寶寶才五個(gè)月你就不打算給他喂奶了嗎？我覺(jué)得這是非常錯(cuò)誤的，首先孩子吃再好的奶粉也沒(méi)有吃母乳長(zhǎng)大的孩子身體好，這一點(diǎn)是非�？隙ǖ模�你可能也聽(tīng)說(shuō)過(guò)，有些自己沒(méi)有奶的寶媽會(huì)在網(wǎng)上買(mǎi)別人賣(mài)的母乳給寶寶吃，目的其實(shí)只有一個(gè)，就是希望孩子有一個(gè)健康的身體，而母乳對(duì)孩子非常的重要，它能提供的營(yíng)養(yǎng)是任何奶粉都不能替代的，有些人說(shuō)孩子月份大了，母乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了，這是非常錯(cuò)誤的理論，孩子每個(gè)月份的發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)是不同的，它是為寶寶量身定做的，除非寶媽生病了，不能為寶寶提供母乳的情況下，一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

其次有很多方法可以解決你所存在的問(wèn)題，就算是上班了，應(yīng)該還是會(huì)有送奶假的，為了孩子的健康，辛苦點(diǎn)以后你就會(huì)知道是值得的，吃母乳長(zhǎng)大的孩子不容易生病，以后少生病你就比別人輕松很多，如果時(shí)間真的不方便，中間這段你不在家的時(shí)間可以用奶粉代替。

還有一種方法就是把奶擠出來(lái)放在專(zhuān)用的母乳保鮮袋里，寫(xiě)上日期，注意衛(wèi)生和保存，只要注意消毒還是很安全的，讓寶寶在你不在家的時(shí)候喝，這個(gè)網(wǎng)上都有賣(mài)的很容易就可以買(mǎi)到。

以上都是我的個(gè)人觀點(diǎn)和養(yǎng)孩子的一些經(jīng)驗(yàn)之談，有什么不對(duì)的地方還請(qǐng)包含。

如這位媽媽所言，母乳喂養(yǎng)確實(shí)對(duì)寶寶更好。

但是由于種種原因，上班族媽媽的母乳喂養(yǎng)要比全職媽媽辛苦一些。

那么，上班族媽媽如何做到母乳喂養(yǎng)？

1、背奶

準(zhǔn)備好工具：背奶包、吸奶器、儲(chǔ)奶瓶、冰塊；

在工作期間養(yǎng)成良好的擠奶習(xí)慣，讓乳房及時(shí)排空。保證每隔3小時(shí)擠奶一次，例如上午10點(diǎn)、下午1點(diǎn)、4點(diǎn)各擠奶一次，也可以根據(jù)自己的工作習(xí)慣調(diào)整。

擠出的母乳要及時(shí)放進(jìn)公司的冰箱或者放了冰塊的專(zhuān)用背奶包，下班回家后，及時(shí)放入家中冰箱的冷藏室或冷凍室。

冷藏：可以保存48小時(shí)

冷凍：如果48小時(shí)內(nèi)不給寶寶喝的話，就要裝入專(zhuān)門(mén)的一次性?xún)?chǔ)奶袋，標(biāo)記上時(shí)間，密封后放入冰箱的冷凍室。通�？梢员４�6個(gè)月。

Ps：給寶寶喝之前，放在溫奶器中加熱即可。如果寶寶沒(méi)有喝完，及時(shí)扔掉或兩小時(shí)內(nèi)喝完，不能再冷凍。

2、每天哺乳2～3次，寶寶的吮吸是泌乳量的一個(gè)重要保障

在家時(shí)盡可能親喂，早上哺乳1次后再上班，下班到家后哺乳1～2次；

3、飲食要點(diǎn)

飲食均衡、食物多樣化、保證充足的飲水量

媽媽的飲食營(yíng)養(yǎng)狀況關(guān)系到奶水的質(zhì)量，均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食是保證奶水的質(zhì)和量的基礎(chǔ)。因此，即使在公司或在外就餐，也要盡量吃得營(yíng)養(yǎng)，每餐中包含主食、蔬菜、肉類(lèi)等，在上下午加餐時(shí)選擇牛奶、酸奶、水果、堅(jiān)果等。

母乳中含水量約90%，因此媽媽需要保證充足的飲水量。

建議每天飲用白開(kāi)水2000ml、三餐多喝清淡的湯水，除此之外，每天飲用300～500ml牛奶及奶制品，既可以輔助下奶，又可以補(bǔ)充媽媽需要的營(yíng)養(yǎng)。

哺乳期建議不要喝含有酒精的飲料、咖啡和茶。如果一定要喝的話，盡量選擇淡茶、淡咖啡，每天不超過(guò)1杯。

4、心情愉快

媽媽注意保持心情愉快，堅(jiān)定母乳喂養(yǎng)的信心，保證充分的睡眠和休息，注意勞逸結(jié)合，愉悅的心情和積極的心態(tài)可以促進(jìn)泌乳素分泌，讓奶水增多。

上班族媽媽們白天工作辛苦，晚上還要照看寶寶，確實(shí)辛苦，但是如果可以的話， 盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，并且6個(gè)月之后也可以逐漸添加輔食了，每天哺乳2～3次，再加上白天吸出來(lái)的奶，足夠滿(mǎn)足寶寶的需要了。

最近有一個(gè)網(wǎng)友說(shuō)自己的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)五個(gè)月了，目前自己想工作，但是一旦工作就意味著需要離開(kāi)孩子，自然也就沒(méi)時(shí)間喂奶了，因?yàn)楣ぷ髁艘院罂隙ㄊ遣环奖愕�，所以在糾結(jié)要不要給孩子斷奶，今天在這里就給大家做一個(gè)普及和建議。

1、存放自己的母乳

對(duì)于白天需要工作的寶媽?zhuān)�可以在網(wǎng)上買(mǎi)一些母乳保鮮袋，在上班之前將自己的母乳洗出來(lái)存放在母乳袋之中，放在冰箱保存，一定要標(biāo)注好日期以及時(shí)間，這樣可以看到母乳存放的新鮮度。這樣在寶寶需要喝奶的時(shí)候熱一下就可以了。

2、工作期間也可喂奶

在工作期間讓婆婆或者媽媽帶著孩子來(lái)到上班的地方，或者自己回家，不過(guò)這樣的方法會(huì)比較折騰孩子和大人，會(huì)比較適用上班地點(diǎn)離家近的寶媽。

3、背奶袋

工作時(shí)可以抽出一些時(shí)間，將自己的乳汁用吸奶器吸出來(lái)，放在背奶袋之中，而背奶袋之中是有冰塊的，也不必?fù)?dān)心會(huì)壞。

對(duì)于還只有幾個(gè)月的孩子來(lái)說(shuō)，不建議斷奶的，在媽媽有乳汁的情況下，最好是可以持續(xù)喂奶。而母乳喂養(yǎng)的寶貝抵抗力也會(huì)更加的強(qiáng)。

聰明的父母都會(huì)關(guān)注J媽學(xué)堂，每日分享孕產(chǎn)育兒小知識(shí)。

有愛(ài)的父母都會(huì)分享這篇文章，讓更多的人受益。

我是J媽?zhuān)瑒?chuàng)建了寶媽自媒體創(chuàng)業(yè)營(yíng)，帶領(lǐng)全營(yíng)寶媽實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立！曾經(jīng)以為自己足跡踏遍幾十個(gè)國(guó)家和地區(qū)是值得驕傲的一件事情，現(xiàn)在認(rèn)為做了媽媽才是人生的王道！曾經(jīng)的職場(chǎng)達(dá)人，現(xiàn)在的育兒達(dá)人，專(zhuān)心在頭條碼字，每天更文，專(zhuān)注于育兒經(jīng)驗(yàn)和寶媽自我提升以及時(shí)間管理，分享我的所學(xué)所思，所有文章，一字一標(biāo)點(diǎn)，全部是我一個(gè)一個(gè)敲打出來(lái)。

每一個(gè)文章都是我的原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載，必須取得授權(quán)。 文內(nèi)如果有錯(cuò)別字，請(qǐng)見(jiàn)諒。 圖片全部來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如果有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除。

我還是建議上班后，繼續(xù)給寶寶喂奶。

有些媽媽有母乳充足的情況下，孩子吃到1歲多2歲的。母乳對(duì)于增強(qiáng)孩子的免疫力還是有好處的。

那么上班后，該如何喂奶呢？

有些單位的話，有喂奶時(shí)間，比如像我們這里的有些單位是上午有一個(gè)小時(shí)的喂奶時(shí)間，下午也有一個(gè)小時(shí)，這上下午各1個(gè)小時(shí)，自己可以根據(jù)情況靈活調(diào)配。我有同事她剛開(kāi)始家離單位近，她就是早晨晚去半個(gè)小時(shí)，中午早走半個(gè)小時(shí)。下午也是一樣。后來(lái)她搬家了，家離單位遠(yuǎn)了，她就是早晨晚去一個(gè)小時(shí)，中午不回家了，下午早走一個(gè)小時(shí)。這樣的話，會(huì)有一定的時(shí)間來(lái)喂奶。

而且現(xiàn)在有吸奶器，還有儲(chǔ)奶袋，方便寶媽們提前準(zhǔn)備好寶寶的口糧，即便寶媽上班，寶寶的口糧也不會(huì)斷頓。

因此，建議寶媽還是繼續(xù)喂寶寶一段時(shí)間的母乳，對(duì)寶寶的身體發(fā)育是有好處的。

我是天天爸爸，歡迎關(guān)注我，獲取更多育兒知識(shí)。

短短幾個(gè)月的產(chǎn)假結(jié)束后，很多新媽媽都在糾結(jié)要不要繼續(xù)給寶寶母乳喂養(yǎng)，如果斷奶的話覺(jué)得對(duì)不起寶寶，而且寶寶抵抗力肯定會(huì)弱很多；如果繼續(xù)哺乳的話，就要面臨擠奶、送奶的問(wèn)題。

根據(jù)題主描述: 既然知道母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶是最好的，而且也哺乳到5個(gè)月了，那么就算去上班的話，還是可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的。你們家寶寶挺大的了，堅(jiān)持背奶一個(gè)月后，就可以添加輔食，到時(shí)候你就輕松很多了。

其實(shí)，我覺(jué)得媽媽上班的地方如果離家里比較近的話，可以每天上午和下午固定個(gè)時(shí)間給寶寶擠些奶送回家里，或者是讓家里人過(guò)來(lái)取也可以。

如果媽媽上班的地方離家比較遠(yuǎn)的話，那么可以在奶脹的時(shí)候在單位擠出來(lái)，然后放入專(zhuān)用的儲(chǔ)奶帶里，放到公司冰箱里存著下班帶回去給寶寶喝。

溫馨提示: 媽媽們現(xiàn)在應(yīng)該讓接手照顧寶寶的人多陪陪寶寶，然后媽媽不在寶寶身邊的時(shí)間每天增加一些，到時(shí)候上班后消失不見(jiàn)了，寶寶也會(huì)比較容易適應(yīng)，哭鬧就不會(huì)那么強(qiáng)烈。

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

確實(shí)是這樣，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)對(duì)于母乳媽媽們來(lái)書(shū)實(shí)在是太不友好了。有人說(shuō)，你看你的母乳那么稀，寶寶吃了都吃不飽！有人說(shuō)，母乳過(guò)了6個(gè)月有沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)了，快點(diǎn)給孩子喝奶粉吧！有人說(shuō)，媽媽們上班以后就沒(méi)有母乳了，快點(diǎn)給孩子添加奶粉吧。

有的時(shí)候開(kāi)心爸爸都疑惑，這些人到底是幫助媽媽們的還是過(guò)來(lái)添亂的？母乳是寶寶最好的口糧這點(diǎn)毋庸置疑。母乳分為前奶和后奶，前奶主要成分是水是給寶寶解渴的，后奶主要成分是脂肪，這才是給寶寶營(yíng)養(yǎng)的，這點(diǎn)很多媽媽們也都知道。

那么上班后是不是真的就沒(méi)有母乳，不能夠母乳喂養(yǎng)了呢？

當(dāng)然不是了！

事實(shí)上，每個(gè)媽媽的母乳是最適合自己的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需求的，更加神奇的是母乳的量和成分會(huì)隨著寶寶的長(zhǎng)大而自行變化。比如寶寶要是生病了，母乳中的抗體就會(huì)增加。再比如寶寶這段時(shí)間進(jìn)入了猛漲期，對(duì)奶的需求增加了，母乳的分泌也會(huì)很快的跟上去。從這個(gè)意義上說(shuō)，媽媽也不用太擔(dān)心上班后乳汁不足。

只要方法正確，職場(chǎng)媽媽完全可以做到母乳喂養(yǎng)。

很多媽媽們都覺(jué)得自己都上班了，肯定是沒(méi)時(shí)間繼續(xù)母乳喂養(yǎng)寶寶了。其實(shí)不然！聽(tīng)開(kāi)心爸爸慢慢的分析。每天早上出門(mén)前先哺乳一次，如果早上起來(lái)距離出門(mén)還有好長(zhǎng)的時(shí)間，可以早上起床后哺乳一次，出門(mén)前再快速的哺乳一次，然后再去上班。這樣寶寶一上午的奶量就差不多夠了。等到媽媽們晚上下班回家和晚上又可以繼續(xù)母乳了。其實(shí)最關(guān)鍵的就是寶寶在媽媽上班這段時(shí)間對(duì)奶的需求滿(mǎn)足了就行。

媽媽們可以根據(jù)自己離家的時(shí)間，也就是出去的總時(shí)間來(lái)制定吸奶計(jì)劃。剛開(kāi)始的時(shí)候大概3小時(shí)左右吸一次。早上10點(diǎn)多吸一次，中午吃完飯吸一次，下午三四點(diǎn)鐘吸一次，有這三次的吸奶差不多就夠第二天寶寶吃的了。隨著寶寶慢慢的習(xí)慣了媽媽的背奶，可以把三次吸奶改為兩次，也就是上午一次下午一次。再往后每天只需要一次就好了。

這樣一分析是不是覺(jué)得其實(shí)很簡(jiǎn)單了？

也許有的媽媽們會(huì)擔(dān)心，如果自己白天吸出來(lái)的奶量不夠怎么辦呢？其實(shí)也很簡(jiǎn)單，如果白天寶寶吃的不是很飽，他就會(huì)在晚上補(bǔ)回來(lái)的。我們的寶寶其實(shí)是很聰明的。所以，媽媽們完全可以根據(jù)實(shí)際情況制定吸奶計(jì)劃，就算是人在職場(chǎng)，寶寶依舊可以吃到母乳！母乳喂養(yǎng)是一件非常自然的事情，不會(huì)給媽媽增加太多煩惱和麻煩。祝每一位媽媽都能享受母乳喂養(yǎng)的快樂(lè)。

寶媽不用發(fā)愁，其實(shí)上班也不用擔(dān)心不能母乳喂養(yǎng)呢。我兩個(gè)孩子都是5個(gè)月產(chǎn)假休完去上班的，上班前把孩子喂飽，上午提前回去一個(gè)小時(shí)喂孩子，下午也提前一個(gè)小時(shí)回家喂孩子。我們公司有哺乳時(shí)間，并且我所在城市小，可以滿(mǎn)足來(lái)回去喂孩子。

如果寶媽上班的地方距家里比較遠(yuǎn)，上下班耗時(shí)長(zhǎng)，那么可以通過(guò)以下方式給孩子母乳吃。

巧用吸奶器儲(chǔ)存母乳：

在上班前一周就開(kāi)始儲(chǔ)備母乳，寶寶吃剩的母乳用吸奶器吸出來(lái)存在母乳保存袋中，這樣上班后可以給寶寶拿出來(lái)溫溫吃。上班后根據(jù)奶脹情況，吸奶2-3次，吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋里，放入冰箱中保存，下班后用便攜冰盒或保冷袋盡快帶回家繼續(xù)冷藏。在冰箱冷藏室保存的母乳，可以留著第二天白天喂給寶寶。

乳汁分泌非常充足的媽媽?zhuān)�在寶寶小的時(shí)候，可以多擠出一些母乳，保存在冰箱的冷凍室里，冷凍的母乳可以?xún)?chǔ)存3個(gè)月。媽媽開(kāi)始上班無(wú)法直接喂哺寶寶時(shí)，就可以提前一天晚上從冷凍庫(kù)取出解凍，以便第二天白天喂給寶寶。

建議上班后的媽媽每天至少能保證三次哺乳，即下班回家后，晚上臨睡前和清晨起床后，這樣可以有效刺激乳汁的分泌，并盡量延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。

孩子半歲后也可以添加些輔食了。

母乳是寶寶的最佳天然口糧，它不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)、免疫物質(zhì)和生長(zhǎng)調(diào)節(jié)因子等成分。一個(gè)健康的媽媽可以為足月兒寶寶供應(yīng)母乳至6個(gè)月所需的營(yíng)養(yǎng)素、能量以及液體量。

不過(guò)隨著媽媽產(chǎn)假過(guò)后，重返職場(chǎng)，別因此就匆忙斷了母乳，還是需繼續(xù)母乳，此時(shí)可以做一個(gè)背奶媽媽。的確，背奶媽媽是比較麻煩和辛苦，尤其有的單位備個(gè)奶很不方便。但是為了寶寶的健康，寶媽還是需要克服困難和耐勞奉獻(xiàn)的精神。

但是，作為背奶媽媽?zhuān)�不是僅有奉獻(xiàn)精神就可以了，這是個(gè)技術(shù)活，還需掌握要點(diǎn)和充分的物資準(zhǔn)備。

備奶要點(diǎn)：

“無(wú)菌”操作。背奶的過(guò)程需要干凈衛(wèi)生，一旦擠好的奶遭到污染，寶寶吃了可能出現(xiàn)拉肚子情況。所用的設(shè)備設(shè)施需要消毒衛(wèi)生，擠奶前雙手洗凈。

“冷鏈”運(yùn)輸。讓備好的母乳在暫存、運(yùn)輸以及到家存儲(chǔ)，全程做到低溫保存，尤其是炎熱的夏天。

物質(zhì)準(zhǔn)備：

吸奶器和配套的消毒設(shè)備、帶有密封功能的儲(chǔ)奶瓶或儲(chǔ)奶袋、冰塊、冰袋，有條件是配備小冰箱或車(chē)載冰箱。

睿爸，公衛(wèi)醫(yī)師，多年來(lái)從事育兒科普工作，歡迎關(guān)注@睿爸育兒 頭條號(hào)，問(wèn)題咨詢(xún)可以下方留言或私信�。▓D片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）

我娃六個(gè)月我也上班了，但是我堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到現(xiàn)在快兩歲了，根據(jù)我的經(jīng)歷，給予你幾點(diǎn)建議。

第一、正視問(wèn)題，母乳之路不容易，背奶也是一大問(wèn)題，背奶的時(shí)間、地點(diǎn)、身邊人員非議都是可能遇到的。背奶與工作相沖突、一些工作的限制如出差等，你的面對(duì)兩難取舍，不斷奶那你就要有承擔(dān)責(zé)任，有得就有失。

第二、評(píng)估自己承受，與其事后突然受不了斷奶，還不如事先做好心理預(yù)設(shè)評(píng)估情況，如果自己堅(jiān)持不了的話，可以選擇混合喂養(yǎng)，一般不代表了就完全斷母乳。

總而言之的話，只有自己先考慮好，分析利弊，做出選擇，正如你所說(shuō)的，母乳喂養(yǎng)對(duì)小孩子最好的食物，個(gè)人建議如果沒(méi)辦法做到的話，那么就可以選擇混合喂養(yǎng)，而不是說(shuō)完全斷奶。

你好！我是眼科醫(yī)生楓姐，非常理解你想給寶寶繼續(xù)提供母乳的心情，我也是一個(gè)八個(gè)月寶寶的職場(chǎng)寶媽?zhuān)�現(xiàn)在依舊堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，冰箱里面還有8000ml凍母乳的存貨。希望我的一些小經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蚪o你一些繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的信心和動(dòng)力！

上班后依然可以母乳喂養(yǎng)！

我已經(jīng)堅(jiān)持了三個(gè)月，的確有很多不方便的地方，如果上班近，可以隨時(shí)抽空回家喂寶寶，但是這是很多人不現(xiàn)實(shí)的地方，所以基本上就需要背奶上班，我基本上是這樣操作的，供你參考：

提前準(zhǔn)備好部分凍奶作為庫(kù)存

我在寶寶四個(gè)月大的時(shí)候就開(kāi)始每次喂完奶以后再泵一段時(shí)間，一開(kāi)始會(huì)比較少，但是慢慢就會(huì)多一些，積累到一定程度，我會(huì)開(kāi)始讓孩子晚上睡覺(jué)前吃泵出來(lái)的奶，這一頓的奶就泵出來(lái)凍起來(lái)。

慢慢的，庫(kù)存也就多起來(lái)，孩子也開(kāi)始可以接受吃奶嘴。

安排好冰箱里面的每一頓奶

我一般會(huì)依據(jù)每天上班的情況來(lái)計(jì)劃第二天的奶瓶安排。如果是不是很遠(yuǎn)的上班地點(diǎn)，我會(huì)爭(zhēng)取早上一頓加上下午一頓親喂，有時(shí)候孩子會(huì)吃不夠，我會(huì)再補(bǔ)充一些母乳放在奶瓶里面喂她。一般是60-100ml。

如果上班地點(diǎn)遠(yuǎn)（醫(yī)生需要到不同門(mén)診就診，很無(wú)奈），我就會(huì)準(zhǔn)備好一天的食糧，基本上每一頓依據(jù)孩子的情況。像我的孩子中午和睡前會(huì)吃的多一些。我就會(huì)在這兩瓶里面準(zhǔn)備多一些。按照時(shí)間需要次序擺放，保證家人不會(huì)拿錯(cuò)。

下圖就是我家冰箱里面的常態(tài)，基本上不間斷。

見(jiàn)縫插針去泵奶

上班以后不可能非常理想的狀態(tài)每隔幾小時(shí)去泵奶的，所以就需要見(jiàn)縫插針。

我一上班就找到一個(gè)合適泵奶的地方，和同事商議好。一般而言，比如早上抓緊把需要辦理的事情做好以后，如果有空閑又沒(méi)有手術(shù)的話，我就抓緊先泵，一般15分鐘就搞定。有時(shí)候如果事情真的忙起來(lái)，盡可能做好時(shí)間規(guī)劃，抽出這15分鐘。

如果覺(jué)得自己奶量減少，可以多喝湯和水，尤其在泵奶前、時(shí)、后三次都喝微燙的水，小口小口持續(xù)喝，對(duì)我很有幫助。還有可以看著孩子的視頻泵奶，也有幫助。

泵奶的動(dòng)力

據(jù)研究表明，在一歲以?xún)?nèi)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的孩子和奶粉寶寶比，生病幾率降低了有一半之多。

同時(shí)，孩子喝奶的時(shí)候的滿(mǎn)足感和對(duì)媽媽的依賴(lài)真的是什么也換不了的。

這是我的動(dòng)力，我希望至少堅(jiān)持能母乳到孩子一歲。希望這點(diǎn)小心得能夠幫助到你！也希望你能夠同樣成功！