這是很正常的事情，人到中年經(jīng)歷風風雨雨閱歷豐富。

雖然身邊有好多同事、好多人，出于愛面子，會不愿意把自己的隱私的心事說給別人聽。自己放在心里憋著，不溝通不交流。

我就是一個十分內(nèi)向的人，不論遇到什么事情，都不愿意向別人訴說。都是放在自己的內(nèi)心深處，慢慢自己消化。

常言道人生不如意十有八九，每天柴米油鹽。工作或生活中難免遇到不順心不如意的事情，只要看淡想開，不計較，不較真。一切都不會是什么天大的事情，和別人說了也許別人也幫不了你的忙。

不是什么活，你干不了別人可以幫你干。只有自己的問題自己解決，取別人的長處補自己的短處。做最好的自己，沒必要向每個人都說自己的心事，自己的不如意，不理解你的人也許會當笑話說你。

這個現(xiàn)象不新鮮，很多。

人到中年，生活閱歷日漸豐富，說話做事也更趨于成熟，心理承受能力也相對強，更注重于面子和他人的評價。

尤其遇到心事的時候，即想找個知心朋友一吐為快，又怕失了臉面和身份，心里很矛盾；最擔心的，是說了怕人不理解，讓人笑話。

所以，盡管身邊人很多，卻默默選擇憋在心里。

如果身邊有確實交心，能處得來的朋友，建議不必有心理兒障礙，盡管敞開心扉；否則，換個其他健康的方式，排解心里的壓力，心事自然也就不是心事了。

世上沒有過不去的河，只有走不完的路！

這就是生活的真相。

其實，人的一生本就是孤獨寂寞的。只不過，我們只有人到中年，在經(jīng)歷了打擊，背叛，謊言之后，看明白了好多人好多事，才心如止水，更覺孤獨。

年幼時的玩伴，年輕時的朋友，那時說的是“一輩子都是好朋友”，“一生都要在一起” ，那時的感情是真摯的，情誼是永遠的，就連淚水都是滾燙的。

可現(xiàn)在呢？

當初轟轟烈烈的青春里，恣意飛揚的校園里，還有幾個人一直留在你的生命里，沒有離開？

人到中年，終于相信自己不是無所不能的，人人都愛的�？炊嗔松�死，也接受了生命的無常；不再把別人隨口一句敷衍，看做是一種諾言；朋友越來越少，應酬越來越多。

活明白了，但也活虛偽了。

身邊人來了又去，看著近實則遠，沒有利益就沒有來往，這就是生活的真相。

只盼望自己無病無災，家庭和睦，父母健康，孩子上進。

孤獨時，，泡杯枸杞茶，偷半日浮閑，獨自享受這種心境吧。

人生得一知己足矣。

孤獨是因為重要的感受無人分享。

樓主特意提到人到中年感覺孤獨，那是不是一直忙于工作、孩子，突然孩子已經(jīng)大了，工作已到天花板？由此突然空閑下來，而沒了寄托？而此時，周圍的同事、他人又各自忙于自己的生活，以致無人可以深度交流和陪伴？

又或者，不知道是否樓主最近遇到了什么事？以致如問所說有了“心事”，無人傾吐？所以感覺孤獨？

孤獨是一種缺乏鏈接的狀態(tài)。排遣孤獨的方式無非是與人與事與物建立鏈接。走出門去，身處關(guān)系中；或者投身某項愛好，在興趣愛好中尋求同道中人，交流共同喜好，產(chǎn)生同頻、共鳴，如此孤獨感就會消弭。

如果有特殊的心事，也可以尋求咨詢師，安全的陪伴和傾聽，一起突破孤獨。

這說明你的性格有點內(nèi)向。既然到了中年，又有那么多的同事朋友，為什么不能和他們交心，是你的性格問題。

人到中年該放下的要放下，要和過去的自己做個斷舍清離。首先培養(yǎng)自己的興趣。譬如去跳跳廣場舞，和年紀相仿的同事相約去旅行一次 。又或者約同事去吃個飯，逛逛街。這都是你和周邊人相處的一個模式。有了開端就可以打開心懷，訴說心里的想法。自己敞亮了，別人也會交心。人這輩子的確得有幾個交心的朋友，這樣可以讓你學會和人打交道，遇到難事總要有求助的時候。更可以讓自己的學會與人溝通，與人相處之道。

人會孤獨，但怎么去消除孤獨，要靠自己去消化和理解。我雖然生活在西北但卻隨老公到了南方生活，語言不通，沒有朋友，一段時間也很苦悶。但我卻又有愛好旅游，到處走到處看，讓我樂此不疲。生活不只是眼前的茍且還有詩和遠方。愿你早日走出孤獨，過好自己的人生。

再狂熱的愛情也是過眼煙云，唯有孤獨永恒，馬爾克斯的《百年孤獨》中寫到：生命中所有的燦爛，終要用寂寞償還。越害怕寂寞，越抗拒寂寞，就會越寂寞。

我有老婆，還有一個異性閨蜜，三個好朋友，都是絕對睿智，樸實講義氣的，大家遇到問題就找針對性朋友的聯(lián)系，所以我每天的生活很充實。家庭和睦，一帆風順。

有同感。人到中年經(jīng)歷了半生，塵埃落定，欲望銳減，朝氣不在，暮氣將至，悲從中來。尤其是平平庸庸，一無是處，更是抑郁寡歡，封閉自我，倍感孤獨。雖然有同學有朋友，但在現(xiàn)今物欲橫流的世界，能有幾個真兄弟好知己？不是酒肉朋友就是似乎而非的虛情假意，同事更是利益場的對手與敵國。悲哀！孤寂！久而久之，老氣橫秋，與世隔絕，中年孤獨，老年癡呆，害人害己！拖累子女！危害社會！切記切記！

中老年朋友必須敞開心扉，與時俱進，拋開偏見，擁抱世界。多參與心身健康的各項活動，嗨起來，跳起來，唱起來，舞起來，跑起來，動起來。不求大富大貴，只要健康平安！不要脫離社會，只要活出精彩！

謝謝邀請

這個是正�，F(xiàn)象，人本來生而孤獨，沒有人會陪自己走一輩子的，很多人都只能陪自己一段，所以作為個體的我們自己，更加應該多去了解自己，充實自己，讓自己的內(nèi)心更加豐盈，變得更加強大，才有可能抵擋住生活的諸多不如意。