首先要做好維穩(wěn)，肌膚穩(wěn)定了敏感現(xiàn)象就會減少。

安利Fresh紅茶酵母精華液，感覺它有點像神仙水，但是味道好聞hin多，也不挑膚質(zhì)。我一般每次滴5滴左右拍在臉上，幾秒鐘就吸收進去了，不得不說它的維穩(wěn)效果真的太能打了！用了一段時間后，原本因干燥泛起的小紅點逐漸都消退了，皮膚還特別透亮顯白氣色好，開熏！

敏感肌膚大致分以下狀況：

1、敏感體質(zhì)，建議補充益生菌改善敏感體感，或咨詢專業(yè)營養(yǎng)師及醫(yī)生調(diào)整及改善。

2、紫外線光敏，建議避免陽光長時間照射及補充防曬。

3、干燥，當(dāng)皮膚干燥時容易引發(fā)紅癢過敏狀況，建議強保濕護理。

4、不適合自己的護膚品及化妝品，請謹(jǐn)慎挑選適合自己的護膚品及化妝品，避免含有化學(xué)成分及刺激性的產(chǎn)品。

5、過度去角質(zhì)，避免過度去角質(zhì)超成皮膚變薄，引發(fā)紅腫敏感。

6、過度侵入式治療，避免過度利用例如鐳射，光子嫩膚等侵入式治療，及時做好治療后的修復(fù)。

日常正確護理如仍無改善，建議到正規(guī)皮膚科進行專業(yè)治療。

希望以上可以幫到你

1，注意防曬

作為敏感肌，防曬霜一定不能忘了涂，而且一年四季都要涂，因為紫外線對敏感肌的傷害非常大。除了化學(xué)防曬，物理防曬也是不能少的，平時出門一定要帶把遮陽傘的，而且一定要選擇傘表面是黑色材質(zhì)的，或者傘內(nèi)有黑膠涂層的，這樣的傘才有防紫外線的效果。

2，舒緩修復(fù)

作為敏感肌，舒緩修復(fù)的護膚品更是一定不能少。我個人一直在用的是臻草霜，質(zhì)地看著雖有點厚重但上臉很清爽不油膩，沒有不適感，很舒服，抹上稍加按摩就能被吸收干凈。

我都是每天早晚各用一次，而且每次肌膚敏感的時候用它，都有很好的幫助，舒緩鎮(zhèn)靜的效果特別好。有時候皮膚泛紅，發(fā)癢發(fā)燙什么的，涂上它，差不多兩三天不舒服的感覺就下去了，再涂個3周左右過敏癥狀就沒有了，皮膚被安撫的敲好，還很水潤，摸起來柔嫩細(xì)滑，壓根看不出來有過敏感的痕跡。

而且我感覺修復(fù)的效果也不錯，用的這4個多月下來，敏感的次數(shù)也越來越少了，像之前只要天氣一變臉就開始敏感，現(xiàn)在好多了，肌膚狀態(tài)穩(wěn)定了很多，基本上不怎么泛紅發(fā)癢了。

3，其他小貼士：

①因為敏感肌承受能力弱，所以盡量化淡妝。

②潔面的時候，一定要將洗面奶在手里揉搓出泡沫后再上臉。

③減少去角質(zhì)的頻率，一個月一次就好，選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。

④護膚品一定要選擇無酒精的，更換護膚品的時候，要循序漸進，不要一次性全部換掉。

⑤勤換自己的床上用品，特別是枕頭，除螨的工作要及時。[微風(fēng)][微風(fēng)][微風(fēng)][微風(fēng)][微風(fēng)]

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1.肌膚過敏脆弱性肌膚，肌膚角質(zhì)受損肌膚抵抗力降低，首先需要修復(fù)受損肌膚，提高肌膚對外抵抗力穩(wěn)定肌膚狀態(tài)

2.肌膚過敏多干性，在修復(fù)受損肌膚之后注意多以補水為主緩解肌膚干燥，避免減少肌膚過敏！

3.少食牛羊肉等高熱量食欲避免肌膚發(fā)熱引起過敏，少食類似香菜的感光蔬菜以及海鮮類食欲，這些都會是引起過敏的條件

4.減輕對肌膚的清理護理的力度以免造成肌膚受損降低肌膚抵抗力，會使過敏更加頻繁

5.肌膚過敏本質(zhì)在于肌膚，所以平時做科學(xué)的，正確的，適合自己的肌膚很重要額，而且要堅持！

先要搞清楚可能導(dǎo)致敏感肌的誤區(qū)。

1.過度去角質(zhì)

過度清潔角質(zhì)，健康肌膚是需要定期清理角質(zhì)的，但是不能夠過于頻繁，角質(zhì)層太薄的話皮膚屏障會受損的。

一般來說，健康肌膚需要祛角質(zhì)，但敏感肌和嚴(yán)重痘肌無需祛角質(zhì)。偏油肌膚建議兩三周一次，偏干肌膚建議三四周一次。

2.頻繁潔面

一般來說我們?nèi)粘�潔面次�?shù)應(yīng)該是早晚各一次，而且潔面產(chǎn)品最好都要用成分安全的溫和潔面。那些用硫磺皂、香皂洗臉的姑娘們，你們趕緊醒醒吧，不要把自己的皮膚當(dāng)成衣服��！這樣作死的虐自己的皮膚，不變敏感肌才怪。

3.頻繁用清潔面膜

有的人幾乎每天都要用清潔面膜，excuse me？這樣做是不對的，除了補水面膜可以天天使用以外，清潔面膜一周用一次就好了！每天都敷清潔面膜你是不要你的臉了嗎？

4.敏感肌要注重防曬

敏感肌一年四季都要涂抹防曬霜，因為敏感肌的皮膚很薄，所以太陽隨便曬一曬臉就會很紅了。敏感肌的人最好是選擇溫和的物理防曬，除了防曬霜之外呢，夏天里遮陽傘、遮陽帽也是不能少的，總之敏感肌的妹子們一定要多多注意防曬了。每個人的皮膚不同，適合的東西也都不一樣。

希望大家找到最適合的方法改善自己的敏感肌膚。

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