想要在30歲以后依然保持年輕漂亮，甚至希望比年輕時(shí)更加漂亮，其實(shí)并不難。

俗話說得好，沒有丑女人，只有懶女人，女人在人生的30歲左右，隨著心智的不斷成熟，外在也會變得更加美麗。

首先，我們來看看會想象美麗的因素。

身材

身材走形之后穿什么衣服都不好看，還會打擊人的自尊心自信心，所以保持身材健康瘦削是讓自己更漂亮的第一步，一定要堅(jiān)持鍛煉身體呢。

體態(tài)

年輕人和老年人的體態(tài)是不一樣的，駝背、含胸、坐姿不對都會影響到體態(tài)，時(shí)刻注意良好的體態(tài)，可以讓人看起來更加挺拔。注意腰部挺直，不能含胸駝背。

皮膚保養(yǎng)

皮膚是衰老最新找上門的地方，保護(hù)皮膚，減緩皮膚長出皺紋是非常要的，要注意抗衰老，使用抗衰老的護(hù)膚品，做好保濕補(bǔ)水。

良好的衣品

知道自己適合什么樣的衣著打扮，拋棄質(zhì)量不佳版型不佳顏色不適合自己的衣服，買衣服成套購買，單品很難搭配出彩，優(yōu)雅的穿著可以給自己加分不少。

30歲對于女人來說是一個(gè)坎，想要比年輕時(shí)候漂亮，說起來簡單，做起來難，關(guān)鍵還是在于以下幾點(diǎn)的堅(jiān)持。

第一、飲食，飲食需清淡，大魚大肉膨化食品，辛辣，煙酒需節(jié)制~每餐食物不再多，而在于營養(yǎng)搭配~

第二、睡眠，保證充足睡眠，其實(shí)對于很多30歲的女人來說，這個(gè)挺難的，因?yàn)橛辛撕⒆舆�有工作，壓力不算小~但還是建議抽空就休息，睡覺是最好的美容師。

第三、心態(tài)，科學(xué)研究表明大多女人是感性的，總是比男人愛抱怨，30歲了，我們總要疼惜自己一下，遇事沉著冷靜，及時(shí)處理~保持好心態(tài)。

第四、健身，每天半小時(shí)，21天養(yǎng)成習(xí)慣，讓整個(gè)人充滿活力與對生活的激情~

第五、自律，自律的人生也意味著開掛的人生，不管是對于生活還是感情還是工作，嚴(yán)格的自律會讓你更顯年輕~

第六，閱讀，腹有詩書氣自華，多讀書，改變的不僅僅是生活，還有你的氣質(zhì)，氣質(zhì)是一個(gè)人的精氣神，有了神才有靈魂，才會與眾不同～

第七，有自己的朋友圈，那種常聯(lián)系的朋友，那種知你莫如她的朋友，可不是塑料花姐妹哦～你們可以一起旅游，分享生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有自己的朋友圈才不會被菜米油鹽淹沒，才不會被家庭瑣事纏住，才不會每天只圍繞老公孩子轉(zhuǎn)，各種情緒都可以通過朋友進(jìn)行疏解～

～ 堅(jiān)持下去這幾點(diǎn)，想不年輕都難～

謝邀，我是山宗溪，專注分享最實(shí)用最接地氣的穿搭~

二十幾歲的女孩和三十幾歲的女人之間，差別的不僅僅是年齡，還有見識、閱歷、談吐、思維格局以及經(jīng)濟(jì)能力。

我曾經(jīng)非�？只牛�覺得跨入三十歲后自己就老了丑了。

閨蜜一句話就治愈了我：“只要你活著，永遠(yuǎn)都會有比你年輕比你漂亮的女孩。與其去跟年輕女孩爭漂亮，不如接受時(shí)間給你的禮物，多充實(shí)自己�！�

三十多歲的女人，這時(shí)候多數(shù)已經(jīng)結(jié)婚，并且有了孩子。如果沒有自己的愛好和朋友圈，成天圍著老公孩子轉(zhuǎn)，那必然是會越來越丑的……

所以，女人在30歲以后，一定要做到這幾點(diǎn)

堅(jiān)持健身

隨著年齡的增長，身體膠原蛋白流失越來越多，身材更容易發(fā)福、變形、走樣。

要想一直保持年輕的體態(tài)，就必須堅(jiān)持健身。

常見的健身運(yùn)動有瑜伽、跑步、健美操等等，挑你喜歡的來做，并且長期堅(jiān)持下來，一定會有一個(gè)很好的效果。

學(xué)會化妝

也許你的長相很普通，但是不必整容，通過化妝，你一樣可以變得美美的。

會化妝的女人毫無疑問在形象上能給人更好的視覺感受。

穿有品質(zhì)的衣服

學(xué)一點(diǎn)服裝搭配，揚(yáng)長避短，讓自己看起來更得體。（上圖俞飛鴻衣服簡簡單單，但是非常有氣質(zhì)）

這時(shí)候不再建議你追潮流，你應(yīng)該找到自己的著裝風(fēng)格，并且選擇更有質(zhì)感的服裝。

超短裙、嫩粉色、露胃裝……這些都不太適合你，還是換成更得體的服裝吧！

定期去美容院

屏幕上那些逆齡的女明星，三四十歲，但是皮膚看上去依然光滑水嫩，光靠運(yùn)動和護(hù)膚品可不能維持表面上的光鮮。

她們私下里一定會去做醫(yī)美，比如打個(gè)玻尿酸，拉個(gè)皮、注射肉毒桿菌……

所以，經(jīng)濟(jì)允許的話，請定期去美容院做皮膚護(hù)理吧！

以上每一樣，都需要你有良好的經(jīng)濟(jì)能力來支持，所以，最終的答案就是，有錢你就能更漂亮~

三十幾歲的女人，手里一定要有一點(diǎn)自己的錢~

完畢。

回答對你有用，請點(diǎn)贊~

30歲之后的女人，如果注重各方面的保養(yǎng)，也會像以前一樣漂亮，甚至比以前更漂亮！下面我們一起來看看30歲之后，我們應(yīng)該注意哪些，才能讓自己變得更漂亮呢？

一，注重肌膚的保養(yǎng)。選擇適合自己的化妝品，可以選擇一些保濕補(bǔ)水的，抗衰老的等。不用選用劣質(zhì)的化妝品，對皮膚的傷害很大。

二，合理的飲食。30歲之后我們要注重自己的飲食，營養(yǎng)要全面，少辛辣，油膩。飲食清淡一些，多吃水果，蔬菜。健康的飲食無論是對身體的健康，還是肌膚的保養(yǎng)都是有很大好處的。

三，不要熬夜。熬夜對身體的危害是很大的，很多女性朋友都有所了解。外部表現(xiàn)就是對皮膚的傷害，容易使皮膚粗糙，臉色暗黃，長斑等。睡眠是最好的護(hù)膚品！相信愛美的女士們知道了熬夜的危害后，一定會控制好我們的睡眠的了。

四，堅(jiān)持鍛煉。每天可以慢跑半小時(shí)。如果時(shí)間不允許，每周也盡量堅(jiān)持3到5次的運(yùn)動，每次1小時(shí)左右。也可以選擇自己喜歡的運(yùn)動方式，比如游泳，爬山等。鍛煉貴在堅(jiān)持。長期堅(jiān)持我們會發(fā)現(xiàn)身體充滿了活力。擁有了生命的活力，我們會變得更加美麗！

五，經(jīng)常讀書。書籍是我們的好朋友。閱讀不僅讓我們學(xué)習(xí)到更多的知識，還能提升我們的內(nèi)在氣質(zhì)。腹有詩書氣自華。30歲的女性比起20多歲的小姑娘，更多了自身的高雅氣質(zhì)和獨(dú)特韻味。

很高興回答你的問題，我是倆娃的寶媽，是80后。馬上奔四了，我雖然沒有年輕時(shí)漂亮，但比同齡人要年輕一些。女人怎樣越來越漂亮呢？

一、良好積極的生活心態(tài)

最近幾年，癌癥和乳腺病的爆發(fā)率高了好幾層，很多病最初都是心病引起的，特別是婚后的女人，要融入一個(gè)完全陌生的新家庭，一定要有良好積極的生活心態(tài)，才能把日子過好，要有平淡生活，少計(jì)較的心態(tài)去生活，把生活過好了，心情好了，人就自然越來越漂亮。

二、堅(jiān)持一項(xiàng)適合自己運(yùn)動

生命在于運(yùn)動，運(yùn)動在于堅(jiān)持。女人30歲之后身體狀態(tài)都在走下坡路，想要比年輕時(shí)更漂亮，一定要堅(jiān)持運(yùn)動，選擇一個(gè)適合自己的運(yùn)動，長期堅(jiān)持下去，即使做了媽媽，身材一樣猶如18歲。

三、重視做好護(hù)膚這項(xiàng)作業(yè)，

我也是這兩年才注重皮膚管理的，但我拒絕去整形花錢，也討厭去美容院，一來沒有錢，二來我覺得沒必要，皮膚管理注重三步驟，深度清潔—補(bǔ)水—防曬。這些步驟只要在家里用心做，能做得更好，(我有韓國護(hù)膚專家的皮膚管理課堂，免費(fèi)送，有需要的私信我，平臺要199的)。多貼面膜，多花點(diǎn)心思在臉上，眼上，你一定會越來越漂亮！

四、均衡營養(yǎng)，管住嘴。

想要比年輕時(shí)更漂亮，吃什么也很重要，平時(shí)一定要多吃蔬菜，水果和菇類，少喝飲料、生冷、油炸食物，特別是經(jīng)期幾天的護(hù)理，堅(jiān)決不能吃生冷辛辣食物，多喝溫開水或紅糖水，平時(shí)也要多吃抗衰老食品，如西紅柿，西蘭花，深海魚，黃瓜，蜂蜜，綠茶，核桃，蘋果等。

最后:補(bǔ)充膠原蛋白，我長期使用的面膜和膠原蛋白都是很有故事的，分享還能掙錢的，除了越來越美，還能美美的看世界。 希望能幫到你！

30+的女人，經(jīng)過歲月的沉淀，往往會少了幾分青壯時(shí)期的活潑艷麗，當(dāng)是多了幾分寬容與平和，人會變得溫和而優(yōu)雅。這個(gè)時(shí)候的漂亮，是成熟的，是端莊的，是優(yōu)雅的，是氣質(zhì)如蘭的。

那么，要怎樣才能擁有這些美好品質(zhì)而使自己更加漂亮呢?

第一：重新定位自己的穿搭，保持完美的身材與體態(tài)；

女人過了三十歲，我們就要重新定位自己的穿搭了，那些花里胡哨的款式可能不再適合自己，我們開始追求有質(zhì)感的簡約大氣，有氣質(zhì)美遠(yuǎn)比漂亮更吸引人。同時(shí)讓自己保持擁有一副好身材，做運(yùn)動，可以跑步，練瑜伽或者游泳�？傊�，年輕有活力的身材是最漂亮的。

第二：多閱讀。

“腹有詩書氣自華”是比喻只要飽讀詩書，學(xué)有所成，氣質(zhì)才華自然橫溢，高雅光彩。用在身上也是一樣的。有才華的女子，舉止優(yōu)雅，談吐大方，氣質(zhì)如蘭。如董卿，她身上氣質(zhì)都是閱讀出來的，有不動聲色的美！舉止投足都透露出女性的優(yōu)雅與美麗。

第三：與人為善

擁有一顆善良的心，不計(jì)較，對一切事情都理性處理。懂得控制自己的情緒，那種

“潑婦罵街”的事情我們永遠(yuǎn)不要去做，那是小肚雞腸的人才會去做的事情。與人為善是一種美德了它會讓你散發(fā)出一種由內(nèi)而外的氣質(zhì)，這也是一種修養(yǎng)！

第四：找到自己的穿衣風(fēng)格

風(fēng)格是一種很難說清的東西，每個(gè)人都希望擁有自己的專屬風(fēng)格，內(nèi)外結(jié)合體現(xiàn)自己的美。

第五：養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣和保養(yǎng)肌膚。

做好肌膚的保養(yǎng)，不要吝嗇自己的錢包。讓自己皮膚相對來說減緩衰老。不要熬夜，熬夜會讓你的肌膚老化得更快，各種細(xì)紋和黑眼圈都會產(chǎn)生。所以，保持良好的作息時(shí)間對一個(gè)女人來說非常重要！

分享了上面這幾點(diǎn)，希望你越來越漂亮！

想要30歲以后保持漂亮，我認(rèn)為氣質(zhì)，身材，尤其是皮膚保養(yǎng)的好特別的重要，下面咱們就詳細(xì)的聊聊吧。

1.四歲的女性慢慢的變得成熟，有女人味，但是這樣是不夠的，女性一定要有自己的氣質(zhì)，才顯示出你的自信和漂亮。

2.那么怎樣才能培養(yǎng)出好的氣質(zhì)呢？建議大家多多看一些時(shí)尚的雜志，多讀一些關(guān)于女性修養(yǎng)方面的一些書籍，多堅(jiān)持一些好的習(xí)慣，個(gè)人認(rèn)為氣質(zhì)慢慢就培養(yǎng)出了。

3.有好的氣質(zhì)還不夠，但也要有好的身材，我覺得一胖毀所有這句話說的很有道理，所以建議平時(shí)想要保持漂亮，就要多參加一些運(yùn)動，多去健身房，多做瑜伽，不要讓身體變得臃腫起來，慢慢的氣質(zhì)也出來啦，身材更好了。

4.有了好身材，再有一個(gè)非常精致細(xì)膩的皮膚就非常完美啦，但是皮膚就不只是說好就能好了，他需要一個(gè)精心的保養(yǎng)。

5.30歲的皮膚慢慢的就開始走下坡路，所以呢，防護(hù)是非常重要的，平時(shí)一年四季都要做好防曬的防護(hù)，皮膚脆弱，但是我們做好了防護(hù)，就一切不怕啦。

6.即使皮膚不僅怕曬，而且非常怕干燥，平時(shí)千萬不能讓皮膚感覺到饑渴干燥，要讓皮膚每天充滿水分，水分和濕度夠了，皮膚就非常好了，而且還不容易長皺紋長斑一些皮膚問題。

7.每天的基礎(chǔ)護(hù)膚非常的重要，所以呢，不能偷懶，一定要做好，該抗衰的就抗衰，該補(bǔ)水的就補(bǔ)水，護(hù)膚品是絕對少不了的。

要想30歲更漂亮，就要做好這些，做好了這些，想不漂亮就難。

好啦，今天的分享就到這里啦，如果有問題，歡迎下方留言，我是城鄉(xiāng)小柒。第一時(shí)間回復(fù)問題的小柒。

30多歲的女人本來就比20多歲的漂亮，這個(gè)是肯定的！

為什么

在生理上30多歲是人類生理上的巔峰時(shí)期，各方面發(fā)育成熟，女人的話就像一朵盛開的牡丹。

您既然詢問怎么樣才能比以前漂亮，那么就是認(rèn)為自己沒有以前漂亮嘍！

幾點(diǎn)建議:

1.身材走形，或者因?yàn)樯�育，或者因�(yàn)樨澇裕瑢?dǎo)致身體肥胖或者有小肚子。

2.談吐氣質(zhì)更加重要了，建議多讀些書吧，多讀書會使你在不知不覺中氣質(zhì)發(fā)生變化，這是個(gè)長期積累的過程。

你可能會看到有的女人上了歲數(shù)比年輕時(shí)更漂亮更年青，我們現(xiàn)在都是注重自己的身體的，年輕的時(shí)候不是注重自己的身體，到老了也很難在保持身體了，飲食習(xí)慣你現(xiàn)在就需要制定計(jì)劃了，長期堅(jiān)持的計(jì)劃就會慢慢的成為你的習(xí)慣，飲食要注意營養(yǎng)搭配�。∵�有注意身體運(yùn)動，現(xiàn)在年輕的時(shí)候不要有那個(gè)懶惰的習(xí)慣了，每天出門跑跑步，鍛煉一下身體。家里有條件的話有跑步機(jī)��！如果住的高檔地方都有健身房的。在一個(gè)就是我們需要藥物和化妝品的了。這個(gè)希望不要亂采納�。∷幬锂吘褂懈弊饔玫�，化妝品吧可以用但是用的分量你自己決定。如果多了也會引起別人反感的。沒事的話練習(xí)一下書法，這個(gè)最能體現(xiàn)你個(gè)人的魅力氣質(zhì)什么的，往往有些女孩的讓人都不想讓觸碰的感覺，那樣是不是有點(diǎn)不實(shí)人間煙火�。」殴~也不錯(cuò)的。希望你的身材更加美麗，性情更加魅力。

我感覺30左右的女人最有味道！所謂的女人味就是指30多歲的女人身上所散發(fā)出來的那種氣質(zhì)！30多歲的女人經(jīng)過男人的滋潤，身材圓潤豐滿，該突的地方突出，該翹的地方翹起來！ 女人最大敵人就是年齡，女人過了30容顏就容易走下坡路，特別是生了孩子的女人，身材恢復(fù)的不好就容易走形，曾經(jīng)的女神就會變成大媽！所以30歲以后的女人要想越來越漂亮，就只能靠保養(yǎng)來維持皮膚與身材！ 如何才能保養(yǎng)好皮膚？有人說要用好的化妝品！此言差矣，化妝用的越多皮膚會衰老的更快！其實(shí)和諧的夫妻生活是女人保持完美皮膚的關(guān)鍵因素！研究表明夫妻生活和諧的女人皮膚會保持活力，白里透紅，與眾不同！你看那些30多歲就皮膚很差的黃臉婆，多數(shù)是因?yàn)槔瞎�不給力！要想皮膚好，老公身體要好！ 女人漂亮與否的另外一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)就是身材！身材不胖不瘦，摸摸有肉的女人才是招人喜歡的！太胖會讓人感覺到不舒服甚至惡心，但
是太瘦的女人，男人也是不喜歡的！一身肌肉的女人估計(jì)也是沒有男人喜歡的！女人過了30如何保持身材！就是要管住嘴，動起腿！養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動！自律是女人保持完美身材的關(guān)鍵，那些身材走樣的女人多數(shù)都是不能自律的女人，管不住自己的嘴！ 事實(shí)上女人漂亮與否的一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)就是要培養(yǎng)自己的氣質(zhì)！有的人可能長的不是特別漂亮，但是就是耐看，男人越看越喜歡，這種就是氣質(zhì)！首先要自信，要相信自己，沒有自信的女人是談不上“氣質(zhì)”二字的！自信的女人閃閃發(fā)光，讓人離不開雙目！所以女人培養(yǎng)氣質(zhì)的第一步就是要自信！第二要多讀書！讀書讓女人更有內(nèi)涵，談吐不俗會讓人刮目相看！第三要會打扮！打扮不是讓你濃妝艷抹，得體的妝容與服裝會讓你脫穎而出，與眾不同！