作為過來人分享一下我的個人經(jīng)驗，先從生產經(jīng)歷說起吧，5.4早上6點多起來上廁所,發(fā)現(xiàn)有點點透明的粉 色分泌物,想起來第一胎也是如此。我整個人還 比較淡定,立馬去洗了頭洗了澡吃了早餐,等著 看看有沒有其他反應,想等有反應再去醫(yī)院,反 正家里離醫(yī)院也就5分鐘的車程,而且還沒見紅 和破水。(因為第一胎是一直到看見胎頭都沒有 破水和見紅,整個產程持續(xù)近10個小時,所以我 擔心二胎也是如此,果然一語成讖)

到了上午10點多開始稍微有點宮縮頻繁了,間隔 10來分鐘一次那種,是我能夠忍受的范圍。

打算 吃完午飯去掛個急診(如果是正常掛號有可能沒 那么快給你檢查和辦住院手續(xù))。周先生過來一 起吃了午飯,大概一點多一起去的醫(yī)院掛急診 急診醫(yī)生內檢完是開了一指,直接開住院單讓辦 理住院手續(xù)。 下午4點多辦好住院手續(xù)后,在待產分診臺做了 胎監(jiān)和內檢,感覺沒那么快,住進了待產病房。

到了晚上10點,宮縮已經(jīng)到了3-5分鐘一次的頻 率,我叫了護士幫我內檢看看,檢查一看兩指 半了,可以拎著醫(yī)院買的待產包送去5樓待產室 了 ，大概5.4日晚上11點進入待產室,一進去我就要求 安排無痛和助產士!一進去各種檢查留針口等 導致護士可能沒聽清我說的話,以為我已經(jīng)不能 忍受宮縮痛,立馬給我安排了無痛心。

導致我 的整個產程非常久,而且不太痛,所以我5.5日凌 晨兩點起來讓助產士陪著我快走一小時,還有顛瑜伽球,半夜還肚子餓讓周先生買了車仔面之類 的,提前買的紅牛和士力架不讓吃。 到了4點左右,已經(jīng)痛到不能忍受,讓內檢,發(fā) 現(xiàn)宮口開了七指多了,立馬安排進入產房,4點 半左右醫(yī)生護士做好了準備工作,讓我在有宮縮 疼的時候用力,即使是二胎我也是不太會用力,。

還好有助產士一直在一旁指導我,大概push了幾 下,醫(yī)生不讓用力了,說是要給我人工破水,破 水后一股暖流流出來了,再用力了兩下,baby就 出來了。時間是5月5日清晨5點51分。baby出來 后,我就聽到助產士和接生護士在說:怎么有這 么干凈的寶寶?沒有什么胎脂,而且頭那么圓, 皮膚也好白,關鍵是睫毛好長…過 了一會才告訴我是個小王子6斤的女孩子，再后來胎盤娩出就是不值得一提的痛了◎ 無側切輕微撕裂,清理完傷口觀察兩個小時后被 推出產房,baby見到爸比啦~ 生產經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產后恢復經(jīng)歷， 很多寶媽認為，產后肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產后如果缺乏鍛煉，會出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對于剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈里逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產后要用這個神器了�。�！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最后來說一下關于懷孕哪些部位會變丑:

逃不掉的妊娠紋

對于寶媽來說，懷孕時最擔心的問題除了寶寶的健康，也就是自己外貌上面發(fā)生的變化，而跟懷孕密切相關的“妊娠紋”也成為了很多寶媽的噩夢。妊娠紋主要是受到孕期荷爾蒙的影響，同時也是因為肚皮上的彈力纖維因為寶寶變大的原因所以受到損傷。而在孕期堅持皮膚護理和嚴格控制自己的體重也是預防的唯一辦法，特別是在孕后期時最要當心。

臉上可能會長斑

對于有些準媽媽來說，孕期臉上長斑也是非常郁悶的事情。但是，有些準媽媽之所以長斑也跟沒有良好的生活習慣有很大的關系，在孕期不注意休息，還常常熬夜刷劇也會導致睡眠質量下降，從而影響內分泌，也就會反映到臉上。

脖子或者是腋窩可能會變黑

有些準媽媽在孕期也會遇到脖子或者是腋窩變黑的情況，這種情況也多跟孕激素增多有很大的關系。對于有些寶媽來說，產后以上幾個部位還真的可能變丑，不過準媽媽也不要過分焦慮，注意平時的日常護理，控制自己的體重還是能起到作用的。而以上幾點都不中，還越變越漂亮的寶媽真是太幸運了。

心情好一定會消失。產后不貪吃，大肚腩能下去的。