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      人文藝術(shù) > 孩子輕度抑郁,高一輟學(xué)在家,單身母親該怎么辦?

      孩子輕度抑郁,高一輟學(xué)在家,單身母親該怎么辦?

      2020-09-02 20:43閱讀(87)

      孩子輕度抑郁,高一輟學(xué)在家,單身母親該怎么辦?:建議你及時(shí)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)來(lái)專(zhuān)業(yè)解決。高一孩子輟學(xué)可能的原因包括新入高中無(wú)法適應(yīng)高中階段的學(xué)習(xí)生

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      建議你及時(shí)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)來(lái)專(zhuān)業(yè)解決。高一孩子輟學(xué)可能的原因包括新入高中無(wú)法適應(yīng)高中階段的學(xué)習(xí)生活;學(xué)業(yè)壓力大不能承受;在新的環(huán)境中跟同學(xué)、老師的人際關(guān)系不良;在學(xué)校受到了刺激或者打擊等等,另外,家庭環(huán)境或者孩子跟家人之間的互動(dòng)可能對(duì)孩子出現(xiàn)這種狀況也有影響,這些方面如果沒(méi)有通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)來(lái)幫助孩子和家人調(diào)整改善,孩子會(huì)很難再有信心和勇氣重返校園。曾經(jīng)有一個(gè)案例,一個(gè)高一男孩,因?yàn)楦瑢W(xué)發(fā)生矛盾被老師誤解,于是輟學(xué)在家,此后長(zhǎng)達(dá)6年都沒(méi)有離開(kāi)家門(mén)。所以孩子輟學(xué),一定要盡快聯(lián)系專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)來(lái)專(zhuān)業(yè)解決,否則會(huì)極大地影響孩子的身心發(fā)展,學(xué)業(yè)也會(huì)受到影響,對(duì)家庭的打擊也很大。

      孩子的輕度抑郁,很大可能是上述提到的各種因素所誘發(fā),但不會(huì)這么簡(jiǎn)單,跟孩子的成長(zhǎng)環(huán)境和經(jīng)歷有較大關(guān)系,這些需要在專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師的陪伴和引導(dǎo)下,幫助孩子找到并處理掉抑郁的根本原因,癥狀自然消失;很可能也會(huì)對(duì)孩子的家庭環(huán)境等社會(huì)支持系統(tǒng)做一個(gè)調(diào)整。

      平時(shí)在家,家人可以鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)、多跟家人溝通交流、多做放松練習(xí)等等來(lái)自我調(diào)節(jié)。

      雖然父母離婚了,但依然是孩子的父親和母親,在孩子遇到困難的時(shí)候,需要攜手幫助孩子度過(guò)難關(guān)。如果母親在邀請(qǐng)父親支持孩子方面感覺(jué)吃力困難,可以向心理咨詢(xún)師提出需要,心理咨詢(xún)師會(huì)根據(jù)咨詢(xún)情況,在合宜的時(shí)間把父親帶入咨詢(xún),輔導(dǎo)父親給到孩子支持和力量。

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      孩子抑郁這種事情真的是不能忽視。我有一個(gè)朋友,他們家的孩子就是抑郁癥,一天到晚想著就是自殺,死亡。剛開(kāi)始的時(shí)候,周?chē)娜硕继貏e不理解,現(xiàn)在嚴(yán)重過(guò)了,搞得她不敢去上班只能在家看著孩子。

      很多人都認(rèn)為對(duì)抑郁癥認(rèn)識(shí)的不夠清楚,認(rèn)為抑郁癥的人就是矯情,吃飽撐的沒(méi)事干,你不好好的日子,天天在那兒尋死覓活。沒(méi)有人真正的去理解他們的感受和痛苦。

      雖然說(shuō)上高一輟學(xué),作為母親你肯定是擔(dān)心孩子會(huì)耽誤學(xué)業(yè),但是這個(gè)時(shí)候我覺(jué)得孩子的心理健康是要大于學(xué)業(yè)的,比任何都重要。

      首先我們要清除孩子為什么會(huì)抑郁,

      您說(shuō)您是單身,所以孩子抑郁是因?yàn)槟橐霾恍腋,家庭破裂?dǎo)致的孩子的情緒出現(xiàn)問(wèn)題呢,還是說(shuō)你對(duì)孩子比較嚴(yán)格、比較苛刻導(dǎo)致他性格出現(xiàn)問(wèn)題?

      我們必須要從根上先找到問(wèn)題所在,才能針對(duì)具體的癥狀下藥,去解決它。

      其次,既然孩子選擇輟學(xué)在家,那就讓孩子靜心的修養(yǎng),給孩子辦休學(xué),多陪伴孩子,多和孩子聊天。

      必要的時(shí)候我建議看心理醫(yī)生,找專(zhuān)業(yè)的人士幫助孩子緩解情緒。

      甚至我覺(jué)得可以帶孩子換一個(gè)環(huán)境,去另外一個(gè)城市,換換心情,有的時(shí)候也可能對(duì)孩子有一定的改善。

      前幾天微博上看到一個(gè)消息,也是一個(gè)很帥氣的男孩子,長(zhǎng)時(shí)間受到抑郁癥的困擾,他已經(jīng)很努力了去療愈自己,但是最終沒(méi)有走過(guò)去,選擇了自殺真的很讓人痛心。

      所以我不希望這樣的悲劇再次發(fā)生,也祝愿您的孩子早日康復(fù)。

      (圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò),侵權(quán)必刪)

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      首先請(qǐng)確定孩子是抑郁癥還是抑郁情緒,抑郁癥有三大特征:

      1、思維遲緩

      2、心境低落

      3、意志消沉

      具體來(lái)說(shuō)有以下但不局限于以下癥狀:自我價(jià)值感缺失、沒(méi)有快感、睡眠的變化(嗜睡或失眠)、飲食的變化(食欲不振或者嗜食)、持續(xù)的傷感和焦慮、心中空蕩蕩的、沒(méi)有目標(biāo)和希望、缺乏內(nèi)驅(qū)力、無(wú)名頭痛、煩躁、易激惹、無(wú)法集中注意力、自罪感、自卑、社交關(guān)系及溝通能力變化……

      當(dāng)以上癥狀同時(shí)出現(xiàn)五種以上并持續(xù)兩周以上就需要及時(shí)就醫(yī)并配合專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)了。

      如果是抑郁情緒,可以用來(lái)自助的部分是:

      1、每天持續(xù)運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,有氧運(yùn)動(dòng),要有一定的強(qiáng)度,可以帶來(lái)愉悅、興奮的感覺(jué),在睡前兩小時(shí)不要做,避免亢奮影響睡眠。

      2、母親多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),用事實(shí)去肯定孩子,避免用空洞的語(yǔ)言。這是一種趨勢(shì)性鼓勵(lì)。

      3、人類(lèi)對(duì)外部環(huán)境刺激會(huì)有三大類(lèi)反應(yīng),“戰(zhàn)斗”性反應(yīng)——用憤怒、亢奮、積極探索等,逃避性反應(yīng),假死狀態(tài),請(qǐng)用適合的方法來(lái)激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力來(lái)調(diào)整。

      4、單身母親很不容易,有些母親心中很愛(ài)孩子,但是在單身狀態(tài)下會(huì)把自己的“愛(ài)”用指責(zé)、自罪、控制、焦慮、煩躁的狀態(tài)來(lái)表現(xiàn)出來(lái),如果題主有,那就要改變自己來(lái)影響孩子的改變,母愛(ài)像城堡一樣保護(hù)著孩子,但城堡中沒(méi)有光明和方向時(shí),孩子就沒(méi)機(jī)會(huì)走出去,母親放下自己的焦慮,認(rèn)真的改變自己。我在做一些個(gè)案咨詢(xún)時(shí),往往是母親的狀態(tài)改變后孩子就能伴隨改變,并越來(lái)越好。

      5、允許孩子有抑郁情緒或抑郁癥,接納他的現(xiàn)狀,并積極的投入生活中。請(qǐng)注意孩子進(jìn)入青春期的心理特點(diǎn),在孩子成長(zhǎng)為成年人的過(guò)程中,他們會(huì)用“叛逆”來(lái)證明自己的存在、價(jià)值,這是一種探索和成長(zhǎng),請(qǐng)策略化的溝通。

      6、母親也要增加自我肯定,與孩子共同制訂家庭目標(biāo)、人生目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo),當(dāng)家長(zhǎng)希望孩子學(xué)習(xí)時(shí),請(qǐng)給他自由才會(huì)讓他有機(jī)會(huì)培養(yǎng)自律,家長(zhǎng)要做的就是適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)并開(kāi)始自己的學(xué)習(xí),給孩子時(shí)間、給自己時(shí)間。

      7、尋求外部力量的支持和幫助,找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師是首選,如果父系家族中有恰當(dāng)?shù)娜丝梢郧笾,孩子的老師和同學(xué)也很好。

      8、想辦法不要讓孩子獨(dú)處,抑郁情緒會(huì)自己發(fā)酵。

      9、我前面回答了一些抑郁癥的問(wèn)題,請(qǐng)看我的一些微頭條或者回答他人的問(wèn)題。

      以上就是我的回答了,僅供參考。




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      上高中的時(shí)候,我曾經(jīng)有一個(gè)同桌,高中的時(shí)候得了抑郁癥,而且有心臟病做過(guò)手術(shù),身上有手術(shù)縫合的線的痕跡。她是我們學(xué)校最好的班轉(zhuǎn)下來(lái)的,因?yàn)槲覀儼嗍亲詈玫奈目瓢,讀文科只能從那出來(lái)(因?yàn)槲覀兡菦](méi)分科的時(shí)候,最好的班都是培養(yǎng)理科生的,如果想讀文就得去低一個(gè)層次的班),她剛剛分科的時(shí)候每次都是第一,我當(dāng)時(shí)能和她同桌是因?yàn)樘貏e努力,偶然勉強(qiáng)擠了前十六名,才有機(jī)會(huì)去給那些成績(jī)好的位置。下一次月考我就摔出去了,換位置的時(shí)候哭的可慘了(高三我就死死的守住了我年紀(jì)前三的位置:)好吧,扯遠(yuǎn)了。當(dāng)時(shí),她參加了學(xué)校的排球隊(duì),還經(jīng)常大晚上的去跑步,還經(jīng)常撕紙,把一張紙撕的碎碎的。有一次,我問(wèn)她為什么成績(jī)那么好,還有時(shí)間去參加排球隊(duì),她看看我,然后說(shuō)自己經(jīng)常特別難受,想給自己找事情做,我當(dāng)時(shí)沒(méi)怎么在意,我給她寫(xiě)了一個(gè)小紙條,說(shuō)我們一起加油好好考大學(xué),有什么不開(kāi)心的事都可以和我說(shuō)。后來(lái),有一次,晚自習(xí),她突然和我說(shuō)想自殺,問(wèn)我能不能一起,我愣了愣,我說(shuō)兄弟你開(kāi)什么玩笑呢!后來(lái)考試換了位置,再也沒(méi)同桌過(guò)。再后來(lái),她成績(jī)?cè)絹?lái)越差,抑郁癥也越來(lái)越嚴(yán)重,坐第一排,就覺(jué)得班上后面的同學(xué)都在背后議論她,就申請(qǐng)坐到最后一排去。后來(lái)請(qǐng)了假,去醫(yī)院治療,回來(lái)后一直在吃藥,吃藥可能有反作用,班主任說(shuō)總感覺(jué)她反應(yīng)遲遲的,上課經(jīng)常睡覺(jué),班主任經(jīng)常不放心常常來(lái)教室看她。突然有一天,她的媽媽來(lái)我們教室罵人,大聲質(zhì)問(wèn)著,說(shuō)出了我們班一個(gè)男孩子的名字,男孩出去后,她媽媽一直哭,差點(diǎn)動(dòng)了手。因?yàn)槟莻(gè)男孩子和我挺熟的,他說(shuō),莫名其妙她媽媽在她書(shū)包里發(fā)現(xiàn)了他的照片,女孩幻想男孩喜歡她,和她媽媽說(shuō)過(guò)我們班的男孩子都暗戀她,她媽媽以為她是因?yàn)槟莻(gè)男孩才變成這樣的,結(jié)果班主任找男孩問(wèn)話的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)男孩根本沒(méi)和她說(shuō)過(guò)多少句話。而且,我們班都知道那個(gè)男孩子和我們班另一個(gè)女孩子早就偷偷在一起了,只是老師不知道。班主任還說(shuō)過(guò),有一次他和她在操場(chǎng)走,本來(lái)想開(kāi)導(dǎo)她的,突然她指著一棟男生宿舍說(shuō),上面一層樓的男生都在看她,在議論她。班主任讓她別亂想,但是她很慌張,特別害怕,老師就讓家長(zhǎng)把她接回去了。后來(lái)她留級(jí)了,班主任讓她好好養(yǎng)病,到時(shí)候讓她轉(zhuǎn)到我們下一屆的尖子班讀書(shū),因?yàn)榭紤]到去復(fù)讀班讀書(shū),學(xué)風(fēng)沒(méi)那么好。后來(lái)我們忙于高考,就漸漸淡忘了她。畢業(yè)后回母校,探望復(fù)讀班的同學(xué)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)她也在復(fù)讀班,可能是因?yàn)檩喌桨嘀魅螏?fù)讀班吧,去班主任家里做客的時(shí)候,說(shuō)起她,老師滿(mǎn)滿(mǎn)的惋惜,如果她沒(méi)有的抑郁癥,應(yīng)該能上一個(gè)比較好的985吧,現(xiàn)在每天都要吃藥,天天打瞌睡,可能因?yàn)槌运,整個(gè)人也胖了許多,整個(gè)人內(nèi)向多了。不過(guò)病情在朝好的方向發(fā)展,現(xiàn)在她已經(jīng)是一個(gè)大一學(xué)生了,還好結(jié)果還是好的。

      以下是我的一些感想:

      1.輟學(xué)是因?yàn)橐钟舭Y,孩子無(wú)法學(xué)習(xí),在今天,學(xué)歷如此的重要,孩子不能上學(xué),心理也是很焦慮的。

      2.最好去抑郁癥治療比較資深的醫(yī)院,抑郁癥的人心里總是莫名其妙的難受,心里特別脆弱。自尊又接受不了自己和別人不一樣。

      3.不要刻意強(qiáng)調(diào)孩子的病情,不要時(shí)刻提醒他是有抑郁癥的人,耐心的,陪伴他,讓陽(yáng)光一點(diǎn)點(diǎn)照進(jìn)他的心里。

      4.愛(ài)能治愈一切?

      附上小lucky的照片,希望每個(gè)人都是幸運(yùn)的


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      中國(guó)父母教育孩子總是批評(píng),打罵,要不溺愛(ài),鼓勵(lì)鼓勵(lì)鼓勵(lì),多聽(tīng)孩子心聲,他喜歡什么,體育(那就給報(bào)籃球,拳擊班,我兒子喜歡拳擊,(防衛(wèi)),現(xiàn)在可愛(ài)學(xué)了,身體也好了,性格變得開(kāi)朗了,因?yàn)樽孕帕,所以也?ài)說(shuō)了,

      孩子抑郁,一定跟父母教育有關(guān),不行找個(gè)心理老師,把家長(zhǎng)孩子都帶著,當(dāng)心理老師面,讓心理老師看看,就什么都明白了,

      趁早看看,別把孩子一生悔了

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      在正常人的世界里,他無(wú)法理解抑郁是什么情況?

      抑郁癥(Depression)是一個(gè)不被理解的疾病,經(jīng)常被誤解為“不開(kāi)心、“自卑”、“內(nèi)向”、“沉悶”、“矯情”、“懶”、“沒(méi)病找病”。。。。。。,而“失眠”、“焦慮”、“情緒低落”、“大腦遲鈍”、“自責(zé)”。。。。。。

      而被沒(méi)日沒(méi)夜的折磨著抑郁癥患者,才會(huì)真正遭遇這些滋味的含義。


      抑郁癥是一種病,非意志不堅(jiān)定,更不是矯情,而是跟感冒一樣的病,只是作用的部位不同而已,抑郁癥只作用于大腦。

      人類(lèi)的情緒感受,靠的是化學(xué)遞質(zhì)在大腦內(nèi)傳遞,傳遞的有情感(5-羥色胺),傳遞的有興奮(多巴胺),腎上腺素(讓人活躍)。

      抑郁癥者,分泌失調(diào),失去了感受快樂(lè)的能力,也沒(méi)法感受和回應(yīng)積極情緒,嚴(yán)重者大腦結(jié)構(gòu)可能會(huì)改變,即負(fù)責(zé)記憶生成的海馬體,很有可能會(huì)萎縮。隨著病情的發(fā)展,大腦白質(zhì)上,會(huì)有患者被破壞,神經(jīng)通路受損會(huì)引起各種不適,如:無(wú)故失眠、反映遲鈍,容易疲勞。很多患者都不知掛號(hào)該是精神科的事情。

      全球有3億人受抑郁癥折磨,每年有近100萬(wàn)人自殺,其中近一半是抑郁癥;這一組數(shù)據(jù),足以說(shuō)明抑郁癥的危害。

      人類(lèi)的醫(yī)學(xué)依然無(wú)法破解抑郁癥的病因,有遺傳、生理、心理、社會(huì)環(huán)境等,這些因素都有可能引發(fā)抑郁癥,甚至光照,季節(jié)交替也會(huì)有影響。女性的發(fā)病率是男性的兩倍,因女性的內(nèi)分泌變化大,經(jīng)期、產(chǎn)后、更年期都易患上抑郁癥。

      沉重的壓力和重大的精神刺激也有可能誘發(fā)抑郁癥,壓力越大危險(xiǎn)越大,這一點(diǎn),在現(xiàn)代社會(huì)中,是誘發(fā)抑郁癥的最大元兇。

      可以確定的是,抑郁癥是能夠治療的!

      在物理治療、藥物治療、心理治療,都會(huì)有不同的療效,從我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,這三種治療方式,都存在延緩治療,耽誤最佳治療時(shí)間。

      心理治療,看似心病還需心藥治,如果提供心理治療的人士,不是患者所信賴(lài)的人選,是很難在有效的時(shí)間內(nèi)控制患者病情,這就需要一定的心理磨合。

      物理治療,腦部電抽搐干預(yù),雖有記憶障礙的副作用,但是可逆的。

      藥物治療,一查一大把,似乎有以毒攻毒的味道,依賴(lài)性和副作用都很多,醫(yī)源性的病癥度也會(huì)被拔高。

      談了這么多,也只是想先說(shuō)清楚抑郁癥是什么,因?yàn)檎嬲私膺@個(gè)病癥的人,很少,包括患者自己在內(nèi),相信只有這樣,有這樣問(wèn)題的家長(zhǎng)才真能知曉該怎么辦。

      故,在得知有這樣問(wèn)題病癥出現(xiàn)后不是恐慌,不是內(nèi)疚,不是盲目投醫(yī),而是需要重新整頓孩子的生活,整頓他的生活學(xué)習(xí)環(huán)境,整頓他的發(fā)展目標(biāo),給予足夠的鼓勵(lì)和幫助,心病不光要有心藥醫(yī)治,解鈴真的還須找到那個(gè)系鈴人,越快找到系鈴人,越能快速將孩子從亞情緒,亞精神狀態(tài)中帶出來(lái)。


      看似要解決的問(wèn)題需要更多的辦法,找到抑郁癥孩子的病因問(wèn)題,才是解決怎么辦的最好辦法。

      看似很多現(xiàn)成的辦法,真不是那么好用。

      只有你最理解和了解自己孩子的問(wèn)題。

      喜歡的話不妨點(diǎn)個(gè)關(guān)注吧,您的關(guān)注是我最大的動(dòng)力!

      面向孩子,您的私人家庭教師。

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      我身邊有很多重度抑郁的朋友才會(huì)暫時(shí)休學(xué)在家,也不至于輟學(xué),而您的孩子,直接就輟學(xué)了。說(shuō)實(shí)在的,這種情況,我覺(jué)得,換位思考一下的話,肯定也會(huì)非常焦急自己孩子的情況。畢竟,好好培養(yǎng)那么大的一個(gè)孩子,結(jié)果就突然,就終止了。而且,處于一個(gè)非常艱難的境地。


      我覺(jué)得,抑郁癥是一個(gè)時(shí)代的問(wèn)題。就相當(dāng)于,我們上一輩的人,面臨的吃飯問(wèn)題一樣。也就是說(shuō),物質(zhì)的問(wèn)題的上一代人,主要要解決的問(wèn)題。而這一代人,很多人面臨的,就不僅僅是物質(zhì)的問(wèn)題了。因?yàn)榛镜某源,大家都是有的,更多的,就是考慮精神上的滿(mǎn)足了。


      而抑郁癥,其實(shí)就是精神方面出了問(wèn)題。我覺(jué)得,我們要調(diào)整心態(tài),共同的去面對(duì)他。就像,面對(duì)過(guò)去吃飯的問(wèn)題一樣。這是一個(gè)艱巨的挑戰(zhàn)。需要我們帶著勇氣,智慧,愛(ài),才能夠可能跨越過(guò)去。


      那馬,既然他是輕度的抑郁,就讓他做點(diǎn)力所能及的事情,興趣愛(ài)好,嘗試著和信任的交流,甚至可以幫他請(qǐng)個(gè)心理咨詢(xún)師。推薦簡(jiǎn)單心理上的。然后,作為母親的你,陪伴,支持,接納,理解是最重要的。而不是評(píng)價(jià),責(zé)備,給他自由,同時(shí)給他引導(dǎo),讓他慢慢走出來(lái),恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)工作。

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      成年人抑郁走出來(lái)都很難,給你個(gè)建議,我在網(wǎng)上看到很多人都說(shuō)對(duì)抗抑郁,首先這個(gè)對(duì)抗就是不對(duì)的,你要告訴孩子,首先接受自己的不完美,每個(gè)人的心情都有低谷,這是很正常的,其次選擇它喜歡的運(yùn)動(dòng),多巴胺對(duì)他有好處,自己的體會(huì)別人很難相信,如果我對(duì)你說(shuō),我是通過(guò)誦讀心經(jīng)好的,我知道你不信,很多人都不信,我也沒(méi)想到心經(jīng)會(huì)有這個(gè)好處,幾個(gè)月后,我的心越來(lái)越溫柔,越來(lái)越溫暖,越來(lái)越平和,很多人覺(jué)得我的變化太大了,我現(xiàn)在覺(jué)得生活是多么的美好,哪有時(shí)間抑郁和計(jì)較,而且時(shí)間久了,我居然能感受到樹(shù)葉的低語(yǔ),草兒的歡跳,真的是一花一世界,一樹(shù)一菩提,你來(lái)誦心經(jīng)回向給孩子,你試試吧,我知道好多人不相信我,可我說(shuō)的是實(shí)話

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      我在讀高三的時(shí)候,也不想上學(xué)了,每天都請(qǐng)假回家。

      我的親身感受來(lái)說(shuō),原因可能會(huì)是一種自卑感,因?yàn)樽约焊橐粯优Φ膶W(xué)了,可是成績(jī)非但沒(méi)有提高反而下降了。然后就不想努力,認(rèn)為努力與回報(bào)不成正比,每天就想著怎么請(qǐng)假回家。

      當(dāng)時(shí)是因?yàn)橥,宿舍人,爸媽(zhuān)齻兯腥硕荚诟嬖V我不能,不能就此止步,那么以前就白費(fèi)了,還沒(méi)有感受大學(xué)的愜意就不上了,太虧了。

      家長(zhǎng)可以站在孩子的角度想一下,可以以他喜歡和向往的東西去引導(dǎo)他。

      不論孩子長(zhǎng)到多大,都會(huì)希望父母待他如孩童一般,希望多關(guān)注自己一點(diǎn)。

      希望我的回答對(duì)你有所幫助

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      或許母親可以準(zhǔn)備些錢(qián),請(qǐng)些假,帶孩子出去暴游一圈,讓孩子多鍛煉一下身體,多欣賞欣賞大自然的美,慢慢敞開(kāi)自己的心扉,,,

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