只有掌握了如何放松和放下，才能緩解壓力和焦慮，可以通過放松訓練或者運動調節(jié)、傾訴等方式，讓自己不再焦慮。當人們焦慮情緒出現(xiàn)的時候，可以通過放松訓練的方式去緩解放松訓練，分為深呼吸和肌肉放松的兩種。深呼吸指的是人們可以通過慢慢的呼吸，慢慢深吸 …

尹銘燕抓捕毒販的時候嫌疑人跳進了一個很深的深水溝，尹銘燕毫不猶豫也跟著跳了下去，當時手腳都受傷了從水里面浮起來之后立刻抓住了嫌疑犯的腳，這時嫌疑犯對尹銘燕說你把我放了我給你2萬塊錢，20年前2萬塊錢并不是一筆小數(shù)目，尹銘燕聽到嫌疑犯的這句話之后 …

7月15日，西藏公安廳網(wǎng)絡安全保衛(wèi)支隊在官方微信公眾平臺上發(fā)布當?shù)卮驌艟W(wǎng)絡謠言的典型案例，在該則公告中稱，為了凈化網(wǎng)絡環(huán)境 …

近日，中國載人航天工程辦公室公布了中國載人登月的初步方案，計劃在2030年之前成功實現(xiàn)登月并開展相關的科學探索任務，這一計劃的實現(xiàn)將成為中國航天領域的重大里程碑 …

《長安三萬里》爆火，然而影院背詩現(xiàn)象惹出爭議�！堕L安三萬里》電影自上映一周以來，就掀起了關于古典詩詞文化，以及以李白為首唐代歷史詩人的討論。 …

近日，有網(wǎng)友反映在河南永城市發(fā)生一起兩名女子吃涼皮中毒導致一人死亡事件，目前永城市所有的涼皮店都已經(jīng)被查封，暫時無涼皮銷售，針對網(wǎng)上反映的情況，永城市市場監(jiān)督管理局發(fā)布通報，表示永城確實有市民吃涼皮中毒事件，事件發(fā)生后市場監(jiān)管部門就立刻對全 …

根據(jù)外國媒體報道，在2023年7月14日朝鮮地區(qū)勞動黨中央委員會副部長金與正談話時表示現(xiàn)在的核戰(zhàn)爆發(fā)已經(jīng)不再是假設 …

近日，國內多個地區(qū)的煙草局發(fā)布公告，聲稱直系三代血脈不得應聘，通過中國煙草的官方網(wǎng)站得知，目前已經(jīng)有江西，深圳，山西，青海以及安徽等地的煙草專賣局提出了該項要求 …

近日一些城市推行“一次掛號管三天”的政策引起了人們的關注，原本的醫(yī)院掛號僅限當次當日有效，有些醫(yī)院要求復診，這樣患者還需要額外掏一筆掛號費 …

7月15日日本一位男子活活燙死女友3歲孩子的新聞引起了人們的關注，據(jù)了解這名男子用熱水澆淋孩子長達5分鐘。 …

近日山西省呂梁市柳林縣第一初級中學智慧黑板采購項目遭到了網(wǎng)友的質疑，據(jù)了解采購價格單價約為3.8萬元，而廠家的報價僅有1.8萬元，這事情目前已經(jīng)得到有關部門的重視已經(jīng)成立調查小組。 …

7月15日，媒體從中國核動力研究設計院得知，正值一帶一路倡議提出十周年之際，象征國家名片的華龍一號再次閃耀，然而巴基斯坦在7月14日舉辦恰西瑪核電站五號機組的破土動工儀式，這臺機組是我國自主研發(fā)的三代核電機組，也是中國出口巴基斯坦的第七臺核電機組 …

在北京時間2023年的7月14日國務院新聞辦在新聞發(fā)布會中發(fā)布了2023年上半年的金融數(shù)據(jù)，人民銀行貨幣政策司的司長鄒蘭在新聞發(fā)布會中表示我目前的房地產(chǎn)市場供求關系已經(jīng)發(fā)生了深刻變化，在之前由于市場的需求長期處于火熱狀態(tài)，政府所推出的管理措施存在邊際 …

今年三月份到四月份期間，山東淄博燒烤成為國內的當紅流量明星行業(yè)，在各種流量的加持下，淄博趕考已經(jīng)成為國內的風潮，誰能想到在幾個月后的當下，互聯(lián)網(wǎng)上有關淄博燒烤門店消息頻頻傳出 …

在每一個都日常生活中，都會面臨恐懼和挑戰(zhàn)，這些強烈的情緒會產(chǎn)生內心的弱點和不安全的感覺會迅速占據(jù)大腦的思緒，陷入恐懼之中。 …

近日，在江蘇徐州一位00后網(wǎng)文作家發(fā)現(xiàn)自己僅寫了245章的作品竟然被盜版網(wǎng)站更新了1369章，于是便將這起事件發(fā)表的個人社交媒體上，雖然自己的作品被盜版網(wǎng)站盜用，很多網(wǎng)友也建議自己照搬盜版網(wǎng)站的更新內容，但是自己覺得這是對讀者的不負責任，后續(xù)會老老 …

追求幸福和成功是每個人一生中的終極目標，而保持良好的身體健康和精神狀態(tài)是實現(xiàn)這一目標的前提。 …

近日，在浙江余姚有一名16歲的男生拿到了吉尼斯世界紀錄的證書，據(jù)了解，他是以一分鐘跳繩374次的成績打破了吉尼斯世界記錄保持十年之久的成績，這位男生叫做周琦 …

有網(wǎng)友在社交平臺中發(fā)布了，淮坊市文旅局局長在青島啤酒節(jié)現(xiàn)場為旅客贈送黃瓜，扇子，板栗，辣條，茶葉，門票等多種禮包的現(xiàn)場視頻，網(wǎng)友紛紛評論表示濰坊文旅局的局長是哆啦夢 …

近日，網(wǎng)上流傳河南永城市有兩名女子吃涼皮之后導致中毒一死一傷的消息，這則消息在全網(wǎng)引起了廣泛的關注，7月14日，永城市市場監(jiān)督管理局向媒體證實確有此事 …

7月13日廣西一位高校畢業(yè)生曝光自己曾在大一時遭遇輔導員性侵的事件引起了人們的關注，她表示涉事輔導員廖某某被開除之后，立刻就進入其他學校繼續(xù)任職。 …

7月6日海寧市長安鎮(zhèn)獨生子女的父母住院有補貼的政策引來當?shù)氐囊黄�叫好，�?jù)了解本次補貼最高可達到9000元，不過這樣的力度能否緩解人們對于養(yǎng)老的焦慮，還是值得深思。 …

自信是心理健康非常重要的一個表現(xiàn)，能夠獲得自信的根源就是來源于對自我價值這方面的認識以及評價，充分認識到自己應有的貢獻和價值是能夠塑造其自信的關鍵。 …

7月14日上午，記者在河南省焦作市中級人民法院證實，幼師王云因投放危險物質犯故意傷害罪，導致25名幼兒中毒，7月13日被押赴到刑場，最終執(zhí)行死刑。 …

泰國因為有著獨特的文化和歷史，其物價也較為便宜，也是不少國內人士選擇的旅游目的地，但現(xiàn)在越來越多的人不愿意參往泰國旅游了，主要原因就是因為政治不穩(wěn)定，環(huán)境不安全，食品不安全，旅游資源單一等原因。 …

高考結束后，目前已經(jīng)有很多考生都已經(jīng)考上了理想的大學，收到了來自大學的錄取通知書，最近一些高校的最新錄取通知書樣式更是出圈爆紅，比如復旦大學本科錄取通知書采用復旦科技成果“復活”的開化紙作為載體，邀請了一些名家大師和師生共同書寫錄取通知書的 …

近日，山東濟寧魚臺縣因當?shù)刂鞴懿块T督促子女與老人簽訂贍養(yǎng)協(xié)議登上熱搜，據(jù)了解，該縣制定了《贍養(yǎng)老人三方協(xié)議》，在這份協(xié)議中規(guī)定，子女必須定期將贍養(yǎng)費交給村委 …

近日，一位中國傳媒大學應屆碩士生何某辭職創(chuàng)業(yè)，在武漢開辦了一家社區(qū)食堂，這家食堂名叫“大餐社區(qū)食堂”，目前僅供應午餐，食堂里的菜譜一周內都不帶重樣的，每份餐品售價僅為15元左右，很多年輕人都慕名前來，據(jù)了解，如今這個食堂只有四名員工，女老板何 …

從2022年開始，山東濟寧魚臺縣各個村和老人子女陸續(xù)簽訂了《贍養(yǎng)老人的三方協(xié)議》，子女定期應該將贍養(yǎng)費交給村委，村委會將這些贍養(yǎng)的費用再轉交給老人 …

在今年4月份，中國傳媒大學應屆碩士生何花辭職創(chuàng)業(yè)，在武漢開辦了一家名為大餐社區(qū)食堂的食堂，目前只提供午餐，而且菜譜一周都是不重樣的，有不少慕名而去的食客，覺得在這里吃到了健康美味而且便宜的菜品，我國團餐市場的規(guī)模正在不斷的增長，市場份額也在 …

北京時間7月12日，在黑龍江哈爾濱一位網(wǎng)友發(fā)布視頻稱自己在彩票店里面偶遇一位男子，疑似正在已經(jīng)給刮過的刮刮樂重新貼上新的刮刮銀油墨，有網(wǎng)友表示這件事情是真的，而且還見過許多這樣的操作，對此中國福利彩票進行了回應，群眾拍攝舉報有風險，不建議這樣 …

近期，江蘇鹽城一位女生中考考了742分，滿分為800分，報考了鹽城幼兒師范高等專科學校，并且被錄取，引發(fā)了網(wǎng)友們的熱烈討論，該女生的媽媽介紹女兒考的是七年貫通培養(yǎng)師范定向生，而且表示是有編制的，畢業(yè)以后直接到小學里面當老師，他女兒也是剛踩線才錄取 …

隨著目前全球的環(huán)境問題日益顯著，生態(tài)優(yōu)先發(fā)展成為了各個國家共同關注的一個重要議題，在追求經(jīng)濟增長的同時也要保護和修復生態(tài)環(huán)境，已經(jīng)成為了推動可持續(xù)發(fā)展的一個關鍵 …

近期，在山東臨沂的一家店鋪里面發(fā)生了一件十分暖心的事情，一只流浪狗因為躲避沂水而進入到了店內，店主為了招待這只流浪狗拿出了大塊的骨頭，這件事情也是令人感動并稱贊的。我們可以從不同的角度來進行評價，首先這個事情展現(xiàn)了人們對于動物的關懷和同情心 …

在網(wǎng)絡強國的總戰(zhàn)略指引之下，我國的數(shù)字經(jīng)濟規(guī)模已經(jīng)達到50.2萬億元，已經(jīng)穩(wěn)居到世界第二名，其中移動支付年交易規(guī)模達到了527萬億元，位于全球第一，5G基站達到了284.4萬個，已經(jīng)建成了全球最大規(guī)模的光纖寬帶和5G網(wǎng)絡。自從黨的十八大以來，我國的網(wǎng)絡基礎 …

近日，國際社會關注的德國政府推行的“中國戰(zhàn)略”在7月13日正式公布，經(jīng)過執(zhí)政聯(lián)盟內部和政府的多個部門討論最終是達成了協(xié)議，聯(lián)邦德國出臺了歷史上第一份“中國戰(zhàn)略”文件，在這份文件中 …