關(guān)于如何控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，培養(yǎng)他對(duì)手機(jī)的自制力，根據(jù)自己的自身經(jīng)驗(yàn)，我總結(jié)了一下幾點(diǎn)可以嘗試：

從我做起，創(chuàng)造良好的環(huán)境。

家長(zhǎng)盡量不要在孩子面前玩手機(jī)，如果是要玩，可以進(jìn)自己的臥室，不要影響孩子。

如果是工作，生活的需要，可以告訴孩子，自己在做什么，避免孩子認(rèn)為你在玩手機(jī)。

孩子的行為習(xí)慣都是來(lái)自于外部世界的影響，模仿之下才學(xué)會(huì)的。

如果家長(zhǎng)每天拿著手機(jī)在孩子面前玩，然后一邊教育孩子不要玩，會(huì)讓孩子不信服。

就好像叫孩子不要過(guò)馬路不要闖紅燈，結(jié)果，很多家長(zhǎng)在過(guò)馬路時(shí)自己看見沒(méi)車，就拉著孩子闖紅燈。

這樣的教育言行不一，無(wú)法起到作用。

在家中設(shè)定手機(jī)放置地點(diǎn)，手機(jī)需要放在這個(gè)公共區(qū)域。

讓孩子在不需要手機(jī)進(jìn)行作業(yè)等正常用途的時(shí)候，自覺(jué)的把手機(jī)放在這個(gè)區(qū)域，而不是讓他私下帶進(jìn)臥室或者其他地方。

這樣的規(guī)定可以讓孩子形成習(xí)慣，避免孩子不在大人的監(jiān)督下，失去自我控制，偷偷地玩手機(jī)，或者打游戲。

就像老師說(shuō)上課大家手機(jī)都交上來(lái)一樣，成為一種明文規(guī)定，習(xí)慣成自然。

允許孩子有一定的玩手機(jī)時(shí)間，但必須是在公共區(qū)域。

比如孩子一天有1小時(shí)玩手機(jī)，但是必須在客廳，家長(zhǎng)也承諾不會(huì)去干預(yù)，也不會(huì)去看他們的手機(jī)，但孩子不能偷偷躲起來(lái)玩。

這樣和孩子之間形成一種信任，同時(shí)給孩子空間，又可以避免孩子接觸到不良的網(wǎng)絡(luò)信息。

讓孩子可以大膽，公開，合理的在規(guī)定時(shí)間玩手機(jī)，比完全限制要好，孩子不容易產(chǎn)生逆反心理。

培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子的時(shí)間花在有意義的事情上。

給孩子培養(yǎng)一個(gè)興趣，比如一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：籃球，足球，羽毛球，游泳等等；

或者是繪畫，寫字，唱歌，跳舞等；觀察孩子的喜好，和孩子進(jìn)行深入溝通，

在條件允許的情況下，滿足孩子的興趣愛好的所需。

帶孩子去書店等場(chǎng)所，和其他孩子一起，看看書。在有同齡人的地方，孩子有歸屬感，看到其他人在學(xué)習(xí)的樣子，孩子也會(huì)有所感染，環(huán)境很重要。

經(jīng)常陪伴孩子，和孩子談心，做孩子的良師益友。

這點(diǎn)其實(shí)非常重要，孩子雖然小，但是他們渴望情感的表達(dá)和傾聽，同時(shí)需要理解和支持。

不要總是用大人的語(yǔ)氣去命令孩子，多和他們交心，了解孩子的內(nèi)心。

同時(shí)在行動(dòng)上，也要多花時(shí)間去陪伴孩子，很多的孩子就是因?yàn)闊o(wú)聊才會(huì)去玩手機(jī)。

有時(shí)間陪孩子去鍛煉，陪孩子看書，陪孩子看電視。

周末活節(jié)假日帶上孩子出去玩一玩，多接觸外面的環(huán)境，讓孩子覺(jué)得生活中的樂(lè)趣很多。

總之，需要通過(guò)溝通，引導(dǎo)，轉(zhuǎn)移注意力等方式去慢慢改變孩子喜歡玩手機(jī)的習(xí)慣，不要太過(guò)霸道，不問(wèn)緣由的一棒子打下去。同時(shí)好的習(xí)慣養(yǎng)成需要時(shí)間，要有耐心，不能急于求成。

只要家長(zhǎng)有心，肯花時(shí)間，尊重了解孩子的基礎(chǔ)上，一定會(huì)找到相對(duì)合適的方法。

孩子玩手機(jī)現(xiàn)在是一個(gè)普遍現(xiàn)象，這是關(guān)于孩子自律性和時(shí)間管理的知識(shí)，其實(shí)比較復(fù)雜，也是要看情況來(lái)分析的。

首先說(shuō)下自律性的問(wèn)題。

其實(shí)孩子的自律性主要是來(lái)自孩子的內(nèi)心的自尊水平，簡(jiǎn)單說(shuō)就是自我價(jià)值感，是對(duì)自己能力和價(jià)值的定位。

自尊水平的基礎(chǔ)，說(shuō)白了就是要有自尊心，或者說(shuō)是羞恥心。

一個(gè)自尊水平高的孩子，是不會(huì)為了低檔次的感官享受而把自己的內(nèi)心價(jià)值觀和底限打破的。

比如說(shuō)孩子小的時(shí)候，家長(zhǎng)和孩子進(jìn)行延遲滿足的訓(xùn)練。

指定時(shí)間讓孩子忍住不吃放在面前的零食。

如果經(jīng)過(guò)訓(xùn)練孩子做到了，他會(huì)品嘗到成功的收獲和喜悅。

而且這種控制自己成功后的成就感，比低級(jí)的感官享受要更難得也更吸引人。

家長(zhǎng)可以在這個(gè)時(shí)候給孩子觀念的輸入：孩子你可以控制自己了，可以控制自己是一件非常棒的事情。

那在孩子的觀念意識(shí)中就會(huì)形成對(duì)自己的認(rèn)知和自信：我是一個(gè)能控制好自己的人！

以后再有什么誘惑在孩子面前，他決定了不吃或者不玩，他就一定可以做到。

這種發(fā)自內(nèi)心的精神力量才是最強(qiáng)有力的動(dòng)力。

看到了嗎，家長(zhǎng)要做的主要是觀念性的，價(jià)值觀的輸入。

重點(diǎn)是這些價(jià)值觀是需要在3歲以前就要建立的，因?yàn)槟菚r(shí)的孩子就是一張白紙，對(duì)世界的認(rèn)知主要是來(lái)源于家長(zhǎng)的引導(dǎo)。

正確的大是大非的觀念，善與惡的觀念，美與丑的觀念等都是小時(shí)候形成的。

等孩子大了，有了自己的主觀意識(shí)和想法，家長(zhǎng)再想培養(yǎng)就很難了。

最后要說(shuō)的是，自律是需要榜樣的。

家長(zhǎng)如果自己都是一個(gè)不自律的人，是很難帶出自律的孩子的。

詩(shī)詞大會(huì)冠軍武亦姝，后來(lái)她考進(jìn)清華，是典型的“別人家的孩子”。

她的爸爸就是回家會(huì)把手機(jī)收起來(lái)，認(rèn)真陪孩子的榜樣型家長(zhǎng)。

所以，家長(zhǎng)想讓孩子不玩手機(jī)，也請(qǐng)自己帶頭做出好榜樣來(lái)。

第二個(gè)就是時(shí)間管理的問(wèn)題，其實(shí)這個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)容易很多。

只要有第一條自律性的基礎(chǔ)，那時(shí)間管理就會(huì)變得非常容易。

但對(duì)于孩子時(shí)間管理的引導(dǎo)，還是要講究一些方法的。

要知道所有的時(shí)間管理都是為了一些具體目標(biāo)來(lái)制定的。

所以你需要和孩子規(guī)劃階段時(shí)間內(nèi)的目標(biāo)。

這些目標(biāo)不是單一狹隘的學(xué)習(xí)目標(biāo)，象考試要孩子考滿分這種目標(biāo)就很單一和狹隘。

我建議家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子發(fā)展自己的愛好和興趣，并幫孩子制定相應(yīng)的目標(biāo)。

我見過(guò)很多很意思的孩子。

有的喜歡燒菜，立志要當(dāng)國(guó)家級(jí)大廚師。

有的孩子喜歡搞發(fā)明創(chuàng)造，長(zhǎng)大當(dāng)一個(gè)發(fā)明家。

有的喜歡攝影和畫畫，想要在高中的時(shí)候辦個(gè)人影展。

他們小小的腦袋里有很多讓人驚嘆的想法。

這些孩子的成績(jī)都不會(huì)差，因?yàn)樗麄兪怯心繕?biāo)的小追夢(mèng)人，自然會(huì)明白學(xué)習(xí)的重要性。

家長(zhǎng)只需要和孩子商量一些底限性質(zhì)的問(wèn)題，從這些方面引導(dǎo)，就可以讓孩子自己制定出科學(xué)合理的時(shí)間規(guī)劃了。

最后我想讓家長(zhǎng)重視一點(diǎn)，做好一個(gè)家長(zhǎng)真的需要自己進(jìn)修學(xué)習(xí)更多的知識(shí)。

育兒先育已，育已先育知。

祝您和孩子都學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康快樂(lè)！

現(xiàn)在很多父母都有一個(gè)頭疼的問(wèn)題，就是孩子喜歡玩手機(jī)。有的孩子不會(huì)說(shuō)話的時(shí)候，手機(jī)都可以玩得很溜了。表妹說(shuō)她孩子在4歲多的時(shí)候，喜歡看手機(jī)上的小視頻，看得還很起勁，但是只要一收回來(lái)就會(huì)哭，各種軟磨硬泡，就是不給，說(shuō)好的5分鐘最后變成了10分鐘，最后還是要哭一場(chǎng)才能結(jié)束。為什么孩子玩手機(jī)會(huì)停不下來(lái)呢？這其實(shí)和缺乏自控力有關(guān)，提高孩子的自控力有方法。

玩到不想玩

提到孩子的自控力，可能有些家長(zhǎng)并不是很清楚，但是如果說(shuō)到孩子見什么買什么，家長(zhǎng)可能會(huì)豁然開朗了。之前加入了一個(gè)家長(zhǎng)群，群里有媽媽的提出了這個(gè)問(wèn)題，她說(shuō)自己的孩子玩手機(jī)停不下來(lái)，一次她實(shí)在很生氣，就把手機(jī)奪了過(guò)來(lái)，沒(méi)想到孩子竟然打了她，讓她感覺(jué)心寒。有位媽媽給她說(shuō)了自己的經(jīng)驗(yàn)，她的孩子也是這樣，于是想了一個(gè)辦法，孩子喜歡玩手機(jī)就讓他玩一天，中午餓了也不做飯，就讓一直玩，結(jié)果這以后，很長(zhǎng)一段時(shí)間，孩子都沒(méi)有鬧著玩手機(jī)。

雖然這位媽媽的做法有些偏激，但是這的確是一種方式。舉一個(gè)例子，上大學(xué)的時(shí)候，我們寢室有個(gè)同學(xué)，喜歡吃方便面，隔三岔五就想吃，有次，她一下泡了兩包，結(jié)果吃完后的一段時(shí)間，提起來(lái)方便面就想吐，再也不想吃了，原理和上面那位媽媽的做法是相似的。缺什么就會(huì)想要什么，滿足了，就不會(huì)再想了。

制定規(guī)則

關(guān)于提高孩子的自控力，心理學(xué)上有種方法，就是延遲滿足。有一個(gè)很經(jīng)典的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”。實(shí)驗(yàn)人員給孩子面前放上糖果，孩子可以立即吃掉，也可以等離開的實(shí)驗(yàn)人員回來(lái)后再吃，后者可以再得到一顆作為獎(jiǎng)勵(lì)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)只有三分之一的孩子得到了獎(jiǎng)勵(lì)。

我們的家長(zhǎng)就可以從中獲得啟示，在孩子玩手機(jī)的時(shí)候，一定要定好規(guī)則，比如每次只可以玩20分鐘，每超過(guò)1分鐘，下次就要減少5分鐘等類似的規(guī)則，如果孩子每次都沒(méi)有超時(shí)，周末可以多玩10分鐘。對(duì)于孩子玩手機(jī)，家長(zhǎng)一定要想方法，多嘗試，而不是總抱怨無(wú)能為力。

轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)其它興趣

作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，如果能發(fā)現(xiàn)孩子有其他方面的興趣，應(yīng)當(dāng)盡可能的給予支持和鼓勵(lì)，以此來(lái)減輕孩子對(duì)于手機(jī)的依賴，不能把手機(jī)當(dāng)做哄娃神器。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，可以多讓他嘗試不同的興趣，比如輪滑，美術(shù)，跆拳道等等，轉(zhuǎn)移他們的注意力。

感謝邀請(qǐng)。個(gè)人比較傾向于身體力行以及循循善誘的方式來(lái)教導(dǎo)孩子，告訴孩子任何一樣事物，其實(shí)都是有所限度的，也都是有所界限的，任何一樣事物也都是過(guò)猶不及的。只有以客觀理性的角度告知孩子每樣事物所存在的底線和界線，孩子才能夠以一種良性的心態(tài)去接受和體會(huì)，也才能夠達(dá)到最好的效果。希望可以幫助到你。

　　手機(jī)作為一種通訊工具，嚴(yán)重影響著人們的日常生活，甚至有的人已經(jīng)無(wú)時(shí)無(wú)刻不能離開手機(jī)了。正是由于這樣的家長(zhǎng)，才會(huì)有了喜歡玩手機(jī)的孩子，多大的孩子才可以看手機(jī)?如何控制孩子玩手機(jī)？

第一經(jīng)�？吹接械募议L(zhǎng)在抱著孩子的時(shí)候還要看手機(jī)，小寶寶對(duì)于手機(jī)上不斷變換的彩色畫面感興趣，而再感受到家長(zhǎng)玩手機(jī)時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的喜悅，讓小寶寶認(rèn)為玩手機(jī)是一件讓人很愉悅的事情，因此就會(huì)躍躍欲試的要去看手機(jī)，玩手機(jī)。

由于孩子的視網(wǎng)膜沒(méi)有發(fā)育完善，視覺(jué)神經(jīng)也沒(méi)有健全，因此小寶寶在2周歲之前是不被允許看手機(jī)的。這也并不是說(shuō)2周歲以后的寶寶就可以肆無(wú)忌憚的看手機(jī)了，而是要嚴(yán)格把控孩子看手機(jī)的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，年齡越小的寶寶，他們每次看手機(jī)持續(xù)的時(shí)間就應(yīng)該越短，以免傷害到寶寶的眼睛，同時(shí)也為了避免讓寶寶沉浸于游戲中無(wú)法自拔。

這里提醒各位家長(zhǎng)朋友們，寶寶在半周歲之前一定不能讓寶寶看手機(jī)，這樣會(huì)嚴(yán)重傷害到寶寶眼睛的。如果家長(zhǎng)朋友們疏忽大意，造成了寶寶視力出現(xiàn)了問(wèn)題，那真的是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的后果。（小孩近視需要帶眼鏡嗎？如何矯正孩子的視力）：

1家長(zhǎng)不玩。家長(zhǎng)不用手機(jī)是不可能的，但是在使用手機(jī)的時(shí)候盡量避開孩子，讓孩子“眼不見為凈”，這樣就不會(huì)讓孩子有過(guò)多的關(guān)于玩手機(jī)的想法。當(dāng)然家長(zhǎng)不玩手機(jī)，也會(huì)以身作則給孩子做好榜樣，讓孩子看到家長(zhǎng)的努力。

2設(shè)定時(shí)間。忽然之間不讓寶寶玩手機(jī)，顯然這樣的斷層會(huì)讓寶寶無(wú)法接受。因此，家長(zhǎng)在控制孩子玩手機(jī)的時(shí)候，可以慢慢地縮短孩子玩手機(jī)的時(shí)間。比如一開始設(shè)定為半個(gè)小時(shí)，后來(lái)縮短到25分鐘，再后來(lái)縮短到20分鐘……以此類推，寶寶玩手機(jī)的時(shí)間會(huì)越來(lái)越短。

3轉(zhuǎn)移注意力。很多孩子玩手機(jī)是因?yàn)闆](méi)有別的有趣的事情吸引著他，既然如此，那么家長(zhǎng)就想辦法轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力，找一些其它的也有趣味的事情去吸引孩子。當(dāng)然了，家長(zhǎng)需要給孩子一個(gè)正確的引導(dǎo)，讓孩子的注意力被吸引過(guò)去并產(chǎn)生極大的樂(lè)趣，這樣的過(guò)程勢(shì)必少不了家長(zhǎng)的陪伴。

養(yǎng)育一個(gè)孩子可不是一件輕輕松松的事情，需要掌握各種各樣的技巧。并且孩子的個(gè)性不一樣，也不能照搬教科書，因此在控制孩子玩手機(jī)這件事情上，要根據(jù)自家孩子的個(gè)性進(jìn)行“定位改善”哦！

有幾個(gè)觀點(diǎn)供你參考：

1. 你怎樣看待孩子玩手機(jī)這件事？

我以前是一個(gè)很焦慮的媽媽，看到孩子玩手機(jī)，我很緊張，擔(dān)心孩子玩手機(jī)就不好好學(xué)習(xí)，我自己學(xué)習(xí)和研究親子溝通幾年后，現(xiàn)在我已經(jīng)建立了清晰的認(rèn)知：玩手機(jī)是孩子的一個(gè)娛樂(lè)方式。兒子（幼兒園大班）跟我約定玩游戲的時(shí)間，他已經(jīng)做到自己管理好玩手機(jī)的時(shí)間。除了游戲，他把手機(jī)當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)的工具。

心理學(xué)上有一個(gè)著名的“白熊實(shí)驗(yàn)”，越關(guān)注，越強(qiáng)化。父母首先要用一種恰當(dāng)?shù)姆绞饺タ创�孩子玩手機(jī)這件事，其次是幫助和訓(xùn)練孩子建立起自己管理娛樂(lè)時(shí)間的能力以及邊界。

2. 孩子玩手機(jī)是一個(gè)表面的現(xiàn)象，本質(zhì)上要看看孩子的需求是什么？以下幾個(gè)

- 娛樂(lè)：有度才能真正有娛樂(lè)的樂(lè)趣，父母可以傳遞這樣的價(jià)值觀給孩子

- 交朋友： 對(duì)哦，可以有很多隊(duì)友一起玩。父母要帶領(lǐng)孩子去現(xiàn)實(shí)中交更多朋友

- 逃避現(xiàn)實(shí)，在虛擬世界中：為什么逃避，孩子害怕什么？對(duì)什么有恐懼？

- 跟朋友們合群，有共同的話題：父母要參與，或許也多一起聊聊感受、體驗(yàn)

或許，在玩手機(jī)游戲的背后，隱藏著我們的親子關(guān)系的問(wèn)題：作為父母，有沒(méi)有無(wú)條件的愛孩子？能否有品質(zhì)地陪伴孩子學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，讓孩子有歸屬感價(jià)值感重要感？能不能帶領(lǐng)孩子發(fā)現(xiàn)生活中更多的樂(lè)趣？解決了這些，把“控制”變成孩子的自制，才是解決孩子玩游戲這個(gè)問(wèn)題的正道。希望能給你啟發(fā)。

我們的“我在父母成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)”，公益免費(fèi)教父母跟孩子溝通。歡迎你加入一起學(xué)習(xí)！

他看的不是手機(jī)，吸引孩子的是手機(jī)里的內(nèi)容。你看他關(guān)注的領(lǐng)域是動(dòng)畫片還是視頻？先用電視機(jī)取代手機(jī)，再慢慢減少看電視的時(shí)間，他就脫離了電子產(chǎn)品。真的管用，不信？試試看再說(shuō)。

你好，我是6歲龍鳳胎的奶爸！我在孩子3歲的時(shí)候就給他們分別買了IPAD！所以他們自己有IPAD，就不玩手機(jī)了！你可以試一試��！

這是抖機(jī)靈！

孩子愛玩手機(jī)愛玩IPAD，這非常正常的！這位家長(zhǎng)擔(dān)心的時(shí)間問(wèn)題，其實(shí)我們以前也很糾結(jié)！確實(shí)是很難讓孩子做到自律和自制！如果放任不管，孩子就會(huì)一直不放！如果強(qiáng)行干涉，孩子又會(huì)不開心甚至厲害些大哭大鬧！似乎兩種方式都有些不妥！

我們?cè)谧屑?xì)的分析這兩種情況的利和弊吧！

放任不管的好處，孩子會(huì)比較開心，也能學(xué)習(xí)到一些東西，比如我兒子喜歡玩游戲，所以會(huì)練習(xí)手眼協(xié)調(diào)能力，我女兒愛看視頻，所以她經(jīng)常給我講她看到的好玩的視頻！還有個(gè)好處，我和我老婆可以有部分自己的時(shí)間！那不好的地方呢？對(duì)眼睛有害，有些專家說(shuō)會(huì)影響大腦發(fā)育（但是我不信），還有就是會(huì)不會(huì)越演越烈導(dǎo)致上癮（這個(gè)只是可能性）。

那強(qiáng)行干預(yù)呢？好處就是及時(shí)終止，這樣讓家長(zhǎng)心安。壞處呢，破壞和孩子的關(guān)系，引起孩子的焦慮和不安的情緒！

所以，從上述分析，我覺(jué)得強(qiáng)行控制孩子，是不可取的！而放任不管并不是不能接受的事情！那么做法就簡(jiǎn)單了！

允許孩子玩手機(jī)，并且多和他溝通手機(jī)中的樂(lè)趣，讓他自己沒(méi)有玩手機(jī)的負(fù)罪感！然后，多和他創(chuàng)立比手機(jī)更好玩的游戲，不想他玩手機(jī)的時(shí)候，就讓更有趣的活動(dòng)去吸引他！加強(qiáng)和孩子的親密關(guān)系，讓他自尊水平提高，可以更有自律意識(shí)！自律和自制力是慢慢養(yǎng)成的，所以不能太著急！要知道，培養(yǎng)孩子成為一個(gè)心理健康，心智成熟的人，我們可能需要十幾年甚至二十幾年的時(shí)間呢？

謝邀！最好的辦法就是轉(zhuǎn)移視線！如果不想讓孩子過(guò)多的玩手機(jī)，就應(yīng)該想辦法，轉(zhuǎn)移他的注意力！比如，和孩子一起出去購(gòu)物，逛街，爬山，游泳，健身等等，不給孩子看手機(jī)的時(shí)間！當(dāng)然，大人應(yīng)該陪著孩子，付出一定的時(shí)間和精力才行！

第一，回到家，首先，父母不要看手機(jī) ，要多陪孩子玩，和他做游戲。

第二，多給孩子買一些他們感興趣的繪本，開始的時(shí)候，一定要陪他一起看！等他大一點(diǎn)，可以培養(yǎng)他自己看書。

第三，多帶孩子出去走走 ，去公園，去廣場(chǎng)。