南充歐緹蔓國(guó)際月子是照護(hù)新生嬰兒和媽媽的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)，將月子體系和中國(guó)傳統(tǒng)月子古方、驗(yàn)方結(jié)合。
凝聚臺(tái)灣和大陸精英專(zhuān)家和管理團(tuán)隊(duì)的研究成果，十余年的護(hù)理、健康管理實(shí)踐造出目前全球高標(biāo)準(zhǔn)水準(zhǔn)的母嬰護(hù)理團(tuán)隊(duì)。

其實(shí)，認(rèn)真給我們孩子做好防寒保暖的措施，就不用太擔(dān)心哦~給孩子保暖，注意“三暖二涼”原則。

三暖二涼原則

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“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”

保持孩子的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒;

孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等;

孩子腳上的神經(jīng)比較多，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

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二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”

孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏。因此，一定要保證孩子頭部散熱。

孩子如果穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過(guò)厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。

如何判斷孩子冷還是熱?

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摸鎖骨和后背

如果鎖骨是溫?zé)岬模�說(shuō)明衣服穿得剛剛好;如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，說(shuō)明衣服穿太多了，應(yīng)該及時(shí)減衣。

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手腳冷≠孩子冷

幼兒的末梢血液循環(huán)較不佳，有時(shí)候手冷腳冷，只是因?yàn)榭諝鈱?duì)流或低溫，使得末梢溫度較低。家長(zhǎng)只要多留意孩子的“核心溫度”，把手掌平放在寶寶后背或胸口的皮膚上，通常核心溫度適合就可以了。

秋冬季節(jié)寶寶穿衣指南

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采用洋蔥式穿衣法

洋蔥穿衣法，指的是像洋蔥一樣，多層穿搭，內(nèi)層可以選擇材質(zhì)柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風(fēng)，根據(jù)環(huán)境溫度因素變化，可以一層一層加衣或者脫衣，需要時(shí)，可搭配帽子，襪子，手套，圍巾等小套件。

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出汗別立馬脫衣服

寶寶玩累了，出汗了，很多家長(zhǎng)就把衣服脫了，這是非常不對(duì)的做法。寶寶出汗就脫衣服，容易著涼，導(dǎo)致感冒。建議最好別脫太多，回家等汗沒(méi)了，身上不出汗了再換，家里的溫度最好適宜，也可以先把寶寶捂熱了。

媽媽們要從寶寶的實(shí)際需求出發(fā)，靈活應(yīng)用穿衣準(zhǔn)則，這樣就不會(huì)再讓寶寶捂著或者凍著啦。