶或外公外婆來幫帶，甚至是寄養(yǎng)在祖父母家，并不能天天看到父母。心理研究表明，沒有與父母生活在一起的孩子明顯安全感會低一些，如果現(xiàn)狀只能如此，作為父母要做的就是盡量擠出時間，去看望孩子，并在相處的時間內，做高質量的陪伴，以彌補平時的缺憾。

三、孩子成長后

孩子漸漸成長，越來越能體會大人的喜怒哀樂，他們也越來越能察言觀色。這個時期，夫妻是否恩愛，家庭氛圍是否融洽，直接影響著孩子的安全感，并影響他未來的生活觀。不當孩子面爭吵，夫妻有事好好商量，是培養(yǎng)孩子安全感最基本最有效的方面。

在現(xiàn)實生活中，許多父母經常不知道該拿孩子怎么辦？比如，孩子一見不到媽媽的時候，就會大聲哭鬧，任由其他人怎么哄怎么抱都無法阻止孩子的情緒，直到媽媽回到自己的身邊，才會停止哭鬧。其實這是因為孩子的安全感不足所導致的。

那么，我們該如何培養(yǎng)孩子的安全感呢？

首先，毋庸置疑的一點是讓作為爸爸或媽媽的自己做好榜樣，發(fā)揮無形影響的作用。也就是說，父母之間首先要有足夠的安全感，與和諧的夫妻關系，才能使得孩子在成長中，接收到更好的更足的安全感教育。因為一個安全感不足的照料者，很容易給孩子帶去投射作用。而不和諧的夫妻關系，也會在孩子成年后擇偶或戀愛過程中起到明顯的影響。

其次，要注重與孩子每一次的互動。比如，當你準備離開孩子外出，讓家中長輩或雇傭的保姆阿姨帶著孩子的時候，你要注意的是，提前讓孩子熟悉這個替代照料者，多給孩子一些適應的時間以及空間。并且讓你要準備離開的時候，也要嘗試著去跟寶寶說再見，而不是趁著寶寶不注意，偷偷溜出門。這是很多家長在日常生活中會犯的錯誤，因為他們認為，不讓孩子知道，反而不會引發(fā)孩子的跟隨與哭鬧。但是這很容易讓孩子感覺到沒有安全感。

再者，當孩子因為自己的離開產生分離焦慮的時候，要注意，允許孩子有情緒是在所不辭的。反而要讓自己保持輕松的情緒，不去生氣，不去焦慮，否則只會嚴重化孩子的情緒體驗。

總而言之，培養(yǎng)孩子的安全感，不是一段時期的事情，而是長期的目的。不斷嘗試與練習，讓孩子成為一個獨立且健康的寶寶。祝好！

以上內容為每日談心的編輯鄭燕云原創(chuàng)，圖片來源網(wǎng)絡。轉載請聯(lián)系。每日談心是最有趣最有料的心理學媒體，歡迎關注。