抑郁癥患者真的有未來嗎？難道這輩子注定孤獨(dú)一生？

這個(gè)問題就是抑郁癥患者的思維，我這輩子完了，我的將來一片黑暗，我眼看著凄慘的將來，現(xiàn)在又沒有能力改變，糟透了。

另一方面，很多抑郁癥患者是尋求幫助的，但現(xiàn)在很糟糕的事情是，多數(shù)抑郁癥患者治療效果不好，心理咨詢沒用，住院治療沒用，只能長期服藥穩(wěn)定情緒，不能從根本上解決問題，又增加了患者的絕望思維，覺得這輩子真的完了。

但如果看到抑郁癥的發(fā)病機(jī)制，看到抑郁癥的本質(zhì)，就是極度自卑，看不到自身的優(yōu)點(diǎn)和長處，放大問題的困難程度。但很多抑郁癥患者過去又是比較優(yōu)秀的，有過很多成功的經(jīng)歷和體驗(yàn)，在心理咨詢的時(shí)候，就利用這些成功的體驗(yàn)，讓他看到自身優(yōu)點(diǎn)和長處，不斷地實(shí)踐，不斷的嘗試成功，抑郁癥就能從根本上解決。

抑郁癥是可以徹底好起來，可以有美好的人生。

當(dāng)然有未來，并且好了以后，自己會(huì)變得比以前更好。

我知道自己患上重度抑郁癥重度焦慮癥的時(shí)候，當(dāng)時(shí)拿著整整五六頁紙的檢查單去找醫(yī)生的時(shí)候，醫(yī)生說我的情況很嚴(yán)重，最好就是要馬上住院治療，我問醫(yī)生還能不能好時(shí)，醫(yī)生模棱兩可沒有給我明確的回答，我聽醫(yī)生的話覺得自己好不了了，當(dāng)時(shí)就崩潰大哭，覺得天要塌了。

因?yàn)槲易约喝サ尼t(yī)院，錢不夠，所以暫時(shí)先給我開了藥回家了，從那以后，就整天在網(wǎng)上搜索關(guān)于抑郁癥能不能徹底好，抑郁癥該怎么治療，每天過的特別痛苦，總是回憶過去那些陳芝麻爛谷子的事，一丁點(diǎn)小事，對我來說，都是大事，覺得自己沒有未來了，可能一輩子都要吃藥了，想著想著就特別恐懼害怕，甚至絕望崩潰。也覺得自己可能一輩子不會(huì)找對象，覺得自己這情況，就是個(gè)拖油瓶，別人誰會(huì)喜歡一個(gè)整天痛苦負(fù)能量，身體又這么多癥狀的人呢。

現(xiàn)在我早已經(jīng)走出來了，并且狀態(tài)越來越好，對未來有美好明確的方向和目標(biāo)，并且正一步一步實(shí)現(xiàn)著我的人生夢想和目標(biāo)，每天都過得很充實(shí)，內(nèi)心平靜，簡單快樂。

我算是抑郁焦慮了將近九年多的時(shí)間，但是之前就知道心里難受，身體難受，自己不知道是抑郁癥，后來去檢查就直接都是重度抑郁癥重度焦慮癥階段了。

現(xiàn)在我的內(nèi)心因?yàn)橹�前的痛苦，變得既�?qiáng)大又柔軟，變得比同齡人成熟穩(wěn)重。

現(xiàn)在回想起來，我不覺得我以前得了抑郁癥是壞事，相反因?yàn)樗�，讓我的人生不再迷茫，有了正確的人生方向，人生變得有價(jià)值和意義，我要感激它。

抑郁癥病人，其實(shí)也就是一個(gè)病。只是這個(gè)病比較悲觀，不好治療。

得了這個(gè)病，就會(huì)感覺特別難受，特別懶得動(dòng)。干什么都提不起精神！

這樣的人生，自然而然就會(huì)感覺自己沒有未來。

一般人都是持續(xù)性，混吃等死！間歇性 躊躇滿志！而抑郁癥病人，就是持續(xù)性，混吃等死。間歇性，無精打采！

沒有理想，沒有斗志，沒有生存意志！就是精神空虛，就是無法自拔！

只有把病治療好了，才能好好的。我們已經(jīng)對于這個(gè)病，有點(diǎn)辦法了。但是還沒有遇到了這樣的病人。

要是有這樣的病人，我們一起來想辦法治療！肯定會(huì)有效果的！

什么是你指的未來？

結(jié)婚生子？與家人永不分離？

難道你是為別人而生的嗎？

抑郁癥關(guān)別人什么事？把自己的心門關(guān)起來才會(huì)孤獨(dú)一生，獨(dú)居不是孤獨(dú)！

所有外來的刺激都是一種信息，你對這種信息如何反應(yīng)，是你自己的選擇，換句更直白的話，

抑郁癥是自找的！當(dāng)你做出另外的選擇，就不存在所謂的抑郁了！

抑郁癥患者只要配合專業(yè)的藥物處理和心理咨詢，完全是可以康復(fù)的……而且可以活出自己，生命喚醒生命的……我是一名專業(yè)的心理咨詢師，在醫(yī)院心理衛(wèi)生科14年，我無數(shù)個(gè)抑郁癥的患者完全康復(fù)，甚至可以繼續(xù)地工作，熱愛服務(wù)人的工作，活出了自己

所以，建議

1 專業(yè)的精神科醫(yī)生給到專業(yè)系統(tǒng)的藥物治療，改善情緒，改善睡眠，改善軀體不適

2 長程的心理咨詢和心理治療：需要找到專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行，不可以是社會(huì)上沒有任何醫(yī)學(xué)背景的心理咨詢師，他們無法幫助到你，因?yàn)橐钟舭Y的處理有專業(yè)的方法的（尤其對于抑郁相和躁狂相交替的患者）

3 呼吸練習(xí)：通過橫膈膜呼吸，調(diào)整被限制的呼吸，清理整合潛意識部分的情緒和思維模式，讓我們的申特發(fā)生改變

4 催眠練習(xí)：在呼吸的過程力，融入催眠，讓我們的潛意識部分的情緒和思維模式清理整合得更加得徹底，徹底改變案主的人生

所以，真心告訴你，有辦法，而且完全可以活出自己的……祝福您

不改變自我，前途很難說！改變自我，前途光明！

無論是抑郁癥患者本人，還是其他人都不能把抑郁癥患者看成是沒有未來的，注定要孤獨(dú)一生，這樣的看法既是絕對的，也是不符合事實(shí)的。

人們通常說的抑郁癥有兩種類型，即世界衛(wèi)生組織在國際疾病分類第11版中所列出的單次發(fā)作的抑郁障礙（single episode depressive disorder）和復(fù)發(fā)性抑郁障礙（recurrent depressive disorder）。

如果是單次發(fā)作的抑郁障礙，且嚴(yán)重程度屬于輕度，即輕度抑郁障礙，通過規(guī)范的心理咨詢和心理治療（雖然世界衛(wèi)生組織在去年9月份的報(bào)告中指出，輕度抑郁癥可以不必用藥，但必要時(shí)還是需要配合藥物治療），是完全可以康復(fù)的。

即使是單次發(fā)作的中、重度抑郁障礙，也可以通過必要的藥物治療，在癥狀得到控制后再結(jié)合針對性強(qiáng)的心理咨詢和心理治療而達(dá)到臨床康復(fù)。

雖然單次發(fā)作的抑郁障礙只有一次抑郁發(fā)作，但也不能掉以輕心，如果一次發(fā)作持續(xù)時(shí)間超過兩年以上，期間沒有出現(xiàn)過癥狀完全緩解達(dá)到兩個(gè)月以上的緩解期，則就會(huì)演變成慢性抑郁障礙，更何況單次發(fā)作的抑郁障礙，不及時(shí)治療或者治療不當(dāng)，也有可能演變?yōu)槎啻伟l(fā)作的抑郁障礙，即復(fù)發(fā)性抑郁障礙。

對于單次發(fā)作的抑郁障礙有可能演變成為慢性抑郁障礙或者復(fù)發(fā)性抑郁障礙這種情況，患者本人和家屬都是需要引起高度重視的。

當(dāng)然，復(fù)發(fā)性抑郁障礙，即復(fù)發(fā)性抑郁癥，通過藥物治療，或者藥物治療結(jié)合心理咨詢和心理治療，治療難度確實(shí)相當(dāng)大，但同樣也是可以通過治療達(dá)到臨床康復(fù)，只要遵醫(yī)囑堅(jiān)持后續(xù)治療，保持平和心態(tài)，以控制再次復(fù)發(fā)，也是完全可以同正常人一樣地工作和生活的。

因此，抑郁癥患者本人不能放棄通過治療達(dá)到康復(fù)的希望，親友也應(yīng)該多予以理解、安慰、鼓勵(lì)等心理支持，這樣，就一定能看到抑郁癥康復(fù)或臨床康復(fù)的曙光。

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首先，抑郁癥有不同的程度。

1、對于輕度抑郁癥，只需要做心理咨詢和心理治療即可，甚至有一部分人能夠自愈。

2、對于中度抑郁癥，可以做心理治療并配合藥物治療。

3、對于重度抑郁癥，尤其是發(fā)現(xiàn)有自殘行為的，一定要住院治療，待抑郁情緒控制下來后再配合心理治療。

臨床研究表明，只要按照系統(tǒng)規(guī)范治療，85%的抑郁癥患者都可以治愈。所以，抑郁癥患者完全不用灰心。

藥物治療對于中重度患者是比較有效的治療方法，而心理治療，包括行為認(rèn)知治療法，結(jié)合運(yùn)動(dòng)等，長期堅(jiān)持，也會(huì)有效治愈患者，并且復(fù)發(fā)率低。

疾病并不可怕，關(guān)鍵在于患者想不想改變，相不相信能夠治愈，只要配合治療，理性用藥，積極樂觀地堅(jiān)持，治愈不是很困難的事情。

家人朋友要給予足夠的支持和關(guān)心，讓抑郁患者感覺到希望和溫暖，相信人生可以充滿美好，期待憧憬治愈后的生活，患者會(huì)更有動(dòng)力去積極治療，早日康復(fù)。

未來是什么樣？誰知道呢？做好當(dāng)下手頭的事，管好當(dāng)下心中的念頭，就行了！就怕東想西想，鉆進(jìn)痛苦的牛角尖出不來。你愿意鉆進(jìn)去，誰也攔不住你。要想走出來，還得靠自己。選擇權(quán)在你自己手里把著。心力強(qiáng)大了，就能出來了。如何讓心有力呢？讓陽光照進(jìn)心里！陽光在哪里呢？用你發(fā)現(xiàn)的眼晴去找。