懷孕對于孕媽媽們來說完全是一項(xiàng)全新的人生體驗(yàn)，在懷孕期間，很多以前想都想不到的孕期反應(yīng)讓孕媽媽們快到目不暇接的地步了。由于肚子里有了一個(gè)牽腸掛肚的小寶貝，孕媽媽也會(huì)更多的把注意力放到自己的身體狀況上來，生怕自己出現(xiàn)的癥狀會(huì)對寶寶的健康不利，母愛在得知肚子里有個(gè)小寶貝的同時(shí)，就在孕媽媽的心里悄悄發(fā)芽了。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

孕期肚皮有點(diǎn)癢是什么原因?qū)е碌模?/h1>

懷孕是件苦差事，孕媽媽不但要帶著寶寶一路像打怪升級一樣的闖關(guān)，期間還要跟各種各樣難受的孕期反應(yīng)作斗爭，其中，孕期肚皮癢就是一種讓孕媽媽們非常難熬的孕期反應(yīng)，曾經(jīng)見過一個(gè)孕媽媽，肚皮癢得寢食難安，雪白的皮膚上都是一道一道紅的抓痕，看上去讓人感到觸目驚心。

一般來說，孕期肚皮不會(huì)無緣無故的出現(xiàn)癢的情況，如果孕媽媽有孕期肚皮癢的情況，基本上是以下幾種原因?qū)е碌模?/p>

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1、孕期肚皮被撐開的緣故。懷孕前，孕媽媽的肚皮都是平坦的，但進(jìn)入到孕中期，胎寶寶一點(diǎn)一點(diǎn)的撐大了子宮，孕媽媽的肚子就會(huì)凸出來，肚子上的皮膚也會(huì)受到從內(nèi)向外的力量而被撐開，如果撐開的速度比較快，皮膚就會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢的情況，如果孕媽媽的皮膚彈性好還好，如果孕媽媽的皮膚彈性不屬于很好的那種，那么這種瘙癢常常是要長妊娠紋的前兆。

應(yīng)對措施：這種情況常見于孕期體重增長得比較快的孕媽媽，所以在平時(shí)的生活中孕媽媽需要少吃甜食還有熱量高的食物，避免讓體重增加過快，均衡營養(yǎng)尤其要注意。平時(shí)可以用橄欖油涂抹腹部，有助于增加皮膚彈性，緩解瘙癢。

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2、體內(nèi)的激素變化導(dǎo)致的。懷孕對于人體來說是一項(xiàng)復(fù)雜的生理變化，孕媽媽體內(nèi)的激素水平也會(huì)出現(xiàn)非常大的改變，有的孕媽媽懷孕前皮膚特別好，結(jié)果懷孕后就長斑了；有的孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己原本細(xì)膩光潔的皮膚不見了，變得粗糙起來，還會(huì)長痘痘；還有的孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己的皮膚好干燥，總是發(fā)癢......其實(shí)這都是孕期激素的“功勞”，在生完孩子后，相信又是美美的小仙女一枚噠！

應(yīng)對措施：平時(shí)孕媽媽沐浴的水溫不要太高，不要過多的用肥皂來做清潔，肥皂是屬于堿性的，會(huì)破壞皮膚正常的皮脂層，因此最好使用溫和的孕婦專用的清潔用品，清潔完后要做好保濕工作，皮膚過度干燥也會(huì)發(fā)癢的。

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3、妊娠膽汁淤積導(dǎo)致的。妊娠膽汁淤積是孕媽媽在孕期有可能會(huì)遇到的一種疾病，是由于懷孕后，孕媽媽體內(nèi)雌激素水平升高，導(dǎo)致某些孕媽媽出現(xiàn)肝細(xì)胞內(nèi)酶的異常，肝臟對膽鹽代謝能力的改變就會(huì)造成肝內(nèi)膽汁淤積。這些膽鹽積存在皮下，會(huì)刺激孕媽媽的感覺神經(jīng)末梢，出現(xiàn)瘙癢的癥狀。主要癥狀表現(xiàn)為四肢和軀干難以忍受的瘙癢，在夜間比較嚴(yán)重，有的孕媽媽還會(huì)伴有黃疸，膽汁淤積癥對于胎兒的健康是有影響的，容易發(fā)生胎兒宮內(nèi)窘迫、早產(chǎn)甚至死胎等問題，需要孕媽媽們多加注意。

應(yīng)對措施：如果孕媽媽的身體上有莫名其妙的瘙癢，最好去正規(guī)的醫(yī)院請醫(yī)生處理，一般查一個(gè)膽汁酸就可以知道結(jié)果。

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4、孕媽媽有其他的皮膚疾病。在孕期，孕媽媽的抵抗力是不如平時(shí)的，所以也會(huì)導(dǎo)致一些其他的皮膚問題的發(fā)生，比如皮膚過敏或者皮膚病的問題，一般像是濕疹、皮炎、蕁麻疹等都會(huì)引起瘙癢的癥狀。

應(yīng)對措施：孕媽媽最好穿純棉的衣服，化纖材質(zhì)的衣服穿在身上是很容易引起瘙癢的，某些食物，比如菠蘿、海鮮這樣的很容易引起過敏反應(yīng)，哪怕是孕前吃不會(huì)過敏的食物，懷孕后由于內(nèi)環(huán)境的變化也容易引起過敏，所以第一次吃這類食物的時(shí)候最好少吃一些，觀察一段時(shí)間，看有沒有不良反應(yīng)出現(xiàn)。如果出現(xiàn)皮膚問題，一定不要隨便用藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

總之，孕期肚皮癢是有很多種原因的，如果孕媽媽自己不清楚是哪一種，最好還是去正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

我是沐沐，一名90后寶媽，多平臺原創(chuàng)撰稿人，堅(jiān)持科學(xué)育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產(chǎn)方面的各種問題，感謝您的閱讀和關(guān)注！

孕期肚皮有點(diǎn)癢，可能是以下原因造成的：

一、長妊娠紋的征兆

如果在孕中晚期出現(xiàn)肚皮發(fā)癢，很有可能是要長妊娠紋了。我在孕晚期時(shí)，有一天肚皮突然開始發(fā)癢，后面越來越癢，我忍不住用手去抓，抓完以后就留下一道道紅印子，沒幾天肚皮就開始長出深紫色的花紋。

一旦出現(xiàn)長妊娠紋的苗頭，就很難控制了。

二、皮膚過敏

孕婦的皮膚比較敏感，有時(shí)會(huì)因?yàn)轱嬍�、藥物或季�?jié)交替等原因?qū)е缕つw瘙癢。

三、皮膚病

濕疹、神經(jīng)性皮炎、日光性皮炎、真菌感染等皮膚疾病都會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢和皮膚外觀改變。如果發(fā)生在肚皮上，那肚皮就會(huì)長出疹子或癬斑，同時(shí)有瘙癢。

四、妊娠膽汁淤積癥

只有少數(shù)孕媽會(huì)在孕期遭遇妊娠膽汁淤積癥，也表現(xiàn)為皮膚瘙癢，嚴(yán)重時(shí)伴有黃疸。但這種瘙癢一般是從四肢和軀干開始，嚴(yán)重了才會(huì)蔓延全身。

如果孕媽除了肚皮發(fā)癢之外，四肢全身都奇癢難忍，甚至還有眼睛鞏膜發(fā)黃，那就要懷疑是不是得了妊娠膽汁淤積癥，必須引起重視，盡快到醫(yī)院檢查治療。

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一般是要長妊娠紋了，但是如果癢的厲害就要小心可能是病理性的，病理性一般比較嚴(yán)重，可能伴隨其他部位也會(huì)發(fā)癢。

在懷孕5個(gè)月以后，胎兒快速發(fā)育，此時(shí)子宮也在逐漸增大，腹部的皮膚層拉伸后斷裂，就會(huì)比較癢，出現(xiàn)妊娠紋。但是千萬別用手抓，越抓越多，而且顏色會(huì)很深。妊娠紋出現(xiàn)后就不能完全消退，所以要調(diào)整飲食，控制體重增長。

除此之外，肚皮發(fā)癢可能是妊娠膽汁淤積癥，這種情況比較嚴(yán)重，多發(fā)于孕中、晚期，嚴(yán)重會(huì)危及胎兒安危。除了癢以外可能還有惡心、嘔吐、失眠的現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，病因可能與孕媽激素、遺傳及環(huán)境等因素有關(guān)。

如果同時(shí)出現(xiàn)黃疸，并且孕周36周以上，必要時(shí)醫(yī)生會(huì)要求提前終止妊娠。

總之，一般都是要出現(xiàn)妊娠紋的前兆，如果不放心，可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查，并且根據(jù)建議做調(diào)整。

孕期，肚皮發(fā)癢可能是以下幾種原因：

孕激素影響

一小部分孕媽可能會(huì)在孕中期時(shí)候出現(xiàn)，肚皮除了癢沒有其他任何不適情況出現(xiàn)，這些多與孕期激素變化情況有關(guān)，一般對孕媽和寶寶沒有不良影響，時(shí)間不長大多會(huì)自動(dòng)消失。

環(huán)境因素

夏天的時(shí)候，媽媽如果沒注意可能會(huì)導(dǎo)致身體長痱子，秋季的時(shí)候天氣干燥或者是準(zhǔn)媽咪平時(shí)愛出汗、代謝旺盛，也容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪肚皮發(fā)癢。一般情況下，注意清潔衛(wèi)生、保持肚皮干燥、選擇合適的身體乳液涂抹，就能緩解這種外界環(huán)境帶來的肚皮發(fā)癢。

妊娠紋

孕中期開始，一部分人就會(huì)出現(xiàn)肚皮發(fā)癢的情況，這是由于孕中期，隨著肚皮不斷長大，皮膚纖維斷裂造成的，也意味著妊娠紋即將出現(xiàn)在你的肚皮上。出現(xiàn)這種情況，準(zhǔn)媽咪需要控制體重增長速度、選擇合適的橄欖油涂抹肚皮就可以得到一定的緩解。

膽汁淤積

如果準(zhǔn)媽咪感覺到全身發(fā)癢，并且持續(xù)時(shí)間超過三天，你可能遇到了膽汁淤積，膽汁淤積可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，發(fā)生意外情況。所以準(zhǔn)媽咪在孕28周之后要每天數(shù)胎動(dòng)，胎動(dòng)異常就需要及時(shí)去醫(yī)院查明身體發(fā)癢原因。

皮疹、過敏

孕中晚期，有些準(zhǔn)媽咪會(huì)在接觸寵物或者戶外活動(dòng)之后感覺到身體發(fā)癢，這可能是你接觸某些東西導(dǎo)致皮膚過敏所致。

孕期怎樣預(yù)防肚皮發(fā)癢

1. 懷孕期間，準(zhǔn)媽咪要注意衣著寬松、衣服盡量選擇棉質(zhì)吸汗的材質(zhì)；

2. 出汗之后，準(zhǔn)媽咪要及時(shí)擦洗干凈，保持身體清潔與干爽；

3. 沐浴的時(shí)候，盡量不要用太高的溫度，不要用肥皂刺激皮膚；

4. 皮膚發(fā)癢，不要用力抓撓，以免發(fā)生感染，必要時(shí)可去看醫(yī)生，選擇合適的藥膏涂抹；

5. 控制體重增長速度，合理飲食，避免妊娠紋的產(chǎn)生。

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孕期肚皮有點(diǎn)是什么原因?qū)е碌�？主要原因�?個(gè)，最后一個(gè)孕后期有可能引發(fā)胎兒缺氧。

1、孕期激素的影響

懷孕后孕媽咪體內(nèi)的黃體酮及雌激素分泌大幅增加，其中黃體酮有可能會(huì)引發(fā)肚皮瘙癢，這是正常的生理現(xiàn)象，為避免感染，癢的時(shí)候千萬別撓。

2、新陳代謝加快了

“十個(gè)孕媽九個(gè)熱”，懷孕后體溫會(huì)升高，新陳代謝的能力發(fā)生很大的變化。以前不怎么出汗的人，因?yàn)樾玛惔�謝快了，到了孕期會(huì)經(jīng)常出汗，哪怕是大冬天有些孕媽也會(huì)出汗。據(jù)研究表明，懷孕期間的基礎(chǔ)代謝會(huì)比孕前增加5-15%。為此，汗液和皮脂的分泌里增加，毛孔容易堵塞，細(xì)菌從堵塞的毛孔中繁殖并變成痤瘡，所以常有瘙癢。

3、皮膚干燥敏感

孕期皮膚變差的孕媽不在少數(shù)，皮膚干燥是其中一種表現(xiàn)。皮膚干燥不但會(huì)令肚皮發(fā)癢，頭皮發(fā)癢也時(shí)有出現(xiàn)。有些人頭皮癢是頭臟了，每天洗頭，這樣反而更癢。正確的做法是給肚皮抹點(diǎn)潤膚霜，頭皮癢的話可以用護(hù)發(fā)素，做好保濕工作。

4、妊娠紋

妊娠紋在孕婦中很常見，主要是因?yàn)?strong>子宮增大，腹部不斷隆起，膠原纖維與彈力纖維斷裂引起的，因?yàn)槠つw彈性不足，腹部內(nèi)壓增大肚皮就容易癢了。處理方法也是做保濕，多吃維生素C含量高的果蔬，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的生成，提高皮膚的彈性。

5、妊娠膽汁淤積癥

由于孕期激素的影響，部分孕媽的肝功能會(huì)下降。懷我家寶寶時(shí)就成了這“部分孕媽”之一。隨著胎寶寶的不斷成長，不斷增大的子宮壓迫膽囊，膽汁分泌量大增，導(dǎo)致膽汁潴留，因而出現(xiàn)總膽汁酸高的現(xiàn)象。我去醫(yī)院建檔時(shí)，拿到了前一周做的各項(xiàng)檢查，就一項(xiàng)不及格，就是總膽汁酸這一項(xiàng)，當(dāng)時(shí)好像是14個(gè)單位 ，正常值是10，不算很高。然后做了肝膽B(tài)超，結(jié)果顯示正常，說明我肝臟是沒問題的，是懷孕后才有的。我聽從醫(yī)生的意見吃藥控制，1周后恢復(fù)正常了，但很快又升到了20多30多。有妊娠膽汁淤積癥的人孕中后期肚皮會(huì)發(fā)癢，但我沒這種現(xiàn)象，就是不斷的升降。

部分孕媽肝膽沒問題為什么一懷孕會(huì)有妊娠膽汁淤積癥呢？有人認(rèn)為是孕期激素及肝功能發(fā)生變化而造成的，但這只是一種猜測并沒有理論依據(jù)，總之原因尚不明確。

但是我們還是可以做一些事來預(yù)防病情加劇，飲食是要清淡低鹽，多吃富含維生素B族（如維生素B12、B1、B2、B6等）果蔬菜的幫助肝臟自我修復(fù)。另外，不要熬夜，23點(diǎn)到3點(diǎn)是肝膽修復(fù)的最佳時(shí)期，有妊娠膽汁淤積癥的孕媽們要早睡早起。

最后提一下，妊娠膽汁淤積癥不但會(huì)有肚皮發(fā)癢的癥狀，孕后期有可能會(huì)引起胎兒缺氧。當(dāng)時(shí)我對這一點(diǎn)特別在意，所以經(jīng)常問醫(yī)生有這種并發(fā)癥的孕婦有多少可以足月生的，不用終止妊娠的。得到的答案是，她經(jīng)手的有幾個(gè)總膽汁酸高達(dá)五六十的足月生的，還是順產(chǎn)；但另外幾個(gè)到了孕后期胎兒缺氧輕重不同，但都健康出院了。

懷孕以后隨著胎寶寶一天天成長發(fā)育，肚子也越來越大了，孕前平坦光滑的小腹，瞬間高聳起來，一眼往下望去，甚至都看不到自己的腳了，最要人命的是肚皮一陣陣發(fā)癢，這究竟是怎么回事？會(huì)不會(huì)影響胎寶寶的健康？

妊娠皮膚病

有數(shù)據(jù)表明，在所有懷孕孕婦中，有15%以上的孕婦會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)癢的問題，這其中以肚皮癢占大多數(shù)，還有的孕婦除了肚皮，手腳，胸部，背部也會(huì)癢，這是因?yàn)樵衅诖萍に卦龆�，�?huì)對皮膚形成一定影響，這種癥狀一般不會(huì)出現(xiàn)疹子和水泡，皮膚也沒其他變化，只是單純的發(fā)癢。

所以孕媽肚皮癢，只要沒有其他癥狀，皮膚也如往常，沒有任何紅腫、水泡等，也沒有食欲不振等等，就不用擔(dān)心，不用做特殊處理，此病多發(fā)于孕中后期，只要分娩之后就可改善。

皮膚干燥

有的孕媽在孕前很注重保養(yǎng)，就連身體也不例外，平時(shí)都會(huì)注意按摩，或者擦潤膚霜保持皮膚水潤，像這部分孕媽一般不會(huì)出現(xiàn)肚皮發(fā)癢的問題，反之如果孕前不注意身體護(hù)理的孕媽，在懷孕以后身體就會(huì)“抗議”了，畢竟皮膚只有那么大，平時(shí)還不怎么護(hù)理，彈性肯定是不好的，孕期肚皮被一天天拉扯漲大，勢必就會(huì)抗議出現(xiàn)紅癢的問題。

清潔不到位

孕期洗澡清潔問題，孕媽們存在一個(gè)誤區(qū)，總害怕自己的不當(dāng)行為對寶寶產(chǎn)生不好的影響，導(dǎo)致洗澡都不敢放開手腳洗了，有的甚至洗澡次數(shù)大幅減少，所以就會(huì)有污垢存于體表，尤其是肚皮，很多孕媽不敢清洗，或者只隨便清洗，最終肚皮上的污垢就會(huì)導(dǎo)致肚皮發(fā)癢。

肚皮漲得太快

懷孕以后孕媽的肚子隨著胎兒逐漸增大，肚子上的皮膚也被逐漸拉扯，這幾好像一張不大的鼓皮在被用力拉扯，鼓皮勢必會(huì)難以承受這種重力，而出現(xiàn)一些問題，孕婦的肚皮也是一樣的，胎兒都有一段猛漲期，這個(gè)階段肚皮一下無法適應(yīng)這種張力，就會(huì)有發(fā)癢，發(fā)緊的問題出現(xiàn)。

妊娠紋在發(fā)出“警告”

一些腹部皮膚彈性較差的孕媽，在懷孕以后會(huì)比較容易長妊娠紋，因?yàn)樵衅诟共坎粩嗯蛎�，肚皮上的彈力纖維和膠原纖維會(huì)出現(xiàn)損傷或者斷裂，從肚子表面上看就會(huì)出現(xiàn)暗紅色或者紅色的樹皮狀外觀，這就是形成的妊娠紋，在形成妊娠紋之前，孕媽會(huì)感覺肚皮發(fā)癢，其實(shí)這也是妊娠紋在發(fā)出“警告”。

膽汁淤積

一般情況下出現(xiàn)膽汁淤積的情況還是比較少的，孕婦膽汁淤積的癥狀表現(xiàn)為全身癢，并伴有食欲減退，消化不良等癥狀，所以如果只是單純肚皮發(fā)癢而沒有其他癥狀，就不用過分擔(dān)心。

造成孕婦肚皮癢的原因中，除了膽汁淤積會(huì)影響胎兒健康以外，其他的基本都不影響胎寶

那么孕期如何做才能避免這些情況的發(fā)生？

1、平時(shí)注意衛(wèi)生問題，在皮膚清潔問題上，尤其是肚皮的清洗，洗澡時(shí)可以用沐浴露輕輕洗，只要不用熱水直接對著肚皮沖即可。

2、洗澡之后可以涂抹妊娠油，并使用正確的方法按摩，或者涂抹潤膚乳保持皮膚水潤。

3、平時(shí)少吃高熱高甜食物，注意孕期體重的增長，閑暇時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，不要使體重長得過快。

4、孕期注意情緒管理，放松心情，均衡飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要有太大的精神壓力。

我是小皮育兒經(jīng)，育嬰師，育有3歲女娃一枚，多平臺原創(chuàng)作者，愛學(xué)習(xí)，愛生活，關(guān)注我，讓我們一起了解更多孕產(chǎn)、育兒、教育知識，一起成為更好的父母。

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看到這個(gè)問題，就想起自己懷胎十月的那段時(shí)光，至今記憶猶新的就是孕晚期的肚皮癢，癢起來就感覺肚皮上像是有小蟲在爬，老想撓一撓來解癢，可是隔了一層肚皮就是寶寶，又不敢用力撓，就只能用指腹在肚皮上搓，可是越搓越癢，有時(shí)用力過度會(huì)搓破肚皮，如果處理不當(dāng)，還會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染，對健康非常不利。

孕期肚皮癢的原因

滋生妊娠紋

準(zhǔn)媽媽的肚皮癢大多發(fā)生在懷孕中晚期，主要原因就是隨著胎兒的生長發(fā)育，子宮逐步被撐大，肚皮被撐開，皮膚的彈力纖維被拉伸甚至斷裂，繼而出現(xiàn)妊娠紋，于是在妊娠紋滋生處就會(huì)感覺特別癢。

孕期皮膚病

一部分準(zhǔn)媽媽會(huì)在孕期出現(xiàn)皮膚上的疾病，比如妊娠期瘙癢癥，主要原因是孕期的雌激素水平升高，皮膚變得比較敏感，因而在全身會(huì)出現(xiàn)不同程度的瘙癢感覺，尤其在下肢和腹部最為嚴(yán)重。

飲食不當(dāng)

準(zhǔn)媽媽在孕期吃了某些容易引起過敏的食物，比如海鮮、芒果等，而懷孕期間準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)較弱，抵抗力較差，容易受到過敏源的影響，于是部分準(zhǔn)媽媽就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的過敏癥狀。

氣候干燥

秋冬季節(jié)，天氣比較干燥，皮膚處于缺水的狀態(tài)，如果準(zhǔn)媽媽的洗澡頻率過高、水溫過高、使用堿性程度較高的沐浴露或使用搓澡巾洗澡，都會(huì)導(dǎo)致皮膚表面的保護(hù)膜受損，皮膚變得異常敏感，而出現(xiàn)瘙癢的感覺。

孕期肚皮癢的應(yīng)對措施

控制孕期體重

妊娠紋是造成孕期肚皮癢的主要原因，因此，準(zhǔn)媽媽最好把孕期的體重控制在25斤以內(nèi)，這樣肚皮上的脂肪就能薄一點(diǎn)，也不會(huì)出現(xiàn)巨大兒，肚皮的撐開程度就會(huì)小一點(diǎn)，對于控制妊娠紋的滋生非常有效。

注意合理飲食

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、銀耳、雞爪等，可以增加皮膚的彈性，在肚皮被撐開的過程中具有更好的拉伸能力，不容易出現(xiàn)皮膚纖維斷裂的情況，可以有效減少妊娠紋的滋生。同時(shí)，對于容易引起過敏和辛辣刺激的食物，準(zhǔn)媽媽在孕期最好少吃或不吃，否則對于胎兒和自身的健康都非常不利。有效涂抹潤膚露

從懷孕初期開始，準(zhǔn)媽媽最好能堅(jiān)持每天對腹部、大腿、手臂、臀部等容易滋生妊娠紋的部位涂抹孕婦專用潤膚露，同時(shí)在涂抹過程中對這些部位進(jìn)行皮膚按摩，一方面促進(jìn)皮膚對潤膚露的吸收，讓皮膚變得更緊致，另一方面增加皮膚的彈性和鎖水能力，減少水分的流失。

堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)

準(zhǔn)媽媽在懷孕初期開始最好能堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，比如一些輕柔的瑜伽動(dòng)作，對身體各部位有一定的拉伸作用，在運(yùn)動(dòng)過程中，皮膚的拉伸能力也得到提升，彈性更好，自然不容易滋生妊娠紋。同時(shí)，適量的運(yùn)動(dòng)可以消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，對于控制孕期體重也非常有效。

注意合理洗澡

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的洗澡不要太頻繁，夏天每天一次，其他季節(jié)一周兩到三次就可以了，洗澡時(shí)盡量不要使用沐浴露和搓澡巾，否則很容易損壞皮膚表層的保護(hù)膜；必須合理控制水溫，尤其是出現(xiàn)妊娠紋以后，水溫過高會(huì)加劇瘙癢感覺，略高于體溫的水溫是最佳選擇，能減輕皮膚的癢感。

臨時(shí)應(yīng)對措施

準(zhǔn)媽媽如果感到一陣癢感來襲，盡量不要用手去拼命撓，可以用潤膚露、橄欖油等涂抹并按摩瘙癢的部位，這樣可以有效緩解癢感。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽最好能勤換貼身穿的衣物、清洗到位，并晾在太陽底下暴曬殺菌，這樣也不容易在衣物上殘留細(xì)菌。

孕期肚皮癢是懷孕中晚期的一種常見現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽不必過于擔(dān)心，只要采取的方法合理、措施到位，就能有效緩解并控制孕期肚皮癢的不適感。當(dāng)然，如果皮膚瘙癢很嚴(yán)重，準(zhǔn)媽媽必須及時(shí)到醫(yī)院就診，對癥下藥，效果很好。

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懷孕期間，媽媽們面對的問題也比較多，身上各種地方不舒服等等，有一些的懷著小寶寶的女性有時(shí)候總覺得肚皮癢，想抓又不敢抓，到底是怎么一回事。

1、 肚皮癢的原因

這是一種皮膚病的表現(xiàn)，媽媽們還是需要引起注意的。不僅是出現(xiàn)在肚皮上，還可能在手腳或者是全身上，孕婦出現(xiàn)肚皮癢可能是感染了皮疹、皮炎甚至是膽汁的淤積，這些都會(huì)讓肚皮發(fā)癢。

2、 肚皮癢怎么辦

肚皮癢一定是不能自己用手去抓的，很容易造成感染。如果持續(xù)好幾天，那就要上醫(yī)院診治，同時(shí)不能自己亂用藥，懷孕期間用藥一定要得到醫(yī)生的同意，不能自己亂使用。

3、 怎么預(yù)防肚皮癢。

懷孕期間，多穿一些透氣吸汗的衣服，保持身體干爽。流汗后，不能長時(shí)間讓汗?jié)n在身上停留，可以用毛巾擦干。這樣能夠盡可能讓自己的皮膚不過敏。

懷孕期間肚皮總是癢，需要關(guān)注的。如果是皮膚病，那就要上醫(yī)院治療，不能自己解決。

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我是J媽，曾經(jīng)以為自己足跡踏遍幾十個(gè)國家和地區(qū)是值得驕傲的一件事情，現(xiàn)在認(rèn)為做了媽媽才是人生的王道！曾經(jīng)的職場達(dá)人，現(xiàn)在的育兒達(dá)人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經(jīng)驗(yàn)和寶媽自我提升以及時(shí)間管理，分享我的所學(xué)所思，所有文章，一字一標(biāo)點(diǎn)，全部是我一個(gè)一個(gè)敲打出來。

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從受孕的那一刻起，隨著精子小哥哥和卵子妹妹的不斷相遇結(jié)合成為一個(gè)受精卵再不斷的著床發(fā)育形成胚胎在慢慢發(fā)育成為具備各項(xiàng)功能初具人性的小胎兒，可以說這個(gè)過程是非常奇幻的，同樣對于準(zhǔn)媽媽而言更是如此，從一開始受孕時(shí)到胎兒成型，隨之而來的孕期反應(yīng)以及身體方面雖帶來的不適癥狀也是巨大的。那么進(jìn)入孕期，準(zhǔn)媽媽總感覺肚皮癢是怎么回事呢？

不少的準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)出現(xiàn)肚皮癢的癥狀，那么出現(xiàn)肚皮發(fā)癢的原因都有哪些：

1、孕期皮疹所致

通常情況下孕期皮疹不是特別的普遍，只有很少的準(zhǔn)媽媽身上會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，在孕4～9個(gè)月之間會(huì)發(fā)生，往往表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)小紅疹、瘙癢等等，這種皮疹對于準(zhǔn)媽媽和胎兒本身并無影響。如果準(zhǔn)媽媽感覺到肚皮有些癢，建議保持保持皮膚的潔凈，可通過勤洗澡來緩解，盡量不要自己用手亂抓，如果自己無法忍受最好去醫(yī)院檢查請醫(yī)生來幫助解決。總而言之，孕期要十分注重個(gè)人衛(wèi)生、經(jīng)常清潔身體對于預(yù)防妊娠皮疹也是非常重要的

2、孕期濕疹所致

一般愛出汗、身體皮膚代謝比較旺盛或者是肥胖的準(zhǔn)媽媽，容易出現(xiàn)孕期濕疹的現(xiàn)象。往往表現(xiàn)為肚子瘙癢、起小紅疙瘩等等，所以準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該首先要減輕自己的精神負(fù)擔(dān)，避免出現(xiàn)焦躁不安的情緒，也不要去抓撓皮膚。孕期出現(xiàn)濕疹后，要在飲食上把控好，少吃辣椒、生姜等刺激性的食物，海鮮也不要過多攝入，同時(shí)，盡量保持身體皮膚的干爽，減輕濕疹瘙癢癥狀。

3、孕期膽汁淤積綜合癥

除了皮膚表面的炎癥之外，孕期膽汁淤積也是造成準(zhǔn)媽媽肚子癢的原因之一。即大量的膽汁因?yàn)榕判共煌〞扯�返流進(jìn)血液，因而造成一些不良后果。主要由于妊娠期的胎盤會(huì)產(chǎn)生大量的雄激素，改變了細(xì)胞膜的通透功能，排泄膽汁的功能就會(huì)減弱，導(dǎo)致膽汁淤積，膽栓形成，使膽汁酸、膽紅素返流入血液，而導(dǎo)致一系列孕晚期渾身癢癢的臨床癥狀。

這種情況下引起的瘙癢情況更具有持續(xù)性，白天相對較輕，晚上會(huì)更厲害，發(fā)作時(shí)間比較規(guī)律。往往皮膚瘙癢會(huì)先從腹部開始，然后發(fā)展到胸、背、四肢和頭皮等部位，手心、腳心瘙癢也比較典型。瘙癢程度因人而異，嚴(yán)重者難以入睡。部分患者患者在瘙癢發(fā)生數(shù)日至數(shù)周內(nèi)出現(xiàn)輕度黃疸。

妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥對準(zhǔn)媽媽危害不大，分娩后也不會(huì)遺留肝臟損害，而瘙癢和黃疸癥狀通常會(huì)在產(chǎn)后1~2周慢慢消退。它的主要危害在于對胎兒的不良影響，生長發(fā)育緩慢，甚至造成死胎。所以說如果準(zhǔn)媽媽是從腹部開始，進(jìn)而發(fā)展到全身癢的話，建議大家應(yīng)到醫(yī)院去查一下膽汁酸的情況。

4、孕期妊娠紋

妊娠紋是導(dǎo)致孕期寶媽們肚皮瘙癢最常見的原因，是子宮增大而牽扯皮膚造成的，會(huì)覺得癢甚至疼痛。在這種情況下，一般可以使用按摩油或橄欖油等輕輕的按摩肚皮，可以大大減少或預(yù)防妊娠紋。

記得我自己當(dāng)時(shí)在孕后期時(shí)也是肚皮超級癢，而且我忍受不了總喜歡用手抓，結(jié)果抓的紅一股紫一股的很難看，結(jié)果在臨近分娩時(shí)就出現(xiàn)妊娠紋，只是比較輕微而已，因此建議大家在孕期對于妊娠紋的預(yù)防還是要重視了。

5、皮膚干燥所致

本來日常的空氣干燥也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，對準(zhǔn)媽媽而言本里孕期消耗的水分更多加上空氣干燥使得皮膚也異常敏感，這也是引起孕期肚皮瘙癢的常見原因，建議大家可通過調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境的濕度進(jìn)一步緩解，如可在家里放上加濕器或多吃滋潤補(bǔ)水性的食物來緩解和預(yù)防肚皮癢的現(xiàn)象。

當(dāng)然，除了以上一些原因外，孕期皮膚炎癥也會(huì)出現(xiàn)這種情況，有可能在準(zhǔn)媽媽全身發(fā)病，全身會(huì)出現(xiàn)疹子。這種情況有可能造成流產(chǎn)或者胎兒死亡，不過發(fā)生概率很低，準(zhǔn)媽媽不要太過擔(dān)心，好好養(yǎng)胎按時(shí)產(chǎn)檢即可。

孕期很多的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)肚皮發(fā)癢的癥狀，如果不及時(shí)緩解癥狀，不僅會(huì)影響到自己的健康，還會(huì)對胎兒有著不良的影響。準(zhǔn)媽媽們可以通過以下方式進(jìn)行緩解：

1、適當(dāng)補(bǔ)充果仁、豬蹄等食物

尤其是到了孕晚期的時(shí)候，由于皮膚過渡的擴(kuò)張，出現(xiàn)像類似于蚯蚓的條形的妊娠紋，這樣皮膚彈力纖維的斷裂會(huì)使孕婦發(fā)生瘙癢的感覺。一旦出現(xiàn)了瘙癢準(zhǔn)媽媽就會(huì)用手抓，甚至?xí)�出現(xiàn)少量丘疹。為了避免對胎兒的有影響，在日�？梢远喑阅z原蛋白多的食物，膠原蛋白能夠使皮膚保持彈性，可以吃點(diǎn)兒果仁豬蹄、水果蔬菜等去緩解。

2、洗澡時(shí)水溫不宜過高

準(zhǔn)媽媽一旦出現(xiàn)了瘙癢的情況，在洗浴的時(shí)候不要用過高的溫度，因?yàn)樗疁剡^高瘙癢就會(huì)越嚴(yán)重。建議大家洗澡時(shí)水溫一般應(yīng)和體溫一致即可。維持37～38度左右。

3、減少毛巾擦拭及清潔

進(jìn)入孕期準(zhǔn)媽媽不宜在皮膚清潔上不要過渡頻繁，不要經(jīng)常用搓澡巾、毛巾過渡搓洗皮膚。另外也不要過多的使用清潔劑，因?yàn)榇蟛糠值钠つw和毛發(fā)的清潔劑都是偏堿性的。但是人類的皮膚是需要一個(gè)微酸環(huán)境，如果用偏堿性的清潔劑后會(huì)有瘙癢的感覺。

4、調(diào)節(jié)屋內(nèi)濕度

如果準(zhǔn)媽媽感覺到皮膚瘙癢，就要注意對周邊環(huán)境的濕度進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是在干燥的冬季，可以在家里放上加濕器或綠色植物、魚缸等等來調(diào)節(jié)周圍環(huán)境的濕度，或者在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)食一些具有止癢潤燥的中醫(yī)藥膳食療方可有一定效果。

5、涂抹些橄欖油

在孕期準(zhǔn)媽媽肚皮癢也有可能是肚皮撐的，妊娠紋引起的，主要是隨著胎兒的發(fā)育子宮進(jìn)一步擴(kuò)張導(dǎo)致皮膚緊致缺乏彈性，建議大家在孕期可以涂抹些橄欖油就會(huì)稍有緩解，注意盡量不要去撓，否則越撓越癢越難受，回陷入反復(fù)循環(huán)中，而這一現(xiàn)象隨著分娩也就會(huì)慢慢消失殆盡的。

總之在孕期，保持良好舒暢的心情也很重要，可以說好的心態(tài)是一劑良藥，如果總是郁郁寡歡，情緒緊張，也會(huì)加重癢的程度。當(dāng)然啦好的護(hù)理也是必不可少的，準(zhǔn)媽媽在洗完澡之后可以涂潤膚霜，無論是什么季節(jié)都要涂一些，只要保持濕潤不干燥，瘙癢癥狀就會(huì)減輕不少，而且我自己在孕期也是這么過來的，效果不錯(cuò)，而且即便是癢也會(huì)減輕不少負(fù)擔(dān)。

最后祝大家好孕～

我是謙媽，用自己的實(shí)際經(jīng)歷只分享大家最為關(guān)心的孕產(chǎn)期及育兒知識，感興趣的孕媽咪可以@沐謙媽媽育兒經(jīng) 關(guān)注我，一起分享有料又有趣的孕育知識。（圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)聯(lián)系刪除）

孕期肚皮有點(diǎn)癢是什么原因?qū)е碌模?/p>

懷孕后由于各項(xiàng)激素水平分泌增多，導(dǎo)致皮膚比較敏感，有時(shí)候會(huì)感到肚子癢，但孕媽不要過于緊張，由于胎兒的不斷生長，皮膚會(huì)受到牽扯，就會(huì)出現(xiàn)肚子癢的情況。

肚皮癢是什么原因?qū)е碌?/h1>

1. 激素刺激:由于懷孕之后HCG和雌孕激素水平會(huì)增加，會(huì)出現(xiàn)一些疹子，有的是斑丘疹，是紅顏色的，但沒有凸出皮膚，往往不需要治療。孕媽可以涂維生素E軟膏來緩解。
2. 長妊娠紋的前兆:隨著胎兒日漸增長，準(zhǔn)媽的肚子也逐漸隆起，皮膚也被增大的子宮撐大，導(dǎo)致皮膚的彈力纖維被拉開，形成妊娠紋，這時(shí)候孕媽千萬不要使勁撓，越撓越癢。建議孕媽在早期的時(shí)候就開始預(yù)防，這樣長的會(huì)淡一點(diǎn)。
3. 膽汁淤積綜合癥:一般是皮膚瘙癢，由于血中的激素的增高，不僅引起孕婦皮膚瘙癢，影響休息，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致孕婦肝功能的損害。這種情況孕媽要及時(shí)到醫(yī)院咨詢醫(yī)生如何治療。
   
   
   

肚子癢怎么辦？

1. 多吃含膠原蛋白的食物，增加皮膚彈性，比如豬蹄和蔬菜水果等，同時(shí)也要控制不要讓體重增長過快，如果體重增長過快，要注意調(diào)整飲食，控制體重。
2. 少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜、蒜等。同時(shí)要控制海鮮的攝入量，海鮮吃的過多會(huì)加重皮膚瘙癢。
   
   
3. 皮膚瘙癢的孕媽可以多涂抹乳液保濕，洗澡的時(shí)候不要用溫度過高的水或使用堿性肥皂等，否則會(huì)加重瘙癢。
4. 如果在孕期出現(xiàn)皮膚病，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，切記不可自己胡亂用藥，以免加重病情。
5. 勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，平時(shí)衣著要寬松舒適為主。
   
   

所以建議孕媽如果肚皮癢不要用手去抓，可以涂些橄欖油，更要注意平時(shí)衛(wèi)生，保持皮膚的清潔干燥。盡量放松心情，注意補(bǔ)充水分，保證身體營養(yǎng)的供給。同時(shí)也要注意如果刺癢感加重要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免耽誤治療時(shí)間。

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