把華為GT以舊換新GT2，使用了一周，跑了兩次步，一次在標(biāo)準(zhǔn)400米跑道，一次戶外。心率比比第一代有很大進(jìn)步。第一代的心率經(jīng)常偏高10左右，華為GT2心率可以說(shuō)又穩(wěn)又準(zhǔn)，兩次測(cè)試，都是帶著佳明飛耐時(shí)5X+佳明心率帶，跑步過(guò)程中，GT2與心率帶的心率差異1-2，跑完后的平均心率差1，可見(jiàn)其非常準(zhǔn)、穩(wěn)，特別，標(biāo)準(zhǔn)跑道跑了10.40㎞，GT2顯示最終里程10.54㎞，誤差相當(dāng)?shù)停�反而沒(méi)想到當(dāng)天佳明飛耐時(shí)5X經(jīng)常漂移這么厲害，最終里程顯示11㎞多。唯一的缺陷，GT2還不能連接悅跑圈等主流跑步軟件，這一點(diǎn)，有點(diǎn)可惜。

比較準(zhǔn)確，就是電池續(xù)航不怎么樣！

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 288, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/2452800001481dbc5209e\

手表心率監(jiān)測(cè)準(zhǔn)不準(zhǔn)，取決于你的佩戴方式。必須保證傳感器和皮膚貼合，并且離腕骨一指以上，方能得到比較準(zhǔn)確的數(shù)值。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，可能因?yàn)榕宕鞑痪o，加之手臂出汗，手臂擺動(dòng)幅度較大，容易造成位置不對(duì)，貼合不緊，影響監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性。

跑步用過(guò)幾次了，以前用過(guò)宜準(zhǔn)的e2和樂(lè)心的手環(huán)，感覺(jué)華為手表的心率基本準(zhǔn)確，在相同配速下以上三個(gè)心率基本差不多，如果不是專業(yè)人士業(yè)余跑步用體驗(yàn)很好。

相對(duì)來(lái)說(shuō)華為手表心率測(cè)試還是比較準(zhǔn)確的，當(dāng)然這個(gè)只能是個(gè)參考，若是心跳過(guò)快或者過(guò)緩建議及時(shí)就醫(yī)。這個(gè)只能是參考，不可當(dāng)真的。

我用了1個(gè)多月，心率很準(zhǔn)確，同醫(yī)院和體檢機(jī)構(gòu)的也對(duì)比過(guò)，非常準(zhǔn)！現(xiàn)在每天跑步10公里，對(duì)比身體狀態(tài)，個(gè)人感覺(jué)很準(zhǔn)！

回答問(wèn)題之前先表述我的觀點(diǎn)：華為Watch GT2心率測(cè)量相對(duì)于其他智能手表會(huì)更加準(zhǔn)確些，可信度高一點(diǎn)。但肯定達(dá)不到非常準(zhǔn)確，只會(huì)是接近準(zhǔn)確值，這是由它的測(cè)量原理造成的。它的誤差應(yīng)該在每分鐘5-10以內(nèi)。

首先，對(duì)誤差影響的因素主要???以下幾個(gè)方面：

1.佩戴松緊度，是否正確佩戴；2.是否有汗液，汗液會(huì)影響測(cè)量光線的反射；3.環(huán)境光線，同樣會(huì)影響測(cè)量光線的反射導(dǎo)致測(cè)量誤差；4.機(jī)器本身的算法（最核心）。

下面我來(lái)講華為Watch GT2心率測(cè)量的基本原理：

在解釋這個(gè)問(wèn)題之前，首先要了解，手表是如何利用綠光來(lái)測(cè)量心率。

一、綠光的什么

當(dāng)你拿下智能手表或者手環(huán)，會(huì)發(fā)現(xiàn)背面一直在快速的閃著綠光，速度快到令你害怕，綠色更讓你害怕。這其實(shí)是一種led光源。

led光源是我們應(yīng)用最多的一種光源，我們的顯示器有些就是LED的，所以并不必要擔(dān)心手環(huán)的綠光對(duì)身體的影響。

華為GT2智能手表背面綠光

為什么大多數(shù)傳感器都是采用的綠光呢？

光譜圖

主要是考慮到以下幾點(diǎn)：

1. 皮膚會(huì)吸收大量波長(zhǎng)較短的波

2. 皮膚上的水份也吸收較多UV和IR部分的光

3. 大部分綠光(500nm)-- 黃光(600nm)會(huì)被紅細(xì)胞吸收

4. 血液要比其他組織吸收更多的光

二、綠光如何實(shí)現(xiàn)心率測(cè)量

首先我們要知道人體的血液會(huì)對(duì)智能手表發(fā)出的綠光進(jìn)行吸收和反射，血管中血液多的時(shí)候，綠光被吸收的也就越多，血液教少時(shí)，反射的綠光就越多。

智能手表通過(guò)監(jiān)測(cè)反射回來(lái)的綠光，來(lái)計(jì)算是否完成了一次心跳，這就是智能手表監(jiān)測(cè)心跳最基本的原理。當(dāng)然數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確與計(jì)算模型的優(yōu)化和測(cè)量芯片有關(guān)，優(yōu)秀的芯片和模型能比一般的測(cè)量高40%的準(zhǔn)確度。

心率測(cè)量原理

三、佩戴建議

綠光對(duì)人體是沒(méi)有傷害的，但還是建議大家在晚上休息時(shí)，脫下智能手表，讓自己全身放松，睡個(gè)好覺(jué)。帶個(gè)智能手表，來(lái)監(jiān)測(cè)自己的睡眠本身就是虛偽的，何況還有可能測(cè)的不準(zhǔn)。

佩戴智能手表，建議更多的去運(yùn)動(dòng)，把自己的身體練的棒棒的。

華為GT2e

華為gt2心率不準(zhǔn)。

說(shuō)說(shuō)兩次跑步測(cè)試經(jīng)歷，左手佳明fenix5，右手華為gt2，表帶松緊程度兩手調(diào)整到差不多，跑一段有起伏的坡路。

平路階段心率在120～160之間，兩表數(shù)值基本同步，到了上坡階段，喘氣明顯急促，跑了幾百米連續(xù)上坡后，佳明表心率達(dá)到180，華為gt2卻降到150多，明顯不準(zhǔn)。到了下坡階段，心率降到160以下，此時(shí)兩表心率數(shù)又基本同步了。

這是兩次跑步中觀察心率數(shù)值的情況。

爬山之后，華為gt2顯示的累計(jì)爬高數(shù)據(jù)比較莫名其妙（海拔高度已知，多次行走的路線，累計(jì)爬高應(yīng)該多少心中有數(shù)。）

華為GT2測(cè)心率嚴(yán)重不準(zhǔn)，基本上都是快二三十次甚至更高，嚇?biāo)廊肆恕?/p>

這個(gè)目前還不準(zhǔn)，使用過(guò)，畢竟人的心率會(huì)隨著激動(dòng)或者靜心而變，所以我去使用過(guò)這個(gè)確實(shí)不準(zhǔn)，手機(jī)好用，但這個(gè)手表個(gè)人感覺(jué)沒(méi)啥用處。