題主可能聽錯(cuò)看錯(cuò)了。即使推崇吃生姜的也沒有推薦晚上吃生姜。有“早上喝姜湯，賽過喝參湯；晚上喝姜湯，賽過吃砒霜”之說。

按下聽錯(cuò)看錯(cuò)不論，那句“諺語“本身也頗多可疑之處，姜能暖胃，但作用只此而已，其他的補(bǔ)益都無實(shí)據(jù)。晚間喝姜湯，弄得胃不能好好休息，當(dāng)然于身體不利，不過害處也沒那么可怕。題主特意在題目里點(diǎn)出“男人”，暗示著答案里應(yīng)該有“有利于房中”的內(nèi)容，結(jié)果后文里欠奉。不管是題目弄了個(gè)玄虛還是題主真的不知道，總之這個(gè)“功效”實(shí)際上是沒有的，倒是可以確定的。

這類口傳的“訣”，只能聽個(gè)大意，即使覺得有理，也最多給個(gè)“半信”，最好不要繼續(xù)傳人。

感謝邀請。一則關(guān)于“食物營養(yǎng)”的問題，一份對男士的關(guān)懷。社會中總有傳言“經(jīng)常吃姜保健康”，當(dāng)男士碰到生姜之后，會給男士帶來什么？理性看待食物營養(yǎng)，生姜并不是特別神奇，它只是很普通的一種“食材”。源于生活，終于健康，飲食健康，更多在于“食物多樣，均衡搭配”。

晚上可以吃生姜嗎？

在晚上吃生姜這里，首先要和大家強(qiáng)調(diào)一下，生姜是一種“刺激性食物”，如果您在晚上空腹食用，很容易導(dǎo)致腹部出現(xiàn)不適癥狀，影響身體的健康（舒適）狀態(tài)；不推薦過分迷信于生姜，睡前食用。

如果您想在晚上吃生姜，沒有問題，但要放在晚飯時(shí)間食用，與其他食物共同進(jìn)食，不給胃腸增加太大的負(fù)擔(dān)。

吃生姜對身體有哪些實(shí)質(zhì)性好處？

• 增加進(jìn)餐欲望，讓您變得更愛吃飯：

生姜中含有硫化物、姜酚等一些生物活性物質(zhì)，因此其具有特殊的味道，正因?yàn)橛辛诉@種味道，適當(dāng)食用生姜就可以激活我們的食欲，讓我們更愛吃飯。

炎熱的夏季，一切都那么的干燥，很多人就存在食欲低下的問題；進(jìn)餐時(shí)吃點(diǎn)生姜，不錯(cuò)的選擇。

• 豐富食物攝入種類，多樣攝入營養(yǎng)素：

生姜是一種普通食物，生姜中同樣含有“其獨(dú)特的營養(yǎng)物質(zhì)”。飲食中增加生姜，無疑可以攝入更全面的營養(yǎng)素，促成“營養(yǎng)均衡”，生姜也做出了貢獻(xiàn)。

• 除腥味，豐富食材的風(fēng)味：

正因?yàn)樯�姜具有特殊的味道，它在食物的烹調(diào)過程中就能起到除腥味的作用，讓我們在餐桌上品鑒的美食變得更加誘人。

• 適當(dāng)?shù)摹皠e樣暖胃作用”：

這是一個(gè)需要大家“理性看待”的作用。生姜在食用之后有一種刺激感，這種刺激感會加速胃部的循環(huán)，因此您在吃完生姜之后，就會有一種“暖胃”作用，雖然這種作用是暫時(shí)的，但還是給到了一些朋友“別樣的享受”。

重點(diǎn)來了：

除此之外，關(guān)于生姜的生發(fā)、抗癌、治病等“神奇功效”并不存在，生姜只是一種普通的食物（調(diào)味品），而且我們單日食用的量非常有限，不可用動物實(shí)驗(yàn)中的理論直接替換（人身上），值得大家重視。

吃生姜可以，但要注意細(xì)節(jié)，避免傷身：

• 限量品鑒，避免過分刺激胃腸：

生姜雖然是一種食物，但其卻是一種“具有刺激性的食物”，吃可以，但要限量為之，避免給身體增加負(fù)擔(dān)。

生姜，只是一種配菜、佐料，請勿本末倒置。

• 吃生姜，可以變換口味，但要健康：

很多人覺得生姜的味道過于濃重，但又比較喜愛（食用），建議大家可以吃點(diǎn)“醋泡姜、萵筍拌姜絲、姜絲花生米”等健康佳肴。

• 有些人不能吃生姜：

1. 對于生姜本身存在過敏問題的人，應(yīng)拒絕食用。
2. 眼睛存在疾患的朋友，不建議食用。
3. 胃部敏感、容易腹痛腹瀉的人不建議經(jīng)常食用。

生姜，一種具有特殊味道的食物，能吃，但不能多吃；建議吃，但不能傻吃。愿君品鑒一姜絲，收獲溫暖與健康。

注：王思露原創(chuàng)內(nèi)容，希望對您有所幫助；圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請告知刪除。

要說男人晚上吃生姜有什么好處？我多年來，不但晚上吃，早餐午餐都吃，針對這個(gè)問題也說不了一二三，只認(rèn)為:

一、諺語說“晚上吃姜賽如吃砒霜”不是真的。

二、生姜雖然是藥食兩用，但還是以食用為主。

三、多年來三餐我必吃生姜，一年四季未感冒過，健康檢查，血脂，血糖，甘油三脂均正常，是否是堅(jiān)持吃姜帶來的好處，自己說不清。

無論是晚上吃生姜還是早中吃生姜，都是因人而宜的，身體舒服就是最好，死扳硬吃就不好。

純屬個(gè)人感覺，妥否？請慎鑒！

生姜的食用與營養(yǎng)問題一直是社會關(guān)注的問題。生姜遇到強(qiáng)壯的男人會帶來什么？合理看待食物中生姜的營養(yǎng)并不是神奇，而是一種常見的“調(diào)味品”。從生活出發(fā)，健康食品更常見于“多樣均衡的食物組合”。

今晚我可以喝姜汁嗎？晚上吃姜時(shí)，首先要強(qiáng)調(diào)姜是“刺激性食物”。晚上空腹進(jìn)食會導(dǎo)致胃緊張，影響健康（舒適度）。建議不要夸大“睡前吃姜”。如果晚上想吃姜，沒關(guān)系，晚上吃，對胃腸道沒有勞累就可以和其他食物一起吃。

姜對身體的真正好處是什么？增加食欲，讓人們吃，生姜含有乳狀液、辣椒素等生物活性物質(zhì)，具有獨(dú)特的風(fēng)味，使適當(dāng)攝入生姜能促進(jìn)食欲，吃得更好。在炎熱的夏天，所有的東西都應(yīng)該干燥，食欲就會下降。吃姜比較好。攝食種類豐富，攝食方式多樣。生姜是一種常見的食物，它還含有“它獨(dú)特的營養(yǎng)成分”。當(dāng)攝入食物中，生姜可以采取更廣泛的飲食和促進(jìn)“營養(yǎng)平衡”。除了魚的味道，豐富的食物成分味道。

由于生姜有特殊的味道，在烹調(diào)過程中可以消除魚腥味，這樣可以在餐桌上品嘗到的味道會更加鮮美。適當(dāng)?shù)摹安煌�加熱效果”：這就是“理性視野”的作用。吃生姜會刺激胃，加快胃循環(huán)。這就是為什么英格爾有暖胃的功效，雖然這種效果只是暫時(shí)的，但還是給一些朋友帶來了“其他運(yùn)氣”。

重要的是：此外，生姜對毛發(fā)生長、抗癌和治療等都沒有神奇的作用。姜只是一種普通的食物（香料），生姜可以吃，但不要注意過度。盡量避免胃腸道過度刺激雖然姜是一種食物，但它是一種刺激性食物。它可以吃，但為了不增加身體負(fù)荷，它必須限于食物。吃生姜可以改變，但要健康。很多人認(rèn)為生姜味道太濃，但他們更喜歡吃。他們建議吃健康食品，如“生姜、沙拉、生姜蔬菜、生姜蔬菜、生姜花生”。

姜是生活中常見的食材，也是一味入藥良藥，自古有“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”。但并不建議晚上吃生姜。

1.從中醫(yī)角度來講，姜為發(fā)汗助陽之物，而晚上陽氣弱，陰氣盛，宜抑陽養(yǎng)陰。吃生姜會適得其反，不利于休息。

2.從西醫(yī)角度講，生姜含有很多姜素和姜酚，晚上食用可刺激胃腸粘膜，引起腸胃不適，不利于睡眠。

3.男人本是陽剛之體，火氣大，熱量高，吃姜容易上火，尤其是晚上吃姜，燥熱難耐，不利于身體健康。

那什么時(shí)候吃姜最好呢？

生姜宜早上煮湯水喝，感冒時(shí)喝一碗姜水，發(fā)汗解表。胃寒時(shí)一碗姜水，暖胃驅(qū)寒。女性經(jīng)期一碗紅糖姜水，溫宮散寒。

所以“男人不可一日無姜”，最好是早上吃，助陽補(bǔ)腎。

我是小藥豆皮，歡迎關(guān)注和留言。

早上吃姜，補(bǔ)藥湯湯，晚上吃姜，病怏怏，這是千百年來總結(jié)下來的，值得收藏。

不管男人女人，晚上少吃、不吃生姜為好！

百度一下“姜”，“食用禁忌：生姜性辛溫，不宜一次食入過多，痛腫瘡癤、目赤內(nèi)熱、便秘、痔瘡患者不宜食用。爛姜中含有黃樟素，可使肝細(xì)胞變性、壞死，誘發(fā)肝癌、食道癌等，也不宜食用。痔瘡患者不宜食用�！薄瓣幪擉w質(zhì)的人、內(nèi)熱較重者、肝炎病人”等不宜食用生姜。

如果想通過吃生姜來調(diào)養(yǎng)身體，建議先去中醫(yī)院看醫(yī)生，聽醫(yī)囑會好些。

關(guān)于吃姜的一個(gè)故事：

某男，2011春節(jié)旅途中買了某地的特產(chǎn)姜糖一包，帶回家。

三月倒春寒，有一天晚上在家加班很晚嚼姜糖御寒，不知不覺中幾乎嚼完那包姜糖。

第二天起床，女友看到他脖子上多了一個(gè)腫塊，圓圓的摸起來像個(gè)橡膠球。

看了幾家醫(yī)院，不是打點(diǎn)滴消炎就是開頭孢抗菌，也嘗試過穴位推拿什么的，近一個(gè)月下來，不見消腫跡象。

四月初，有人建議去腫瘤醫(yī)院檢查。先看門診，醫(yī)生挺年輕的，建議去做活檢，但提醒如果是腫瘤千萬不要做化療。

活檢結(jié)果：鼻咽癌中期。

經(jīng)查：現(xiàn)代遺傳學(xué)研究表明，人人體內(nèi)都有原癌基因和抑癌基因，絕對不是人人體內(nèi)都有癌細(xì)胞。原癌基因主管細(xì)胞分裂、增殖的周期，人的生長需要它。同時(shí)人體里還有抑癌基因，它可以抑制細(xì)胞的不正常增殖。平時(shí)，原癌基因和抑癌基因發(fā)揮著正常的作用，它們是細(xì)胞內(nèi)正常的基因，但在致癌因素作用下，原癌基因和抑癌基因一旦發(fā)生基因突變，將無法正常調(diào)節(jié)細(xì)胞的分裂、增殖，細(xì)胞可以無限增殖傳代，也就是細(xì)胞發(fā)生了癌變。

顯然那包姜糖就成了啟動鼻咽癌中期的“鑰匙”！當(dāng)然，僅僅一包姜糖整不出個(gè)鼻咽癌中期，但它是加速初期鼻咽癌現(xiàn)形外露的主要原因可能性是很大的。

姜糖（姜）沒有錯(cuò)，錯(cuò)在晚上吃，而且吃得太多。正是應(yīng)了古人的話：“晚上吃姜，等于吃砒霜�！�

不過，不幸中的萬幸，讓他的鼻咽癌提前得以治療。

姜是一種最常見的食材，在民間一直有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，在如今這個(gè)季節(jié)，吃上生姜對人還是非常好的，很多人認(rèn)為多吃上一些生姜，對人的健康有一定的保障特性，其實(shí)它只是一種十分簡單的食材，并沒有想象中的靈丹妙藥。

在古代，很多人認(rèn)為晚上吃生姜是大忌，身體健康會為此受到影響，如果是早上食用的話，反而能夠保障人們的健康，多吃上一些沒什么。從中醫(yī)這個(gè)角度去分析，這句話自然是有道理的，人在早上時(shí)去吃生姜，因其有姜辣素的緣故，因此多吃一些可以很好的的暖胃。

這樣的話，就可以讓人們更快的去吸收消化食材，也可以讓人體的循環(huán)速度加快，整個(gè)人的身體也會迎來暖意。平日里如果有了感冒等癥狀，此時(shí)喝上姜湯還是非常好的，可以讓感冒這種病狀減輕。

不過到了夜間就不同了，很多人認(rèn)為，夜間應(yīng)該吃上一些清淡的東西，這樣才能讓腸胃得以更好的保證，不然的話可能其中的姜酚會讓腸道的蠕動受到一定的刺激，在夜間的話就會讓人的睡眠有一定的影響。

當(dāng)然生姜還會讓人有上火的沖動，如此一來就會導(dǎo)致內(nèi)熱的出現(xiàn)，以至于人的睡眠不是太好，第二天也會因沒有休息好，以至于渾身乏力，影響一天的工作和學(xué)習(xí)，因此在夜間時(shí)不能過量的吃上姜片。

不過如果是在炒菜時(shí)加上一些姜片的話，其實(shí)對人的身體是不會有什么危害的。那么生姜能夠帶來哪些好處？

首先就是讓人的食欲大增，讓人在就餐時(shí)飯量變得更大一些，尤其是在夏天時(shí)，本身的食欲就不是太高，吃上一些生姜，反而可以讓人更有保障。當(dāng)然生姜中的營養(yǎng)成分本身就比較多，因此大家的健康也能得到保證。

晚上吃姜如皮霜，這句話欠科學(xué)依據(jù)，但晚上吃姜熱量會散發(fā)不出去，姜最好早上吃，男人不可百日無姜，這說明男人更需要姜，姜是補(bǔ)陽的，為了減輕辣味，把姜去皮切片吃醋泡姜，皮是寒的，一般泡三天就可食之。

因人而異，有利有弊！比如，多吃生姜對虛寒的人有利，但對于有痔瘡的人不利！