你好，很高興回答這個問題。

其實(shí)在你的問題里面，已經(jīng)隱含了提升之法。下面幾點(diǎn)分析和建議，供您參考：

重新認(rèn)識自我。對自己進(jìn)行全面、深刻的反省，找出和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)、長處和不足。

人到中年，改正缺點(diǎn)比較難，不過弱化缺點(diǎn)應(yīng)該還是可以做到。比如，普通人一般都有這么幾個特點(diǎn)：

1、時間管理不好

睡懶覺、刷手機(jī)、玩游戲、無效社交等等占用的時間比較多，如果自己能夠認(rèn)識到這一點(diǎn)，就應(yīng)該盡量減少這些消耗自己能量的習(xí)慣所占用的時間，將時間更多的用于提升自己價值的方面。

2、自律性差

能夠認(rèn)識自己的缺點(diǎn)和不足，也想改變，也有計劃，但往往要么只是想想，沒有行動，要么有行動，沒堅持，對自己沒有要求。

3、思維局限

思維決定出路，成功的人往往目標(biāo)不變而思維常變，失敗者往往思維不變而目標(biāo)常變。躺在床上千條路，早上起來走老路，思維的局限，往往決定了一個人最終的結(jié)果注定普通。

人到中年，改正缺點(diǎn)比較難，如果能夠認(rèn)識到自己身上的缺點(diǎn)，應(yīng)該盡量去避免或弱化，同時加強(qiáng)自身優(yōu)勢，強(qiáng)化長處。

1、持續(xù)學(xué)習(xí)。

學(xué)歷不代表能力，但是通過學(xué)習(xí)可以提升能力。所以，保持持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，是化解中年危機(jī)的一個有效方法。學(xué)習(xí)的方向，重點(diǎn)是在加強(qiáng)自己專業(yè)技能、特長方面多下功夫，可以向書本學(xué)習(xí)，向比自己強(qiáng)的人學(xué)習(xí)，向比自己能量高的人學(xué)習(xí)。讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如名師指路。只有保持終身學(xué)習(xí)的意識和行動，才能讓自己的思維和格局不斷的提升，學(xué)習(xí)是最好的轉(zhuǎn)運(yùn)，學(xué)習(xí)是提升能量最快捷的通道，也是成本最低的方式，不出去學(xué)習(xí)，眼前就是你的世界，走出去學(xué)習(xí)，世界就在你眼前。

2、改變?nèi)ψ印?/span>

朋友圈的高度決定了你自身價值的高度，摒棄帶給自己負(fù)能量的圈子，盡量減少無效社交，努力加入能帶給自己正能量的圈子，比自己能量高的圈子。你是誰不重要，重要的是你和誰在一起。和高能量的人做朋友，和低能量的人做生意。學(xué)什么不重要，跟誰學(xué)才重要，寧可跟著明白的人糊涂的走，也不跟著糊涂的人明白的走。

3、未雨綢繆，兩手準(zhǔn)備。

如果自己的特長并不在工作方面，感覺提升無望，也可以根據(jù)自己的特長，在業(yè)余時間發(fā)展自己的第二職業(yè)，可能是線下小本生意的創(chuàng)業(yè)，也可能是線上電商、微商、自媒體創(chuàng)業(yè)�？傊�，根據(jù)自己的實(shí)際情況，早做準(zhǔn)備，提前學(xué)習(xí)和儲備新的知識，這樣如果現(xiàn)在的工作難以為繼的時候，才不會面臨措手不及，方向迷茫的境況。

上面是我的回答，希望能夠幫助到你。

很多人都會面臨這個問題，因?yàn)楝F(xiàn)在招聘都是招35歲以下的人，如果你30歲了還在招聘網(wǎng)站上投簡歷找工作，會受到很多人的岐視。所以這個年齡段的人如果自己能力不是很強(qiáng)就會很焦慮，很怕失業(yè)。

現(xiàn)在有一個叫“健康管理師\"的證很火，無門檻，人人都可以去考，而且考試也很簡單，就都是判斷和選擇題，就像考駕照一樣，建議你可以去考這個證，考到了可以從事這方面的工作。

您能感覺到“危機(jī)”其實(shí)已經(jīng)做到了第一步，這是值得肯定的

在這里舉一個例子---小編的前領(lǐng)導(dǎo)，因?yàn)閲�家開放二胎之后，他自己主動做出的一些改變。

進(jìn)入“完美式家庭”模式

任何職場上的“變動和調(diào)整”勢必會影響到家庭，在您采取一些“大動作”時，先和家里人打聲招呼。

比如小編沒有必要得到同事、領(lǐng)導(dǎo)的支持去學(xué)習(xí)“新出的辦公軟件”（因?yàn)橐獰o紙化辦公，公司面臨改革）卻得到了父母的支持，原話是：在職場中多學(xué)一點(diǎn)總是不會錯的，但是漏學(xué)一樣？你有可能會被這個“無情的社會”淘汰。

改變思維模式

之前我們都是以“自我為中心”思維在生活，但“二公子”的降臨，他深刻認(rèn)識到不能再繼續(xù)“任性”下去，一切改變因素都從“育兒開始”的職場思維。

比如清晰認(rèn)識到：我掙錢是為了什么？我是為了兩個孩子，在不觸犯“法律規(guī)定”情況下，那一些職場上的“磕磕碰碰”能免則免，應(yīng)該留下一種“和氣生財”印象，如此情緒管理便能迎刃而解；再者面對“宴席”是否出席“老大難”問題也能解決，保持身體健康才多陪孩子幾年，在職場也一樣，停止一些沒有必要的宴席，才能保證“精神煥發(fā)”，也許不會得到晉升機(jī)會，但卻是得到晉升的基礎(chǔ)，仔細(xì)想想便能明白，整天昏昏欲睡的狀態(tài)領(lǐng)導(dǎo)會安心將“新項(xiàng)目，大項(xiàng)目”交給你么？

“危機(jī)意識”如同一座大山強(qiáng)行改變一些細(xì)微“瑕疵”

二公子今年已經(jīng)有五歲了，馬上要到了“上學(xué)”的年紀(jì)，領(lǐng)導(dǎo)禮拜六，天帶著小編跑了六個“幼兒園”說實(shí)話比做項(xiàng)目還要“苛刻”，真正實(shí)際上做到了面面俱到，而他這種“慣性”帶到了職場中去也有了較大改變，也許之前領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)做過很多項(xiàng)目并帶著小編得過諸多獎項(xiàng)，但如今他多次“提醒”小編有必要再一次改進(jìn)“工作匯報”“會議紀(jì)要”（因?yàn)樾【幹�前有為了適應(yīng)總公司做過一次匯報模板）但細(xì)節(jié)處總是考慮的沒有領(lǐng)導(dǎo)周到，尤其是“對外簽署的合同文件”要求小編檢查三遍以上才可以“寄快遞”給甲方，以及“真本副本”再三檢查清楚。

再者在開“每周一次的例會”的時候，他總能想到三個月之后的事情，比如說著說著突然來一句：爭取半年結(jié)束“這塊硬骨頭”，因?yàn)樵龠^三個月他要求新疆考察有可能會和這個項(xiàng)目沖突，（當(dāng)時疫情還有進(jìn)入新疆所以沒事）看待事物早早安排，未雨綢繆防范于未然。

證書在做第二收入來源

小編有一個做“土木工程”的朋友，他的一本證一年有二年額外收入；還有一個開“心理咨詢工作室”的，他參加了“心理咨詢師”的考試，這樣的案例比比皆是。

小編此次選用比較大膽新穎的寫作手法，在職場也是如此，一成不變總感覺缺少什么，缺少創(chuàng)造力，缺少改變的勇氣，缺少每一位看客們內(nèi)心深處的不甘心。

希望小編的內(nèi)容對您有所幫助，祝您事業(yè)順利！

我也是一個已經(jīng)步入中年時代的人，上有老下有小，經(jīng)濟(jì)能力一般，時不時的要面臨失業(yè)的可能，確實(shí)，有時候真的感覺到自己很是無助和彷徨，不知如何是處，特別是在這個競爭激烈的時代，每天從睜眼開始，什么水費(fèi)，電費(fèi)，煤氣費(fèi)，物業(yè)管理費(fèi)等等，這一系列問題壓得讓人喘不過氣。我也會時時給自己安慰打氣，凡事往好的想，兵來將擋水來土掩。時常調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，培養(yǎng)健康心境，平和看待世態(tài)。

學(xué)歷不高不要緊，雖說人到了中年，學(xué)習(xí)跟行動能力已經(jīng)不在巔峰時期，只要你愿意學(xué)習(xí)，有上進(jìn)心，給自己學(xué)習(xí)機(jī)會，那么可以給自己制定幾個目標(biāo)：1.多讀書勤思考；2.培養(yǎng)閑情逸致；盡夠努力，善待結(jié)果；3.學(xué)會分擔(dān)與分享；4.遭遇問題，專業(yè)求助。

最后，告訴那些即將步入中年的人和已經(jīng)步入中年的人，人生不止有危機(jī)，人就是因?yàn)樵��?jīng)擁有，才會出現(xiàn)所謂的中年危機(jī)，人生的本質(zhì)就是出現(xiàn)危機(jī)，又不停的在解決危機(jī)嗎？

人到中年，怎么也算是了解某個行業(yè)，創(chuàng)業(yè)，輸不起，改行沒人要，我聽過的重頭再來并且成功的，背后故事基本上都是走投無路，給逼出來的，基本都是九死一生。還是老老實(shí)實(shí)專注自己懂得東西，比較靠譜

如果有能力，學(xué)歷根本不重要，人到中年有危機(jī)只是個借口，沒有能力什么時候都有危機(jī)感，吃別人吃不了的苦，才有可能沖出一條血路

那就拼呵！