謝邀請！微量元素檢測主要是檢驗寶寶體內(nèi)鐵，鋅，硒，鎂，錳，銅等。

至于寶寶是否需要做微量元素檢測，繁花認為要根據(jù)寶寶的健康狀況而定，要因人而異；寶寶在生長發(fā)育過程中，各種微量元素和維生素是必不可少的，如果寶寶缺乏鐵元素會導致貧血，注意力不集中，記憶力減退等，如果缺乏鐵元素可以給寶寶添加一些鐵含量高的食物如：雞血，鴨血，蛋黃，肉類，木耳，橙子等；寶寶缺乏鋅元素會導致味覺減退，食欲不振，厭食，發(fā)育緩慢，口腔潰瘍，抵抗力差等，如果缺乏鋅元素可以給寶寶添加一些富含鋅元素的食物如：瘦肉，動物內(nèi)臟，核桃，雞肝，白薯，白菜，茄子等，必要時可以口服補鋅口服液；寶寶缺乏鎂元素，會導致寶寶多汗，心率過快，厭食，手腳抽搐等癥狀，可給寶寶添加一些富含鎂元素的食物如：小麥，玉米，花生，豆類，蘑菇等；寶寶缺乏銅元素會導致寶寶貧血，發(fā)育不良，骨骼發(fā)育畸形等問題，可以給寶寶添加各種堅果，奶制品，肉類，香蕉等；寶寶缺乏硒元素會導致寶寶抵抗力差，心率失常等，可給寶寶添加富含硒元素的食物如：魚類，蘑菇，胡蘿卜，大麥等；寶寶缺乏錳元素會危害大腦正常發(fā)育，出現(xiàn)智力減退，多動癥等，可以給寶寶添加一些燕麥，核桃，芝麻等。

祝所有的寶寶們都健康茁壯成長！

后臺媽媽提問：

寶寶1歲了，最近總是發(fā)燒，我們懷疑可能是缺了某種微量元素，想要去做一下微量元素檢測，但是有聽到有很多人說，寶寶不需要做微量元素檢查，很糾結(jié)，到底有沒有必要給寶寶檢查一下微量元素？

自己的寶寶長得好不好媽媽們是非常重視的，寶寶哭鬧不止、不愛吃飯、頭發(fā)黃，就會擔心寶寶是不是缺了微量元素。

什么是微量元素

一般來說，凡是占人體總重量的萬分之一以下的元素，如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等，稱為微量元素。

碘、 鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵為人體必需微量元素。

鉛、鎘、汞、砷、鋁、錫和鋰被列為具有潛在毒害，但低劑量可能具有一定功能的微量元素。

當人體內(nèi)某些微量元素的含量異常便會導致疾病，例如缺鐵會導致貧血，缺鋅會影響食欲，攝入過量氟元素會引起氟斑牙等，這也是為什么媽媽們會常常擔心寶寶會缺微量元素。

如何進行微量元素檢查？醫(yī)療機構(gòu)一般應(yīng)用的微量元素檢測主要是取寶寶的頭發(fā)、指尖血、靜脈血，這3種檢測方式來檢查微量元素。

微量元素檢查有必要做嗎？

給寶寶做微量元素檢查是沒有必要的！因為微量元素檢測的采集方法和環(huán)境對化驗結(jié)果影響大，會導致測驗數(shù)值不準確。

1、頭發(fā)檢測

頭發(fā)的生長和新陳代謝是需要時間的，那么用于檢測的頭發(fā)很可能是幾周前、甚至幾個月前的頭發(fā)，即便結(jié)果顯示很多元素都缺乏，也只能反映寶寶之前的身體狀況，而非當下。微量元素本身在血液中就“微量”！而我們生活的整個環(huán)境中也都充斥著這些微量元素，說得更直接一點，甚至寶寶頭發(fā)上殘留的洗發(fā)水，都會影響檢查結(jié)果。

2、指尖血檢測

采手指的末梢血，扎一個小針眼，然后將血擠出來，在擠得過程中，會將組織液也混入血中，將血液稀釋，化驗結(jié)果數(shù)值一定會偏低。所以，通過監(jiān)測血液中的鈣元素含量，并不能準確反映出人體內(nèi)鈣元素的實際情況。

3、靜脈血檢測

抽血前，消毒時使用的碘酒、酒精本身就含有微量元素。擦拭后，看似干燥揮發(fā)了，但是血還是會沾到碘酒或是酒精，從而影響的數(shù)值。

并且，目前的微量元素檢查，只能用于研究目的，以及對人群營養(yǎng)狀況的監(jiān)測，不適用于對個體微量元素營養(yǎng)狀況的判斷。國際上對于微量元素的檢測結(jié)果并沒有明確統(tǒng)一的標準，并不能說某個數(shù)值就一定是有問題或者正常，微量元素檢測結(jié)果只能作為醫(yī)生的參考之一。

早在2013年，國家衛(wèi)生紀委通知：除了針對兒童疾病必須的檢查，不得將微量元素作為體檢項目進行檢查，特別是對 6 個月以下的寶寶。

微量元素缺乏該如何判斷？

在臨床上，如果醫(yī)生需要確診某個微量元素是否異常，不會只看單一的檢測結(jié)果，還會結(jié)合一些間接的指標來判斷。

缺鈣

判斷寶寶是否缺鈣，除了癥狀表現(xiàn)之外，最具有參考價值的臨床檢查是拍手腕X線片，還可以檢查血液中維生素D的水平。有時，微量元素化驗單上鈣在正常范圍，也并不能判斷機體不缺鈣。

缺鐵

判斷寶寶是否缺鐵，主要檢測血常規(guī)和鐵四項。血常規(guī)主要看血紅蛋白的量，6歲以內(nèi)的寶寶血紅蛋白的量通常不低于110g/L。鐵四項包括 a.血清鐵；b.血清鐵蛋白；c.血清總鐵結(jié)合力；d.轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度。通常需要由醫(yī)生結(jié)合上述檢查，以及癥狀、膳食分析等綜合判斷是否缺鐵，以及是否缺鐵性貧血，單靠微量元素是不行的。

缺鋅

寶寶缺鋅會有發(fā)育遲緩、食欲差或異食癖、免疫力差等表現(xiàn)。如果寶寶有這些癥狀，可以查微量元素，看血清鋅的水平，然后結(jié)合膳食調(diào)查，看是否存在缺鋅風險。如果血清鋅低，膳食調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)存在缺鋅風險，可以初步診斷缺鋅。通過補鋅治療一段時間，如果癥狀確實好轉(zhuǎn)，提示確實缺鋅。

所以，如果寶寶沒有什么癥狀，一般不需要給寶寶做微量元素檢查。其實，只要科學喂養(yǎng)，按時添加各種輔食，寶寶基本都不會缺少微量元素的。寶寶除了需要在出生2周，每天補充400單位維生素D以外，其他的元素都可以從日常飲食中獲得，不需要額外補充。

目前兒童權(quán)威指南均不推薦兒童微量元素檢測！

什么是微量元素檢測？

微量元素檢測的主要檢測以下元素：銅、鋅、鈣、鎂、鐵、鉛。

微量元素常見的檢測方式有哪些？

發(fā)檢（頭條）、血檢（末梢血、靜脈血），尿檢，三種方法。這三種方法中，以靜脈血的準確度最好。

為什么說微量元素檢測不靠譜。

1.微量元素的檢測，即使是最準確的靜脈血,檢查的也僅僅是當時的血液水平,而不是代表體內(nèi)的含量。

2.血液中的微量元素水平，不能作為體內(nèi)微量元素缺乏或高血鉛的診斷依據(jù)。

3.微量元素，鈣、鐵，鋅等元素的有效生理功能部位不在血液,檢測血液的微量元素沒有明確的臨床意義。

4.以鈣離子為例：人體中只有 1%的鈣存在血液中,在各種感應(yīng)器及激素的調(diào)節(jié)下，血鈣維持相對穩(wěn)定的血鈣值,即使出現(xiàn)了缺鈣，機體也會首先動員其他部位的鈣進入血液中，所以查血鈣不能代表身體內(nèi)是否缺鈣。

建議：不推薦兒童去做微量元素檢測。當檢查診斷疾病時，動態(tài)的檢測才有意義。嬰兒只要飲食合理搭配,不會出現(xiàn)微量元素缺乏的。

早上還有人來問孩子王育兒顧問，哪個醫(yī)院可以給孩子檢查微量元素。寶寶不愛吃飯，睡不安穩(wěn)，經(jīng)常生病，是不是缺缺微量元素？然而，微量元素也曾被國家衛(wèi)計委叫停，所以微量元素檢查到底要不要做有什么意義呢？今天孩子王育兒顧問就來說說。

到底什么是微量元素

首先，爸爸媽媽們平時說的最多的“鈣”，并不是微量元素。按照在人體中含量的比重，人體內(nèi)的元素可分為：常量元素和微量元素兩種。

微量元素檢測是否有效

大部分醫(yī)院都是采用手指取血的方法來檢測微量元素，價格不貴，宣稱只要一點血就能檢測出寶寶體內(nèi)各種微量元素的含量，就能知道寶寶生長發(fā)育是否達標，很多爸爸媽媽都抱著做一下也無妨的念頭。

但其實，目前國際上對于微量元素檢測的結(jié)果并沒有權(quán)威統(tǒng)一的準確標準，只作為參考數(shù)值。而且，血液中微量元素含量反應(yīng)的只是短期內(nèi)的值，受到飲食等外界因素的影響，并不能代表人體整體含量。

微量元素檢測有沒有必要

一般在寶寶1歲體檢時，醫(yī)院會有微量元素檢測這一項。

6個月內(nèi)正常母乳喂養(yǎng)的寶寶，基本不會出現(xiàn)微量元素缺乏，無需檢測微量元素。

6個月后寶寶開始添加輔食，各種米粉、果泥、肉泥、內(nèi)都含有所需要的微量元素，而很多配方奶，也都富含了各種寶寶成長所需營養(yǎng)。如果寶寶身體各方面生長指數(shù)達標，平時吃飯睡覺正常，營養(yǎng)攝入均衡，不用特別定期去檢查微量元素。

如果寶寶生長發(fā)育比同齡人緩慢，食欲不好，愛哭鬧、多汗、多動、總是容易生病等，就建議帶寶寶去做微量元素檢測，同時結(jié)合平時的癥狀，讓醫(yī)生對癥下藥。

怎樣通過食補來補充寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)

微量元素檢查不是必須，當寶寶真正出現(xiàn)微量元素缺乏的典型癥狀時，再考慮做檢測也不遲。

有時候?qū)殞毸�眠差，多汗，挑食，并不一定就是體內(nèi)缺乏各種微量元素導致的，也可能是白天玩的太興奮，食物不對胃口等等。而平時注意寶寶飲食的營養(yǎng)均衡搭配，基本上可以滿足體內(nèi)所需的微量元素，不缺并不需要去補。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產(chǎn)婦催乳、寶寶理發(fā)、營養(yǎng)指導、母嬰護理、成長培育等服務(wù)，讓當媽媽變得更簡單！

最近，帶著小孩到社區(qū)醫(yī)院體檢，在體檢項目中看到推薦項目“微量元素”。

不免感慨萬千，因為了解這個項目的作用，所以果斷沒有選擇。

不免同時瞄了下四周其他家長，但是絕大多數(shù)家長勾上這個項目，果斷入坑。

2009年衛(wèi)生部就要求：“除血鉛檢測外，醫(yī)療機構(gòu)臨床實驗室不得開展其他重金屬和類金屬的臨床檢測，不得出具臨床檢測報告。”

2013年計生委發(fā)布專門的通知：根據(jù)兒童的臨床癥狀，可以開展有針對性的微量元素檢測，非診斷治療需要各級各類醫(yī)療機構(gòu)不得針對兒童開展微量元素檢測。

不宜將微量元素檢測作為體檢等普查項目，尤其是對6個月以下嬰兒。

（網(wǎng)絡(luò)圖，僅供參考）

什么是微量元素？

人體是由80多種元素所組成。

根據(jù)元素在人體內(nèi)的含量不同，可分為宏量元素和微量元素兩大類。

凡是占人體總重量的萬分之一以上的元素，如碳、氫、氧、氮、鈣、磷、鎂、鈉等，稱為常量元素。

凡是占人體總重量的萬分之一以下的元素，如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等，稱為微量元素（鐵又稱半微量元素）。

（網(wǎng)絡(luò)圖，僅供參考）

微量元素與健康

每種微量元素都有其特殊的生理功能。

盡管它們在人體內(nèi)含量極小，但它們對維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。

一旦缺少了這些必需的微量元素，人體就會出現(xiàn)疾病，甚至危及生命。

目前，比較明確的是約30%的疾病直接是微量元素缺乏或不平衡所致。

如缺鋅可引起口、眼、肛門或外陰部紅腫、丘疹、濕疹。

又如鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分之一，缺鐵可引起缺鐵性貧血。

國外曾有報道：機體內(nèi)含鐵、銅、鋅總量減少，均可減弱免疫機制，降低抗病能力，助長細菌感染，而且感染后的死亡率亦較高。

微量元素在抗病、防癌、延年益壽等方面都還起著非常重要的作用。

（網(wǎng)絡(luò)圖，僅供參考）

微量元素檢查方法

1、人體微量元素檢測的方法有：

同位素稀釋質(zhì)譜法、分子光譜法、原子發(fā)射光譜法、原子吸收光譜法、X射線熒光光譜分析法、中子活化分析法、生化法、電化學分析法等。

但在臨床醫(yī)學上廣泛應(yīng)用的方法主要為生化法、電化學分析法、原子吸收光譜法這幾種，但生化法和電化學分析法（也叫電位溶出法）結(jié)果準確性差。

2、方法的不足：

目前國際上對于微量元素檢測暫無統(tǒng)一、準確的標準。

不同的醫(yī)院可能有不同的數(shù)據(jù)，因為不同的檢測儀、不同的試劑，其參考值都不同，所以可能造成結(jié)果也不同。

另外，微量元素檢測出來的結(jié)果只是一個參考值，同時影響微量元素測定結(jié)果的因素也很多。

缺少微量元素固然要補，但要用數(shù)據(jù)報告加臨床癥狀相結(jié)合。

不能簡單迷信檢測結(jié)果，就盲目地給孩子進補，關(guān)鍵是要看孩子的身體狀況是否有所改善。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 檢驗科 解茂陽

人們對于健康的關(guān)注度越來越高，很多條件好的單位每年都會組織一次體檢，有些特別重視的個人，也會自掏腰包進行體檢。孩子也不例外，從42天開始第一次體檢，以后隔三差五的都會去體檢，很多家長都特別重視。俗話說“有啥別有病”，只要身體好，比什么都強。

關(guān)注體檢是好事，但是有時候家長又禁不住忽悠，會做一些常規(guī)檢查之外的檢查項目，而且大部分都會有問題，不得不又買一些藥物給孩子吃。

有一個寶媽哭訴：寶寶5個半月去體檢，醫(yī)生說要查微量元素，當時以為很重要，就稀里糊涂地同意了，沒想到需要從頭上抽血，幾個人按住寶寶的頭，抽出來了一管子血，心疼死了。

還有個寶媽說：寶寶做了微量元素，說是缺鉛，鉛高了不是容易中毒嗎？還有缺鉛這個說法？還推薦買一些藥物，聽完感覺是上當了。

也有一個寶媽說：有一次去給寶寶查體，醫(yī)生說寶寶頭發(fā)黃，需要查微量元素，剪了頭發(fā)就檢查了，檢查結(jié)果出來后，說缺鐵缺鋅，還讓吃鈣鐵鋅片，一瓶都吃完了，不知道還需不需吃了。

看到這些寶媽的遭遇，感覺非常心酸和無奈。寶媽們還沒有了解真相，為了孩子好，總認為人家說的有道理，不小心就被坑了。

還有的看到孩子身體有些不適，比如啃指甲、比如睡覺愛出汗、比如長牙晚、比如睡不著，就以為孩子缺少微量元素，結(jié)果查完也正常。

那寶寶有必要查微量元素嗎？答案是沒必要。

寶寶需要查微量元素嗎？

1、6年前微量元素檢測進行過規(guī)范

其實，早在2013年，國家衛(wèi)健委就發(fā)了通知，明確規(guī)定“微量元素檢測不宜作為常規(guī)體檢項目，尤其對六個月以下的嬰兒。”

因為在孕期，孕媽媽們已經(jīng)補充了足夠的微量元素，而且優(yōu)先傳遞給了寶寶，足以滿足孩子6個月內(nèi)的需求，所以沒有特殊情況不會缺少微量元素。

寶寶6個月以后，在添加輔食的同時，還會進行母乳或者奶粉喂養(yǎng)。食物中有充足的微量元素，只要寶寶不是嚴重偏食、嚴重挑食，也不會缺乏微量元素。

2、檢測方法非常不靠譜

有些母嬰店或者小醫(yī)院會通過夾手指、測頭發(fā)來檢查微量元素，這是非常不靠譜的。

微量元素在血液中才能檢出，夾手指頂多是傳導，不會直接接觸血液，又怎么能檢測出微量元素，數(shù)據(jù)恐怕只能靠蒙了。

頭發(fā)中雖然有一定的血液成分，但是頭發(fā)暴露在空氣中，含有諸多雜質(zhì)，還有油脂，清洗前和清洗后結(jié)果差距都很大，無法反應(yīng)身體中微量元素的真實情況。而且也沒有科學依據(jù)證明頭發(fā)和血液中的微量元素一致。

微量元素因為極其微量，檢測受到環(huán)境和操作條件的影響，準確性不高。國內(nèi)外還沒有一個公認的權(quán)威方法，不同醫(yī)院檢查的結(jié)果也有很大差別。寶寶的血管比較脆弱，抽血時血清容易溶進紅細胞，對檢查結(jié)果影響也非常大。所以即使血液檢查，結(jié)果也不可靠。

3、微量元素需求量沒有標準

所謂微量元素就是人體需求非常微量，人體需要的微量元素有30幾種，而能檢查的就是常見的鈣鐵鋅銅等幾種，不全面。每個年齡段的孩子對微量元素的需求也不同，需要大量流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)，目前也沒有這方面的權(quán)威報告。所以無標準可依的檢查查了也是白查。

如果檢查后說缺少某種微量元素，又不得不補充，萬一補充過量，也會導致孩子體內(nèi)微量元素代謝失衡，給身體健康帶來危害。

如何保證寶寶不缺微量元素

要想保證寶寶不缺乏微量元素，就要通過日常飲食來控制。6個月以內(nèi)的寶寶盡量純母乳喂養(yǎng)，母乳媽媽保證營養(yǎng)均衡。6個月以上的寶寶，及時添加輔食，也不能缺少乳品的供應(yīng)。

這些食物本身就含有微量元素，就不需要額外補充了：

含鋅的食物：海產(chǎn)品、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋類、花生、核桃、大白菜、蘑菇、蘿卜、土豆、茄子。

含鐵的食物：動物肝臟、豬瘦肉、牛肉、雞肉、鴨肉、羊肉。

含鈣的食物：奶制品、豆制品、蝦皮、帶骨的小魚、堅果、芝麻。

含銅的食物：牡蠣、動物肝臟、堅果、紫菜、菌菇、豆制品、葡萄、香蕉。

含鎂的食物：綠色蔬菜。

總之，不要無緣無故地去檢查微量元素，不要只根據(jù)微量元素結(jié)果、不綜合考慮臨床表現(xiàn)就盲目補充藥物，要好好注意孩子的飲食，孩子就不會缺乏微量元素。

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創(chuàng)作者。愛孩子、愛生活，愿與萬千媽媽分享育兒經(jīng)驗，關(guān)注我，獲取更多育兒知識。

很多媽媽都會帶小寶寶查微量元素。尤其是當寶寶，吃不好、睡不好還有枕禿時，很容易讓人想到缺微量元素。愛子心切是每個家長都會有的心態(tài)，但微量元素就真的那么神奇嗎？

其實不然。要了解微量元素到底該不該查，我們可以先來了解一下微量元素都涵蓋哪些。

☆人體必需微量元素：8種——碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。

☆人體可能必需元素：5種——錳、硅、硼、釩、鎳。

☆有潛在毒性，但少量時人體可能必需的元素：7種——氟、鉛、鎘、汞、砷、鋁、錫。

現(xiàn)在醫(yī)院常用的查微量元素的方法有：

一般我們測的微量元素，都是抽血，看的是血液里的微量元素。

以前也驗過頭發(fā)，但因頭發(fā)容易被灰塵、洗發(fā)水什么的干擾，結(jié)果不準，就被淘汰了。

但因為測出的結(jié)果僅僅只能代表局部，根本不能反映寶寶的整個身體狀況！

其實我國衛(wèi)生計生委早已明確提出：除非在診斷和治療某些疾病時需要查微量元素外，各醫(yī)院均不能將微量元素作為常規(guī)體檢項目。其實，只要科學合理地喂養(yǎng)寶寶，并且按時給TA添加輔食，就不會出現(xiàn)微量元素缺乏。

如果寶寶真的因為缺了某種元素而得了病，怎么看？其實結(jié)合與它關(guān)系密切的其他物質(zhì)或看它最終產(chǎn)物的檢測結(jié)果，更靠譜。

比如缺鈣要結(jié)合VD一起看；缺鐵要參考血紅蛋白、鐵蛋白的含量才更準確。

您好，我是開心爸爸的日記，很高興能夠回答您的問題。

前段時間有位粉絲媽媽給開心爸爸留言，說了這樣的一個問題：

開心爸爸，最近我家寶寶睡覺老是驚醒，手上還都是冷汗，這是不是缺少什么營養(yǎng)啊？用不用去檢測一下微量元素��？

其實，當初的開心爸爸和這位媽媽冊心情是一樣的，看到自己寶寶在生長發(fā)育方面有點問題的時候，就會想當然的認為這是缺少微量元素了。再加上現(xiàn)在各種母嬰店孕嬰店的大力宣傳，更是加深了這種認識。

之前開心爸爸小區(qū)就有一位媽媽，因為去了孕嬰店說是有免費的微量元素檢測，結(jié)果一檢查寶寶差的東西太多了，在店員的推薦下，這位媽媽買了有好幾千塊錢的各種制劑。

那么，對于寶寶來說，微量元素到底要不要檢測，得出來的數(shù)據(jù)到底有沒有意義呢？今天開心爸爸就和大家一起來聊聊這件事。

實際上從醫(yī)療的角度來看，微量元素指代的東西很多。

開心爸爸隨手查了一下，人體必備的元素共有28種，除去一些常量的元素，剩下的都是微量元素。比如我們經(jīng)常說的鈣。鈉屬于常量元素，而鐵、鋅、銅、硒等元素就是微量元素了。

所以要是真的檢查的話，是需要將這些元素的含量都檢查一遍的。但是從我們經(jīng)�？吹降臋z查單據(jù)來看，很少能夠都檢查出來。最多也就是一些常見的，比如鐵、鋅、硒等，其中尤以鋅為主。

而且就算是檢查，目前也就是頭發(fā)、血液的檢測方式，眾所周知，頭發(fā)的新陳代謝需要時間，現(xiàn)在的檢測結(jié)果也只是能夠代表之前一段時間體內(nèi)微量元素的量，根本起不到檢測的作用。而且這種檢測受外界影響也比較大，比如剛洗完頭發(fā)或者很久沒洗頭發(fā)等，都會影響最終的檢測結(jié)果。

所以，微量元素檢測實際上受到很多因素的影響，也不能很真實的反應(yīng)寶寶體內(nèi)微量元素的含量，這種檢測結(jié)果并沒有什么太大的意義。

看到這里有些爸爸媽媽要說了，就算是微量元素檢測沒什么意義，提前給寶寶補一些，防患于未然，應(yīng)該是沒問題吧？

其實很多兒科醫(yī)生都不建議給寶寶隨意補充微量元素的。

畢竟只要寶寶的飲食正常，每天的奶量標準，也能夠攝入一定的輔食的話，微量元素是足夠身體所需的，完全沒有必要去額外補充。

更嚴重的是，如果某一項微量元素補充的多了，很容易造成寶寶的微量元素中毒！畢竟微量元素，只能從外界攝入，只能靠人體排出，在體內(nèi)不會參與新陳代謝，多了確實是個很大的麻煩。

對于孩子的成長，更多的是需要蛋白質(zhì)脂肪等必要的營養(yǎng)元素，微量元素其實占比很低。所以爸爸媽媽沒有必要一看到寶寶不對勁就歸結(jié)到微量元素缺乏上。

讓寶寶均衡飲食，吃好每一頓飯，遠比補充微量元素要有效的多。

您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。

對于“該不該給寶寶測量微量元素”，我們國家有這樣的規(guī)定：

2013年，國家衛(wèi)生和計劃生育委員會下發(fā)《國家衛(wèi)生計生委辦公廳關(guān)于規(guī)范兒童微量元素臨床檢測的通知》，明確要求“非診斷治療需要，各級各類醫(yī)療機構(gòu)不得針對兒童開展微量元素檢測，尤其是6個月以下的嬰兒”。

但實際生活中，很多家長在看到寶寶發(fā)育的不理想時，就會帶寶寶去查微量元素，看看寶寶缺乏哪些營養(yǎng)素，然后再進行補充。

雖然說有一些寶寶營養(yǎng)不良確實是因為體內(nèi)缺乏某種營養(yǎng)素而引起的，但這并不是家長隨便就能確切的了解，只有通過醫(yī)生專業(yè)的知識配合檢查才能最后確定“到底是不是因為缺某種營養(yǎng)素導致的”。

關(guān)于“微量元素”，家長有幾點要了解！

前面也說了，不少家長喜歡給寶寶測微量元素，進而補充微量元素，但是關(guān)于微量元素，這些知識點，家長最好了解清楚。

1. “微量元素的檢測”準確率不高

微量元素的檢測結(jié)果并不能百分百反映寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)情況，很多時候?qū)殞毑槲⒘吭�素，只是采取手指血或者頭發(fā)來檢測。

那在“采取手指血”時是有可能混入皮膚組織液或者皮膚上附著的細菌，這就會影響到結(jié)果的準確性；在“取頭發(fā)”查是否缺鋅時，頭發(fā)沾染的灰塵或者雜質(zhì)等也都會影響到檢查結(jié)果，因此準確率也并不高。

2. 身體對微量元素的需求小

所謂的“微量元素”也就是鈣、鐵、鋅、鎂等這些在體內(nèi)含量很小的營養(yǎng)元素，之所以叫做微量元素，就是因為它們在身體營養(yǎng)素里面所需占比非常小，也就意味著缺乏的概率也并不大。

對于小寶寶來說，主要是靠喝奶來補充營養(yǎng)，那不管是母乳還是配方奶中都是有一定量的微量元素。所以，只要寶寶補充足夠的奶量，吸收也好，就不會缺乏微量元素；已經(jīng)添加了輔食的寶寶，通過輔食也可以補充部分微量元素，因此只要合理的給寶寶添加輔食也不會缺乏微量元素的。

3. 發(fā)育不良跟微量元素關(guān)系不大

寶寶的發(fā)育不良其實跟蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的關(guān)系更直接些，跟鈣鐵鋅等的關(guān)系反而不大。

也就是說，如寶寶偏瘦、偏矮情況下，家長需要多想想喂養(yǎng)方式和寶寶的飲食習慣是不是有不科學的地方，而不是盲目的給寶寶補鈣、補鐵、補鋅等。

所以，家長們與其到醫(yī)院要求檢測微量元素，還不如詳細的去咨詢醫(yī)生 ，告訴醫(yī)生寶寶平時的飲食習慣，比如吃奶量、輔食添加進度、輔食種類、排便情況等，讓醫(yī)生給出判斷和建議。

4. 微量元素補充不當?shù)暮蠊?/span>

近幾年關(guān)于“寶寶亂補充、過量補充微量元素和其他營養(yǎng)素”的不良影響的事件時有報道，比如：

• 盲目給寶寶補充蛋白質(zhì)、蜂王漿等導致寶寶出現(xiàn)X早熟；

• 過多給寶寶補充鈣片，導致骨骼過早老化，出現(xiàn)矮小癥；

• 過多給寶寶補充DHA，寶寶需求的并不多，反而會因為DHA成分中所含的重金屬超標而影響到寶寶的健康。

所以，針對這個問題，京媽建議的是：給寶寶補充營養(yǎng)，還是以日常食物補充最好。純母乳喂養(yǎng)階段，以媽媽提高母乳質(zhì)量來進行營養(yǎng)的補充，添加輔食之后就讓輔食種類多樣化，均衡攝取。

以上就是這個問題的解答，希望可以幫到您，也祝寶寶健康成長！

京媽說：醫(yī)學專業(yè)、營養(yǎng)師媽媽，母嬰原創(chuàng)作者，分享專業(yè)實用又接地氣的孕產(chǎn)育兒知識，幫助您做靠譜家長，歡迎點贊、關(guān)注和轉(zhuǎn)發(fā)。

微量元素檢測一般是采集頭發(fā)或者是手指末梢的血液進行檢測。其實，微量元素檢測能夠檢測出來的元素不是很多，也就是我們熟知的那些，如鈣、鐵、鋅等。我們的體內(nèi)有三十幾種微量元素，通過幾種來判定一個人的健康是不科學的，除非明顯的缺少。其實，國家早在幾年前就已經(jīng)不建議讓兒童進行微量元素檢測了。

什么時候要測？

• 孩子生長發(fā)育遲緩，睡眠質(zhì)量差、夜驚、枕禿，可能是缺鈣

• 孩子乏力、多動、食欲差、傷口易感染，可能是缺鐵

• 孩子口腔潰瘍、挑食，可能是缺鋅

發(fā)現(xiàn)孩子不正常的生長發(fā)育時，家長可依醫(yī)生建議，做微量元素測定，做為原因排查的手段之一。

缺微量元素怎么辦？

如果孩子有少量微量元素缺乏，家長也不要過分擔心，更不要盲目用藥品補充。應(yīng)盡量從食品中補充，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，請過保證多樣性和全面性，最關(guān)鍵的是膳食要平衡。

• 紅肉、動物內(nèi)臟可補鐵；
  

• 蘋果、堅果、瘦肉可以幫助補鋅；

• 牛奶、芝麻可以補鈣，補鈣的同時還需要多曬太陽，以利于鈣的吸收。

對于微量元素的問題，家長不必過于擔心，正常的喂養(yǎng)，孩子生長正常，就不會有問題。讓孩子少生病，身體健康的方法之一就是少去醫(yī)院這樣環(huán)境復雜，易交叉感染的地方。