您好，很高興收到提問能回答這個問題。如果已經(jīng)養(yǎng)成了喝咖啡的習慣，突然停止也是很不適應(yīng)的，可以少喝，漸漸減量，一定要控制一個程度，當然最好還是不喝為好。

而且國家出生缺陷預(yù)防委員會認為，孕媽飲食攝入咖啡因有輕微增加先天性肢體畸形、神經(jīng)管畸形，而且和喝多喝少沒有關(guān)系，只要喝了就有風險。

但總體而言，咖啡因?qū)μ�兒是否致畸形在國際上還是存在很大爭議的，孕婦喝下咖啡，咖啡因成分可以進入胎兒血液與羊水中，而胎兒是如何代謝咖啡因的目前還不明確。

根據(jù)我們中國人的情況，每天最多不超過200mg的咖啡因是比較合適的，差不多1.5杯-2.5杯的咖啡，就是200mg咖啡因了。

但要注意的是，不只是咖啡里面含有咖啡因，奶茶、茶、可樂里面也都有咖啡因。所以不要感覺喝2杯咖啡沒有超量，還要考慮其他方面的攝入。

準備懷孕時是完全可以喝咖啡的，即使在懷孕時期也不是一點咖啡也不能喝，只是份量需要多加控制。

按照世衞的標準是孕婦每天不宜攝取多於三百毫克的咖啡因 (1)，有些國家如澳大利亞的標準還要低一點，每天不多於二百毫克。

不過二百毫克其實也不少了，這大約等於兩杯即溶咖啡，又或者是一杯過濾式咖啡的份量。而即使間中多喝了一點的話問題也不大，因為只有長期超標才會對胎兒構(gòu)成風險。

長期咖啡因超標會帶來甚麼風險呢？

咖啡因?qū)μ�兒的潛在危險主要有三方面：

• 提高流產(chǎn)風險
• 限制胎兒生長令出生時體重過輕
• 令胎兒腦部發(fā)展出現(xiàn)問題

影響腦部發(fā)展方面暫時只在小鼠實驗中出現(xiàn)，暫未有任何臨床研究顯示會在人體發(fā)生。人與小鼠的生理構(gòu)造不盡相同，每天多於二百毫克的咖啡因到底會否對胎兒腦部成長有潛在危險仍有待查證。

當然，為著胎兒著想還是不要長期超標比較好。

對母親來說沒有任何事情來得比胎兒健康成長重要，無論您打算減少咖啡至安全水平，還是實行零咖啡因政策，這也是個人的選擇。但無論您的選擇是那一種，最好也留意一下其他的咖啡因來源。因為茶 (包括綠茶)丶能量飲料和多種碳酸飲料也含咖啡因，而食物方面巧克力和部份糖果也是含有咖啡因的。

1): https://www.who.int/elena/titles/caffeine-pregnancy/en/

想知道下你是男方還是女方，喝的速溶還是別的咖啡，如果是速溶咖啡最好停了不要喝。

而我之前有客人（女）在備孕的時候基本天天都有喝，后面懷孕以后兩三天左右會來喝一杯拿鐵，后面寶寶出生下來健健康康的沒問題，不過在哺乳的時候最好時不要喝因為這樣您的奶水里會有咖啡的分子。

當然主要看個人的體質(zhì)問題，最好的狀態(tài)備孕的時候肯定是多運動。

如果您是男方備孕的話那么更加是要多運動了，如果不是速溶的咖啡影響還好沒有那么大，因為之前有個同學也是備孕的時候兩三天左右就會來喝杯美式。

當然最好的狀態(tài)還是少喝，因為特殊時刻我們最好最保險的準備

最好是要停止喝。畢竟含有咖啡因

你好，感謝邀請回答，準備懷孕要停止喝咖啡嗎？

我認為從優(yōu)生優(yōu)育的角度上講，應(yīng)該停止喝咖啡，或者減少喝咖啡。

咖啡里含有大量的咖啡因，咖啡因是興奮神經(jīng)的物質(zhì)，比茶葉更嚴重一些，咖啡因?qū)μ�兒的神�?jīng)系統(tǒng)發(fā)育是否有不良的影響？目前沒有足夠的科學依據(jù)，但是可以肯定的說，咖啡因過多過量，對兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是很不利的。

作為準備懷孕要孩子的父母雙方，要生出一個健康優(yōu)質(zhì)的寶寶，就應(yīng)該避免一切不良的因素，不良的生活習慣以及飲食習慣。少量喝一點咖啡，問題不太大，如果你經(jīng)常喝咖啡，每天都要喝1至2杯以上的話，應(yīng)該立即停止！！

準備懷孕和已經(jīng)懷孕是兩碼事，如果只是準備的話，影響不大。

我太太的產(chǎn)科醫(yī)生說過，所有的一切都是刻在基因里的，順其自然并且保持心態(tài)最好。當然遺傳病之類的還是要提前排查下哦。

我太太發(fā)現(xiàn)懷孕的當天，因為還不知道所以還喝了咖啡，甚至還飲了一小杯酒。

現(xiàn)在寶寶健康的很！哈哈，祝你順利。