你好，我是西堤plan，很榮幸為你解答這個(gè)問(wèn)題。

寶寶吃飯費(fèi)勁，是很多父母經(jīng)常抱怨的。每次吃飯不是爬上爬下，玩玩具，看電視，要不就是要大人喂，甚至要滿(mǎn)屋子追著他。搞得每次吃飯跟打仗一樣，再精心做的飯菜，到最后也是一點(diǎn)心情都沒(méi)有。

那么作為父母應(yīng)該怎么培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣，我這邊給幾個(gè)經(jīng)驗(yàn)。

1，安靜的環(huán)境

剛開(kāi)始帶大兒子的時(shí)候，因?yàn)楹⒆幼�不住，喜歡到處跑，只能打開(kāi)電視，讓他一邊看電視一邊吃。這方法開(kāi)始效果不錯(cuò)，不過(guò)一兩次后，他就把注意力放在了電視節(jié)目上，更不專(zhuān)心吃飯了。

所以后來(lái)，我把重點(diǎn)放在了專(zhuān)心吃飯這個(gè)點(diǎn)上。關(guān)掉電視，玩具收拾起來(lái)。然后大家一起到飯桌上吃飯。這里應(yīng)該注意的，就是父母也要有個(gè)好榜樣。我們現(xiàn)在很多人喜歡一邊吃飯一邊看手機(jī)，有一次我邊吃飯邊看手機(jī)，被兒子反問(wèn)道：“為什么爸爸可以看手機(jī)吃飯？”這是一個(gè)不好習(xí)慣，所以作為父母要以身作則，這樣孩子才會(huì)學(xué)大人一樣。

安靜的環(huán)境可以讓寶寶把注意力放到吃飯上，這樣能讓孩子意識(shí)到吃飯這件事應(yīng)該如何做。

2，讓寶寶自己吃

其實(shí)1歲開(kāi)始的寶寶，動(dòng)手的愿望很強(qiáng)。特別是看到大人拿著筷子一口一口地吃東西，寶寶都很好奇想學(xué)著大人的樣子。這個(gè)時(shí)候你會(huì)選擇讓他自己吃還是喂他吃，這是以后孩子吃飯的關(guān)鍵所在。

在我兒子那個(gè)時(shí)候，其實(shí)我們有很大的分歧，主張自己吃的，是想鍛煉孩子自己吃飯的能力；而主張喂的，是因?yàn)楹⒆舆�小，還不能熟練的用勺子，另外會(huì)把飯桌搞得亂七八糟。后來(lái)我們最后還是讓他自己吃，逼近一直喂都不是辦法，更害怕養(yǎng)成依賴(lài)性。

當(dāng)然，開(kāi)始的時(shí)候掉到桌子上、身上、地上的比吃到嘴里的多。不過(guò)也不能忘記，寶寶還是能有一兩口吃到的，而且表現(xiàn)得很開(kāi)心，這個(gè)時(shí)候如果夸獎(jiǎng)他幾句，他會(huì)更有興趣。慢慢孩子熟悉怎么運(yùn)用勺子吃飯，那么掉下的食物就變少了。

通常1歲半以后的寶寶，就可以訓(xùn)練自己動(dòng)手吃飯，雖然開(kāi)始的時(shí)候會(huì)很狼狽，當(dāng)讓寶寶學(xué)會(huì)自己吃飯，這也是在培養(yǎng)寶寶的動(dòng)手能力和獨(dú)立性。

3，給他專(zhuān)門(mén)的位置和餐具

從小我就孩子準(zhǔn)備一套兒童餐椅和餐具，這是為了讓孩子能夠更好的參與到吃飯這件事情上。當(dāng)孩子有了屬于他自己的位置，他在吃飯的時(shí)候會(huì)更有儀式感。另外兒童餐椅還能讓寶寶坐的舒服，也不容易摔倒，而餐具可以在視覺(jué)效果上吸引寶寶，激發(fā)寶寶的食欲。

4，只在正餐的時(shí)候吃飯

很多寶寶正餐不老實(shí)吃飯，很多時(shí)候是因?yàn)榻?jīng)常在其他時(shí)間給他們好吃的，導(dǎo)致到了真正吃飯的時(shí)候，肚子不餓，導(dǎo)致我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候和孩子較勁，然后在非正餐的情況下給孩子加餐。

其實(shí)孩子少吃一頓并不會(huì)讓他有什么損傷。所以我們要讓寶寶知道，在吃飯時(shí)間不吃的話(huà)，那就只能餓肚子了。

這里需要知道的是，上面我提到讓寶寶自己吃飯，開(kāi)始的時(shí)候經(jīng)常吃幾口，所以當(dāng)寶寶碗里的飯吃完了，我們要詢(xún)問(wèn)寶寶是否還要吃，如果不吃了，就要告訴他，只能等到下一頓了，這樣一來(lái)，他下一頓吃飯就會(huì)更加注意。

5，規(guī)矩要定好

吃飯的時(shí)候一定要在飯桌上，這是我們家吃飯的規(guī)矩。我兒子有段時(shí)間吃飯?zhí)貏e好動(dòng)，吃幾下又要跑出去，一下子說(shuō)要上廁所，一下子說(shuō)要喝水，然后又說(shuō)要拿東西，反正吃沒(méi)幾口就會(huì)有事情發(fā)生。

后來(lái)我們給孩子立下規(guī)矩。只有在結(jié)束用餐后才可以離開(kāi)飯桌，上廁所這些事情吃飯前要解決好，你一旦離開(kāi)，就沒(méi)有的吃。

其實(shí)這個(gè)說(shuō)就容易，做起來(lái)很難，特別是男孩，就有一種閑不住的感覺(jué)。其實(shí)這個(gè)時(shí)候我們可以給予孩子一些獎(jiǎng)勵(lì)（非物質(zhì)的），比如我們吃飯的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他又坐不住了，我跟他說(shuō)只要吃完飯了，我們就可以下去樓下玩一下，或者是可以去逛公園一起玩游戲等。這樣孩子更愿意順從。

6，寶寶可以自己選擇愛(ài)吃的

做寶媽一天就糾結(jié)的是什么事？十有八九都是今天要吃什么菜。

其實(shí)寶寶在飲食上面也有愛(ài)吃和不愛(ài)吃的。想我平時(shí)買(mǎi)菜的時(shí)候，都會(huì)問(wèn)兒子想要吃什么？當(dāng)然這里面是有選擇的，比如吃魚(yú)還是豬肉，牛肉？吃菠菜，青椒，還是豆芽？都會(huì)給一兩個(gè)讓他做主。

這時(shí)你可以和孩子約定，按照他的要求做菜，但是他必須好好吃，否則下次只能有什么吃什么。

這樣一來(lái)，讓寶寶參與到里面，可以讓他更愿意坐下來(lái)吃飯。

7，最后總結(jié)

有時(shí)候孩子不餓當(dāng)然吃不下飯，我們也不要一味地強(qiáng)迫孩子吃飯，這樣反而造成相反的結(jié)果。

我們?cè)谂囵B(yǎng)孩子吃飯的時(shí)候，要讓孩子知道這是一件重要的事情。當(dāng)然2歲寶寶吃飯肯定有很多問(wèn)題，家長(zhǎng)需要多一點(diǎn)耐心去教導(dǎo)他。我兒子開(kāi)始的時(shí)候也沒(méi)少拿衣架，后來(lái)?yè)Q了一個(gè)角度，讓他參與進(jìn)來(lái)，并按照他的想法來(lái)，最后制定好規(guī)則，嚴(yán)格按照規(guī)則執(zhí)行。

我是立志成為相婦教子，出廳堂入廚房的男人，左手鍋鏟右手筆，一半生活一半靈魂，只想給孩子留下一點(diǎn)美好的東西。分享日常育兒想法，喜歡可以點(diǎn)贊關(guān)注我，一起分享生活的樂(lè)趣。

寶寶不好好吃飯確實(shí)是一個(gè)很令人頭疼的問(wèn)題，不過(guò)，只要用對(duì)方法，每個(gè)寶寶都能愛(ài)上吃飯。

我們可以試著從以下幾方面入手。

一、找到寶寶不好好吃飯的原因

寶寶不好好吃飯只是在外的表現(xiàn)，我們要透過(guò)這一現(xiàn)象去探尋問(wèn)題的根源。

首先，帶寶寶去看看中醫(yī)，是否存在脾胃上的問(wèn)題。

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，很多年輕人脾胃都不太好，如果懷孕前沒(méi)有好好調(diào)理，孩子出生以后脾胃就比較弱。脾胃是人的運(yùn)化之本，脾胃弱的孩子，吃飯就不如脾胃好的孩子那么香，營(yíng)養(yǎng)消化吸收也差一些。

其次，看看自己的喂養(yǎng)方式是否正確。

正確的喂養(yǎng)方式包括：固定的用餐位置、自主的用餐行為、規(guī)律的用餐時(shí)間、健康的飲食習(xí)慣等。

現(xiàn)在很多寶媽都是生完孩子不久就開(kāi)始上班，孩子由爺爺奶奶或者姥姥姥爺照看。老人的喂養(yǎng)方式很多時(shí)候并不一定恰當(dāng)，比如：追著喂飯、孩子想吃什么就給什么等，都會(huì)讓孩子養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。

最后，如果孩子胃口一向很好，只是這段時(shí)間不好，就要看一下是不是身體不舒服。生病、睡眠不好等因素也會(huì)影響寶寶的胃口。

二、具體問(wèn)題具體解決

如果是寶寶脾胃弱，可以學(xué)習(xí)一些小兒推拿的手法，自己在家就可以幫寶寶調(diào)理，同時(shí)在飲食上多注意，少吃寒涼、辛辣的食物，脾胃得到養(yǎng)護(hù)，慢慢地會(huì)越來(lái)越好。

如果寶寶脾胃很好，但就是不好好吃飯。我們就需要從養(yǎng)育方式上入手了。

首先，給每個(gè)寶寶準(zhǔn)備一個(gè)餐椅，放在家里的餐桌旁邊。擁有自己專(zhuān)屬的座位，會(huì)讓寶寶對(duì)吃飯這件事情更加重視，而且，寶寶餐椅相對(duì)封閉，寶寶吃飯時(shí)就不會(huì)跑來(lái)跑去。

其次，讓寶寶自主用餐。自主用餐意味著將吃飯的主動(dòng)權(quán)交給孩子。寶寶自己用手、勺子、筷子將食物送入口中，是一個(gè)非常精細(xì)而復(fù)雜的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，寶寶的大腦神經(jīng)得到了鍛煉，同時(shí)，對(duì)于食物的掌控感也會(huì)給寶寶帶來(lái)極大的成就感。這會(huì)讓他們更加樂(lè)于吃飯。

最后，三餐規(guī)律，少吃零食。盡量讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，飯前半小時(shí)不要吃零食。零食中都含有大量的添加劑，吃過(guò)零食再吃飯，寶寶自然沒(méi)胃口。

三、溝通引導(dǎo)是關(guān)鍵

找到了問(wèn)題的原因，也知道該怎么做了，可是寶寶就是不配合，怎么辦呢？

首先，本著理解的心態(tài)來(lái)引導(dǎo)，不要期望一蹴而就。早知道，習(xí)慣不是一天兩天養(yǎng)成的，要改正一個(gè)習(xí)慣，也非一朝一夕。對(duì)孩子多一點(diǎn)包容和耐心，就不會(huì)輕易起情緒，孩子也會(huì)更加配合。

其次，循序漸進(jìn)，給寶寶一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。突然的改變會(huì)讓寶寶無(wú)所適從，進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)抗行為，運(yùn)用“溫水煮青蛙”的理論，從一點(diǎn)小小的改變開(kāi)始，讓寶寶逐漸過(guò)渡。

再次，溫和而堅(jiān)定，不要輕易放寬界限。改變的過(guò)程就像一場(chǎng)博弈，孩子會(huì)不斷地試探父母的底線(xiàn)，如果你退讓了，孩子就會(huì)更進(jìn)一步。所以，我們一方面溫和耐心地跟孩子溝通，另一方面也要堅(jiān)守住，不讓孩子輕易越界。

最后，及時(shí)肯定，強(qiáng)化正確行為。當(dāng)孩子吃飯狀態(tài)良好時(shí)，一定要及時(shí)肯定，可以跟孩子說(shuō)“寶寶今天的飯都吃干凈了，很棒哦”，或者“寶寶今天吃飯很安靜，這個(gè)習(xí)慣非常好”。

這種“具體行為+正面點(diǎn)評(píng)”的句式比起“寶寶好棒”這種空泛的贊美，更能讓寶寶獲得成就感。

靈活運(yùn)用以上幾種溝通方式，會(huì)讓寶寶更加樂(lè)于配合，也有利于親子關(guān)系。

每個(gè)寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，作為父母，我們需要不斷地充實(shí)自己，才能給予寶寶更好的引導(dǎo)和幫助。

題主的寶寶還不到兩歲，正是培養(yǎng)良好用餐習(xí)慣的關(guān)鍵期，只要找到問(wèn)題根源，巧用方法，相信一定能夠解決當(dāng)下的煩惱。

我是@達(dá)果育兒 ，家有一寶，愿與你分享育兒路上的歡樂(lè)憂(yōu)愁。

以上回答如有不同意見(jiàn)，歡迎一起交流哦。

哈嘍，大家好，我是寶媽阿芹，下面我來(lái)回答這個(gè)兩歲寶寶吃飯很費(fèi)勁怎么辦？

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題挺好解決的，我家二寶現(xiàn)在是三周零五個(gè)月。孩子不好好吃飯，就是因?yàn)槠綍r(shí)零食吃多了，寶媽可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌滤�的零食，你想想他吃零食吃多了，他不餓他能好好吃飯嗎？

有句老話(huà)說(shuō)得好，餓了吃什么都行，就好比我們大人是一個(gè)道理，我們也有不愛(ài)吃飯的時(shí)候。還有就是讓孩子多活動(dòng)活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量大了他吃飯就香了，我家二寶從小就是放到爬爬毯上玩兒，什么爬呀走啊，都沒(méi)刻意的去管他。十個(gè)月就會(huì)自己獨(dú)立行走了，他看到什么都好奇，那走著這摸摸那，摸摸活動(dòng)量大了，吃什么都香。還有就是給他做點(diǎn)兒孩子喜歡吃的東西，他喜歡吃什么，不喜歡吃什么，慢慢的的使。我家二寶不喜歡吃肉，我就把肉切成肉末做成雞蛋餅，他就喜歡吃�？傊畞�(lái)說(shuō)，就是做著花樣給他吃，他不喜歡吃的東西也不要強(qiáng)讓他吃。咱們大人還有不喜歡吃的東西呢，強(qiáng)迫他對(duì)孩子不好。無(wú)論是孩子吃飯還是成長(zhǎng)都要順其自然。這只是我自己生活的經(jīng)驗(yàn)，希望我的經(jīng)驗(yàn)之談能夠幫助到大家，謝謝！

關(guān)注@全職寶媽阿芹vlog ，我是阿芹，非常喜歡回答各位的問(wèn)題，希望我的回答能夠?qū)Υ蠹矣袔椭�，謝謝！??????

小孩子的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，但是很多事情都是需要父母慢慢教導(dǎo)，這樣孩子才能快速學(xué)習(xí)并融會(huì)貫通。對(duì)進(jìn)入兩歲作用的孩子而言，很多小朋友都還在需要家長(zhǎng)喂食食物，這樣才能進(jìn)食，若是自己吃飯的話(huà)，小孩子吃飯是非常費(fèi)勁的。身為一位過(guò)來(lái)人，今天我們就來(lái)和大家分享一下如何改善孩子吃飯費(fèi)勁的問(wèn)題。

其實(shí)孩子自己吃飯的技能也是需要后天慢慢的練習(xí)和學(xué)習(xí)的，對(duì)2歲左右的孩子而言，這個(gè)階段孩子是可以自己拿穩(wěn)勺子和筷子等東西，但是想要孩子將米飯和食物吃得干凈整潔的話(huà)，那還是非常的難得。所以在2歲的階段，媽媽必須接受這個(gè)臟亂的過(guò)程。所以在吃飯的時(shí)候，還是需要給孩子鍛煉自己吃飯的機(jī)會(huì)，這樣寶寶可以自己動(dòng)手吃飯，時(shí)間長(zhǎng)了，吃飯也就不費(fèi)力了。那么，對(duì)于自己動(dòng)手吃飯費(fèi)力的孩子而言，在日常生活中如何培養(yǎng)孩子吃飯的能力呢？

寶寶自己吃東西的過(guò)程也是了解食物的質(zhì)地、顏色和氣味的過(guò)程，提供的食物種類(lèi)可以豐富一些。但是在前期的輔食提供中，盡量不要給孩子吃高糖的食物及比較干、較硬的食物，最好進(jìn)食一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的雞蛋、牛奶、雞湯、蛋白質(zhì)等食物為主。這個(gè)時(shí)候孩子的時(shí)候還是最好切碎為主，避免食物呈塊狀導(dǎo)致孩子吞咽困難。

在給孩子使用輔食的階段，父母還是需要先教會(huì)孩子使用勺子,具體的操作步驟如下：

1、給寶寶拿一只勺子，讓他玩；你用另一只喂他�？梢园咽澄锓旁谒�的勺子里，讓他自己放進(jìn)嘴里。

2、給寶寶一只空的勺子，在另一只放上食物，然后把放滿(mǎn)食物的勺子與寶寶交換，讓他自己放進(jìn)嘴里，重復(fù)上述的步驟。

3、當(dāng)寶寶用勺子舀食物遇到困難時(shí)，用另一只勺子把食物撥入他的勺子里或把食物弄得小一點(diǎn)，讓他易于舀起。

4、需要時(shí)，可以幫助寶寶扶著碗。

開(kāi)始時(shí)食物會(huì)掉在地上，甚至弄得一團(tuán)糟，但你要有耐性和放松心情；你的寶寶需要較長(zhǎng)時(shí)間來(lái)實(shí)踐，才能在沒(méi)有你的協(xié)助下自己用勺子吃飯。提醒大家注意的是若是孩子已經(jīng)熟練掌握吃飯的技能后，身為父母還是需要監(jiān)督孩子吃東西，避免孩子在食用食物的時(shí)候吞咽到其它異物。

另外，對(duì)于2歲左右的孩子，除了自己獨(dú)立用餐外，若是孩子吃飯費(fèi)勁的話(huà)，父母還是需要適量的做一些輔食。比如說(shuō)在日常生活中將蔬菜和水果搗碎，做成泥狀，這樣孩子吃起來(lái)也會(huì)相對(duì)簡(jiǎn)單一些。

另外，父母在喂孩子輔食的過(guò)程中建議不要慣著孩子，盡量讓孩子多吃不同的蔬菜和食物，避免孩子從小養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，這樣是不利于后天的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的。你家的孩子在吃飯的時(shí)候費(fèi)勁嗎，一般遇到這個(gè)問(wèn)題你是如何解決的呢，一起在評(píng)論區(qū)留言吧!

您好，很高興回答你的問(wèn)題。

我家寶寶兩歲的時(shí)候也遇到了吃飯難的問(wèn)題。由于之前姥姥幫我?guī)�，怕孩子吃的少，吃的慢，總是喂飯，即使喂也很難[捂臉]。由于我急于上班（雖然現(xiàn)在也沒(méi)上成[笑哭]）想2歲半把孩子送幼兒園，就想辦法讓孩子鍛煉孩子獨(dú)立吃飯。過(guò)程也是各種心酸，我總結(jié)了以下幾條經(jīng)驗(yàn)：

首先給孩子買(mǎi)各種吃飯的繪本，讓孩子模仿繪本中小動(dòng)物吃飯的樣子。

其次多鼓勵(lì)，少批評(píng)。在孩子獨(dú)立進(jìn)食的時(shí)候，表?yè)P(yáng)孩子，肯定孩子做的對(duì)，而且要對(duì)做的好的方面反復(fù)表?yè)P(yáng)。如果孩子在期間又變的很費(fèi)勁，也不要太在意，壓住自己的火，告訴自己孩子的成長(zhǎng)是螺旋式的，我的孩子在進(jìn)步。您吼叫孩子，更會(huì)造成孩子心理緊張，孩子內(nèi)心是想做好被表?yè)P(yáng)的，可是年紀(jì)小有時(shí)候越做越差，你再吼，孩子更不知所措了。

再次，就是在自己做的飯菜上下功夫。多做合孩子胃口的飯菜，難吃的飯菜大人都不想吃，更何況孩子。

最后，對(duì)于吃飯費(fèi)勁的孩子，能好好吃飯需要很長(zhǎng)時(shí)間，要做好持久戰(zhàn)。擺正好心態(tài)，孩子一頓不吃隨他，這幾天不好好吃，做點(diǎn)他喜歡吃的，引起他的興趣，避免生病。

吼叫不會(huì)解決問(wèn)題，反而加劇問(wèn)題。做一個(gè)不吼不叫的母親吧！如果實(shí)在壓不住火，讓沒(méi)有發(fā)火的老公上，自己去一旁滅滅火。

寶媽你好，其實(shí)讓寶寶自己吃飯，一直都是一個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程，不是幾天內(nèi)就能夠完成的。需要孩子自己的發(fā)展，也需要家長(zhǎng)的引導(dǎo)。這不僅是娃自己養(yǎng)成良好習(xí)慣的問(wèn)題，也直接影響了全家人的幸福感。

這有幾個(gè)小妙招，可以嘗試一下

1.賦予食物意義，給孩子說(shuō)吃飯這件事對(duì)身體健康很重要，比如不愛(ài)吃菜，就和他說(shuō)：“青菜里面有很多纖維素，吃下去以后就不容易便秘，然后你肚子里的火車(chē)站就會(huì)更通暢、你拉大便的時(shí)候就會(huì)更舒服�！�

2.利用繪本故事

想讓孩子認(rèn)真吃飯，就給他看《肚子里有個(gè)火車(chē)站》。還有很多講蔬菜水果故事的繪本，讓孩子多看看

......改變孩子的習(xí)慣真的很不容易，一定要堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持l[點(diǎn)亮平安燈]

你好，這個(gè)問(wèn)題我很樂(lè)意回答，因?yàn)槲疫@兩年一直家?guī)�孫子，現(xiàn)在正好兩歲，對(duì)于寶寶吃飯還是有一定的經(jīng)驗(yàn)，寶寶吃飯費(fèi)勁是有原因的，大多是因?yàn)榉e食了沒(méi)胃口吃飯就費(fèi)勁。

首先，現(xiàn)在提倡科學(xué)育兒這個(gè)觀(guān)念很對(duì)，也很重要。像一歲前不能吃鹽和蛋白，二歲前不能吃蜂蜜和大油大葷等，一定要堅(jiān)持，這樣是在保護(hù)寶寶的消化道系統(tǒng)�，F(xiàn)在雖然兩歲了，吃飯還是要注意：首先每頓飯不能讓寶寶吃過(guò)飽，油也不能多，蛋白質(zhì)類(lèi)的食物特別是牛肉或瘦肉要打成碎末，并且量要少，每天不能超70克。第二個(gè)是每天要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蔬菜，粗纖維少的那種帶葉的菜，像芹菜含纖維多就少吃，不易消化，蔬菜的量也不要太多，不超過(guò)100克為宜。第三個(gè)是每天適量的吃點(diǎn)雜糧，如紅薯、南瓜等。你什么時(shí)候都要記住寶寶不管吃飯還是菜一定要注意“量”，不能寶寶喜歡吃就任他吃太多，這樣容易積食，積食了寶寶就不想吃飯，中醫(yī)認(rèn)為積食是百病之源。最后，寶寶畢竟才兩歲，口味還是要清淡，飯和菜要適當(dāng)?shù)能洜�。只要沒(méi)有積食，寶寶肚子餓了就會(huì)主動(dòng)要吃飯，而不是大人硬塞。

不知道我的回答對(duì)你是否有幫助。

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 1080, \"vid\": \"v020167f0000brt0hvjc86drjp09aku0\

有個(gè)朋友的寶寶不喜歡吃米飯，一直很苦惱。每次吃飯就像打仗，朋友自爆有時(shí)候忍不住了，就會(huì)將孩子吼一頓，吼完立馬又后悔了。弄得孩子和家長(zhǎng)都非常不開(kāi)心，親子關(guān)系似乎也受到了影響。

　　對(duì)于不愛(ài)吃米飯的娃，我給的建議是不要強(qiáng)迫，用其他的營(yíng)養(yǎng)主食來(lái)代替，只要孩子營(yíng)養(yǎng)攝入齊全，寶寶自己吃飽了就好。可以代替的主食有五谷雜糧、面條、粥、點(diǎn)心、雞蛋等。一般一天可安排5次進(jìn)餐，3次正餐，另外兩次可分別安排在上午10點(diǎn)左右和下午3點(diǎn)左右，可添加點(diǎn)心和水果。孩子在長(zhǎng)身體，飲食要重視葷素搭配、粗糧細(xì)做。媽媽可以經(jīng)常給寶寶花樣翻新，在色、香、位、形、方面做些創(chuàng)意，來(lái)提高寶寶進(jìn)食興趣哦。

我說(shuō)一下我寶，可能不適用你的。以前我寶一歲吃飯的時(shí)候，地上掉的比吃進(jìn)去還多，后來(lái)一歲半拉了很久肚子，覺(jué)得還是脾胃問(wèn)題，吃藥不好，那就把飯做成白飯，沒(méi)有任何菜，吃了一個(gè)星期，每次也不喂飽，她想吃就吃，不吃算了，因?yàn)樗�吃多了就拉肚子，消化不良，后�?lái)吃飯?jiān)僖膊晃沽�，自己吃很香，吃完站起�?lái)就收。