謝邀。孩子抵抗力是不是低下，可以通過(guò)下面5個(gè)外在表現(xiàn)來(lái)判斷：

1. 經(jīng)常感到疲勞。孩子不愛(ài)活動(dòng)，即便睡眠充足，也會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)出無(wú)精打采、疲憊、渾身沒(méi)勁兒，檢查也沒(méi)有什么器質(zhì)性病變。
2. 反復(fù)感冒，病程長(zhǎng)。由于免疫力低下，感冒就成了“家常便飯”，夏天吹空調(diào)易感冒，秋冬換季天氣變涼，來(lái)不及加衣服就會(huì)打噴嚏，尤其冬季感冒一次要半月二十天才能好。
3. 容易感染。不小心劃傷，不出幾天傷口處就紅腫，甚至流膿，其他孩子幾天就能好，但免疫力低下的孩子卻因此影響到正常生活。或者說(shuō)，手術(shù)傷口的愈合時(shí)間大大超過(guò)了醫(yī)學(xué)上正常的愈合時(shí)間。
4. 腸胃脆弱。腸胃自身的“保護(hù)功能”特別差，哪怕偶爾在外面吃頓飯，別人安然無(wú)恙，免疫力底下的孩子可能就會(huì)上吐下瀉。
5. 容易被傳染。傳染性疾病流行的時(shí)候，免疫力低下的孩子特別容易被傳染，尤其上了幼兒園，只要班里有孩子感冒，他立馬就“中招”。

提醒家長(zhǎng)：天氣再熱，3件“坑娃事”別做，孩子免疫力會(huì)下降

01亂吹空調(diào)

90%的家長(zhǎng)都不會(huì)正確地給孩子吹空調(diào)�？照{(diào)開(kāi)很低？正對(duì)著吹？開(kāi)過(guò)夜？

正在看這篇文章的你，希望不要再這樣給娃吹空調(diào)了，一時(shí)半會(huì)可能不至于著涼，但是老這樣給娃吹空調(diào)，娃的免疫力肯定是會(huì)受影響的。

正確的做法是空調(diào)每次開(kāi)28/29℃，別開(kāi)太低，也別正對(duì)著孩子吹，把吹風(fēng)口調(diào)往上就好了。然后最好是在孩子進(jìn)屋前提前開(kāi)一陣子空調(diào)把屋里的溫度降下來(lái)，等孩子進(jìn)屋了就立馬關(guān)上，隔段時(shí)間再開(kāi)窗換換氣，這樣吹空調(diào)，感冒發(fā)燒之類(lèi)的疾病都會(huì)離孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

02吃隔夜飯

現(xiàn)在不少家長(zhǎng)依然有“勤儉持家”的習(xí)慣，頭天晚上吃剩的飯菜，從來(lái)都是舍不得倒掉的，第二天早上簡(jiǎn)單熱熱一家人又接著吃。要說(shuō)冬天偶爾這樣做一次，也就罷了，可現(xiàn)在是夏天啊，細(xì)菌活躍的夏天啊，放了一夜的剩飯剩菜有多少細(xì)菌你們知道嗎？

小孩子的免疫力本來(lái)就比不上大人，加上腸胃功能弱，吃隔夜的飯菜特別容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病，拉肚子就是最典型的，家長(zhǎng)們都善待善待自家娃的腸胃吧，別給孩子的免疫力“雪上加霜”啦。想要孩子體質(zhì)好，可以隔三差五喝點(diǎn)懷菇甘末給孩子增強(qiáng)下。

03過(guò)量補(bǔ)水

夏天多補(bǔ)水本來(lái)是一件非常值得提倡的事情，但是很多家長(zhǎng)不分時(shí)候、不分類(lèi)型給孩子補(bǔ)水，這就很坑了。管他是不是剛做完運(yùn)動(dòng)或者剛吃飽飯，管他是碳酸飲料還是茶葉咖啡，只要孩子說(shuō)渴了就給孩子喂？這種做法是非常不值得提倡的。

孩子喝水一定要喝對(duì)，簡(jiǎn)單的白開(kāi)水就很好，那些亂七八糟的飲料或冷飲，里面的添加劑那么多，家長(zhǎng)還是謹(jǐn)慎一點(diǎn)給孩子喝。

生兒育女是一場(chǎng)修行，關(guān)注我，每天了解一點(diǎn)健康知識(shí)，調(diào)理好自己的身體，照顧好娃的發(fā)育。

孩子抵抗力低差主要表現(xiàn)為：1.受風(fēng)寒后肺受到刺激容易感冒，流鼻涕。2.肺和氣管比較虛容易咳嗽。3.容易發(fā)燒。4.活動(dòng)性較差,不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，喜歡呆坐著，精神萎靡。5.臉色比較差，缺少血性，氣血比較差。6.食欲比較差。7.脾胃虛容易著涼拉肚子。8.吃補(bǔ)品不容易吸收。

體狀況來(lái)判斷，也可以去正規(guī)醫(yī)院做一些微量元素的檢查以及血常規(guī)或者免疫球蛋白等等來(lái)判斷孩子是否免疫力低下。

舉措建議

平時(shí)要注意孩子營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給，最好是葷素搭配，不要過(guò)于的偏向哪一方，不然不利于孩子身體的發(fā)育。

注意事項(xiàng)

不要總是讓孩子待在家里，要多讓孩子玩多讓孩子出去運(yùn)動(dòng)，這樣才能提高孩子身體的免疫能力，可以讓孩子的身體變得更加的強(qiáng)壯。

要提高寶寶的免疫力，首先要注意的問(wèn)題就是營(yíng)養(yǎng)均衡，每天要攝入足夠的維生素和蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果以及牛肉，魚(yú)蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。同時(shí)要注意養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣，增加營(yíng)養(yǎng)素的攝入來(lái)源。

希望此回答能夠幫助到你，再祝你寶寶健康成長(zhǎng)！

開(kāi)門(mén)見(jiàn)山：個(gè)人覺(jué)得判斷孩子是不是抵抗力低應(yīng)該參考幾個(gè)方面。

一是天氣變化孩子就容易感冒，

二是吃東西別人沒(méi)事她就拉稀。

三是口舌容易潰瘍生瘡

平時(shí)萎靡不振，不活潑，總感覺(jué)疲憊乏力等等。

如果孩子有以上癥狀就該考慮孩子本身抵抗力的問(wèn)題了，家長(zhǎng)必須去有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)院做全面的相關(guān)檢查，對(duì)癥治療，為孩子將來(lái)有個(gè)健壯的體格打下良好的基礎(chǔ)。

抵抗力低下，最明顯的難道不是總愛(ài)生病，無(wú)力，精神不好嗎

抵抗力低主要表現(xiàn)為反復(fù)細(xì)菌性感染，且每次感染均較嚴(yán)重。比如細(xì)菌性感染引起的感冒。但反復(fù)感冒并不一定就是抵抗力低引起的，這個(gè)需要醫(yī)生來(lái)診斷。