有一些人的確就像題主所說的這樣，這也是很常見的。我在做心理咨詢或者個人的性格訪談當(dāng)中就會遇到這類人，我有很多朋友也有這樣的性格特征。

這類人做事情常常是深思熟慮的，有時候會思慮過度，思前想后，總是先考慮那些不安全的因素或者負(fù)面的影響。他們常�？紤]一件事情，要有95%甚至百分之百的把握，才會去做。日常生活當(dāng)中，他們會比較謹(jǐn)慎，做決定會比較慢，不那么容易很干脆的做決定。

他們的優(yōu)點(diǎn)就在于比較理智，考慮問題比較全面，謹(jǐn)慎而不沖動。但也很容易走到焦慮的部分，在人際關(guān)系當(dāng)中常常遇到一些阻礙，不太會贊美別人，能量像是內(nèi)收的，不容易相信別人，甚至連自己都不那么相信，安全感不足。有時候因?yàn)橄霒|西太久了，甚至?xí)�錯失一些機(jī)會。有些朋友反映，他想事情太多了，腦袋一直轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)呀，晚上常常睡眠不好。

我通常會建議這些朋友，都跟自己的感受連接，不要把注意力過多的放在頭腦的思考中。嘗試去表達(dá)對別人的欣賞，把注意力放到一些正面積極的部分。試著去欣賞自己，多看到自己已經(jīng)擁有的部分，活在當(dāng)下，而不是活在焦慮的未來。

不知道這些分享是否對題主有些幫助。我是超哥，關(guān)注我，跟大家分享更多關(guān)于九型人格、家庭心理和孤獨(dú)癥知識。

不斷地否定自己，是不自信的表現(xiàn)！事情都沒有做之前，已經(jīng)被你想到最壞的結(jié)果了！

我感覺是消極，不自信的表現(xiàn)，做事不夠果斷，過于瞻前顧后了，還有點(diǎn)兒自卑。

回答；總把事情往壞處想，好的一個方面， 有危機(jī)感，危機(jī)意識強(qiáng)。能夠透過現(xiàn)象看本質(zhì)，做人做事理性，不沖動，能夠冷靜分析自己所處的環(huán)境和位置，對于失敗的事情有所準(zhǔn)備。 就像做生意一樣的，投資有風(fēng)險，入市需謹(jǐn)慎。沒有永遠(yuǎn)平穩(wěn)和一帆風(fēng)順的生意，市場規(guī)律永遠(yuǎn)都是變幻莫測的。 把事情往不好的方面想，習(xí)慣于呆在舒適區(qū)，不愿意接受挑戰(zhàn)和這件事情失敗的后果。

對自己的能力有所懷疑，對他人的不信任，害怕別人傷害自己，自己會受到傷害和欺騙，敏感，自卑。

從心理學(xué)現(xiàn)象來講，叫習(xí)得性無助，一邊想要，一邊辦不到。成長過程中環(huán)境本能受到過度壓抑，產(chǎn)生的低自尊，低價值感。

一個巴掌拍不響，身邊有邊緣性人格和控制性人格，最容易培養(yǎng)出此類心態(tài)的孩子，由于兒童受到過度壓抑，長大后有許多未完成情結(jié)和創(chuàng)傷。