沒有太多的禁忌。

1.忌煙酒。吸煙是禁忌，煙草中的尼古丁會進(jìn)入到乳汁中，對孩子不好，對媽媽的身體也不好。而且吸煙能讓媽媽奶量減少。如果職場媽媽工作場合不能避免飲酒，可以少量飲酒，如1瓶啤酒，且要在飲酒后2小時之后在哺乳。

2.避免濃茶和咖啡。只有媽媽大量飲用咖啡時，才會使寶寶興奮、不愛睡。每天咖啡因的攝入量要少于300mg。但是不同媽媽或?qū)殞殞�咖啡的反�?yīng)不同，所以愛喝咖啡的媽媽可以選擇低因咖啡或無因咖啡。

3.避免服用減肥茶、減肥藥或者發(fā)奶的中藥。中藥對寶寶的影響現(xiàn)在沒有定論，且中藥成分復(fù)雜，副作用不太清楚。此外，沒有必要的補(bǔ)品和大劑量的維生素也是不需要的。

至于很多人說要避免辛辣的食物，如不能吃大蒜、大蔥、辣椒之類的，都是沒有依據(jù)的。如果媽媽喜歡吃辣，完全可以吃的，難道四川的妹子就不喂奶么。而且有科學(xué)家做過這樣的實驗，給一組媽媽吃大蒜素（呈現(xiàn)大蒜辣味的物質(zhì)），另一組媽媽不吃，看寶寶的反應(yīng)，結(jié)果吃大蒜素的一組寶寶食欲大增，更愛吃奶了。其實想想也可以理解，寶寶純母乳喂養(yǎng)6個月，也就是只吃母乳，如果味道沒有什么變化都么的枯燥，想想只讓我們吃6個月的大米飯我們受得了么，當(dāng)然母乳的營養(yǎng)要比大米飯高得多。媽媽的飲食多樣可以讓母乳味道更豐富，有利于寶寶以后添加輔食。要不要試試吃完榴蓮以后去喂奶？

還有哺乳的媽媽可以吃藥，生病了不能硬抗著，該吃藥就吃藥，很多藥都是哺乳期可以用的。

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母乳喂養(yǎng)有什么禁忌？聽二孩媽媽來給你講講關(guān)于母乳喂養(yǎng)的那些事。

母乳是嬰兒最好的食物，關(guān)于母乳喂養(yǎng)，需要注意以下幾點：

涼性食物

涼性食物包括冷飲、偏涼性的食物，比如：冰激凌、雪糕、冰箱中冷藏的食物飲料，夏天的涼茶、西瓜、綠豆湯，過量食用此類食物可能導(dǎo)致寶寶腹瀉。

熱性食物

包括辛辣食物、高糖、高熱量食物，比如：韭菜、辣椒、小茴香、大料，哺乳期的媽媽吃這類食物容易導(dǎo)致寶寶上火、便秘。

過敏性食物

包括雞蛋、芒果、獼猴桃等容易引起過敏的食物。

我家大寶幾個月的雞蛋、牛奶過敏，于是母乳喂養(yǎng)的我也跟著忌食了幾個月的雞蛋、牛奶，一直到孩子一歲慢慢嘗試牛奶、雞蛋沒有不適癥狀之后我才解開了禁食令。

其他食物

乳母食物味精、過咸、濃茶、咖啡、酒精之類的食物，影響寶寶發(fā)育，所以哺乳期媽媽對于此類食物一定要注意。

另外生病服用藥物也需要提前告知醫(yī)生，以免藥物通過乳汁影響寶寶健康。

母乳喂養(yǎng)期間，需要注意營養(yǎng)均衡，不偏食、不節(jié)食。一旦寶寶出現(xiàn)不適癥狀，需要根據(jù)乳母飲食情況進(jìn)行判斷是否因為飲食導(dǎo)致寶寶不適，針對情況合理進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)。

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滿月后產(chǎn)婦身體還沒有完全恢復(fù)，不僅要關(guān)注自己的身體健康還要分泌更多的母乳保證寶寶的營養(yǎng)，所以滿月后，飲食還要有些禁忌的，主要要注意以下幾點：

不能吃太咸的食物

寶寶的代謝功能還不是很強(qiáng)大，如果媽媽吃了太咸的食物，會導(dǎo)致母乳鹽分高，寶寶不能及時排泄，嘴唇就會起白色的泡泡，我們這里叫咸泡。起了咸泡，好長時間下不去，嬰兒肯定不舒服。

不能吃涼的食物

水果、蔬菜一定做熟了吃，不能生吃。以前水果多是生吃，還有黃瓜、西紅柿、生菜也都會生吃，但是剛滿月還是要加熱蒸熟或著煮熟了吃，對子宮恢復(fù)有好處。西瓜、甜瓜這些瓜類也要少吃或不吃，因為吃涼了就會到導(dǎo)致寶寶腹瀉。

不能吃回奶的食物

大家說的比較多的回奶食物是大麥茶、花椒、山楂、話梅、韭菜等，但是不同的人對回奶食物的禁忌也有所不同，像我，也吃過韭菜，沒有回奶。不管信不信吧，安全起見，還是少吃為好，反正可選擇的食物也非常多，不在乎這幾種。

不能吃刺激性食物

不能吃辛辣食物、喝咖啡、喝濃茶、飲酒，這些食物有的會刺激寶寶的腸胃，有的會引起寶寶興奮，讓其睡眠不佳，影響身體發(fā)育，所以，我們不要為了一時的痛快，讓寶寶痛苦。

不能隨便服用藥物

哺乳期，有時會感冒或者牙疼，這個時候一頂告訴醫(yī)生自己在哺乳期，讓他根據(jù)情況提供合適的藥物。我記得大寶50天時，我牙齦炎，醫(yī)生就說不能吃消炎藥，一直忍著疼痛，慢慢熬過來了。多聽醫(yī)生的建議準(zhǔn)沒錯。

以上就是我的經(jīng)驗，希望大家哺乳愉快。如有疑問，歡迎評論區(qū)留言交流。

我是兩個寶寶的媽媽，也是經(jīng)驗豐富的育兒問答達(dá)人，歡迎關(guān)注我，獲取更多育兒信息。

感謝邀請。

首先，媽媽需要知道的是，在母乳喂養(yǎng)期間，很多食物咱們都不能吃的。辛辣、冰凍食物更不要吃，咱們吃了是非常酸爽，但是寶寶吃到我們的母乳之后，很容易引起上火的情況，所以，飲食方面必須要做好。當(dāng)然，還有一些影響奶水的食物，上網(wǎng)能找到一堆，自己去找就好了，在這里我就跟各位寶媽們說說飲食禁忌的問題，以及奶水不足該如何調(diào)理。

其次，寶媽們母乳期間，也不要進(jìn)行減肥。尤其是服用藥物類的，不然對寶寶影響是比較大的。而且在母乳期間，咱們自身營養(yǎng)就非常重要，所以，不要想著自己的身材，而忽略了自己的孩子。孩子可是咱們身上掉下來的一塊肉，只有孩子好好的，咱們才能開開心心的。

畢竟為了孩子，咱們的身材與孩子比起來，那真沒有什么值得比較的。當(dāng)然，有些明星則不同，可能生個孩子都找代孕，咱們是普通人，與明星不同，把最好的東西留給孩子就行了。

最后，也是最重要的！部分寶媽因為母乳期間，沒有注意，或者天生奶水就少，這個時候，想法設(shè)法的去追奶。但是就奶水上不來。

這個時候?qū)殝寕兦�萬不要心急，保持良好的心態(tài)是最重要的，而且在頭條或網(wǎng)上也能叟到“郭樺珺下乃方子”對追奶也是非常好使的。

另外，在追奶的過程中，咱們也不要忘記了湯水的補(bǔ)充，像咱們常見的有鯽魚湯，豬蹄湯，木瓜牛奶湯，公雞湯等，這些在母乳喂養(yǎng)期間，都要堅持的去吃，畢竟咱們的身子才是根本，只有身子營養(yǎng)上來了，奶水自然也會上來。

滿月后喂母乳，飲食有沒有什么禁忌？

很多新媽媽在孕期的時候就各種戒囗，這個不能吃，那個也不能吃，為此已經(jīng)非�？鄲�。終于，寶寶出生了，總想著能夠好好大吃一頓了，想想還是不對，寶寶還在吃母乳呢，飲食上還有沒有什么禁忌呢？說沒有，其實還是有的。

1.不吃冰凍的食物，比如說冰淇淋，或其他剛從冰箱里拿出來的食物。吃冰凍的食物會影響奶質(zhì)，容意造成寶寶腹瀉。

2.少吃或不吃過于辛辣的食物，如茴香，辣椒等，這些食物都是很燥熱的，媽媽吃了之后會過奶給寶寶，令寶寶夜間煩躁不安，難以成眠。

3.遠(yuǎn)離煙酒，正常的成年人都應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，別說是一個處于哺乳期的媽媽了，為了寶寶的口糧，忍一忍吧！

4.不要亂吃藥，媽媽如果生病了，可以去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，但是千萬不要自己亂吃藥。

每一個媽媽都是偉大的，為了寶寶能做出各種犧牲。像飲食禁忌這些算是小意思了，其實在孕期已經(jīng)戒囗這么久，也不在乎繼續(xù)下去啦！

水果不吃涼性的。芒果， 菠蘿最好也不要吃，容易引起寶寶過敏。

蔬菜不吃涼性的，豆芽，苦瓜這些容易引起寶寶拉肚子。

肉最好不要吃羊肉，會引發(fā)濕疹。

雞蛋少吃，出了月子的寶寶容易濕疹。

不喝酒，不喝咖啡飲料，要多喝湯水，可以吃魚肉，對寶寶好。

　　滿月后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)是大部分寶媽的選擇，那么在之后的母乳喂養(yǎng)期，飲食上有沒有什么禁忌呢?以下給各位寶媽總結(jié)一些哺乳期的飲食注意，供大家參考。

　　第一，哺乳期不吃冰凍的食物，比如冰淇淋，或其他剛從冰箱里拿出來的食物。吃過涼的食物會影響奶質(zhì)，容易造成寶寶腹瀉。

　　第二，哺乳期少吃或不吃過于辛辣的食物，如茴香、辣椒等，這些食物太過燥熱，媽媽吃了后會通過奶水到寶寶體內(nèi)，容易引起孩子上火，甚至引起寶寶夜間煩躁不安，難以成眠。

　　第三，哺乳期要注意健康的生活方式，一定戒煙酒;煙酒對小嬰兒來說是健康的嚴(yán)重威脅。此外，一定要注意避免喝濃茶和咖啡，大量濃茶或者咖啡會引起寶寶興奮、不愛睡覺，不利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

　　第四，哺乳期不需要減肥，一定禁忌服用減肥茶、減肥藥。即使所謂的綠色減肥藥也不要服用，其中的一些成分可能影響寶寶健康。

　　第五，不要亂吃藥。很多產(chǎn)后媽媽為了讓身體盡快恢復(fù)，服用一些滋補(bǔ)的中藥，這是大忌。中藥對寶寶的影響現(xiàn)在沒有定論，且中藥成分復(fù)雜，副作用難以明確。如果在哺乳期間生病確實需要服用藥物，也必須在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重選用。

　　第六，不要吃容易回奶的食物。容易導(dǎo)致回奶食物，如大麥茶、花椒、山楂、話梅、韭菜等，不同體質(zhì)對回奶食物的禁忌也有所不同�；啬淌澄镆话愣际抢先说慕�(jīng)驗總結(jié)來的，大量吃容易回奶的食物后，會影響乳汁分泌。例如，有些人在哺乳期間，不知道的情況下，連續(xù)幾天吃了很多山楂開胃，結(jié)果奶水越來越少。

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除了回奶的東西，例如：花椒，苦瓜等。我是基本沒什么禁忌，辣椒吃的微辣，水果青菜都吃了。但每天也都會吃發(fā)奶湯。但我寶寶好像對魚和雞蛋有點過敏，我一吃他就有點長濕疹，所以吃的比較少。