題主的心情很能理解，我自己也算一個(gè)過來人，說說我的故事吧。

幾年前，2015年底A股那波連續(xù)熔斷，我被殺得遍體鱗傷。

緊接著16年被我小姨坑了兩百多萬，是存心詐騙的那種，至今仍在扯皮打官司，依然沒有追索回來。

關(guān)鍵是這兩百多萬除了有我自己的一些本金之外，大部分都是借銀行的，是負(fù)債。別人欠我的我收不回來，但我欠銀行的就算跑到天涯海角也是要還的。

自此以后我從一個(gè)稍有薄產(chǎn)生活安逸的人，徹底淪為負(fù)資產(chǎn)還欠銀行一百多萬的窮光蛋。

那段時(shí)間我每天哪怕只是呼吸空氣就能生存，但也要賺1500元，才能維持得住依然好看的征信，才不至于被當(dāng)成老賴抓起來。

正如題主那樣，有抑郁癥是肯定的，這樣的壓力之下，誰不抑郁。

每天想辦法賺錢，實(shí)在沒辦法了，就會(huì)想到自責(zé)，責(zé)怪自己傻逼，悔不當(dāng)初，過得非常壓抑。

但我有個(gè)現(xiàn)在看來是優(yōu)點(diǎn)的地方，就是不會(huì)鉆牛角尖，后來自己想通了，負(fù)債之外的錢沒了就沒了，慢慢賺回來就是，當(dāng)務(wù)之急是把負(fù)債給清了，先上岸才是首要的。

房子有一套，但不能賣，因?yàn)槌�了自己還要住之外，還可以作為擔(dān)保物繼續(xù)向銀行貸款周轉(zhuǎn)，這是不至于讓自己馬上被債務(wù)殺死的唯一轉(zhuǎn)圜機(jī)會(huì)，所以我之前才說為什么再困難也要維持住自己的征信，絕對(duì)不能爛。

期間自己不斷通過學(xué)習(xí)成長，學(xué)會(huì)了更多技能，讓自己得到了更多的機(jī)會(huì)。

至今三四年過去了，盡管負(fù)債依然存在，但已經(jīng)輕松了許多，如果不是今年碰到這么嚴(yán)重的疫情，可能年底就可以還清。

但不管怎樣，境地比幾年前已經(jīng)好轉(zhuǎn)了許多。

人生就像一場苦旅，只要還活著，那么各種艱難險(xiǎn)阻都有可能在某個(gè)時(shí)候突然來到你面前，這既是困難，但同樣也是挑戰(zhàn)。

當(dāng)你咬牙邁過了這個(gè)坎，幾年之后回看當(dāng)初遇到的困難，可能你就會(huì)風(fēng)輕云淡地一笑而過，心想自己當(dāng)年真夠傻的，居然為了這么屁大點(diǎn)事得抑郁癥，犯的著嗎？

時(shí)間是治療一切傷痛的良藥，只要茍得住，總會(huì)見到春暖花開的那一天。

加油吧。

朋友:這個(gè)故事聽起來很慘:生意敗了，家也散了，自己也抑郁了。問問你的心?還安好嗎？能感覺到自己的心跳嗎？一天24小時(shí)一刻不停跳動(dòng)的心告訴您:生命有多么的頑強(qiáng)!

生命尚在，一切都還可以從頭再來!回歸本心，讓自己先停下您慣性的奔忙，趁不需要打理生意，不需要陪伴家人，一個(gè)人靜靜的找回生命的存在，享受屬于自己的生命。靜則試試打坐，禪修，讓心靜定下來；動(dòng)則窮游，從祖國河山汲取力量，從大自然獲得能量。等到有一天，您的心會(huì)指引您找到人生的方向，再次騰飛!為自己好好活一次!

朋友:期待您的滿血復(fù)活，歸來仍是自己眼中的英雄，而不做他人眼里的英雄!

先治好病，其它一切都可以重來。

題主你好，我是小V，一個(gè)中度抑郁癥康復(fù)者。我明白你現(xiàn)在的感受。跟你分享以下我的故事和解決方法吧。

1年前的今天我跟你一樣，覺得自己很失敗，每月拿著大幾千的死工資，天天早起擠公交上班，在辦公室里唯唯諾諾做著小職員，活永遠(yuǎn)是最多的，但工資只有別人的一半。

由于單位人手嚴(yán)重不足，我行政出納一身兼，遇上總愛不按規(guī)章制度，愛“搞事”的領(lǐng)導(dǎo)，壓力早已超出自己承受能力范圍卻不自知，每晚通宵失眠，天天下班哭哭哭。我以為都是自己的錯(cuò)，都是自己太失敗了，以為是自己太脆弱。但后來才知道，我是因?yàn)閴毫�過大，得了抑郁癥。

我以為自己這輩子完了，疲憊的身體和靈魂，根本無法支撐我的的日常生活和工作，于是我加入的失業(yè)大軍的行列。

失業(yè)休養(yǎng)的期間里，我通過藥物治療加心理咨詢慢慢從黑暗里走出來。

也許現(xiàn)在的你跟當(dāng)初的我一樣，覺得自己“事業(yè)沒了，家沒了”“抑郁癥來了”好失敗。但其實(shí)惡魔般的抑郁癥是我們重生的開始。

它讓我們痛苦卻讓我們停下來好好思考自己的人生，以前自己的所作所為，今后要怎樣做。 其實(shí)如果一時(shí)半刻你不一定能“想個(gè)明白”，所以建議如下：

1. 先到醫(yī)院心理睡眠科里找�？漆t(yī)生給你做專業(yè)診斷，診斷后醫(yī)生會(huì)給出適合你的治療方案，已我為例就是，先靠藥物治理穩(wěn)定情緒。

2 把情緒穩(wěn)定后，建議找心理咨詢師做一段時(shí)間的心理咨詢。心理咨詢app上的服務(wù)要比醫(yī)院的便宜，而且如果找到適合自己的咨詢師，你可以盡情地說出你的委屈，盡情苦和釋放壓力。 釋放掉心中壓力后，咨詢師會(huì)幫你從新認(rèn)識(shí)自己，從新調(diào)整你思維上的一些“固有誤區(qū)”，人就會(huì)慢慢變得不那么糾結(jié)和慢慢成長起來了。到那時(shí)候抑郁癥就會(huì)慢慢離你遠(yuǎn)去。

所以不用怕，抑郁癥會(huì)好的，你生意失敗了，家也敗了，但你人生不會(huì)敗的。

要加油， 跟你推介我的心理咨詢師，她是平臺(tái)上的@月光小路，一個(gè)心理咨詢技術(shù)過硬的咨詢師。去好好哭一場吧。

看上去，似乎你的近況是不太如意，比較艱難。

我不知道整個(gè)事情的過程是怎么樣的？這一切又是如何發(fā)生的？

生意失敗，家也敗了，現(xiàn)在抑郁癥。看起來是有著不少的困難的。

相信，你曾經(jīng)做過生意，那么也是具備一定的能力的。

很多時(shí)候，人生中很多事情的發(fā)生，看似偶然，但實(shí)則冥冥之中總有定數(shù)。而這個(gè)定數(shù)，從心理學(xué)的角度來說，就是我們的潛意識(shí)和我們的選擇。

我不知道，在這一切過程中，你曾經(jīng)做過什么？又是因?yàn)槭裁礃拥臋C(jī)緣巧合而變成現(xiàn)在的樣子。

古語有云，福兮禍兮。任何事情都有著它的兩面性。

很多時(shí)候，也許看起來處處絕境�？赏�往所謂絕境更多的不過是我們看不到更多的可能性。

也許，有一天，當(dāng)你走過這一切，轉(zhuǎn)身再看時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)處處皆風(fēng)景。

有關(guān)抑郁，也許是一個(gè)很好的覺察自己讓自己成長的機(jī)會(huì)。等到有一天，你療愈了自己，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)這些經(jīng)歷，都是你人生中的財(cái)富。

所謂智者，也不過是比我們多了一些看待生活的視角。

橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。

相信你會(huì)找到屬于你自己的資源。

低股，還有潛力嗎？

我不知道，走高就走低，反正不會(huì)一直上也不會(huì)一直下。

炒股不會(huì)，大致如此吧！

大家好，我是麗果，很高興回答這個(gè)問題。生意失敗，家也敗了，人還抑郁癥，后面路該怎么走？這些經(jīng)歷我親有體會(huì)，也是從人生的最低谷走過來，

八年前我婚姻失敗，事業(yè)家庭雙失利，每天頹廢在家看悲情劇，聽傷感的歌，對(duì)生活是越來越看不到希望，活著不過是因?yàn)檫�沒有到去死的勇氣。但是總有一個(gè)觸動(dòng)你靈魂深處理由，讓你重新振作起來。

父母親人一直都沒有放棄我，陪我度過了人生的寒冬臘月。為了孩子，也為了不辜負(fù)父母的養(yǎng)育之恩！我決心一定要努力，給孩子家人體面的生活。

從此以后我在打拼的路上，擺過地?cái)偅�賣過保險(xiǎn)，開過服裝店，做過微商，實(shí)在沒辦法應(yīng)聘過服務(wù)員，都只能維持基本生活，最后我開了個(gè)小作坊，開始做加工服裝這行，慢慢有點(diǎn)起色，終于皇天不負(fù)有心人，我買了車還了房貸也小有積蓄。雖然算不得大富大貴，但風(fēng)雨來臨已能做到榮辱不驚。如今回想當(dāng)年自己是多么的愚蠢。

所以我覺得沒有哪個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的，只有靠自己努力去爭取，才能換來幸福生活！

以上是我的回答，希望對(duì)您有所幫助！人生的路上我們一起加油??

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面對(duì)你所說的困境，太多安慰你話，都顯得蒼白，但是要明白，失敗每個(gè)人都會(huì)有，面對(duì)失敗的態(tài)度，決定你未來的高度。

一，生意沒了，家敗了，錢沒了，但是，人還在，重要的是人在，事在人為，人在就可以讓一切重新開始；

二，失敗不可怕，可怕的是心里的力量失去了，害怕丟臉，處處躲避，從昨天的自責(zé)中走不出來，自我放棄，不要活在別人的眼中，不要活在昨天，從今天開始站起來，重新活一次；

三，別以為一切都結(jié)束了，也許這是一次新的開始，可以從其中總結(jié)教訓(xùn)，吸取經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)新的開始；

四，一生還很長，一次的失敗不代表一生，機(jī)會(huì)還很多，繼續(xù)為自己為家人好好重新生活！

另外，如果真的有抑郁癥，則需要去醫(yī)院好好檢查，配合治療。

家人需要的就是，給予更多的陪伴，多出去走走散散心，旅旅游，做一些簡單運(yùn)動(dòng)，盡量到人多的地方，轉(zhuǎn)移注意力喚起對(duì)生活的樂趣！

人生不易，難免遭遇許多艱難，人生的路，都有坎坷崎嶇，高山和低谷總要經(jīng)歷，走出自我，讓自己重新活過來！

當(dāng)一部車到了錯(cuò)誤的軌道，就需要緊急剎車。

不妨停下來，消散下�？纯磩e人的生活，暫停自己的生活。

過一段兒時(shí)間，再慢慢反省，寫下來，計(jì)劃下以后的生活。

抑郁沒啥可怕的，可怕的是耽溺于抑郁的溫暖，不愿意走出。

藥物治療和一個(gè)良好的心態(tài)