家長您好，孩子經(jīng)常玩手機，會引發(fā)很多問題，比如：視力受損、學習興趣減弱、性格孤僻、注意力減退、影響睡眠等等，久而久之，會給孩子的身心健康造成極大危害，需要盡快加以“根治”。

哲學上有句老話，叫“外因是條件，內(nèi)因是動力”，就是說，孩子的外在行為都是在“特定條件之下，由內(nèi)在的需要驅(qū)動的”。

我們從動力和條件2個方面看，孩子經(jīng)常玩手機，是由以下5個原因造成的：

一是孩子正處于發(fā)育期，好奇心強，心智發(fā)展不成熟，造成自控力不足。由于自我約束沒有完全建立，孩子的學習的持續(xù)性不強，在好奇心驅(qū)使下，孩子一旦手機游戲上手，由此形成的強烈的感官刺激和愉悅感，孩子無法用自身的控制力加以克服，時間長了，就造成了經(jīng)常玩手機的情況發(fā)生。
二是孩子用手機上網(wǎng)課期間，沒有形成手機使用規(guī)矩。這在客觀上使手機長期在孩子手上，孩子有機會用手機“不務正業(yè)”玩游戲，加之家長失之于管控，造成孩子玩手機上癮，經(jīng)常離不開。
三是家長的示范效應，引導孩子的錯誤仿效。在成人世界手機已經(jīng)成為人們須臾不能離開的工具，有時在家里，家長用手機的時間很長，忽略了家庭交流與分享，這在孩子眼里，玩手機比一切都重要、都好玩，當有機會拿到手機時，就會從開始的模仿進入到自覺并形成習慣。
四是家長不正確的管教方式造成孩子經(jīng)常玩手機。有一類家長對孩子長期“寵溺”，無底限的“愛”，造成孩子一有需求，就滿足，一不如意就哭鬧，家長糾纏的沒有辦法，就“一個手機解決問題”，一了百了；還有一類家長經(jīng)常簡單粗暴，缺乏耐心說服，而是直接奪走手機在，造成孩子內(nèi)心對玩手機“極大的稀缺感”，一有機會就玩?zhèn)�不停。
五是孩子的同學、玩伴之間對手機及手機游戲的交流。這種造成孩子“不會手機游戲會沒的聊，就掉隊了”的錯誤認知，玩手機，玩游戲就愈演愈烈。

綜上所述：孩子經(jīng)常玩手機，是由內(nèi)在的“好奇”引導，“自控力不足推動”，家長的錯誤示范、不正確的管控以及孩子周圍的不良影響造成的，需要從各個方面加以引導。

對于根治“孩子經(jīng)常玩手機”問題，我給家長提一個“親子行動5步走計劃”的建議，供您參考：

第1步：家長“管住雙手，張開嘴巴”，逐步降低孩子“玩手機”的意愿。

家長要通過在家里減少“刷手機”的時間，在手機使用上，給孩子的當好榜樣。家長只要回到家，就要有意識地當著孩子的面把手機關到震動狀態(tài)，告訴孩子：“一家人在一起比手機還重要�！比缓螅�多陪孩子做作業(yè)、聊聊天、讀讀書，以此沖淡孩子“玩手機”的迫切感，讓孩子感受到還有很多事情比“玩手機”更有趣，變相減少了孩子玩手機的時間，降低孩子“玩手機”的意愿度。

第2步：適時告知孩子“手機”的真面目，消除神秘感。

家長可以全面告知孩子關于手機的學習、工作和娛樂功能，親自示范手機的知識查詢、新聞瀏覽以及游戲休閑，告訴孩子，手機和計算器、計算尺等學習用品本質(zhì)上都一樣，就是個工具，它不單可以玩游戲，還可以做很多事情，但是要有時間觀念，不能耽誤正事。

第3步：約定“玩手機”時間。可以跟孩子商定下午放學回家，先做作業(yè)，做完作業(yè)可以“玩手機”，每次10-30分鐘，具體視作業(yè)多少，不能影響睡眠。

第4步：家長要嚴格提醒制度。家長一方面要提醒孩子“玩手機的時間到了”；當約定時間的鬧鐘響起后，家長要立即提醒“玩手機結(jié)束時間到了”。孩子如果耍賴，要以“說話要算數(shù)”為理由制止他；如果孩子的情緒受影響，可以適當延長，但以10分鐘為期，不能妥協(xié)。這樣做，讓孩子“有了盼頭”，也就降低了玩手機的“稀缺感”和“神秘感”，也就讓玩手機這件事，跟刷牙洗臉一樣，逐步正�；�。

第5步：有意識地引導孩子建立新的興趣愛好，逐步淡忘“玩手機”。

在“玩手機”正常化后，家長要適時帶領孩子專門在原本“玩游戲”的時間，以“吃大餐”或“看電影”等對孩子足夠有吸引力的活動，帶領孩子到室外去，然后設計“偶遇或者路過”一些諸如：舞蹈、書畫、音樂等培訓機構(gòu)，看一看孩子對哪個項目感興趣，適時引導、學習，并在人前多多展示，逐步形成新的“興奮點”，也就淡化了孩子對“玩手機”的興趣。

總之，家長面對“孩子經(jīng)常玩手機”問題時，要認真分析，制定可行措施，先行降低孩子“玩手機”的意愿，再逐步引導孩子建立規(guī)則，固定孩子“玩手機”的時間，使之“正�；�”，最后實現(xiàn)用更有利于身心健康的興趣愛好替換掉“玩手機”的愛好，保證孩子健康成長。

以上是我的一點思考，希望可以給您一點啟示。

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（圖片源于網(wǎng)絡，如有版權(quán)，請聯(lián)系我刪除）

方法很簡單，沒收孩子手機，把家里所有的iPad，手提電腦，包括手機全部設置密碼鎖，非經(jīng)大人同意，孩子沒有任何機會接觸到電子產(chǎn)品。

我孩子現(xiàn)在在上初二，根據(jù)對他周圍孩子的觀察，深感：手機，iPad等電子產(chǎn)品是一切矛盾的根源。

我周圍有2個學霸媽媽，其中1個孩子直到高二都沒為孩子配備手機，還有一個孩子媽媽家里基本所有電子產(chǎn)品都對孩子設置禁區(qū)，包括手機，電腦，電視等。

我自己的孩子在初一配備手機，但他對手機，iPad等電子產(chǎn)品的使用都在我們的監(jiān)督之下。我們對家里所有電子產(chǎn)品都設置了密碼，非經(jīng)我們同意孩子根本無法進入。孩子的手機主要由我們保管，孩子只有周末或節(jié)假日偶爾跟同學外出的時候才有權(quán)利無密碼使用手機。

孩子身邊有不少同學，父母對孩子電子產(chǎn)品使用的監(jiān)管很不到位。他小學6年級，我經(jīng)常會從孩子的微信朋友圈看到他同學熬夜玩游戲，發(fā)朋友圈的痕跡。升入初一后，雖然學校嚴禁學生帶手機，但依然有一些學生“頂風作案”，把手機偷偷帶入學校，并發(fā)朋友圈展示。手機伴讀，可以想象孩子的學習效果，父母的教育何其缺失。

電子產(chǎn)品對人的吸引力不言而喻，依賴于孩子的自律根本行不通，所以，在電子產(chǎn)品的使用上，父母必須樹立權(quán)威，最好的方式是從源頭做起，一開始就明確規(guī)則并嚴格執(zhí)行，否則，手機遲早會成為親子關系的幾大隱患。新聞中不少見由于父母不讓玩手機憤而跳樓的極端悲劇，可以想象父母的縱容之下，孩子的手機癮到了何種程度！

回到這個問題，孩子能有機會偷偷玩手機，證明手機監(jiān)管規(guī)則的缺失，父母需要做的是盡快把規(guī)則確立起來并嚴格執(zhí)行下去。當然，如果孩子對手機已經(jīng)重度成癮癥，“病去如抽絲”，父母行為也不宜過激，一點一點降低孩子對手機的依賴，把孩子注意力慢慢引導到其他方面，這是父母的長期功課。

以上，供參考。

家庭教育是孩子最初的教育，父母是孩子第一任老師，對孩子起到至關重要的作用，決定孩子的性格和習慣。如果孩子有不好的性格和習慣，父母要反思一下自己的教育方式，看是不是有問題，如果孩子沉溺于手機，父母該自私辦呢？隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，給人們帶來便利的同時，手機也吸引著人們的關注，特別是許多孩子沉溺于手機游戲，讓家長非�？鄲�。

首先父母要做好孩子的榜樣，自己在孩子面前不玩手機，對孩子起到潛移默化的效果，在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達的今天，如果完全禁止孩子玩手機也是不現(xiàn)實的，對孩子的成長也是不利的，父母可以和孩子約定好，比如每天玩半個小時，到時間就停止下來，這樣孩子就不會上癮了；很多孩子玩手機是因為缺少陪伴，感到孤獨才把手機當作自己的精神支柱，時間長了就沉溺于手機，父母要多對孩子進行陪護，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子把精力轉(zhuǎn)移到興趣愛好上來，多帶孩子參加實體中的游樂場。

我是侯媽，專注教育十幾年，大家可以關注我，有問題給我私信，我們一起討論育兒問題。

很高興回答您這個問題！

孩子經(jīng)常玩手機，怎么治？我有一個方法，用逆向思維和孩子玩?zhèn)�小游戲：

第一步：告訴孩子手機的用途及如何正確合理的使用。

第二步：和孩子一起制定游戲規(guī)則。

游戲名稱：我是爸媽的守護神

游戲目的：保護爸爸媽媽的身體健康，陪伴我快樂成長。

游戲規(guī)則：

1、寶貝監(jiān)督爸爸媽媽除正常的接聽電話，語音視頻外，不準用手機玩游戲、看電影等。

2、爸爸媽媽如果需要用手機做其他的事情，必須經(jīng)過寶貝的同意，同時說明使用原因，使用時間，并接受寶貝的監(jiān)督。

獎懲措施：

寶貝如果發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽犯規(guī)，有權(quán)對爸爸媽媽進行懲罰，并對懲罰措施及時記錄，逐一兌現(xiàn)。例如：罰爸爸給寶貝買個棒棒糖，罰媽媽周末陪寶貝去游樂園玩等。

特別說明：如果產(chǎn)生意見分歧時，需爸爸媽媽和寶貝一起商量，再做決定。

同時父母也要盡力做好以下幾點：

一、做好榜樣，盡量避免再孩子面前玩手機。

二、回家盡量將手機、IPAD等電子產(chǎn)品，收放到孩子看不到的地方。

三、實物替代，例如孩子喜歡玩消消樂、找不同等游戲，可以陪孩子一起用實物在現(xiàn)實中玩樂。

四、培養(yǎng)孩子的其他興趣，轉(zhuǎn)移其注意力。例如繪畫、模型組裝、打球、騎自行車等。

希望能幫到您！@妙悟芳華也期待大家有更好的方法分享！

手機作為高科技的產(chǎn)物，給人們帶來很多便利，但過于沉迷手機危害也很大。孩子老愛玩手機，這是很普遍的現(xiàn)象，不光是孩子愛玩，大人也愛玩手機！但過度玩手機危害多多：1、看多手機傷眼睛；

2、玩多手機傷腦，我曾看到一個報道，十三歲孩子過度玩手機免疫系統(tǒng)出了問題，變成了腦癱；

3、過度玩手機，還會容易患上抑郁、自閉、狂躁癥等等；

4、過度玩手機，還會影響脊椎，影響睡眠；

5、過度玩手機，大人影響工作，小孩影響學習，這是肯定的！

以上可以看到，玩手機危害這么大，為什么人們還是沉迷于手機呢？走在大街上、公交車上、地鐵上、候車室、機場、床上、沙發(fā)上無處不見沉迷于手機之人！

怎樣改掉孩子玩手機上癮呢？

首先：家長要以身作則，要自律。有的家長天天時時刻抱著手機不放，甚至玩手機到深夜，孩子肯定也會撿樣學樣。

其次：家長要抽時間多陪陪孩子，比如陪孩子散步、打球.、看電影、旅游、室外游戲等活動，讓孩子沒時間玩手機。慢慢戒掉手機癮。

再者：平時上課或做作業(yè)時沒收手機，可以給孩子制定計劃，完成作業(yè)后，規(guī)定玩半個小時手機，超時就懲罰，遵守規(guī)則就獎勵！這樣就能控制孩子玩手機上癮了！

孩子老玩手機，怎么辦？

現(xiàn)在，手機已經(jīng)成為了我們生活中不可或缺的一種工具。孩子玩手機，是不可避免的。

只是我們太多人，只把焦點放在了“孩子玩手機”這件事情上，并沒有想過，如果孩子不玩手機，他干什么呢？

所以，我們要用逆向的思維來看這個問題，就是如果孩子不玩手機，他可以做什么？

可能，有的家長會說，他不玩手機，可以看書啊，可以學習啊，可以出去玩啊。

是啊，這些都可以做�？蓡栴}是，家里有學習氛圍嗎？家長在空閑時間看書嗎？家長有陪伴孩子玩嗎？其實，這些才是問題的根源。不是孩子真的想玩手機，而是不玩手機，不知道玩什么好。

我在忙的時候，我兩個兒子也會看手機。當我忙完了，我就拿出桌游，他們立馬放下手機，過來跟我一起玩桌游。只要有時間，我就會帶他們出去玩玩游樂場，有時去逛逛書店，有時去喝喝下午茶。目的就是不要呆在家里。

讓孩子遠離手機，是需要父母花點時間陪伴的。這個時代就是這樣子的，所以，把心態(tài)放平和，不要總是盯著孩子的“玩手機”這件事，多想想，自己能陪孩子做些什么？如何管理好自己的精力和時間，給到孩子高質(zhì)量的陪伴。

希望我的回答能夠幫助到你！這里@樺姐談養(yǎng)育，專注家庭教育，賦能父母養(yǎng)育智慧！

很高興能來回答您的問題

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感謝邀請和關注，我是【奕媽】，很高興回答您的問題，希望對您有幫助。

追求娛樂和放松本來就是人的天性，不管是大人還是小孩，玩手機等電子產(chǎn)品都是一種享受和放松的過程。其實，不管是學齡前還是長大了的孩子喜歡玩手機是最正常不過的啦。

你想啊，我們大人也是很喜歡玩手機呢，所以小孩子喜歡玩手機也是很正常的。畢竟，手機等電子產(chǎn)品也并非洪水猛獸。

但要注意：父母要盡量限制18個月以下的孩子玩手機看電子視頻。因為如果過早接觸電子產(chǎn)品，不僅會影響孩子的視力，某些手機視頻里過快的故事情節(jié)或者其他不好等畫面，也會影響到孩子的專注力和記憶力。

但是當孩子18個月或2歲以后，也不需要完全拒絕手機視頻。因為隨著孩子語言能力等各方面能力的提高，一些益智或者優(yōu)秀的電子視頻也會給孩子帶來很多收獲。

所以，只要父母給孩子制定好看手機的規(guī)則以及控制好每天接觸電子產(chǎn)品的時間，讓2歲以上的孩子看手機視頻完全是沒有問題的，最關鍵在于如何使用。

01

孩子老是要玩手機甚至沉迷手機不能自拔的原因是什么？

如果你的孩子天天吵著要玩手機，是不是你平時給他的陪伴不夠呢？所以孩子只能從手機里獲得心理上的滿足感。亦或是你在陪孩子的時候你也經(jīng)�？词謾C，沒有做到以身作則呢？

如果父母每天都能做到高質(zhì)量陪伴孩子，那我估計孩子就不會老是想著去玩手機了。畢竟，哪個孩子不喜歡和父母玩呢？而且，在學齡前孩子的眼里，父母就是他的全部呢，是他眼里的光啊。

我們說電子產(chǎn)品不是洪水猛獸，并不是一定要完全杜絕手機，但是作為父母，我們才是陪伴孩子健康成長的主角，所以，不要把手機當做陪伴孩子的工具，更不要把它當做替你照看孩子的保姆。

02

如何合理限制孩子玩手機的時間？

科技發(fā)達的時代，既然避免不了讓孩子接觸手機等電子產(chǎn)品，但是過度地讓孩子看手機又怕孩子用眼過度，造成對視力的傷害。

所以，只要父母每天控制好孩子看手機的時間以及制定合理的看視頻的規(guī)則，孩子肯定也會尊重大家制定好的規(guī)則的，關鍵在于父母怎么執(zhí)行。

我們知道孩子愛看視頻是天性，這是孩子的正常表現(xiàn)。但是，有時候認可孩子看手機，并不代表毫無限制。

1. 對手機等電子視頻的內(nèi)容嚴格篩選和把關，選擇適合孩子年齡的動畫片。
孩子畢竟還是孩子，對事物的好壞還沒有形成正確的認知，所以，對于手機視頻的選擇，家長要嚴格篩選和把關，不能隨便點開一部動畫片就給孩子看。

爸爸媽媽要精心選擇好的教育 App 和動畫片節(jié)目，堅決杜絕有暴力和色情的內(nèi)容。給孩子看之前，家長也要先試看或試用，對內(nèi)容進行評估把關，再給孩子看。

2. 高質(zhì)量陪伴，陪孩子時盡量不拿手機。

父母要要以身作則，在陪孩子的時候，盡量不要玩手機，或者不要在孩子面前玩手機。所以，父母要樹立好榜樣的作用，以作孩子的正面引導。而不是手機當做保姆，把孩子交給它照顧。

3. 正面引導孩子正確使用手機，學會思考。

給孩子甄選出適合他看的內(nèi)容，家長在陪伴孩子看的同時，還要及時給孩子正面的引導，告訴他什么是對的，什么是錯的，什么應該做，什么不應該做。

家長還應該告訴孩子，我們玩手機不僅僅是為了享受娛樂開心和消磨時間的，更要學會從中學到了什么知識，引導孩子學會思考，學會動腦筋。

4. 提前制定好玩手機的規(guī)則和限制看的時間。

①制定規(guī)則：比如，我們家玩手機的規(guī)則是吃飯的時候不可以看。沒孩子以前，我們都習慣邊玩手機邊吃飯，覺得這樣真的是一種享受，又可以節(jié)約時間，吃頓飯的時間，就把想看的新聞看完了。

但是自從有了孩子，我和老公就達成了協(xié)議：吃飯的時候，不允許玩手機看視頻。最近兒子處于語言爆發(fā)的敏感期，我們還額外增加了一項活動，就是吃飯的時候，一家人交流互動。

比如，今天吃牛肉炒西藍花，我就會問兒子：寶貝，西藍花好吃嗎？兒子雖然還不會用語言表達，但他也能理解我的意思。然后接著輪到爸爸問，這一問一答形成的對話，不但增加了全家人吃飯的樂趣，還能促進孩子的語言發(fā)育，可謂一舉兩得。

②限制時間：研究指出，對于2～5歲的孩子，每天觀看視頻的時間不要超過1小時，并且保證每天有足夠的戶外活動時間。（其實嚴格來講，也就是不要用眼過度，長時間近距離看一個物體，視力會下降。）

但由于現(xiàn)在處于疫情的特殊時期，戶外活動也不容易得到滿足。那宅在家久了，也可以帶寶寶做做其他運動或者玩其他游戲，比如搭積木、玩桌游等等，玩久了可以帶寶寶到陽臺或者窗外看看，開闊視野。

【奕媽說】

其實，動畫片或電子視頻不是洪水猛獸，如果孩子每天都哭著吵著要看，在年齡允許的前提下，家長不妨換個角度，換個思路，不要把路堵死，可以制定好看動畫片的規(guī)則，限制好時間，讓孩子看，陪孩子看，這未嘗不是一段難得的親子時光呢。

我是奕媽，職場媽媽&自由撰稿人，家有一枚可愛小暖男，專注孕產(chǎn)及寶寶護理、教育、成長知識分享，歡迎有經(jīng)驗的媽媽在評論區(qū)發(fā)表不同觀點，一起借鑒，育兒路上一起成長。（圖片來源于網(wǎng)絡侵刪。）

1.轉(zhuǎn)移孩子的注意力

如果孩子已經(jīng)對玩手機上癮了，強行制止必然會激烈地反抗。所以，最好的方式是轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

當孩子想要玩手機的時候，家長不妨提出帶孩子外出走走，逛逛公園、打打球，跑跑步等。

做一些孩子感興趣的事情，來轉(zhuǎn)移孩子想要玩手機的欲望，讓孩子明白，除了手機以外，其實還有更多好玩的事情。

2.懂得拒絕孩子

孩子雖小，但是也懂得接受父母所灌輸、教育的道理。

當孩子提出要玩手機的時間，家長不要立馬嚴詞拒絕，可以先跟孩子講講玩手機的害處。讓孩子明白，其實手機并沒有想象中那么好，也有許多的壞處。

比如會造成近視，戴眼鏡，眼睛不舒服等，讓孩子感受到“害怕”。

如此一來，孩子自然不敢常提玩手機一事。

3.培養(yǎng)興趣愛好

假期，孩子有很多的空余時間，如果過于無聊，孩子自然會想要玩手機。

家長不如趁此機會，為孩子培養(yǎng)一些興趣愛好。

有時間的家長，可以帶孩子出門，多接觸大自然，讓孩子對大自然保持一份熱愛、好奇。

沒有時間陪伴孩子的家長，可以為孩子買一些益智又好玩的玩具，比如說拼圖、積木等。

或者通過一些有趣的圖書，來培養(yǎng)孩子養(yǎng)成愛閱讀的習慣。

總之，家長要學會利用各種的玩具、游戲，去培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子沒有空余的時間想要玩手機。

孩子老玩手機，家長也要檢討一下，是不是自己也老玩手機？家長是孩子的第一任老師，也是終身老師，家長的言行對孩子有潛移默化的作用。家長要少玩手機，多看書和學習，以身作則！