在中國(guó)，受傳統(tǒng)思想的影響，孕婦和產(chǎn)褥期媽媽需要遵守很多禁忌，包括坐月子一個(gè)月，這期間包括不讓出門。有的地方如山西，一百天都不能讓產(chǎn)后媽媽到別人家里，意思是犯忌諱。其實(shí)，一個(gè)月不讓出門早就該淘汰，產(chǎn)褥期媽媽需要解放思想，擺脫這種落后愚昧迂腐思想的束縛。

1. 坐月子，為什么不讓出門？

一個(gè)月不讓出門，給出的理由很簡(jiǎn)單，怕受涼，怕受風(fēng)，最要命的，要是夏天坐月子，還得穿長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲、襪子，有的地方還竟然關(guān)上窗戶，不讓開空調(diào)和風(fēng)扇。就在2016年夏天，在上海有產(chǎn)褥期媽媽就這樣活活給中暑而熱死了。

可見，這種傳統(tǒng)坐月子觀真的會(huì)害死人！害死人！害死人！

2. 需要坐月子那么久嗎？

我覺得，傳統(tǒng)坐月子的習(xí)俗應(yīng)該大膽拋棄，為了不受這種傳統(tǒng)的毒害，有的產(chǎn)褥期媽媽干脆不要說自己坐月子，這樣就沒有那么多禁忌了。要說不坐月子，估計(jì)很多寶媽都接受不了。

不做月子并不是意味著不該休息好。通常，順產(chǎn)媽媽體力和精力恢復(fù)的快，加上寶寶出生以后對(duì)媽媽心理和精神的安慰，媽媽雖然休息不好，但一時(shí)間不覺得累，渾身都是力氣。但無論如何，還是注意休息，勞逸結(jié)合，不要過于勞累。

剖宮產(chǎn)媽媽由于受刀口的影響，恢復(fù)起來可能需要更多的時(shí)間，但也不至于只能在家里呆一個(gè)月才能出門，甚至躺一個(gè)不讓下床。完全可以根據(jù)自己的體力和恢復(fù)情況，逐步可以下床，活動(dòng)，然后恢復(fù)一定的運(yùn)動(dòng)量。

3. 寶媽不坐月子，在別人眼里成了“怪物”

我家也同樣會(huì)面臨坐月子和育兒這事。作為年輕一代，又是從事長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)和育兒的專業(yè)人士，從一開始就注定不再遵從傳統(tǒng)坐月子。

寶寶順產(chǎn)以后，出產(chǎn)房時(shí)，寶媽不知道那來的那股興奮勁，要求自己推著寶寶回病房，護(hù)士也欣然答應(yīng)了，不過要陪著的，估計(jì)是選擇無痛分娩之后沒有那么痛了，保留了一定的精力。開奶還算順利，當(dāng)天下午寶寶就開始吃母乳了。

第二天，我們就回家了，寶寶坐的是安全提籃，而不是大人抱著（有的國(guó)家立法了，新生兒必須有安全提籃才給出院）；不過第三天，我和寶媽帶著寶寶又回醫(yī)院了，新生兒要采血做篩查。第四天，我和寶媽就抱著寶寶在小區(qū)里走了兩圈，寶媽穿著短褲、拖鞋，小區(qū)的人都覺得我們的做法不可思議。熟悉的人知道我們?cè)卺t(yī)院工作，懂得如何做。

寶媽產(chǎn)后第一天就像正常情況下一樣，吃普通飲食，沒喝什么通乳湯、下奶湯，就喝白開水，礦泉水（一樣有奶水，因?yàn)槟趟�是靠寶寶的吸吮刺激）。第一天就洗澡、洗頭了，空調(diào)開到25度，不過沒吃冷飲，因?yàn)樗�平時(shí)也不怎么吃。如果在他們老家，100天都不讓出門、洗頭、洗澡，也不給寶寶洗澡，大家想想，要是夏天，那將是什么樣的結(jié)果。

隨后，只要室外溫度合適，我和寶媽都會(huì)帶著寶寶出來，有時(shí)候抱著寶寶，有時(shí)候推車推著。其實(shí)，我們也有阻力，寶媽的父母是典型固守傳統(tǒng)坐月子的，好在他們不過多干涉，偶爾說幾句。

我們寶寶已經(jīng)快2個(gè)月了，寶媽恢復(fù)的不錯(cuò)，寶寶已經(jīng)11斤了。有一次，寶媽說自己的腰還是有點(diǎn)困，她媽認(rèn)為是月子沒做好。寶媽便說“我壓根沒坐月子呀，拿來的月子沒做好�！碑吘梗瑢殞氈饕�是寶媽一個(gè)人帶，有時(shí)候安慰寶寶需要抱著好久，一直以來沒睡個(gè)整覺。由于沒坐月子，我們帶寶寶已經(jīng)去了紫金山、南京眼、玄武湖、動(dòng)物園等地方，寶媽開心，自然有更多精力帶孩子。

和寶媽一起帶寶寶到南京眼

所以，產(chǎn)褥期一個(gè)月，寶媽并非不能出門，也沒有那么多忌諱，那種落后的坐月子觀應(yīng)該拋棄，做一名科學(xué)育兒的年輕媽媽。寶媽寶爸們需要去學(xué)習(xí)科學(xué)的育兒觀，有了知識(shí)儲(chǔ)備，說話底氣才硬。但，打破這種傳統(tǒng)，需要有個(gè)過程，需要得到理解和支持，不然會(huì)影響家庭和諧。面對(duì)別人的提醒或指責(zé)，我們有時(shí)候也就笑不作答，或者解釋幾句，保持心情舒暢才有更多的精力帶娃。

恢復(fù)調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后虛弱的身體。

這就是我們所說的坐月子，我們這女孩坐一個(gè)月，男孩要坐四十天。實(shí)際上不讓出門就是為了產(chǎn)婦能夠好好休息，不能吹風(fēng)，還要戴個(gè)帽子，在家里穿還要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，更可悲的是夏天不能開電扇空調(diào)，實(shí)際上這些都是怕產(chǎn)婦受涼，會(huì)留下月子病。另一個(gè)原因就是怕產(chǎn)婦生病照顧孩子不方便，怕孩子也會(huì)被傳染上。

其他地方的習(xí)俗我不知道，了解的也不多，就說說我們寧夏這邊的習(xí)俗吧！

首先、生完寶寶得坐月子，坐月子的確至少得一個(gè)月，這一個(gè)月里不能干的事很多，比如不能洗澡，不能刷牙，不能動(dòng)涼水等。還不能穿的太單薄，要捂的厚厚的。這也是受傳統(tǒng)習(xí)俗影響的，沒辦法只能照辦。婆婆和媽媽輩的都是受過其害的，她們認(rèn)為月子沒有坐好，所以導(dǎo)致現(xiàn)在的腰酸背痛，手腳麻木等。

其次、有些地方有怪習(xí)俗，坐月子期間不能出門，說是出門容易讓人踩奶，回到家后就沒有奶了，其實(shí)我們都知道，奶水多少很個(gè)人體質(zhì)以及飲食和心情有關(guān)，但老人就相信那種說法，我記得我有次要出門去，我媽就讓我給口袋里裝個(gè)饃饃和梳子，具體什么講究我也忘記了。

最后、說說我在月子里的事，老人不讓洗澡，我就趁她們出去時(shí)偷偷洗了；不讓吃的東西，就讓老公偷偷買回來，等半夜了吃；不讓出門，就趁孩子和她們睡著了，偷偷溜出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。我認(rèn)為，生完孩子的確身體很虛弱，但只要好好休息，有一周就可以恢復(fù)體力了，然后自己想干什么就干什么吧！個(gè)人見解，跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，不能一概而論，量力而行。

生完寶寶一個(gè)月不讓出門是因?yàn)樾枰�“坐月子”，坐月子也是有很多講究的。雖然有些比較迷信，但是有些的確是有科學(xué)依據(jù)的。

比如說，產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完體質(zhì)虛弱，抵抗力下降；嬰兒剛從子宮來到新的環(huán)境，都需要好好休息以恢復(fù)體質(zhì)、適應(yīng)環(huán)境。

所以，產(chǎn)婦應(yīng)該好好的修養(yǎng)調(diào)節(jié)身體，以更好的照顧引導(dǎo)培養(yǎng)寶寶適應(yīng)新的世界。

生完寶寶一個(gè)月不讓出門，就是 人們常說的坐月子，坐月子的注意事項(xiàng)很多，主要就是害怕著涼 ，如果坐月子 期間 產(chǎn)婦著涼了 ，會(huì)得月子病，如果得上月子病 那是 不容易治療的病，產(chǎn)婦不僅 一個(gè)月不讓出門 ，而且在 月子期間 ，吃的食物一定要軟爛 ，否則產(chǎn)婦的牙容易得病，如果牙得病的話 ，產(chǎn)婦很痛苦 ，不容易治愈，我坐月子的時(shí)候， 就因?yàn)槌渣c(diǎn) 硬東西 把牙齒出病來了，治好長(zhǎng)時(shí)間 ，終于治好了，特別痛苦 ，花錢不說 ，還招很多罪。

希望產(chǎn)婦朋友 ，多多注意自己的身體 ，在月子期間不受涼，注意保暖 ，保護(hù)身體 ，不吃硬東西，保護(hù)牙齒，只有健康的人才是最幸福的。

不讓出門是為了保護(hù)你的身體。我不認(rèn)為這是什么不好的習(xí)俗和封建迷信，幾千年傳承了下來，它還是有原因的�？赡墁F(xiàn)代醫(yī)學(xué)會(huì)解釋沒這種說法，但是你問問老中醫(yī)，他肯定是有關(guān)于他的說道的。

很多人都說，生完小孩就是是女人的另一次重生；所以它不是沒道理的，因?yàn)槟闵�完小孩以后，身體各方面都需要恢復(fù)，你一個(gè)不小心，以后身體可能會(huì)留下隱疾。就好像大病期間你不留意，會(huì)留下后遺癥一般。

別的不說，就說我媽，生我和我姐的時(shí)候，那會(huì)兒條件差，坐月子沒人照顧，所以她自己穿著拖鞋跑進(jìn)跑出的；結(jié)果現(xiàn)在她一年四季手腳都會(huì)掉那種很厚的皮。。。

還就是臉要被風(fēng)吹到了，以后會(huì)長(zhǎng)很多斑。所以出門之后最好把頭包起來，不然風(fēng)吹了以后會(huì)得偏頭痛。

不要覺得迷信，你就算信了也不會(huì)對(duì)你有壞處。反正10月懷胎都熬過來了，也不在乎那幾天是吧？