小孩子消化能力差，與家長的喂養(yǎng)方式密切相關(guān)，特別是對于低齡幼兒，在進(jìn)食時不能完整表達(dá)自己的意愿與感受，容易產(chǎn)生消化不良的情況。我們一起來看看具體有哪些原因，以及解決的方法。

1、過早添加輔食

在很多人的認(rèn)知里，總覺得奶是液體，消耗快、不經(jīng)飽，孩子得吃輔食才能獲得足夠營養(yǎng)、管飽。有實(shí)驗(yàn)證明，如果單從營養(yǎng)需求方面考慮，3歲以前的孩子僅靠喝配方奶粉也完全能滿足生長發(fā)育，反而是過早添加輔食會影響孩子消化道健康。

解決方法：根據(jù)寶寶實(shí)際情況添加輔食，正常情況是6個月以上，如果寶寶身高、體重均不達(dá)標(biāo)，可適當(dāng)延長添加輔食時間，如8個月以上或更長時間，最遲不超過一歲。添加輔食時要由稀到稠、由少到多，開始的時候可能只是讓寶寶舔一舔，以適應(yīng)食物。

2、過早吃米飯

有人會說：“什么？米飯不能吃？開玩笑，我家寶寶8個月就開始吃肉、吃飯了，吃得香得很!”

孩子在1歲以前，大牙都沒長好，不能完全把食物嚼碎就吞咽，如果這時候給寶寶吃米飯，會對腸道造成負(fù)擔(dān)，容易發(fā)生消化不良情況。

我們家小淘氣是1歲半以后才開始吃米飯，從煮得軟爛的米飯開始，慢慢過渡，到3歲以后才跟大人吃同樣硬度的米飯，而且會選擇煮出來比較柔軟的大米。

解決方法：根據(jù)寶寶大牙長出的情況來進(jìn)食米飯，由爛到硬，由少到多。

3、硬質(zhì)食物吃得過多

寶寶從長牙開始，醫(yī)生會建議吃些較硬食物來磨牙，以促進(jìn)牙齒的堅固與健康；但這個吃是以“咬”為主，并不是真正意義上的“吃”。

給寶寶堅固牙齒，可以利用磨牙棒及硬質(zhì)餅干來進(jìn)行，因?yàn)檫@些餅干類食物遇到水能自然軟化為糊狀物體，能被寶寶消化吸收。

解決方法：對于不容易消化的食物，加工成泥狀或者細(xì)丁狀后再給寶寶進(jìn)食。

4、過度喂養(yǎng)

過度喂養(yǎng)又分食物過量與營養(yǎng)過量二種情況。

①食物過量：家長總是擔(dān)心孩子吃少了長不壯，所以總是盡可能多的給孩子喂食，加重孩子的腸胃負(fù)擔(dān)，時間久了反而影響健康。

解決方法：“三分饑與寒”與“少吃多餐”這二個養(yǎng)生原則，同樣適用于孩子。擔(dān)心孩子沒吃飽，可以在二餐之間加小點(diǎn)心、餅干、水果等。

②營養(yǎng)過量：孩子是全家人的寶貝，恨不得把全世界最有營養(yǎng)的食物都做給孩子吃，孩子的每頓飯都是特別營養(yǎng)豐富。每天除了蛋類、肉類、魚類不可少，還額外添加“蛋白粉”之類的保健品，過量的營養(yǎng)在孩子體內(nèi)，加重肝、腎及消化道負(fù)擔(dān)，時間長了，容易引起消化不良和營養(yǎng)障礙等現(xiàn)象。

解決方法：粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡。孩子雖然處于快速生長階段，但也沒必要每頓都高蛋白+高營養(yǎng)，應(yīng)該搭配粗糧，雜糧，蔬菜、水果，特別是晚餐不應(yīng)該過于豐盛，以易消化吸收食物為主。

過度喂養(yǎng)，特別容易引起孩子積食，家長不能及時發(fā)現(xiàn)做出應(yīng)對，孩子就容易引起發(fā)燒、咳嗽癥狀，飲食習(xí)慣不改，還容易反復(fù)發(fā)作。有了積食的孩子，會有口臭、晚上睡覺不安寧、腹部脹氣、大便干硬等現(xiàn)象。

記得80、90年代，中醫(yī)藥還是很盛行的，有的孩子有食積、疳積，都是幾包藥粉就解決了。

現(xiàn)在調(diào)理孩子的積食，以流質(zhì)或半流質(zhì)清淡飲食為主，必要時服用助消化藥物、消積藥物及益生菌。

個人體會：孩子有積食，我都是給予西紅柿湯面或蒸蘋果+稠粥（關(guān)鍵要熬出米油）飲食，有個一、二天就恢復(fù)過來了（其實(shí)就是餓二天），之后晚餐肉類要少吃些即可。

5、進(jìn)食時間過長

周邊有個孩子，從小就長得瘦瘦小小的，家長天天燉魚湯、雞湯、鴿子湯來給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。孩子食量小，家長為了讓孩子多吃，每次喂飯都在1小時以上，卻不料正是家長的這些做法變成一種惡性循環(huán)，孩子一直沒胃口吃飯，一直長不高更長不壯。

解決方法：嬰幼兒飲食以軟爛為主，一般在10~15分鐘左右，3歲以上的孩子，因?yàn)橐�充分咀嚼食物，進(jìn)食時間控制在30分鐘以內(nèi)即可。進(jìn)食時間到了，哪怕孩子沒吃完，或者孩子表示吃飽了的情況，就應(yīng)該讓孩子停止進(jìn)食，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

6、零食過量

孩子不好好吃飯，家長又擔(dān)心孩子受餓，所以準(zhǔn)備了大量零食來給孩子填飽肚子。沒有不愛吃零食的孩子，如果有，那是因?yàn)闆]遇到他喜歡的零食。而零食大部分以甜香、咸香為主，特別是甜食，吃得過多容易造成飽腹感，越吃零食越?jīng)]胃口吃飯。

多吃水果雖然好，但是把水果當(dāng)飯吃是肯定不行了，特別是象西瓜這類寒性水果，更不能讓孩子隨便吃，吃得越多，對孩子的消化影響就越大。

解決辦法：控制零食，把零食作為獎勵方式少量給予。實(shí)在擔(dān)心孩子長期吃不飽容易引起營養(yǎng)不良，可以把一杯奶（鮮奶、純奶、奶粉均可）當(dāng)成零食來給孩子飲用，既不用擔(dān)心孩子餓肚子，也可以得到足夠的營養(yǎng)。

總的來說，孩子消化能力差與家長不恰當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)相關(guān)，孩子的飲食雖然要營養(yǎng)豐富，但要注意營養(yǎng)均衡和合理搭配。愛運(yùn)動的孩子身體消耗就大，饑餓感會強(qiáng)，同時消化能力也能得到提升�，F(xiàn)在雖然是冬天，有條件還是要讓孩子每周能得到一、二次流汗運(yùn)動，身體好了，吃飯才會香。

孩子脾胃差，除了天生脾胃弱之外，更多的是因?yàn)榇笕恕拔埂背鰜淼摹?/p>

1.為什么說是“喂”出來的？

（1）喂太多寒涼食物。

有些寶媽，或是是老一輩帶孩子，他們講究沒那么多，覺得只要寶寶吃下去能長肉就好。 他們經(jīng)常給寶寶吃一些寒涼食物，比如芥菜、蘿卜，比如香蕉、獼猴桃、西瓜等。 經(jīng)常性地吃這些寒涼食物會傷害寶寶的脾胃，導(dǎo)致寶寶的體質(zhì)比較寒，也比較容易生病。

（2）硬塞或者是喂得太飽。

爺爺奶奶這一輩的帶孩子，都希望孩子多吃點(diǎn)，于是就有了把孩子喂得太飽的現(xiàn)象發(fā)生，導(dǎo)致寶寶脾胃被撐壞了，脾胃差了就影響寶寶的消化吸收能力。

2.怎樣做才能讓寶寶的脾胃更好呢？

（1）選擇食物時以溫補(bǔ)為主。

尤其是在水果的選擇上，不是吃越多，水果營養(yǎng)越豐富，對孩子的身體越好，而是要看寶寶的體質(zhì)。 更多地去選擇一些溫和性質(zhì)的水果更好，比如蘋果、櫻桃等。 蔬菜的選擇也是以溫和性為主，比如西紅柿、紅蘿卜、卷心菜等。

（2）以定時定量為佳。

定時定量對寶寶的脾胃比較有利。一會吃多一會吃少，會讓寶寶的脾胃不適應(yīng)。 還需要注意的是，當(dāng)寶寶不想吃了，就不要強(qiáng)喂，塞得太飽，會傷害孩子的胃。

（3）可以選擇一些健脾胃的食物

寶寶的脾胃是需要養(yǎng)的，平時可以給寶寶多吃一些山藥、茯苓、蓮子、扁豆芡實(shí)等。 五谷雜糧也是比較健脾胃的，寶寶小一點(diǎn)的可以選擇五谷雜糧粉，更有利于寶寶的消化吸收。

為了讓寶寶的脾胃更健康，作為父母我們切記給寶寶喂得太飽，也要注意喂的食物的選擇，盡量不要吃寒涼的。

常言道：小兒若要安，多受饑和寒。這是我的爸爸在我當(dāng)了媽媽以后告訴我的老話，實(shí)踐證明確有道理！

我們給孩子吃飯的時候，就得講究，孩子的脾胃還在發(fā)育中，如果不講究，傷著了就是大事了，我們要小心呵護(hù)，孩子才能身體健康。這就需要我們注意這幾點(diǎn)：

1.吃飯只吃七分飽。實(shí)際上這是一個飲食原則，提醒家長平時不應(yīng)該讓孩子貪吃，吃的太飽。

• 如果孩子經(jīng)常吃的太飽，容易引起食物在消化系統(tǒng)的積滯，增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，不能及時消化的食物還有可能引起積食，消化不良，腹痛，便秘等，進(jìn)而影響孩子的健康。
• 另外，孩子經(jīng)常吃的太飽，還會引起能量攝入太多，增加孩子患超重肥胖的風(fēng)險。

2.合理安排孩子們的膳食。

• 13—24個月幼兒，每天奶量應(yīng)該維持在500ml左右，每天吃一個雞蛋，吃1兩到1兩半的肉禽魚，每天吃1兩到2兩主食(如糧谷類)，適量的蔬菜和水果。
• 2—6歲的兒童，每天應(yīng)安排三次正餐，還應(yīng)該有兩次加餐；要自主進(jìn)食，不挑食偏食，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣；還應(yīng)該每天300—400ml奶制品；每天要通過飲水和食物獲得1300ml水量，適量的水果和蔬菜，還可以加入堅果類。

?溫馨提示：父母在為幼兒烹制食物的時候，建議多采用蒸、煮、燉、煨的方式，并且少加調(diào)料，盡可能的保持食物原有的味道。

所以，孩子的消化問題，真的有可能是我們“喂出來”的哦！

您好，孩子消化能力差，可能是家長“喂出來”的有一定的道理，幼兒由于消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，消化功能較差，所以吃多了就容易出現(xiàn)積食，消化不良等常見消化系統(tǒng)疾病長此以往孩子就會加重腸胃負(fù)擔(dān)而傷脾胃，從而導(dǎo)致消化能力更差。

由于幼兒年齡小，不善于表達(dá)，大人又不好判斷孩子是否吃飽了，所以經(jīng)常會有大人追孩子喂飯等現(xiàn)象。常言道“若要小兒安，三分饑與寒”

建議①不要追著喂飯，孩子不吃了，就不要喂了，也不要各種哄著吃。②吃易消化的食物。③不要給太多的新食物，④食物搭配要合理，少吃肉食，多吃水果蔬菜。

希望我的回答對你有所幫助！

寶寶在成長過程中，或多或少都會遇到一些問題，比如積食。

很多時候就是因?yàn)楦改附o孩子亂喂食物而導(dǎo)致。

有4種食物是最容易導(dǎo)致寶寶積食的，可很多家長都不知道。

一、甜食

寶寶都喜歡吃甜的，不過如果毫無節(jié)制地吃，食欲會逐漸下降，青菜水果之類的就吃得更少了，極其容易出現(xiàn)大便不順暢、積食的情況。

另外，如果身體一直是高血糖狀態(tài)，那么還容易得糖尿病。

二、油炸食品

在高油溫下炸出來的食物，是最不容易被消化的，比如炸雞、炸薯?xiàng)l等。寶

寶尚未發(fā)育成熟的胃，無法在短時間內(nèi)就消化干凈這些食物，這無非是給腸胃造成負(fù)擔(dān)。

一旦吃多了，寶寶可能會出現(xiàn)積食的情況。

三、辛辣食物

寶寶的口腔，腸胃，消化等功能還沒有發(fā)育成熟，如果經(jīng)常喂一些辛辣的食物，比如辣椒，胡椒，花椒，蔥，姜，蒜等，容易引發(fā)上火、積食等疾病，同時免疫力也會下降。

四、涼性食物

碰到寶寶上火的情況，很多家長會喂一些清熱的食物給他們吃，比如白菜、油麥菜、生菜、獼猴桃、火龍果等。

殊不知，年幼的寶寶其實(shí)是虛寒體質(zhì)，因此應(yīng)該多吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食物才對，否則既傷身又容易積食。

寶寶一旦積食會影響脾胃的功能，出現(xiàn)不愛吃飯的情況，所以家長別再喂這些食物給孩子吃了。

另外，平時可以給孩子多沖一些！沙！棘！紅！果！粉！喝。有雞內(nèi)金、沙棘、山藥、橘皮、山楂、麥芽等10種食材成分，有助于改善寶寶的消化吸收能力，同時補(bǔ)充所需營養(yǎng)。

記得有一次到表弟家做客，大家都圍著桌子在吃飯，只有弟媳端著碗追著孩子喂飯。孩子表現(xiàn)得很不情愿，在屋里跑來跑去，表弟見狀，對弟媳說：“算了，別管他，愛吃不吃�！�

“那怎么行��？不多吃點(diǎn)怎么長身體��？”弟媳邊說邊追著孩子跑。

表弟告訴我們，他家孩子經(jīng)常肚子痛，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是消化不良。

哪些原因可能導(dǎo)致孩子消化不好？

1.嬰幼兒的消化器官發(fā)育不完善，消化能力比較弱。

2.食物搭配不合理，有的食物相克，是不能一起吃的，比如菠菜不宜和豆腐一起吃。

3.日常生活中，父母應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡特別烹飪食物，如果攝入了不易消化的食物，就容易讓孩子消化不良。

4.作為家長，因?yàn)榕潞⒆訝I養(yǎng)不良，不長個，所以總會“勸”孩子多吃。當(dāng)孩子不想吃的時候也會“追著喂”、“吼著喂”、“哄著喂”，當(dāng)孩子吃過多食物時，就會出現(xiàn)消化不良的情況。

孩子消化不好，怎么應(yīng)對？

1.調(diào)整孩子的飲食，盡可能讓孩子吃容易消化的食物�？梢灾笮∶准t棗粥、紫薯粥等等。

2.給孩子做推拿。比較容易的做法是捏背脊，這里需要注意把指甲剪干凈，以免劃傷孩子。

3.如果是還在喝奶粉的孩子，那么就需要選擇一款易吸收的奶粉，同時，避免奶粉沖調(diào)過稠以及喂養(yǎng)頻繁，從而改善消化不良的情況。

4.培養(yǎng)孩子專心吃飯的習(xí)慣，禁止孩子邊吃邊看電視或者邊吃邊玩玩具的行為。

結(jié)語：

孩子消化不好會導(dǎo)致排汗功能紊亂，容易出虛汗；影響生長發(fā)育；容易感冒等，因此，孩子消化不好需及時調(diào)理，及時改善。

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孩子消化能力差，怎么來的？

孩子出生時，亞健康。

記得當(dāng)年我在哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科實(shí)習(xí)。感覺哈爾濱醫(yī)科大學(xué)產(chǎn)科醫(yī)生在每次接生一個新生兒，在孩子呼吸前，都會用一個管，吸干凈新生兒口腔鼻腔中的所有羊水。然后拍打孩子屁股，孩子開始呼吸。

大學(xué)畢業(yè)我被分配到了外地，在外地發(fā)現(xiàn)孩子出生后，沒人清理呼吸道口腔鼻腔的羊水，孩子一般都有呼吸道不通暢，都溢奶，所以我特意回到哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院產(chǎn)科生孩子。

出生前，是羊水中的環(huán)境，出生后，是空氣中的環(huán)境，經(jīng)過產(chǎn)道，有顱骨變形運(yùn)動。需要時間適應(yīng)，恢復(fù)體力，氧氣需要自己獨(dú)立通過呼吸來攝取，營養(yǎng)物質(zhì)需要自己通過胃腸道供應(yīng)。

一般足月的孩子，呼吸道通暢，有奶吃，無論媽媽的母乳，還是奶瓶子里的牛奶，只要喂養(yǎng)合適，都可以成為健康的寶寶。

但由于各種原因，有的孩子就變成了亞健康的孩子，比如，冷著，熱著，或空氣不好，孩子呼吸道不通暢，孩子缺氧，成為亞健康。有的母乳不足，又怕這怕那，非要喂母乳，結(jié)果孩子月子里是處于饑餓狀態(tài)，也餓成了亞健康。

因?yàn)閬喗】�，往往�?dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂，比如腸痙攣，比如吐奶，吃得少，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。還有的不會抱，閃了腰，導(dǎo)致孩子持續(xù)腹瀉。所以，消化能力差的原因，很多，出生時呼吸道羊水沒有清理干凈，缺氧，饑餓，冷熱的問題，或抱孩子時閃了腰，都導(dǎo)致孩子消化系統(tǒng)功能紊亂！

我在這個問題上，也是很郁悶的。

我家孩子，從小就大便惱火，記得最久的一次八天，我準(zhǔn)備抱去醫(yī)院了，她才拉了一點(diǎn)……

現(xiàn)在七歲了，有時候兩三天，有時候六七天。我感覺是脾胃不和，到醫(yī)院也開過藥，中藥西藥都吃過，毫不見效。

小朋友指甲全部是豎紋，很惱火啊！

孩子的消化系統(tǒng)不好，一定和飲食習(xí)慣有關(guān)！

我家寶寶三歲十個月，可以很負(fù)責(zé)任的說，消化系統(tǒng)不好，經(jīng)常吃東西遲到吐??…

分析可能存在的問題有：

1.寶寶本身沒有自控能力，對待喜歡的食物總是多吃，造成胃腸消化不良，食物反流，厭食。或者體重增加過快，營養(yǎng)過剩。

2.一味地只吃自己喜歡的食物，挑食，只吃肉類，或者只吃奶粉，容易營養(yǎng)不均衡。

3.零食和輔食太多，這些東西確實(shí)好吃，但是對身體肯定是不好，尤其是寶寶再喝點(diǎn)飲料，那就真沒法說了，甜食和飲料必須不能讓寶寶碰。

好吧，不能說那么多了，要不今天又沒飯吃了……

做家長的不用心，自然孩子容易出毛病。我兒子消化能力極強(qiáng)，隨我。我從小跳舞，練體操，跳水參加夏令營，做合唱指揮，跑業(yè)務(wù)，所以很皮實(shí)。我兒子我也很用心對他，每天給他洗澡，帶他曬太陽，陪他唱歌跳舞，遛彎，和老公帶他游泳，打球，我排骨，牛奶酸奶從沒給他斷過，所以他能吃能睡，吃嘛嘛香，從小到大每天拉倆次屎，洗倆次澡，身體棒的很。